เมื่อไหร่ที่คุณพูดว่า "ฉันจะจากไป - เขาตีฉันมาหลายปีแล้วและมันจะไม่หยุด"? เมื่อไหร่จะเลิกเชื่อเรื่องโกหก? คุณหยุดเมื่อคุณเรียนรู้ความจริง และคุณเรียนรู้ความจริงโดยไม่เชื่อคำโกหกอีกต่อไป

ตั้งแต่ฉันยุติความสัมพันธ์กับคนที่ทำร้ายฉัน พระเจ้าได้วางผู้หญิงที่ถูกทารุณกรรมบนเส้นทางของฉันอย่างต่อเนื่อง อาจเป็นที่งานเลี้ยงอาหารกลางวัน การประชุม หรือการแข่งขันเทนนิส เมื่อพวกเขารู้ว่าฉันทำอะไร พวกเขาก็กลายเป็นหนังสือเปิด พวกเขาจำเป็นต้องระบาย พวกเขาบอกฉันว่าเขาทำอะไรกับพวกเขาบ้าง การสนทนามักจะมีลักษณะดังนี้:

“ฉันทำงาน (หรือไม่ทำงาน) และเขาจัดการเงินทั้งหมด ฉันพยายามคิดหาวิธีทิ้งเขา แต่เขาอยู่บ้านทั้งวัน ฉันอยากเอาทรัพย์สินทั้งหมดของฉันออกจากบ้านและ ฉันไม่สามารถทำกับเขาที่นั่นได้”

ฉันตอบว่า "ถ้าคุณทำงาน ทำไมคุณถึงมอบเช็คเงินเดือนให้เขา ทำไมคุณไม่เปิดบัญชีเช็คของตัวเองล่ะ"

“โอ้ ฉันทำไม่ได้ เขาจะโกรธและทุบตีฉัน!”

น่าสนใจ. “แต่เขาก็ตีคุณอยู่ดี แล้วมันต่างกันยังไง?”

“ฉันแค่ต้องการเวลาในการวางแผน”

ฉันถามว่า "คุณอยู่กับเขามานานแค่ไหนและเขาดูถูกคุณนานแค่ไหน"

“สิบห้าปี เขาตีฉันตลอดเวลา”

“คุณต้องใช้เวลาในการวางแผนอีกนานแค่ไหน คุณไม่ได้วางแผน คุณกำลังหยุดชะงัก สิ่งที่คุณได้รับจากความสัมพันธ์นี้ที่ทำให้คุณติดอยู่ได้คืออะไร”

ความเงียบ.

นักโทษจะไม่พยายามหลบหนีจากคุกโดยไม่ได้วางแผน อาจใช้เวลาสองปี แต่อย่างน้อยเขาก็กำลังดำเนินการตามแผน คุณไม่สามารถหนีจากสถานการณ์ที่ไม่พึงปรารถนาได้โดยไม่คิดถึงมัน ไม่ใช่เรื่องเกี่ยวกับวิธีการทำให้มันสำเร็จ แต่เป็นวิธีที่จะออก เมื่อเราหยุดเชื่อคำโกหกว่าผู้ล่วงละเมิดของเราจะเปลี่ยนไปหลังจากตีเราหลายปี เราก็ถูกทิ้งให้อยู่กับความจริง ทำไมเขาต้องเปลี่ยน? มีความจำเป็นหรือไม่? เขาไม่ได้สัญญาหลังจากทุกจังหวะที่มันจะไม่เกิดขึ้นอีก? ทำไมคราวนี้มันถึงแตกต่างไปจากเดิมอย่างกะทันหัน?

