โซเชียลมีเดียเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการเชื่อมต่อกับผู้อื่น แบ่งปันประสบการณ์และความคิดเห็น และแสดงความคิดเห็น แต่มันอาจมีด้านมืดสำหรับรูปร่างหน้าตา ซึ่งต้องใช้วิธีการที่สำคัญและรอบคอบในการตอบโต้

ผู้ที่มีความกังวลเรื่องภาพลักษณ์จะรู้สึกวิตกกังวล ทุกข์ใจ และไม่มีความสุขกับรูปร่างหน้าตา น้ำหนัก หรือรูปร่างของตนเอง พวกเขาอาจกังวลเกี่ยวกับการใหญ่เกินไป เล็กเกินไป โค้งไม่พอ หรือมีกล้ามเนื้อไม่เพียงพอ

ความไม่พอใจของร่างกายประเภทนี้ทำให้เกิดความทุกข์อย่างมากและอาจนำไปสู่ปัญหาทางจิตใจและร่างกายที่รุนแรง จึงระบุได้ว่าความไม่พอใจของร่างกายคือ ปัญหาสาธารณสุขที่ร้ายแรง.

การดูภาพในนิตยสารและในทีวีที่แสดงให้เห็นผู้หญิงรูปร่างผอมบาง น่าดึงดูด หรือกล้ามเป็นมัด แสดงให้เห็นว่าชายร่างผอมนั้นนำไปสู่ความไม่พอใจในร่างกาย งานวิจัยใหม่ กำลังมองหาผลกระทบจากการใช้โซเชียลมีเดียเช่น Instagram, Facebook และ Pinterest แสดงว่าคนที่ใช้โซเชียลบ่อยๆ มักมีปัญหาเรื่องภาพลักษณ์

โซเชียลมีเดียอาจเป็นสภาพแวดล้อมของภาพร่างกายที่อันตรายได้

สื่อสังคมออนไลน์อาจเป็นพิษต่อภาพลักษณ์ของร่างกาย เป็นภาพที่มองเห็นได้ชัดเจนและโต้ตอบได้ และรูปลักษณ์เป็นหัวใจสำคัญของความสำเร็จ

การรวบรวม "ไลค์" และผู้ติดตามจะเป็นเครื่องบ่งชี้ความสำเร็จและความนิยมในทันที ฟีดเหล่านี้โดยตรงเข้าสู่ ความรู้สึกมีคุณค่าในตนเองของผู้ใช้.

ลักษณะของโซเชียลมีเดียแบบโต้ตอบและไม่ระบุตัวตนในบางครั้งหมายความว่าข้อเสนอแนะนั้นทันทีและไม่มีการกรอง คำติชมและคำวิจารณ์เชิงลบมีมากมาย สิ่งนี้สร้างแรงกดดันมากขึ้นต่อรูปลักษณ์และการแข่งขันเพื่อเอาชนะคนรอบข้าง

การใช้โซเชียลมีเดียมักเกี่ยวข้องกับรูปลักษณ์ภายนอก ผู้คนใช้เวลามากมายในการตรวจสอบว่าพวกเขาดูเป็นอย่างไรเมื่อเปรียบเทียบกับคนอื่น เช่น เพื่อน เพื่อนฝูง และคนดัง และใช้เวลาส่วนใหญ่พูดคุยเกี่ยวกับรูปลักษณ์ภายนอก นี่อาจเป็นการสนทนาและการโต้ตอบเกี่ยวกับการพยายามลดน้ำหนักหรือเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ

แต่การโต้ตอบที่ละเอียดอ่อนกว่าก็เกิดขึ้นเช่นกัน รวมถึงการได้รับคำชมเกี่ยวกับรูปลักษณ์ที่ตอกย้ำความสำคัญของภาพลักษณ์ของร่างกายในการตัดสินว่าคุณเป็นคนอย่างไร "การสนทนาเกี่ยวกับรูปลักษณ์" และ "การเปรียบเทียบลักษณะที่ปรากฏ" เหล่านี้มีบทบาทสำคัญใน พัฒนาการด้านภาพลักษณ์ของร่างกาย.

วิธีที่ผู้คนนำเสนอตัวเองบนโซเชียลมีเดียสามารถทำให้เกิดปัญหากับภาพลักษณ์ได้ ผู้คนมักพยายามนำเสนอตัวเองในแง่ดีที่สุด โดยเฉพาะอย่างยิ่งในแง่ของรูปลักษณ์

ไม่ใช่เรื่องแปลกที่ผู้คนจะใช้เวลามากในการคิดถึงโอกาส "เซลฟี่" ครั้งต่อไปและวางแผนท่าที่ถูกต้องเพื่อจับภาพตนเองที่ดีที่สุดและน่าดึงดูดที่สุด ผู้คนมักจะแก้ไขหรือเพิ่มฟิลเตอร์ให้กับภาพเซลฟี่ ถ่ายเซลฟี่หลายภาพก่อนที่จะเลือกโพสต์ และกังวลเกี่ยวกับปฏิกิริยาของผู้อื่น

ยิ่งมีความพยายามและความกังวลเกี่ยวกับการสร้างและการโพสต์เซลฟี่ที่น่าดึงดูดใจมากที่สุด ความกังวลเกี่ยวกับภาพลักษณ์ของร่างกายมากขึ้น.

