“ความฝันคือคำตอบของวันนี้สำหรับคำถามของวันพรุ่งนี้” — เอ็ดการ์ เคย์ซี

แม้ว่าเราทุกคนจะไม่ได้ดำเนินชีวิตแบบเจมส์ บอนด์ที่เต็มไปด้วยการกระทำ การวางอุบาย และผู้หญิงสวย (หรือผู้ชาย) เชื่อหรือไม่ เราใช้ชีวิตแบบสองชีวิต

เราไม่ได้บอกว่าเราทุกคนมีชู้ ทำงานให้กับซีไอเอ หรือเป็นซุปเปอร์ฮีโร่สองเท่าเมื่อเรากลับจากทำงาน (ถึงแม้พวกเราที่ทำงานเต็มเวลาและมีลูกเล็ก ๆ ก็รู้สึกอย่างนั้นอย่างแน่นอน !). ชีวิตคู่ของเราเริ่มต้นในเวลากลางคืนเมื่อเราหลับตาและสมองของเราเริ่มสร้างคลื่น DELTA ... และเราก็หลับไปใน REM

เราทุกคนมีชีวิตคู่…ในความฝันของเรา

ความฝัน: เหลือบมองความเป็นจริงอื่น?

มีทฤษฎีมากมายเกี่ยวกับการตีความและความหมายของความฝันของเรา นักจิตวิทยาและนักวิจัยด้านความฝันอาจบอกเราว่าความฝันของเราไม่ได้เป็นอะไรมากไปกว่าจิตใต้สำนึกที่แก้ไขข้อบกพร่องผ่านสัญลักษณ์และอุปมาอุปมัย (นี่จะหมายความว่าคนที่ผิดปกติ มีปัญหามากขึ้น มีความฝันมากขึ้นหรือไม่) หรือบางทีความฝันอาจทำให้จินตนาการของเรามีโอกาสที่จะอาละวาดในที่สุด ซึ่งเป็นสิ่งที่เราไม่ค่อยยอมให้พวกเขาทำในช่วงชีวิตปกติของเรา

หรือบางทีตามที่นักวิจัยและนักเขียนผู้ไม่ฝักใฝ่ฝ่ายใดกำลังแนะนำ ความฝันกลับเป็นเพียงการมองไปสู่อีกความจริงหนึ่ง ซึ่งเป็นโดเมนคู่ขนานที่หลายคนยืนยันว่าเป็นจริงเช่นกัน หากบางครั้งก็ไม่ใช่ความจริงมากกว่าสิ่งที่เรารู้จักและชื่นชอบ

การตีความภาพแห่งความฝันของเรา

แม้ว่าความฝันบางอย่างอาจดูเหมือนเป็นสัญลักษณ์ของความท้าทายหรือความกลัวในชีวิต แต่ก็ไม่ใช่ว่าทุกความฝันจะมี "ความรู้สึก" เหมือนกัน เมื่อเรากำลังมีความฝัน ภาพส่วนใหญ่จะถูกนำเสนอในสภาพที่สื่อความหมายได้ หลายครั้งที่ภาพแสดงถึงบางสิ่งบางอย่างในสภาวะที่ตื่นขึ้นและมีสติของเราซึ่งจำเป็นต้องเผชิญหน้า หรือแม้แต่เปลี่ยนแปลง

แน่นอนว่าความฝันเกี่ยวกับคลื่นยักษ์อาจหมายถึงเรากำลังจมและกลัวที่จะ "จมน้ำ" ภายใต้น้ำหนักของความท้าทายของเรา ใช่ ความฝันที่เกิดซ้ำๆ ของการถูกร่างมืดไล่ตามสามารถบ่งบอกว่าเรากำลัง “วิ่งหนีจากบางสิ่ง” ในสภาวะที่ตื่นอยู่ ซึ่งเป็นสิ่งที่เราควรหยุดและเผชิญหน้าก่อนที่มันจะทำร้ายเรา ทั้งทางร่างกายและจิตใจ

และใครที่ไม่ได้มีความฝันที่จะบิน? บางคนบอกว่าสิ่งนี้แสดงถึงความปรารถนาในอิสรภาพ ในขณะที่บางคนเชื่อว่าเป็นความฝันทางเพศ บางทีอาจเป็นเพียงโอกาสของเราในฐานะมนุษย์ที่ผูกพันกับโลกเพื่อรับ "มุมมองที่สูงขึ้น" ในชีวิตของเรา