คำโกหก: เขาจะเปลี่ยน

ความจริง: ไม่ เขาไม่ทำ

เขาไม่ต้องการเปลี่ยน เขาไม่จำเป็นต้อง

ผู้กระทำทารุณกรรมของเรามีเพียงการกระทำของเราที่ต้องทำ คำขู่และคำพูดของเราว่างเปล่า เราพิสูจน์ความจริงทุกครั้งที่เราพักหลังจากถูกตี การกระทำของคุณบอกว่าสิ่งที่เขาทำกับคุณนั้นเป็นที่ยอมรับ

เราบอกผู้ล่วงละเมิดของเราว่า "ถ้าคุณตีฉันอีก ฉันจะทิ้งคุณ หย่าร้าง พาคุณไปหาคนทำความสะอาด จับคุณเข้าคุก ฯลฯ" เขาโจมตีเราอีกครั้งและเราย้ำคำขู่เดิมของเรา แต่เราอยู่ คุณคิดว่าเขาเชื่ออะไร การกระทำหรือคำพูดของเรา?

THE LIE: ฉันไม่เป็นอะไรถ้าไม่มีเขา

ฉันไม่มีอนาคตหากไม่มีเขา

ความจริง: อนาคตแบบไหน?

เรื่องที่เกี่ยวข้องกับการถูกทุบตีหรือเรียกชื่อที่น่ากลัว? นั่นคืออนาคต?

ถ้าเราไม่เคยทำงานมาก่อนล่ะ? ปกติแล้วคนทุบตีต้องการให้เราอยู่ที่บ้าน โดดเดี่ยว ดังนั้นเราจึงไม่มีทักษะในการทำงาน พวกเราทำอะไร?

คุณได้รับความช่วยเหลือ ฉันไม่เคยมีเงิน ขณะขอหย่าครั้งแรกและก่อนที่ศาลจะสั่งเลี้ยงดูบุตร ข้าพเจ้าเริ่มทำงานที่ธนาคารท้องถิ่นแห่งหนึ่ง ฉันไม่รู้ว่าฉันเก็บงานนั้นไว้อย่างไร ฉันไม่รู้อะไรเกี่ยวกับธนาคาร ผ่านการหย่าร้างทำให้ฉันผูกปมและฉันไม่ได้นอนหลับ ฉันรู้สึกเหมือนคนงี่เง่าที่ไร้การศึกษาทุกวัน มันน่ากลัว ฉันจะร้องไห้ตอนกลางคืนขณะนอนอยู่บนเตียง ฉันต้องการที่จะตาย

ฉันหาเงินไม่พอเลี้ยงลูกและตัวฉันเอง ฉันกำลังจะเป็นอดีตแฟนสาวให้ความช่วยเหลือทางการเงินแก่ฉัน แต่ก็ยังไม่เพียงพอที่จะอยู่รอด มันเป็นวิธีของเขาที่พยายามบังคับให้ฉันกลับไปหาเขา แน่นอน พ่อของฉันไม่ช่วย ฉันเลยโตขึ้นนิดหน่อย ฉันสมัครแสตมป์อาหาร มันถ่อมตัว แต่ลูกๆ ของฉันก็มีอาหารกิน คุณเพียงแค่ทำในสิ่งที่คุณต้องทำ! มีทางออกเสมอ

THE LIE: ฉันไม่สามารถทำมันได้ด้วยตัวเอง

ความจริง: ใช่ คุณทำได้

ผู้หญิงอีกหลายคนเคยทำมาแล้ว หยุดหาข้ออ้าง

เกิดอะไรขึ้นถ้าคุณถูกจับขังในบ้านของคุณเอง? คุณไม่ได้รับอนุญาตให้ทำงาน คุณไม่มีเงิน ไม่มีรถ และคู่สมรสของคุณกำลังเฆี่ยนคุณ?

คาดเดาอะไร? มีที่พักพิงสำหรับผู้หญิงเช่นคุณ คุณสามารถโทรหาพวกเขา พูดคุยกับพวกเขา และถ้าคุณรู้สึกว่าคุณตกอยู่ในอันตรายจริงๆ พวกเขาจะนัดพบคุณที่ใดที่หนึ่งและพาคุณไปยังที่หลบภัย ไม่เพียงแต่คุณจะปลอดภัย แต่ยังช่วยให้คุณวางแผนชีวิต ให้คำปรึกษา และช่วยให้คุณได้รับความช่วยเหลือทางการเงิน เป็นโอกาสที่จะเริ่มต้นชีวิตใหม่ พวกเขาจะขึ้นศาลกับคุณด้วย!

