ไม่น่าเชื่อว่าการแต่งงานจำนวนมากถึงวาระที่จะแยกทางกัน ในสหรัฐอเมริกาทุกวันนี้ ประมาณครึ่งหนึ่งของการแต่งงานทั้งหมดจบลงด้วยการหย่าร้าง นั่นเป็นสถิติที่น่าทึ่ง น่าเศร้าที่สิ่งนี้แสดงให้เห็นว่าผู้คนไม่สามารถรักษาความสัมพันธ์ไว้ด้วยกันได้ แม้ว่าพวกเขาจะทำกัน แต่ก็มีปัญหามากขึ้นบนขอบฟ้า จากการศึกษาหลายชิ้นระบุว่าผู้ชายส่วนใหญ่มักจะนอกใจคู่รักของตนในบางจุด

ผู้หญิงที่อ่านข้อความนี้คงคิดว่า โอ้ ผู้ชายพวกนั้น! กระตุกอะไร! ฉันไม่อยากจะเชื่อเลยว่าพวกเขานอกใจภรรยา แต่เดี๋ยวก่อน - การศึกษาเดียวกันระบุว่าผู้หญิงอย่างน้อย 20 ถึง 30 เปอร์เซ็นต์ในความสัมพันธ์ที่มุ่งมั่นจะนอกใจสามี การวิจัยเดียวกันนี้ยังอ้างถึงผู้คนจำนวนมากในสหรัฐอเมริกาที่กล่าวว่าพวกเขาไม่มีความสุขกับความสัมพันธ์ในปัจจุบัน และหากมีโอกาส อาจจะไม่แต่งงานกับคนเดิมอีก

เปลี่ยนวิถีเก่า: ออกไปกับเก่า & เข้ากับใหม่?

แล้วเกิดอะไรขึ้นในสังคมของเรา? คุณคงเคยได้ยินพ่อแม่ของคุณพูดว่า "ในสมัยก่อนไม่มีใครหย่าร้างกัน" พ่อกับแม่อาจแต่งงานกันมา 50 ปี และคุณปู่กับคุณปู่อายุ 60 ปี ดูเหมือนว่าทั้งคู่จะมีความสัมพันธ์ที่มีความสุขมาก พวกเขารู้ความลับบางอย่างที่เราไม่รู้ตอนนี้หรือไม่? พวกเขาแค่อยู่ด้วยกันแม้ว่าพวกเขาจะเกลียดชังกันหรือไม่? หรือทนายความด้านการหย่าร้างไม่สามารถทำได้เหมือนในทุกวันนี้?

อาจมีคำอธิบายที่แตกต่างกันมากมาย แต่ฉันเชื่อว่าคำอธิบายที่เหมาะสมที่สุดคือตอนนี้เราดำเนินการให้เร็วขึ้น บางครั้งทั้งคู่ต้องทำงานหลายชั่วโมงต่อวัน แทบทุกวันในสัปดาห์ เราได้ย้ายออกจากรากเหง้าและครอบครัวของเรา และในขณะที่สิ่งนี้นำไปสู่โอกาสที่มากขึ้นในการพบปะผู้คนจำนวนมากขึ้น แต่ก็นำไปสู่การล่อลวงให้หลงทางมากขึ้นด้วย

มันง่ายที่จะหลีกเลี่ยงการสื่อสารกับคนที่คุณรัก แยกจากกันง่าย และง่ายที่จะจากไปหรือหย่าอย่างรวดเร็ว ตอนนี้เราคิดว่า ถ้ามันไม่ได้ผลหรือมันเป็นงานมากเกินไป ฉันสามารถจบมันได้อย่างรวดเร็ว

ฉันหวังเป็นอย่างยิ่งว่าจะไม่เป็นเช่นนั้น ฉันไม่สามารถเข้าใจได้ว่าทุกคนที่เริ่มต้นความสัมพันธ์มีจินตนาการว่าพวกเขาอาจจะหย่าร้างและย้ายไปหาคนอื่น แต่ไม่ว่าคนจะคิดอย่างไรระหว่างทางไปสู่ความสัมพันธ์ก็สงสัยว่าพวกเขาตระหนักดีว่า' เริ่มเสียเปรียบอยู่แล้ว พวกเขาอาจไม่เคยวิเคราะห์จุดแข็ง จุดอ่อน และรูปแบบที่พวกเขาแสดงออกในความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดอย่างแท้จริง

การบำบัดความสัมพันธ์จำเป็นจริงหรือ? ทำไมพวกเราส่วนใหญ่ไม่เพียงแค่ปีกมันและหวังว่าทุกอย่างจะออกมาดี? ท้ายที่สุด หลายคนพบว่าคู่ชีวิตที่สมบูรณ์แบบและมีความสัมพันธ์ที่ดีต่อความพึงพอใจ

ก่อนจะสานสัมพันธ์ระยะยาว...