Lucid Dreaming: การควบคุมความฝัน

การศึกษาความฝันที่ล้ำสมัยที่สุดกำลังมุ่งความสนใจไปที่มุม "สัญลักษณ์" น้อยลง และเพิ่มเติมเกี่ยวกับศักยภาพที่ความฝันอาจมีไว้เพื่อประสบกับความเป็นจริงในระดับอื่น สื่อสารกับผู้คนในฝันของเรา และแม้กระทั่งการเดินข้ามกาลเวลาจาก อดีตสู่อนาคต สำหรับ Robert Waggoner ผู้เขียน Lucid Dreaming: ประตูสู่ตัวตนภายในและนายกรับเลือกของสมาคมระหว่างประเทศเพื่อการศึกษาความฝัน” (IASD) การฝันที่ชัดเจนคือความสามารถในการควบคุมความฝันและแม้แต่สร้างประสบการณ์ในฝัน

ตามรายงานของ DreamStudies.org ความฝันที่ชัดเจนหรืออย่างน้อยก็มีบันทึกเป็นลายลักษณ์อักษร ย้อนไปถึง 1000 ปีก่อนคริสตกาลด้วย “Upanishads” ซึ่งเป็นข้อความฮินดูโบราณ และเป็นส่วนหนึ่งของเส้นทางฮินดูโบราณอีกแห่งหนึ่งคือ “Vigyan Bhairav ตันตระ” ซึ่งอธิบายวิธีการควบคุมสติภายในความฝันและนิมิตของการนอนหลับ

อริสโตเติล, เพลโต, โสกราตีสถือความฝันด้วยความนับถือ

ความฝันได้รับการยกย่องอย่างสูงในปรัชญากรีก และอริสโตเติลอาจเคยฝันที่ชัดเจนเมื่อ 350 ปีก่อนคริสตกาล เมื่อเขาเขียนไว้ในหนังสือของเขา ในความฝัน ว่า “บ่อยครั้งเมื่อคนหลับมีบางอย่างในจิตสำนึกที่ประกาศว่าสิ่งที่นำเสนอนั้นเป็นเพียงความฝัน”

เพลโตและโสกราตีสยังเขียนเกี่ยวกับความฝัน และบางคนแนะนำว่ารายงานความฝันที่ชัดเจนฉบับแรกเกิดขึ้นในปี ค.ศ. 415 โดยได้รับความอนุเคราะห์จากนักบุญโทมัสควีนาส แม้ว่าในภายหลังเซนต์โธมัสจะแนะนำว่าความฝันบางอย่างเป็นเรื่องปีศาจ ดังนั้นจึงทำให้การวิจัยความฝันลดลงสู่ "ยุคมืด" " ของมันเอง. แม้แต่ Rene Descartes นักปรัชญา นักคณิตศาสตร์ นักฟิสิกส์ และนักเขียนชาวฝรั่งเศสที่มีชื่อเสียงก็เขียนถึงความฝันที่ชัดเจนของตัวเองในวารสารส่วนตัวที่รู้จักกันในชื่อ “The Olympica”

เพิ่มความตระหนักรู้อย่างมีสติของเราเกี่ยวกับสถานะความฝัน

เมื่อเราฝัน มันดูเหมือนจริงมากสำหรับเรา Wagoner กล่าวว่าในเกือบทุกความฝัน ประสาทสัมผัสของเราไม่ได้บอกเราถึงความแตกต่างระหว่างการตื่นและการฝัน ในทางกลับกัน ประสาทสัมผัสของเรา “ดูเหมือนจะยืนยันว่าสิ่งใดก็ตามที่ดูเหมือนว่ากำลังเกิดขึ้นกำลังเกิดขึ้นจริง” เขากล่าวต่อไปว่าวิธีเดียวที่เราจะสามารถตระหนักถึงธรรมชาติของความเป็นจริงที่เราประสบในสภาวะความฝันได้อย่างแท้จริงคือการเพิ่มการรับรู้อย่างมีสติของเราเกี่ยวกับสภาวะความฝัน สุวิมลฝันก็ทำได้

การนำการรับรู้อย่างมีสติเข้าสู่สภาวะความฝันทำให้เราสามารถควบคุมสิ่งที่เราฝันถึง ผู้ที่ปรากฏในความฝันของเรา และความฝันเหล่านั้นจะออกมาเป็นอย่างไรในท้ายที่สุด ตามคำกล่าวของ Waggoner ความฝันที่ชัดเจนสามารถเรียนรู้ได้แม้กระทั่งทำให้สมบูรณ์ด้วยการฝึกฝนและโดยปฏิบัติตามแนวทางบางอย่างที่ออกแบบมาเพื่อเตรียมจิตใจที่ใฝ่ฝันล่วงหน้าให้ทำในสิ่งที่เราต้องการจะทำ