จะเป็นอย่างไรถ้าคุณมีงานทำ มีรถยนต์ และมีเงินเป็นของตัวเอง แต่อาศัยอยู่กับผู้ถูกทารุณกรรม? บางทีเขาอาจจะแค่พูดจาหยาบคายหรือดูถูกเศรษฐกิจ บางทีเขาอาจจะเป็นคนที่คลั่งไคล้การควบคุม แล้วไง?

คาดเดาอะไร? มีกลุ่มสนับสนุนสำหรับผู้หญิงเช่นคุณเช่นกัน! พวกเขามักจะพบกันสัปดาห์ละครั้ง และเมื่อคุณพูดคุยและแบ่งปัน คุณเรียนรู้ที่จะฟื้นพลังของตัวเอง ฉันได้เห็นชีวิตของผู้หญิงเปลี่ยนไปโดยกลุ่มสนับสนุน บางครั้ง ถ้าผู้ชายพูดจาหยาบคายและพบว่าภรรยาของเขาจะไม่ยอมทนอีกต่อไป เขาจะเปลี่ยนไป บางครั้ง.

จำไว้ว่า คนที่ทำร้ายร่างกายด้วยการให้คำปรึกษา มีอัตราการรักษาเพียง 20 เปอร์เซ็นต์เท่านั้น นั่นคือการให้คำปรึกษา ฉันไม่เคยสนับสนุนให้ผู้หญิงอยู่กับผู้ชายที่ตบเธอ

THE LIE: ฉันสมควรที่จะถูกทุบตี

ความจริง: ไม่มีใครสมควรได้รับสิ่งนั้น

เมื่อเราชินกับผู้ชายที่ปฏิบัติกับเราไม่ดี เราก็รู้เพียงเท่านั้น มันคือทั้งหมดที่เราคาดหวัง มันคือทั้งหมดที่เราต้องการ เราได้โน้มน้าวตัวเองว่าเราไม่คู่ควรกับผู้ชายที่ดีหรือการปฏิบัติด้วยความเคารพ เราได้เรียนรู้ที่จะเอาตัวรอดจากการถูกล่วงละเมิด มันจะกลายเป็น "การแก้ไข" ของเรา

ก่อนการบำบัด ฉันสามารถเข้าร่วมงานเลี้ยงหรืองานธุรกิจ และอาจมีผู้ชาย 12 คนในงานนี้ สิบเอ็ดคนจะใจดี มีน้ำใจ สุภาพและมีความรัก ฉันจะเน้นไปที่ชายคนที่ 12 คนที่ป่วย

ทำไมถึงเป็นอย่างนั้น? เพราะมีส่วนที่เกลียดตัวเองของฉันที่สามารถพบชายที่เกลียดตัวเองได้เช่นกัน ชอบมีแนวโน้มที่จะดึงดูดเหมือน -- เป็นกฎของจักรวาล ความเจ็บป่วยของฉันเอื้อมมือออกไปและตระหนักถึงความเจ็บป่วยของเขา เราก็จะเข้าหากันอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้

คุณเชื่อว่าคุณสมควรโดนหรือไม่? พ่อของคุณตีคุณหรือไม่? ถ้าไม่ คุณรู้สึกพอใจกับเด็ก ๆ และไม่เคยโตเร็วกว่านี้หรือไม่? "เด็กน้อยของพ่อ" เธอรู้ว่าด้วยความน่ารักและขี้อาย พ่อจะยอมเธอ

คุณกำลังทำพฤติกรรมเดิมๆ ซ้ำๆ ในความสัมพันธ์ของคุณกับผู้ล่วงละเมิดหรือไม่? คุณเปลี่ยนกลับเป็นกิริยาท่าทางของหญิงสาวเมื่อผู้ล่วงละเมิดของคุณโกรธหรือไม่? ฉันทำ - กับทั้งพ่อและจอห์นของฉัน ในกรณีของพ่อ เหตุการณ์นี้เกิดขึ้นในวัยผู้ใหญ่และในวัยเด็กของฉัน

คุณรู้สึกอย่างไรหลังจากถูกผู้กระทำผิดตี เตะ สำลัก หรือข่มขืน? คุณรู้สึกถูกข่มขู่ อับอาย ยอมแพ้ หรือถูกทุบตีหรือไม่? คุณรู้สึกถึงสิ่งเหล่านั้นทั้งหมดหรือไม่? นั่นคือวิธีที่เขาต้องการให้คุณรู้สึก และคุณก็ตกหลุมพรางของเขา สะดวกสำหรับเขาแค่ไหน! สะดวกสำหรับคุณหรือไม่? มันจะต้อง คุณอยู่.

