ภาพโดย ดิมิทริสเวทสิกัส. 

การอธิษฐานที่แท้จริงคือการประสบพระเจ้า ความรักสากลและความสามัคคี มันชาร์จแบตเตอรี่ของคุณเพื่อให้คุณสามารถนำความรักสากลมาสู่วิถีชีวิตของคุณ

การละหมาดไม่ใช่การชม ไม่ใช่การนั่งในที่บูชา เฝ้าดูและฟังผู้อื่นอ่านจากข้อความที่คุณไม่สามารถเกี่ยวข้องได้ การสวดมนต์ไม่ได้ขอความช่วยเหลือจากผู้มีอำนาจทุกอย่าง ไม่ใช่สิ่งที่คุณอ่านโดยไม่รอช้าที่จะเข้าใจความหมายทางจิตวิญญาณ การสวดอ้อนวอนและพิธีกรรมทางศาสนาอื่นๆ ไม่ควรกลายเป็นเพียงสิ่งที่เคยชิน การปล่อยให้สิ่งนี้เกิดขึ้นจะทำให้คุณไม่สามารถค้นพบธรรมชาติอันไร้ขอบเขตที่แท้จริงของคุณได้

อธิษฐาน: รู้สึกถึงการมีอยู่ของความเป็นหนึ่งเดียวของคุณ

การสวดอ้อนวอนรู้สึกถึงการทรงสถิตของพระเจ้า ความเป็นหนึ่งเดียวกับทุกสิ่งของคุณ ไม่ใช่พระเจ้าที่มีรูปร่างเหมือนมนุษย์ภายนอกคุณ แต่เป็นเอกภาพที่สำคัญของทุกสิ่งที่สามารถพบได้ในจิตวิญญาณของคุณ การเชื่อมต่อกับแหล่งจิตวิญญาณของคุณจะช่วยให้คุณค้นพบแรงบันดาลใจและความหมายของชีวิตของคุณ

สวดมนต์ได้ทุกที่ ธรรมชาติของเอกภาพไม่ได้อยู่ในสวรรค์ — หรือในบ้านแห่งการนมัสการ — แต่อยู่ในตัวเธอเอง หากคุณค้นหาพระเจ้าจากภายนอก คุณจะค้นหาตลอดไป หากคุณแสวงหาพระเจ้าภายในใจของคุณ คุณจะพบสายสะดือที่เชื่อมโยงคุณกับความเป็นหนึ่งเดียวชั่วนิรันดร์ของคุณ

การทำสมาธิเหมือนการสวดมนต์

การทำสมาธิเป็นรูปแบบการอธิษฐานที่ได้ผล เป็นเทคนิคที่ได้รับการพิสูจน์แล้วโดยกาลเวลาซึ่งพัฒนาขึ้นเป็นเวลาหลายพันปีเพื่อช่วยให้คุณเชื่อมต่อกับจิตวิญญาณภายในของคุณ ซึ่งจะเชื่อมโยงคุณกับความเป็นหนึ่งเดียวของทั้งหมด ซึ่งบางคนเรียกว่าพระเจ้า การทำสมาธิทำให้คุณสามารถปิดเสียงรบกวนและเสียงอึกทึกในชีวิตประจำวันและสงบสติอารมณ์ได้ เพื่อให้สัมผัสถึงความรู้สึกรักใคร่เป็นหนึ่งเดียวกับทุกสิ่งภายในตัวคุณ

การทำสมาธิสร้างความรู้สึกภายในที่เปิดโลกแห่งวิญญาณซึ่งอยู่ในตัวคุณมาโดยตลอด มันไม่เกี่ยวกับเวลาและสถานที่ ความจริงแล้วมันคือสภาวะที่สงบแต่ตระหนักรู้อย่างเต็มที่ซึ่งคุณจะพบตัวเองเมื่อคุณปลดปล่อยตัวเองจากเวลาและสถานที่