อาจเป็นเรื่องพื้นฐานพอๆ กับบอกว่าคุณจะจำมือของตัวเองได้ในบางช่วงของความฝัน จากนั้นให้อยู่ในสถานะที่ชัดเจนและยกมือขึ้น “เห็นและจำมือได้” หรืออาจซับซ้อนกว่านั้นมาก เช่น ในการเรียนรู้ที่จะเดินทางไปที่อื่น พูดคุยกับคนอื่น (บางทีอาจถึงกับฝันที่ชัดเจนคนอื่น ๆ ด้วยซ้ำ!) หรือแม้แต่จุดจบที่เป็นบวกกับฝันร้ายที่เกิดซ้ำโดยเปลี่ยนผลลัพธ์

รู้ตัวว่ากำลังฝัน

ความฝันสุวิมลรู้สึก "เป็นจริง" มากขึ้นเพราะความตระหนักและการมีส่วนร่วมอย่างมีสติของเรามากขึ้น แทนที่จะเป็นผู้ชม การดูความฝันของเราเล่นเป็นภาพยนตร์บนหน้าจอจิตใจของเรา จริงๆ แล้วเราสามารถเป็นนักแสดงนำหรือนักแสดงได้ เช่นเดียวกับนักเขียน ผู้กำกับ และโปรดิวเซอร์ของรายการทั้งหมด!

เห็นได้ชัดว่าการไปสู่ระดับสูงสุดของความชัดเจนนั้นต้องใช้ความอดทน ความพากเพียร และการทำงานหนักที่ดีและล้าสมัย แต่พวกเราส่วนใหญ่มีครั้งหนึ่งหรือหลายครั้งที่รับรู้ในความฝันว่าเรากำลังฝันอยู่ และสำหรับบรรดาผู้ที่ต้องการเรียนรู้ทุกสิ่งเกี่ยวกับความฝันที่ชัดเจน เราขอแนะนำอย่างยิ่งให้คุณหยิบหนังสือที่น่าสนใจของ Waggoner (Lucid Dreaming: ประตูสู่ตัวตนภายใน).

ที่มาบทความ:

เดจาวู อีนิกมา: การเดินทางผ่านความผิดปกติของจิตใจ ความทรงจำ และเวลา
โดย Marie D. Jones และ Larry Flaxman

บทความนี้ถูกพิมพ์ซ้ำโดยได้รับอนุญาตจากสำนักพิมพ์ New Page Books แผนกหนึ่งของ Career Press, Pompton Plains, NJ 800-227-3371. ©2010. สงวนลิขสิทธิ์.

คลิกที่นี่สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมและ / หรือสั่งซื้อหนังสือเล่มนี้ใน Amazon.

เกี่ยวกับผู้เขียน

Marie D. Jones และ Larry Flaxman เป็นผู้เขียน 11:11 ปรากฏการณ์แจ้งเวลา และ คีย์เรโซแนนซ์. พวกเขาเป็นผู้ก่อตั้ง ParaExplorers.com และเคยออกรายการวิทยุหลายรายการ รวมทั้ง Coast to Coast AM With George Noory

Marie D. Jones เป็นนักเขียนที่ขายดีที่สุดของ 2013: วันสิ้นโลกหรือการเริ่มต้นใหม่? และ PSIence: การค้นพบใหม่ในฟิสิกส์ควอนตัมและวิทยาศาสตร์ใหม่อาจอธิบายการมีอยู่ของปรากฏการณ์เหนือธรรมชาติได้อย่างไร. เธอเป็นวิทยากรที่ได้รับการยกย่องและได้รับความนิยมอย่างสูงในด้านวิทยาศาสตร์ อภิปรัชญา จิตสำนึก และอาถรรพณ์ และได้ปรากฏตัวในการประชุมและงานสำคัญต่างๆ เธอยังได้บรรยายให้กับกลุ่มพบปะระดับท้องถิ่นและระดับภูมิภาค องค์กรเครือข่ายและห้องสมุด ร้านหนังสือ และกิจกรรมของนักเขียน 

Larry Flaxman เป็นผู้ก่อตั้งและนักวิจัยอาวุโสของ อาพาสต์, ทีม Arkansas Paranormal and Anomalous Studies และทำหน้าที่เป็นที่ปรึกษาด้านเทคนิคให้กับองค์กรวิจัยอาถรรพณ์จำนวนหนึ่ง เขามีส่วนร่วมอย่างแข็งขันในการวิจัยและการสืบสวนเรื่องอาถรรพณ์มานานกว่า 10 ปีและได้เขียนบทความมากมายและได้รับการแนะนำในหนังสือพิมพ์ นิตยสาร วิทยุและการสัมภาษณ์ทางโทรทัศน์หลายฉบับ