THE LIE: ผู้ชายทุกคนแย่มาก

ความจริง: แค่คนที่คุณสนใจเท่านั้น

ระหว่างกลุ่มสนับสนุน ผู้หญิงคนหนึ่งที่ลำบากในการเลิกรากับผู้ล่วงละเมิด (แม้ว่าเธอจะไม่ได้แต่งงานกับเขา) กล่าวว่า: "ผู้ชายเหล่านี้เหมือนกันหมด ครีพกลุ่มหนึ่ง"

สิ่งนี้ไม่เป็นความจริง และฉันต้องพูดออกมา “นั่นไม่เป็นความจริง ความจริงคืออะไร: คุณถูกดึงดูดโดยครีพ ในทำนองเดียวกัน คุณดับความรู้สึก และครีพก็ดึงดูดคุณ พวกมันจะรับสัญญาณของคุณ”

เธอยืนกราน “ไม่ พวกมันเป็นพวกครีพ ฉันจะไม่เชื่ออย่างอื่น”

ฉันไม่รู้ว่าทำไม แต่ฉันเริ่มร้องไห้ ฉันต้องการไปถึงเธอ “ฟังฉันก่อน ได้โปรด คุณไรท์สามารถเข้ามาเคาะประตูบ้านคุณได้ แต่คุณไม่มีทางรู้หรอก เพราะคุณจะอยู่ข้างใน อยู่บนเตียง กับคนทำร้ายคุณ”

THE LIE: ฉันอยู่เพราะฉันรักเขา

ความจริง: ค้นหาความหมายของ "ความรัก"

สิ่งที่คุณมีไม่ใช่ความรัก มันคือการควบคุม (ของเรา) ความกลัว และความหลงใหล

เพราะฉันชอบเขียน ฉันจึงระบายอารมณ์ออกมาเป็นจดหมายยาวถึงจอห์น ฉันไม่ได้ส่งจดหมายเหล่านี้ ฉันเพิ่งเขียนพวกเขา ฉันเก็บพวกมันไว้หมดแล้ว แต่ฉันก็วิ่งข้ามมันไปตอนย้ายบ้าน

ยัค! พวกเขาเต็มไปด้วยความสงสารตัวเองและเกม ฉันสามารถเห็นได้ว่าฉันควบคุมได้แค่ไหน ฉันพยายามทำให้เขารู้สึกแย่กับสิ่งที่เขาทำ แล้วฉันจะบอกเขาว่าฉันไม่สามารถอยู่แบบนั้นได้และจะไม่ทำอีก แล้วฉันจะเริ่มถามเขาว่าทำไมเขาถึงทำในสิ่งที่เขาทำ มันเป็นเกมใหญ่เกมหนึ่ง และทำให้ฉันรู้สึกไม่สบายใจที่จะอ่านจดหมายเหล่านี้ ฉันกำลังคิดอะไรอยู่ ฉันพยายามทำให้เขาติดอยู่กับความสงสารตัวเอง การปฏิเสธ การควบคุม และการยังไม่บรรลุนิติภาวะ

ทำไมเราถึงปฏิเสธ? เพราะมันง่ายกว่าการเปลี่ยน

THE LIE: การปฏิเสธว่าฉันถูกทำร้าย มันไม่ได้เกิดขึ้นจริงๆ

ความจริง: การปฏิเสธไม่ได้เปลี่ยนข้อเท็จจริง

คุณอยู่เพราะลึก ๆ แล้วคุณรู้สึกเสียใจกับตัวเองหรือไม่? เอาเถอะ ยอมรับ ฉันต้อง! บางครั้งฉันก็ได้รับความเคารพใหม่ที่ได้รับจากจอห์นขณะสวมรอยฟกช้ำที่เขามอบให้ฉัน มันทำให้เขาดีขึ้น มันเป็นรูปแบบที่ป่วยมาก