คุณเรียนหลักสูตรความสัมพันธ์ก่อนเริ่มออกเดทหรือแต่งงานจริงหรือไม่? คุณและคู่ของคุณคุยกับใครซักคนว่าคุณจะทำให้ความสัมพันธ์ของคุณดำเนินไปอย่างไร แม้ในยามยากลำบาก? ฉันสงสัยมากว่าคุณทำ ถ้าคุณโชคดี คุณก็ไปโบสถ์และพูดคุยกับที่ปรึกษา บางทีคุณอาจทำแบบทดสอบบุคลิกภาพด้วยซ้ำ ก่อนที่เราจะแต่งงาน ข้าพเจ้ากับภรรยาไปโบสถ์ของเราและรับอันหนึ่ง เราตอบคำถามทุกข้อ และสองสัปดาห์ต่อมา เราก็ได้รับแจ้งว่าเราเข้ากันได้และแต่งงานกันได้

เราโชคดี อย่างน้อยเราต้องวิเคราะห์ผลการทดสอบ แต่คนส่วนใหญ่ไม่เคยไปไกลถึงขนาดนี้ พวกเขาไม่ได้กลั่นกรองตัวเองและคู่ชีวิตก่อนที่พวกเขาจะมีความสัมพันธ์ระยะยาว ไม่ใช่เพราะพวกเขาขี้เกียจ คนส่วนใหญ่ไม่ได้คิดที่จะทำสิ่งเหล่านี้ก่อนลงมือทำ ไม่ใช่เรื่องโรแมนติกที่จะพูดถึงปัญหาที่อาจเกิดขึ้นกับคู่ของคุณ เพราะมันจะทำลายภาพลวงตาว่า "ความรักจะหาหนทางได้"

คู่รักต่างคลุกคลีกันโดยหวังว่าทุกอย่างจะออกมาดี ดำเนินชีวิตผ่านการต่อสู้และการโต้เถียงทั้งหมด รอคอยตลอดไปสำหรับวันของพวกเขาภายใต้ดวงอาทิตย์ - ซึ่งไม่มีวันมาถึง บางทีพวกเขาอาจจะนอนบนเตียงเดียวกันทุกคืนโดยไม่แตะต้องกัน หรือบางทีพวกเขาอาจทุ่มเทพลังทั้งหมดให้กับเด็ก หรือบางทีพวกเขาแค่ยอมแพ้และไม่เคยพบความสุขในความสัมพันธ์ที่แท้จริง

ฉันหวังว่าสิ่งนี้จะไม่เกิดขึ้นกับคุณ แต่ถ้าคุณไม่พอใจกับสิ่งที่เป็นอยู่ตอนนี้ ก็จงมีความกล้าที่จะค้นหาความสงบและอิสรภาพที่แท้จริง ก้าวไปข้างหน้าด้วยสิ่งแรกที่คุณจะต้องทำให้สำเร็จในการบำบัดความสัมพันธ์: ได้เวลาพัฒนานิสัยการมองเข้าไปในตัวเองเพื่อหาคำตอบที่ชัดเจน

การบำบัดไม่ใช่กระบวนการ "แก้ไขฉัน"

ฉันเคยเห็นผู้ป่วยจำนวนมากในช่วงหลายปีที่ผ่านมาเข้ารับการบำบัดและพูดว่า "แค่แก้ไขฉัน!" ฉันต้องเตือนพวกเขาว่านี่ไม่ใช่กระบวนการ "แก้ไข" เพราะนั่นจะทำให้ฉันต้องกำหนดความเชื่อของตัวเองเกี่ยวกับพวกเขาโดยความจำเป็น และไม่อนุญาตให้การเติบโตที่แท้จริงเกิดขึ้น ทางเลือกและรูปแบบชีวิตของพวกเขาต้องขึ้นอยู่กับบางสิ่งบางอย่าง และสิ่งนี้ต้องถูกใส่เข้าไปในบริบทและเข้าใจเพื่อให้พวกเขามีโอกาสมีความสัมพันธ์ที่ดีขึ้น

ไม่มีทางลัด การทำความเข้าใจว่าคุณเป็นใครคือการต่อสู้ แต่เป็นการต่อสู้ที่คุ้มค่า การทำสิ่งใดที่น้อยกว่านี้จะส่งผลเสียต่อคุณและคนรอบข้าง

©2001. พิมพ์ซ้ำโดยได้รับอนุญาตจากผู้จัดพิมพ์
Hay House, Inc.  www.hayhouse.com

แหล่งที่มาของบทความ

ความสัมพันธ์ตลอดชีวิต: ทุกสิ่งที่คุณต้องการรู้เพื่อสร้างความรักที่ยั่งยืน
โดย Kelly E. Johnson, MD

คลิกที่นี่สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมและ/หรือสั่งซื้อหนังสือ

เกี่ยวกับผู้เขียน

Kelly E. Johnson, MD, ผู้เขียน ความสัมพันธ์ตลอดชีวิต และ การแก้ปัญหาความสัมพันธ์, เป็นจิตแพทย์และนักบำบัดความสัมพันธ์ที่เป็นที่ยอมรับในระดับประเทศ เขามีประสบการณ์ด้านสื่ออย่างกว้างขวาง โดยเคยปรากฏตัวในรายการโทรทัศน์เป็นประจำ เช่น The Jenny Jones Show และ Montel ในฐานะ “ผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์” รายการวิทยุของ Kelly มีฐานอยู่ที่ชิคาโกในช่วงทศวรรษที่ผ่านมา และมุ่งช่วยเหลือผู้คนในการแก้ปัญหาความสัมพันธ์ สุขภาพ และอารมณ์ที่ยากที่สุดของพวกเขา นอกเหนือจากการได้รับรางวัลการออกอากาศมากมาย รายการนี้ยังได้รับการจัดอันดับให้เป็นรายการทอล์คโชว์ทางวิทยุอันดับหนึ่งในพื้นที่อย่างต่อเนื่อง นับตั้งแต่ได้รับปริญญาจิตเวชศาสตร์จากมหาวิทยาลัยนอร์ธเวสเทิร์น ดร.จอห์นสัน ยังคงดำเนินการให้คำปรึกษาส่วนตัว