เป็นเช้าที่ซีแอตเทิลไม่มีเมฆอย่างน่าประหลาดใจ เนื่องจากคู่บ่าวสาวที่เพิ่งแต่งงานใหม่ มาร์กและเจนิซ กอร์ดอนนั่งทานอาหารเช้า นอกหน้าต่างรูปภาพของอพาร์ตเมนต์ น้ำทะเลของ Montlake ตัดเป็นแนวสีน้ำเงินเข้ม ในขณะที่นักวิ่งวิ่งเหยาะๆ และห่านเดินเตาะแตะไปตามสวนสาธารณะริมทะเลสาบ มาร์กและเจนิซเพลิดเพลินกับวิวทิวทัศน์ขณะเคี้ยวขนมปังฝรั่งเศสและแชร์กระดาษวันอาทิตย์ ต่อมามาร์คอาจจะเปิดเกมฟุตบอลในขณะที่เจนิซคุยโทรศัพท์กับแม่ของเธอในเซนต์หลุยส์

ทุกอย่างดูธรรมดาภายในอพาร์ตเมนต์แบบสตูดิโอนี้ จนกว่าคุณจะสังเกตเห็นว่ากล้องวิดีโอสามตัวยึดติดกับผนัง ไมโครโฟนตัดรูปแบบรายการทอล์คโชว์ไปที่ปลอกคอของมาร์กและเจนิซ และจอมอนิเตอร์ของ Holter ติดอยู่ที่หน้าอก สตูดิโอที่น่ารักของ Mark และ Janice พร้อมวิวไม่ใช่อพาร์ตเมนต์ของพวกเขาเลย เป็นห้องปฏิบัติการที่มหาวิทยาลัยวอชิงตันในซีแอตเทิล ซึ่งเป็นเวลาสิบหกปีที่ฉันได้เป็นหัวหอกในการวิจัยที่กว้างขวางและสร้างสรรค์ที่สุดเท่าที่เคยมีมาเกี่ยวกับการแต่งงานและการหย่าร้าง

ส่วนหนึ่งของการศึกษาวิจัยเหล่านี้ มาร์กและเจนิซ (รวมถึงคู่รักที่ถูกสุ่มเลือกอีก XNUMX คู่) อาสาที่จะพักค้างคืนในอพาร์ตเมนต์ประดิษฐ์ของเรา ซึ่งรู้จักกันดีในชื่อแล็บแห่งความรัก คำแนะนำของพวกเขาคือทำตัวให้เป็นธรรมชาติที่สุด แม้ว่าทีมนักวิทยาศาสตร์ของฉันจะสังเกตพวกมันจากด้านหลังกระจกห้องครัวทางเดียว กล้องก็บันทึกทุกคำพูดและการแสดงออกทางสีหน้า และเซ็นเซอร์ติดตามสัญญาณของร่างกายของความเครียดหรือการผ่อนคลาย เช่น ทำอย่างไร หัวใจของพวกเขาเต้นแรงอย่างรวดเร็ว (เพื่อรักษาความเป็นส่วนตัวขั้นพื้นฐาน ทั้งคู่จะถูกเฝ้าดูแลตั้งแต่ XNUMX โมงเช้าถึง XNUMX ทุ่มเท่านั้น และไม่เคยอยู่ในห้องน้ำ) อพาร์ตเมนต์มาพร้อมโซฟาแบบพับได้ ห้องครัวสำหรับทำงาน โทรศัพท์ โทรทัศน์ เครื่องเล่นวิดีโอ และเครื่องเล่นซีดี . คู่รักได้รับคำสั่งให้นำของชำ หนังสือพิมพ์ แล็ปท็อป เข็มฉีดยา ตุ้มน้ำหนัก แม้แต่สัตว์เลี้ยงมาด้วย ไม่ว่าพวกเขาจะต้องการอะไรในวันหยุดสุดสัปดาห์ก็ตาม

เป้าหมายของฉันไม่ได้มีความทะเยอทะยานมากไปกว่าการเปิดโปงความจริงเกี่ยวกับการแต่งงาน - เพื่อตอบคำถามที่หลายคนสงสัยมานาน: ทำไมบางครั้งการแต่งงานจึงยากลำบากนัก ทำไมบางความสัมพันธ์ตลอดชีวิตถึงคลิกได้ ในขณะที่บางความสัมพันธ์ก็เหมือนระเบิดเวลา? และคุณจะป้องกันไม่ให้การแต่งงานพังทลาย - หรือช่วยชีวิตการแต่งงานที่มีอยู่แล้วได้อย่างไร