คุณรู้กลอุบายของการค้าขาย สวมเสื้อแขนสั้นไปรอบ ๆ บ้านเพื่อที่เขาจะได้เห็นรอยฟกช้ำ สวมกางเกงขาสั้นเพื่อให้เขาเห็นรอยที่ขาของคุณ การเดินกะเผลกหรือการเคลื่อนไหวเกินจริงเพื่อที่เขาจะได้สังเกตความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นได้

มันไม่มีอะไรน่าละอาย เป็นส่วนหนึ่งของรูปแบบ สิ่งที่เราพยายามทำคือทำให้เขารู้สึกอับอายที่เขาควรจะรู้สึก ปัญหาเดียวคือเขาไม่รู้สึก! ถ้าเขาทำ เขาจะหยุด ฉลาดขึ้น! คุณกำลังหลอกใครอยู่กันแน่? คุณรู้คำตอบ. ตัวคุณเอง!

คำโกหก: เขาจะหยุด

ถ้าฉันปล่อยเขาไปช่วงสั้นๆ เขาจะรู้ว่าฉันจริงจังและเลิกตีฉัน

ความจริง: ทำไมมันถึงได้ผล?

ทำไมมันถึงทำให้เขาเปลี่ยนไป? คุณยังกลับมาหาเขา ผู้กระทำทารุณกรรมพิจารณาการกระทำของเรา ซึ่งหมายถึงการกลับมาหาเขา สิ่งนี้บอกเขาว่าเรายินดีที่จะยอมรับการล่วงละเมิดของเขา

คำโกหก: ลูกๆ ของฉันต้องการพ่อของพวกเขา

ความจริง: รับจริง!

คุณเข้าใจสิ่งที่คุณทำกับลูก ๆ ของคุณหรือไม่? คุณกำลังทำลายพวกเขา! หยุดทำให้พวกเขาเป็นแพะรับบาป แม้ว่าลูกของคุณจะปกป้องคุณ กอดคุณ และร้องไห้กับคุณหลังจากเกิดเหตุรุนแรง พวกเขาจะเริ่มไม่พอใจคุณและไม่เคารพคุณ นี่คือสิ่งที่เกิดขึ้นกับจอห์น

สถิติพิสูจน์ว่าหากคุณอยู่กับผู้ล่วงละเมิด ลูกชายของคุณมีโอกาสเติบโตเป็นผู้ใหญ่ถึงเจ็ดเท่า ลูกสาวของคุณมีโอกาสเป็นเหยื่อมากกว่า XNUMX เท่า คุณได้สอนพวกเขาถึงวิธีการทำงานในบทบาทนั้น คุณเป็นแบบอย่างของพวกเขา เช่นเดียวกับผู้ล่วงละเมิดของคุณ พวกเขาเรียนรู้จากการกระทำของคุณ ไม่ใช่คำพูดของคุณ

คุณนึกภาพออกไหมว่าคุณอายุหกขวบและซ่อนตัวอยู่ในห้องนอนขณะที่พ่อทุบตีแม่ของคุณ เธอกรีดร้องและร้องไห้และขอความเมตตา คุณได้ยินเขาตีเธอ เตะเธอ และเรียกชื่อเธอที่เด็ก XNUMX ขวบไม่เคยได้ยิน

ถ้าคุณเป็นลูกคนนี้คุณจะทำอย่างไร? คุณไม่สามารถจากไป คุณเป็นนักโทษ คุณไม่มีทางเลือก คุณถูกบังคับให้ใช้ชีวิตแบบนี้ คุณไม่ต้องการพาเพื่อนมาที่บ้านของคุณ แม่มักจะตาดำอยู่เสมอ มิฉะนั้นพ่ออาจกลับมาบ้านและเริ่มตะโกน แล้วความลับของคุณก็จะถูกเปิดเผย ช่างเป็นฝันร้าย!