ต้องทำสมาธิเป็นประจำเพื่อหลีกเลี่ยงการถูกครอบงำด้วยเสียง ความเร่งรีบ และความกดดันในชีวิตประจำวัน การฝึกฝนเป็นประจำจะทำให้การเปลี่ยนจิตสำนึกของคุณเข้าสู่สภาวะเข้าฌานได้ง่ายขึ้นและง่ายขึ้น

ความสงบสุขในตัวคุณ

ความสงบสุขที่คุณแสวงหาอยู่ในตัวคุณแล้ว ไม่ใช่เป้าหมายหรือความสำเร็จที่จะได้รับ ไม่ใช่สิ่งที่จะเกิดขึ้นในอนาคต มันมีอยู่และพร้อมให้คุณที่นี่ตอนนี้ คุณเพียงแค่ต้องเรียนรู้ที่จะรับรู้และรู้สึกถึงมัน

สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่าการค้นพบความสงบเกิดขึ้นนอกความคิดของคุณ มันเป็นข้อมูลเชิงลึก การรับรู้ที่บริสุทธิ์โดยไม่ต้องคิด การเปิดเผย การตื่นขึ้น

การค้นหาความสงบภายในเป็นกระบวนการที่ค่อยเป็นค่อยไป พระองค์จะไม่เสด็จมาหาท่านในตอนเริ่มต้น คุณต้องเปิดใจให้กับจิตวิญญาณของคุณอย่างสม่ำเสมอ ในที่สุดมันก็จะมา อย่าแสวงหามัน เพียงแค่คุณเปิดใจรับมัน ประตูสู่วิญญาณอันสูงส่งของคุณจะเปิดให้คุณ

แค่ปล่อยให้ตัวเองล่องลอยไปกับมัน คุณจะรู้สึกถึงความสงบและความเงียบสงบภายใน ด้วยความสงบนั้น คุณทำให้ตัวคุณรับรู้ได้ถึงความเป็นหนึ่งเดียวในตัวคุณ คุณจะค้นพบว่านี่คือสถานที่ที่การรับรู้และการเปิดเผยเกิดขึ้น ซึ่งคุณจะพบธรรมชาติและจุดประสงค์ที่แท้จริงของคุณ

เว้นแต่คุณจะเชื่อมต่อกับเอกภาพของคุณเป็นประจำ ในที่สุดคุณจะสูญเสียแรงบันดาลใจทางจิตวิญญาณ และมันจะกลายเป็นเพียงความทรงจำทางปัญญาของประสบการณ์อันยิ่งใหญ่จากอดีต เป็นการดีที่สุดที่จะเชื่อมต่อกับความเป็นเอกภาพของคุณทุกวัน แต่อย่างน้อยทุกสัปดาห์ และไม่จำเป็นต้องเป็นเวลานาน                               

ความพยายามอย่างง่ายดาย

จุดประสงค์ของการนั่งสมาธิหรือสวดมนต์คือการทำให้สมองส่วนว่างและส่วนวิเคราะห์ของคุณสงบลง เพื่อให้สมองส่วนสัญชาตญาณของคุณรู้สึกได้ ชีวิตของวัตถุนั้นยาก กระตือรือร้น และเร่งด่วน มันมักจะซ่อนตัวตนนิรันดร์ภายในของคุณที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น ปิดทีวีเพื่อที่คุณจะได้ยินเสียงหัวใจของคุณ

เมื่อคุณเริ่มทำสมาธิ คุณจะเริ่มต้นในโลกวัตถุ แต่ด้วยการฝึกฝนอย่างต่อเนื่อง คุณจะเชื่อมต่อกับเอกภาพและตัวตนภายในของคุณ เมื่อคุณเริ่มกระบวนการ คุณจะพยายามเชื่อมต่อกับความเป็นหนึ่งเดียวของคุณ เมื่อคุณมีประสบการณ์มากขึ้น คุณจะพบว่าตัวเองไม่มีความพยายามอีกต่อไป ท้ายที่สุดแล้ว ความพยายามเป็นการกระทำของโลกแห่งวัตถุ ความพยายามจะทำให้คุณอยู่ในโลกทางกายภาพ มันมาจากอัตตาของคุณและโลกแห่งความคิดทางปัญญาและยึดคุณไว้ในโลกทางกายภาพ