ผู้คนสามารถติดอยู่ในโลกที่เลวร้าย พวกเขารอคอย "การถูกใจ" และการตอบรับจากผู้อื่นอย่างใจจดใจจ่อ จากนั้นรู้สึกเจ็บปวดและผิดหวังหากคำตอบที่ต้องการไม่เกิดขึ้น จากนั้นพวกเขาก็รู้สึกวิตกกังวลและวิตกกังวลมากขึ้นเกี่ยวกับรูปลักษณ์ของพวกเขา

ความสำคัญของ (สังคม) การรู้เท่าทันสื่อ

แม้ว่าสภาพแวดล้อมของโซเชียลมีเดียอาจทำให้เกิดปัญหากับปัญหาภาพลักษณ์ของร่างกาย แต่ไม่ใช่ทุกคนที่จะได้รับผลกระทบในลักษณะนี้ ยังไม่ชัดเจนว่าเหตุใดจึงเป็นเช่นนี้ แต่การวิจัยกับสื่อแบบดั้งเดิมมีเบาะแสบางอย่าง

การวิจัยล่าสุดแสดงให้เห็นว่า เด็กสาววัยรุ่นที่ใช้แนวทางที่สำคัญในการดูภาพรูปลักษณ์ในอุดมคติในสื่อแบบเดิมๆ จะได้รับการปกป้องจากผลกระทบด้านลบต่อภาพลักษณ์ของร่างกาย แนวทางที่สำคัญในการทำความเข้าใจสื่อนี้เรียกว่าการรู้หนังสือสื่อ

ซึ่งรวมถึงการตั้งคำถามถึงความจริงของภาพในสื่อ การตั้งคำถามว่าภาพนั้นได้รับการจัดการเพื่อให้ได้เอฟเฟ็กต์เฉพาะหรือไม่ และการประเมินแรงจูงใจเบื้องหลังการนำเสนอภาพนั้นคืออะไร

เมื่อเด็กผู้หญิงใช้วิธีการที่สำคัญนี้ ภาพลักษณ์ของพวกเธอจะได้รับผลกระทบน้อยลงจากการดูสื่อที่มีรูปร่างหน้าตาแบบเดิมๆ กำไรที่ได้จากโครงการป้องกันการรู้เท่าทันสื่อแบบดั้งเดิมอาจถูกนำไปใช้กับเวทีโซเชียลมีเดียด้วย

“การรู้เท่าทันโซเชียลมีเดีย” ไม่เพียงแต่รวมถึงการทำความเข้าใจข้อความเบื้องหลังการโฆษณาทางสื่อเชิงพาณิชย์ที่เห็นบนเว็บไซต์โซเชียลมีเดีย แต่ยังเน้นที่วิธีที่ผู้คนโต้ตอบบนโซเชียลมีเดีย

ซึ่งรวมถึงความเข้าใจเกี่ยวกับวิธีการที่เพื่อน เพื่อนฝูง และคนดังใช้โซเชียลมีเดีย นอกจากนี้ยังเกี่ยวกับการทำความเข้าใจความจริงที่ว่าผู้คนเลือกหรือปรับเปลี่ยนภาพของตนเองอย่างรอบคอบเพื่อนำเสนอภาพที่ดีที่สุดของตนเองและโลกของพวกเขา

อาจมีการคาดการณ์ว่ายิ่งผู้คนเข้าใจโลกของโซเชียลมีเดียมากเท่าไร พวกเขาก็ยิ่งมีโอกาสน้อยที่จะเปรียบเทียบกับภาพที่เห็นบนโซเชียลมีเดีย ซึ่งพวกเขาจะตีความในทางลบ

หากเป็นกรณีนี้ การเพิ่มพูนความรู้ด้านโซเชียลมีเดียผ่านโปรแกรมของโรงเรียนหรือแคมเปญการตลาดเพื่อสังคมมีแนวโน้มที่จะมีผลในการป้องกันที่เกี่ยวข้องกับภาพลักษณ์

เกี่ยวกับผู้เขียน

Susan J Paxton ศาสตราจารย์โรงเรียนจิตวิทยาและสาธารณสุข มหาวิทยาลัย La Trobe

Siân McLean นักวิจัย มหาวิทยาลัย La Trobe

บทความนี้ถูกเผยแพร่เมื่อวันที่ สนทนา. อ่าน บทความต้นฉบับ.

หนังสือที่เกี่ยวข้อง:

at ตลาดภายในและอเมซอน