การทำนายการหย่าร้างที่แม่นยำถึง 91 เปอร์เซ็นต์

หลังจากค้นคว้ามาหลายปี ในที่สุดฉันก็สามารถตอบคำถามเหล่านี้ได้ อันที่จริง ตอนนี้ฉันสามารถคาดเดาได้ว่าคู่รักจะอยู่ด้วยกันอย่างมีความสุขหรือหลงทาง ฉันสามารถทำนายได้หลังจากฟังทั้งคู่โต้ตอบกันใน Love Lab ของเราเป็นเวลาเพียงห้านาที! อัตราความแม่นยำของฉันในการคาดคะเนเหล่านี้มีค่าเฉลี่ย 91 เปอร์เซ็นต์จากการศึกษาแยกกันสามชิ้น กล่าวอีกนัยหนึ่ง 91 เปอร์เซ็นต์ของกรณีที่ฉันได้คาดการณ์ว่าการแต่งงานของทั้งคู่จะล้มเหลวหรือประสบความสำเร็จในที่สุด เวลาได้พิสูจน์ฉันแล้ว การคาดคะเนเหล่านี้ไม่ได้ขึ้นอยู่กับสัญชาตญาณของฉันหรือความคิดอุปาทานว่าการแต่งงาน "ควร" เป็นเช่นไร แต่จากข้อมูลที่ฉันได้สะสมมาตลอดหลายปีของการศึกษา

ในตอนแรกคุณอาจถูกล่อลวงให้มองข้ามผลการวิจัยของฉันเหมือนกับเป็นทฤษฎีแนวใหม่ที่ยาวเหยียด เป็นเรื่องง่ายมากที่จะดูถูกเหยียดหยามเมื่อมีคนบอกคุณว่าพวกเขาได้ค้นพบว่าอะไรที่ทำให้ชีวิตคู่ยืนยาวและสามารถแสดงให้คุณเห็นถึงวิธีการช่วยเหลือหรือพิสูจน์การหย่าร้างของคุณเอง หลายคนคิดว่าตัวเองเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านการแต่งงาน และยินดีเป็นอย่างยิ่งที่จะให้ความคิดเห็นแก่คุณเกี่ยวกับวิธีสร้างสหภาพที่สมบูรณ์แบบยิ่งขึ้น

แต่นั่นเป็นคำสำคัญ -- ความคิดเห็น ก่อนการค้นพบที่การวิจัยของฉันมีให้ มุมมองเป็นสิ่งที่สวยมากที่ทุกคนที่พยายามช่วยคู่รักต้องทำต่อไป และนั่นรวมถึงที่ปรึกษาการแต่งงานที่มีคุณสมบัติ มีความสามารถ และผ่านการฝึกอบรมมาเป็นอย่างดีแทบทุกคน โดยปกติแล้ว วิธีการของนักบำบัดที่มีความรับผิดชอบในการช่วยเหลือคู่รักนั้นขึ้นอยู่กับการฝึกอบรมและประสบการณ์ทางวิชาชีพของเขาหรือเธอ สัญชาตญาณ ประวัติครอบครัว หรือแม้แต่ความเชื่อมั่นทางศาสนา แต่สิ่งหนึ่งที่ไม่ได้ยึดถือคือหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่หนักแน่น เพราะจนถึงขณะนี้ ยังไม่มีข้อมูลทางวิทยาศาสตร์ที่เข้มงวดจริงๆ ว่าทำไมการแต่งงานถึงประสบความสำเร็จและบางเรื่องล้มเหลว

สำหรับความสนใจทั้งหมดของฉัน ความสามารถในการทำนายการหย่าร้างทำให้ฉันได้รับความสนใจ การค้นพบที่คุ้มค่าที่สุดจากการศึกษาของฉันคือ หลักการเจ็ดประการที่จะป้องกันไม่ให้การแต่งงานเลิกรา