ปล่อยมันไป. อย่าพยายาม คุณกำลังแสวงหาสิ่งที่คุณยังไม่มี คุณกำลังสันนิษฐานว่าสิ่งที่คุณต้องการไม่ได้อยู่ที่นี่และตอนนี้ มันเป็นและเคยอยู่ที่นี่และตอนนี้ คุณจะได้รับมันโดยปล่อยให้ความเปิดกว้างและความสามัคคีเอาชนะคุณโดยปล่อยให้ตัวเองหมกมุ่นอยู่กับมัน

ชีวิตยืนยาวตลอดชีวิต ถ้าคุณเปิดใจรับมัน วิญญาณของคุณก็จะตามหาคุณเอง มันรอคุณอยู่ คุณเพียงแค่ต้องรู้สึกตัวกับมันและปล่อยให้มันออกมา

เข้าสู่การรับรู้ความรัก คุณจะเริ่มเปิดใจรับการรับรู้ที่คุณไม่เคยรู้สึกมาก่อน คุณจะเปลี่ยนเป็นสมาธิแบบเปิด

ในการปฏิบัติของเต๋าเรียกว่า เปิดรับความงามของช่วงเวลานั้น แล้วคุณจะพบคุณเอง

ค้นหาทางของคุณ

มีเส้นทางขึ้นสู่ยอดเขาหลายทาง แต่ล้วนนำไปสู่ที่เดียวกัน

เนื่องจากเราเป็นปัจเจกบุคคล เส้นทางสู่เอกภาพแต่ละเส้นทางของเราจึงเริ่มต้นในแบบของเรา จากที่ของเรา และจากระดับปัจจุบันหรือขั้นของจิตสำนึก มันได้รับอิทธิพลมาจากศาสนาของครอบครัวเรา มรดกทางชาติพันธุ์ ประสบการณ์ชีวิตของเรา และระยะของการพัฒนาจิตวิญญาณของเรา

ครูที่ได้รับการดลใจจากหลายๆ ประเพณีตระหนักมานานแล้วว่าแก่นแท้ของความเชื่อทางศาสนาและจิตวิญญาณทั้งหมด แม้กระทั่งความเชื่อที่เห็นอกเห็นใจ ไม่เชื่อในพระเจ้า และไม่เชื่อในพระเจ้า คือความรักสากล ความเป็นหนึ่งเดียว ความรู้สึกเป็นหนึ่งเดียวกันของทุกคน

คุณไม่ยิ่งใหญ่กว่าเมื่อคุณเป็นส่วนหนึ่งของอุดมการณ์เพื่อจุดประสงค์ที่ยิ่งใหญ่กว่าตัวคุณหรือ? คุณได้รับแรงบันดาลใจไปสู่เป้าหมายที่ยิ่งใหญ่กว่า เมื่อคุณรู้สึกถึงวิญญาณของเอกภาพ คุณจะถูกดึงดูดให้ติดตามมัน มันจะนำคุณจากบุคลิกภายนอกของคุณไปสู่จิตวิญญาณสากลที่อยู่ลึกในตัวคุณ มันจะปลดปล่อยคุณจากความคิดที่เอาแต่ใจตัวเองและอัตตาของคุณ

คุณต้องไม่ให้ความสำคัญกับความแตกต่างระหว่างเส้นทางของคุณกับของผู้อื่น เพื่อที่จะเป็นหนึ่งเดียวกับ The One คุณต้องมองข้ามความแตกต่างของสิ่งที่เหมือนกันในทุกเส้นทางและทุกคน