ฉันเชื่อว่าหากความรุนแรงในครอบครัวยังคงเพิ่มขึ้นตามจำนวนที่มีอยู่ ศาลจะเริ่มนำเด็กออกจากบ้านเหล่านี้ การรักษาพวกเขาไว้มีรูปแบบของการล่วงละเมิดเด็ก คุณอาจจะไม่ตีลูกของคุณ แต่มีบางสิ่งที่แย่พอๆ กัน

เพื่อนของคุณอาจจะสนับสนุน แต่เอาเถอะ พวกเขาจะเบื่อที่จะฟังเรื่องสะอื้นของคุณ คุณขอคำแนะนำแต่ยังคงอยู่กับผู้ทำร้าย คุณไม่ต้องการคำแนะนำจริงๆ คุณต้องการระบาย

การระบายอากาศสามารถช่วยคุณได้ ปัญหาเดียวคือเมื่อคุณทำต่อไปครั้งแล้วครั้งเล่า มันจะทำอะไรดี? มันจะไม่เปลี่ยนสถานการณ์ของคุณที่บ้าน การบอกคนอื่นว่าผู้ล่วงละเมิดของคุณทำอะไรกับคุณไม่ได้นำมาซึ่งการรักษา พูดคุยเกี่ยวกับเหตุผลที่คุณจะอยู่

THE LIE: เมื่อเขาตีคุณ มันเป็นปัญหาของคุณ

ความจริง: ทำไมเขาถึงตีคุณเป็นประเด็นของเขา

นี่คือปัญหาของคุณ คุณจะอยู่ทำไม เมื่อคุณเข้าถึงจุดต่ำสุดของปัญหา คุณจะเริ่มมีสุขภาพจิตที่ดี

ขณะรับสาย Crisis Line ที่ที่พักพิงสำหรับผู้หญิงที่ถูกทารุณกรรม ฉันรับสายจากเหยื่อที่ต้องการทราบว่ามีกลุ่มสำหรับผู้ชายที่ตบตีหรือไม่ สามีของพวกเขาไม่ได้ขอให้พวกเขาโทรหา พวกเขาทำด้วยตัวเองเพื่อพยายามขอความช่วยเหลือจากเขา

ผู้หญิงคือคนที่ต้องการความช่วยเหลือ พวกเขากำลังพยายามเข้าไปช่วยเหลือชายผู้นี้ซึ่งไม่รู้สึกว่าจำเป็นต้องได้รับการช่วยเหลือ พวกเขาไม่เห็นการโกหก ถ้าเขาต้องการเปลี่ยนจริงๆ เขาจะโทรไปขอความช่วยเหลือ

บทความนี้คัดลอกมาจาก:

ใบหน้าของใครอยู่ในกระจก?
โดย Dianne Schwartz

พิมพ์ซ้ำโดยได้รับอนุญาตจาก Hay House Inc. © 2000 www.hayhouse.com. ผลกำไรทั้งหมดที่เกิดจากหนังสือเล่มนี้จะเป็นประโยชน์ต่อองค์กรไม่แสวงหากำไรของ Louise Hay นั่นคือ The Hay Foundation ซึ่งทำงานอย่างขยันขันแข็งเพื่อปรับปรุงคุณภาพชีวิตของคนจำนวนมาก รวมถึงผู้หญิงที่ป่วยหนักและผู้ป่วยโรคเอดส์

ข้อมูล / หนังสือสั่งซื้อ

เกี่ยวกับผู้เขียน

Dianne Schwartz ผู้รอดชีวิตจากการแต่งงานที่ไม่เหมาะสม เป็นผู้ก่อตั้งและประธานของ Educating Against Domestic Violence, Inc. (EADV) ซึ่งเป็นองค์กรไม่แสวงหาผลกำไรที่ให้ความช่วยเหลือผู้ถูกทารุณกรรม เธอพร้อมสำหรับการนำเสนอในหัวข้อขององค์กรและสถาบันการศึกษา และสามารถเข้าถึงได้ผ่านทางเว็บไซต์ของเธอที่ www.eadv.net หรือผ่านฝ่ายประชาสัมพันธ์เฮย์เฮาส์