การแต่งงานที่ฉลาดทางอารมณ์

สิ่งที่ทำให้การแต่งงานเป็นเรื่องง่ายอย่างน่าประหลาดใจ คู่แต่งงานที่มีความสุขไม่ได้ฉลาดกว่า รวยกว่า หรือมีสติปัญญาเฉียบแหลมกว่าคู่อื่นๆ แต่ในชีวิตประจำวันของพวกเขา พวกเขาต้องเผชิญกับพลังที่คอยควบคุมความคิดและความรู้สึกด้านลบที่มีต่อกัน (ซึ่งคู่รักทุกคู่มี) จากการครอบงำแง่บวกของพวกเขา พวกเขามีสิ่งที่ฉันเรียกว่าการแต่งงานที่ฉลาดทางอารมณ์

ฉันสามารถคาดเดาได้ว่าคู่รักจะหย่าร้างหลังจากดูและฟังพวกเขาเพียงห้านาที

เมื่อเร็วๆ นี้ ความฉลาดทางอารมณ์ได้รับการยอมรับอย่างกว้างขวางว่าเป็นเครื่องทำนายความสำเร็จของเด็กในภายหลัง ยิ่งเด็กสามารถเข้าใจอารมณ์และเข้าใจและเข้ากับผู้อื่นได้มากเท่าไร อนาคตของเด็กคนนั้นก็จะยิ่งสดใสมากขึ้นเท่านั้น ไม่ว่าไอคิวทางวิชาการของเขาหรือเธอจะเป็นอย่างไร เช่นเดียวกับความสัมพันธ์ระหว่างคู่สมรส ยิ่งคู่สามีภรรยาฉลาดทางอารมณ์มากเท่าไร พวกเขายิ่งสามารถเข้าใจ ให้เกียรติ และเคารพซึ่งกันและกันและการแต่งงานของพวกเขาได้ดียิ่งขึ้นเท่านั้น โอกาสที่พวกเขาจะมีชีวิตอยู่อย่างมีความสุขตลอดไป เช่นเดียวกับที่พ่อแม่สามารถสอนลูกเรื่องความฉลาดทางอารมณ์ได้ นี่เป็นทักษะที่ทั้งคู่สามารถสอนได้ พูดง่าย ๆ ก็คือสามารถรักษาสามีและภรรยาในด้านบวกของอัตราการหย่าร้าง

ทำไมต้องบันทึกการแต่งงานของคุณ?

เมื่อพูดถึงโอกาสเหล่านั้น สถิติการหย่าร้างยังคงเลวร้าย โอกาสที่การแต่งงานครั้งแรกจะจบลงด้วยการหย่าร้างในระยะเวลาสี่สิบปีคือร้อยละ 67 การหย่าร้างครึ่งหนึ่งจะเกิดขึ้นในเจ็ดปีแรก ผลการศึกษาบางชิ้นพบว่าอัตราการหย่าร้างสำหรับการแต่งงานครั้งที่สองนั้นสูงกว่าการแต่งงานครั้งแรกถึง 10 เปอร์เซ็นต์ โอกาสของการหย่าร้างยังคงมีอยู่สูงจนทำให้คู่แต่งงานทุกคู่ รวมทั้งผู้ที่พอใจกับความสัมพันธ์ของพวกเขาในปัจจุบัน ต้องใช้ความพยายามเป็นพิเศษในการแต่งงานเพื่อให้พวกเขาเข้มแข็ง

บทความนี้คัดลอกมาจาก

พื้นที่ หลักเจ็ดประการในการแต่งงาน  ? 1999
โดย John Gottman และ Nan Silver

ตัดตอนมาโดยได้รับอนุญาตจาก Crown แผนกหนึ่งของ Random House, Inc. สงวนลิขสิทธิ์ ห้ามทำซ้ำส่วนหนึ่งส่วนใดของข้อความที่ตัดตอนมานี้หรือพิมพ์ซ้ำโดยไม่ได้รับอนุญาตเป็นลายลักษณ์อักษรจากผู้จัดพิมพ์
ข้อมูล / สั่งซื้อหนังสือเล่มนี้

เกี่ยวกับผู้เขียน

จอห์น เอ็ม. ก็อตแมนปริญญาเอก เป็นผู้ก่อตั้งและผู้อำนวยการ Seattle Marital and Family Institute และเป็นศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาที่มหาวิทยาลัยวอชิงตัน หนังสือเล่มก่อนหน้าของเขารวมถึง หัวใจของการเลี้ยงลูก และ ทำไมการแต่งงานถึงสำเร็จหรือล้มเหลว. อดีตบรรณาธิการนิตยสาร Nan Silver เป็นนักเขียนที่อาศัยอยู่ในรัฐนิวเจอร์ซีย์