สัมผัสความรู้สึกของความเป็นหนึ่งเดียว

“โลกจะชนะโดยผู้ที่ปล่อยวาง” เล่าจื๊อ ผู้ก่อตั้งลัทธิเต๋ากล่าว

ไม่สามารถเข้าใจได้อย่างแท้จริงด้วยสติปัญญา จะต้องรู้สึกและเปิดเผย มันใช้งานง่าย

อย่าคิดเกี่ยวกับมัน คำอธิบายจะไม่ช่วยคุณ พวกเขาตอบสนองจิตใจที่มีเหตุผล และจิตใจที่มีเหตุผลไม่ใช่เส้นทางสู่เอกภาพ สู่จิตสำนึกที่สูงขึ้น สู่การตรัสรู้ทางจิตวิญญาณ

คิดถึงดาวบนฟ้า คุณไม่สามารถมองเห็นดาวได้เมื่อดวงอาทิตย์ส่องแสงในตอนกลางวัน เฉพาะเมื่อดวงอาทิตย์หายไปเท่านั้นที่จะเห็นดวงดาวซึ่งอยู่ที่นั่นเสมอ ชีวิตประจำวันของคุณดังกระหึ่ม และเสียงเพลงอันไพเราะแห่งนิรันดร์ก็ยากที่จะได้ยินเหนือโต๊ะอาหาร เปิดตัวเองเพื่อฟังมัน ในที่สุด การทำสมาธิอย่างสม่ำเสมออย่างต่อเนื่องจะช่วยให้คุณรู้สึกถึงการมีอยู่ของธรรมชาติทางจิตวิญญาณภายในของคุณ

เปิดสู่ความเป็นหนึ่งเดียว

วิญญาณอาจเปิดให้คุณเมื่อคุณคาดไม่ถึง แต่มีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นเมื่อคุณสงบสติอารมณ์ อีกครั้ง ไม่พบโดยการใช้เหตุผลทางปัญญา แต่โดยความสงบภายในและการเปิดกว้างที่ชัดเจน คุณสัมผัสได้ด้วยตาฝ่ายวิญญาณของคุณ หรือที่บางคนเรียกว่า “การลืมตาภายใน” หลายคนอธิบายว่ามันเป็นแสงสว่าง และแสงก็เป็นอุปมาอุปไมยที่ดีมาก มันเหมือนกับการเปิดไฟในห้องมืดและเห็นมันเป็นครั้งแรก แต่มันไม่ใช่แสงสว่างในความหมายทางโลกของคำนี้ เป็นความสว่างของสติของคุณ การตื่น การระลึก การรู้แจ้ง.

นอกจากนี้ยังสามารถอธิบายได้ว่าเป็นการเปิด ของคุณเปิดใจเป็นครั้งแรกในชีวิต เปิดสู่ความจริงที่เป็นจริงยิ่งกว่าความเป็นจริงทางโลกที่คุณเคยประสบมาก่อน

พระพุทธเจ้าพยายามใช้วิธีสุดโต่งเช่นการอดอาหารและการกีดกัน ในที่สุดเขาก็ค้นพบความเป็นเอกภาพของเขาโดยไม่ต้องพยายาม เขาพบมันผ่านความสมดุลและจากการทำให้พลังของโลกทางกายภาพสงบลง ในทำนองเดียวกัน คุณจะไม่ค้นพบตัวตนที่แท้จริงของคุณผ่านความคลั่งไคล้หรือความพยายามอย่างหนัก มันเป็นสิ่งที่ตรงกันข้าม คุณจะไม่พบตัวเองเมื่อคุณเด้งไปมาระหว่างความพยายามสุดขั้วครั้งหนึ่งกับอีกครั้ง แต่เมื่อคุณพบความสงบในสถานที่ที่การสั่นสะเทือนทางโลกของคุณอยู่ในระดับต่ำสุด

อาจเป็นสถานที่ใหม่สำหรับคุณ แต่ไม่ใช่สถานที่ที่น่ากลัว ค่อนข้างตรงกันข้าม ในสถานที่นั้นคุณจะพบว่าตัวเองสงบสุขกับตัวเอง คุณจะมีความสุข. คุณจะไม่ต้องกลัวความคิดใหม่ๆ คุณจะเปิดใจรับคนที่มีความเชื่อและไลฟ์สไตล์ที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิง คุณจะสูญเสียความไม่มั่นคงของคุณ คุณจะเห็นคุณค่าและความงามในทุกคนและทุกสิ่ง คุณจะสังเกตเห็นว่าผู้คนเคารพคุณและจะดึงดูดคุณ คุณจะกลายเป็นแสงสว่างแก่โลก

ลิขสิทธิ์ 2023 สงวนลิขสิทธิ์.
พิมพ์โดยได้รับอนุญาตจากผู้เขียน

หนังสือโดยผู้แต่งนี้: Awaken Your Soul

ปลุกจิตวิญญาณของคุณ: วิธีค้นหาจิตวิญญาณภายในและจุดมุ่งหมายของชีวิต
โดย ธีโอดอร์ โอเรนสไตน์

คุณกำลังค้นหาความหมายและจุดประสงค์ที่ยิ่งใหญ่กว่าในชีวิตของคุณ แต่รู้สึกไม่แยแสกับเส้นทางและวิธีการแบบเดิมๆ หรือไม่? มองไม่ไกลไปกว่า ปลุกจิตวิญญาณของคุณ การเดินทางสู่จิตวิญญาณภายในและจุดมุ่งหมายของชีวิต โดยนักเขียนและผู้แสวงหาจิตวิญญาณ Theodore Orenstein ในหนังสือที่ทรงพลังและสร้างแรงบันดาลใจเล่มนี้ เท็ด โอเรนสไตน์แบ่งปันการเดินทางของเขาเองที่มุ่งสู่การค้นพบประสบการณ์ที่แท้จริงของจิตสำนึกที่สูงขึ้นอย่างไม่อาจบรรยายได้ แต่ไม่อาจปฏิเสธได้ ซึ่งเป็นความจริงที่อยู่เหนือความเชื่อทางศาสนา จิตวิญญาณ และมนุษยนิยม

จากแหล่งที่มาและประเพณีที่หลากหลาย รวมถึงศาสนาคริสต์ ศาสนายูดาย ศาสนาฮินดู ลัทธิเต๋า และแม้แต่ลัทธิอเทวนิยม ผู้เขียนเสนอมุมมองที่ไม่เหมือนใครและลึกซึ้งแก่ผู้อ่านเกี่ยวกับความหมายของการค้นหาจิตวิญญาณภายในและจุดมุ่งหมายของชีวิต

ข้อมูลเพิ่มเติม และ/หรือ สั่งซื้อหนังสือเล่มนี้ คลิกที่นี่. หนังสือมีจำหน่ายในรูปแบบปกแข็ง ปกอ่อน และฉบับ Kindle

เกี่ยวกับผู้เขียน

เท็ด โอเรนสไตน์ เขียน พูด และสอนเรื่องการตรัสรู้ทางวิญญาณ เขาชอบที่จะแบ่งปันว่าจักรวาลมีจุดมุ่งหมายและทิศทาง และนั่นเป็นสิ่งที่ดี อดีตทนายความ ภารกิจของเท็ดคือการช่วยให้ผู้อื่นค้นพบความหมายและความสำเร็จที่มากขึ้น และเข้าใจอย่างลึกซึ้งว่าทำไมผู้คนถึงเป็นอย่างที่พวกเขาเป็น เขาเป็นผู้เขียน ปลุกจิตวิญญาณของคุณ: วิธีค้นหาจิตวิญญาณภายในและจุดมุ่งหมายของชีวิต. 

เรียนรู้เพิ่มเติมที่ tedorenstein.com/