โดย Peter Bongiorno, ND, LAc นักวิจัยกลุ่มหนึ่งในเวอร์จิเนียแนะนำว่าวารีบำบัดอาจมีประโยชน์ในการรักษาโรคมะเร็งและความเหนื่อยล้าเรื้อรังตลอดจนภาวะซึมเศร้า การบำบัดด้วยความเย็นอาจเป็นทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับผู้ป่วยซึมเศร้า ตามที่ฮิปโปเครตีสการบำบัดด้วยน้ำ "ช่วยบรรเทาความอ่อนแอ"
- By ลิซก็ดี
นักเรียนมัธยมปลายสูบบุหรี่ในปี 2013 น้อยลงกว่าปีก่อน ๆ ในขณะที่ผู้ใหญ่จำนวนมากชะลอการดูแลสุขภาพเพราะไม่สามารถจ่ายได้ ข้อมูลเหล่านี้เป็นข้อมูลเชิงลึกของศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคล่าสุด รายงานประจำปี, ปล่อยตัวในเดือนพฤษภาคม
ฉันมักจะถามคำถามสำคัญสามข้อกับผู้ป่วยก่อนการผ่าตัด: ทำไมคุณถึงอยากอายุยืนยาว? คุณต้องการที่จะมีความสุขมากขึ้น? nd การมีความสุขมีความหมายต่อคุณอย่างไร? คำถามเหล่านี้ทำให้ฉันมีโอกาสได้อภิปรายเรื่องจิตวิญญาณ ตลอดจนเรื่องร่างกายและอารมณ์...
เมื่อศิลปะจะแสดงจากระดับที่ลึกที่สุดของการเป็นของเรารักษาลึกซึ้งเกิดขึ้น เช่นเดียวกับที่คุณอาจไม่พิจารณาตัวเองศิลปินคุณอาจไม่คิดว่าตัวเองเป็นหมออย่างใดอย่างหนึ่ง คุณอาจจะไม่เคยใช้นี้ส่วนด้านที่มีประสิทธิภาพของตัวเองอย่างมีสติ ...
เป็นครั้งแรกที่ฉันรู้สึกเจ็บปวดในรูปแบบใหม่ ฉันยืนอยู่หน้าผ้าใบและควบคุมได้เป็นครั้งแรก ฉันวาดอารมณ์ของฉัน ภาพวาดจับภาพและมีช่วงเวลาที่ผ่านไปแล้ว ภาพวาดยังคงอยู่แม้ว่าอารมณ์จะผ่านไป...
- By จูลี่ สตีล
Vinod Khosla ทำให้เกิดความขัดแย้งในชุมชนด้านการดูแลสุขภาพในช่วงหลายปีที่ผ่านมาโดยแนะนำว่าคอมพิวเตอร์อาจสามารถให้การดูแลได้ดีกว่าแพทย์ “...ศาสตร์แห่งการแพทย์นั้นซับซ้อนเกินกว่าที่มนุษย์จะทำได้”
เมื่อคุณเริ่มก้าวร้าวและพยายามต่อสู้กับอาการของคุณ มันจะทำให้อาการเหล่านั้นแข็งแกร่งขึ้นเท่านั้น ลองสิ่งนี้: ไม่ว่าคุณจะทำอะไรอย่านึกถึงช้าง เกิดอะไรขึ้น? ยิ่งพยายามไม่นึกภาพช้างก็ยิ่งโดดเด่น...
ความรู้สึกของการสัมผัสเป็นหนึ่งในประสบการณ์ที่ลึกซึ้งและการรักษาที่มนุษย์มีร่วมกัน ผ่านการสัมผัส เราสามารถเชื่อมต่อจิตใจและร่างกายของเราอีกครั้ง ช่วยให้ผ่อนคลายและคลายความเครียดและความตึงเครียด การนวดส่วนใหญ่มีจุดมุ่งหมายเพื่อคลายความตึงเครียดจาก...
กระเพาะปัสสาวะทำงานผิดปกติเป็นปัญหาที่พบบ่อยมาก บางคนเข้าห้องน้ำโดยไม่จำเป็น หรือรั่วเวลาหัวเราะหรือยืดเส้นยืดสาย หากคุณชอบเข้าห้องน้ำตั้งแต่สัญญาณแรก คุณจะรู้สึก 'อิ่ม' แม้ว่ากระเพาะปัสสาวะจะบรรทุกของเหลวเพียงเล็กน้อย...
เมื่อคุณนึกถึงการดูแลตนเอง คุณมีวิสัยทัศน์เกี่ยวกับการนวดหรือทำเล็บเท้าและการดูแลผิวหน้าหรือไม่? การดูแลตนเองแบบเบ็ดเสร็จยังรวมถึงการขจัดการวิจารณ์ตนเอง ไม่กำหนดเวลามากเกินไป การปล่อยความต้องการที่จะสมบูรณ์แบบ การปฏิเสธ ปฏิเสธที่จะทำสิ่งต่าง ๆ จากความรู้สึกผิด และมอบสิ่งที่จำเป็นให้กับตัวเอง...
“คุณผู้หญิง” เขาพูดกับฉัน “คุณเป็นหมอหรือเปล่า” "ไม่" ฉันพูด "ฉันไม่ได้" ฉันจะเรียกตัวเองว่าผู้รักษาได้ไหม? ฉันจะไม่. พลังที่มาจาก Ncumu พระเจ้า คือสิ่งที่ได้รับการเยียวยา...
เรามีชุดความคิดสองแบบให้เลือกเสมอ: การคิดจากความกลัว และการคิดที่เน้นชีวิต ชุดความคิดแต่ละชุดมีตรรกะและมุมมองของเหตุและผลที่แตกต่างกัน การคิดที่อิงกับความกลัวจะค้นหาประสบการณ์ในอดีต ปัจจุบัน และอนาคตอย่างต่อเนื่อง เพื่อเสริมสร้างมุมมองที่น่ากลัว...
จิตใต้สำนึกของคุณจะใช้ลำดับเมื่อคุณต้องการเดิน ขับรถ หรือล็อคประตูหน้าของคุณเอง จากนั้นก็ปกป้องพวกเขา ทุกครั้งที่จิตใต้สำนึกของคุณต้องเปลี่ยนแปลงลำดับ มันเกี่ยวข้องกับงาน เตรียมพร้อมสำหรับการต่อต้านและทำมันต่อไป ...
ให้ชัดเจน: การผ่าตัด เคมีบำบัด และการฉายรังสีมีบทบาทสำคัญในการรักษามะเร็ง แต่สำหรับมะเร็งเต้านม โดยเฉพาะมะเร็งเต้านมระยะเริ่มต้น ผลประโยชน์ที่การรักษาแบบเดิมอาจมีให้นั้นต้องได้รับการชั่งน้ำหนักอย่างรอบคอบเทียบกับความเสี่ยง...
การรอดตายจากมะเร็งเต้านมไม่ได้เป็นเพียงการรักษาความเจ็บป่วยเท่านั้น เป็นหลักเกี่ยวกับการสร้างสุขภาพ ฉันมาสู่ความเชื่อที่ฝังลึกนี้จากการสำรวจและสัมภาษณ์ผู้รอดชีวิตจากโรคมะเร็งมากกว่า XNUMX คน...
- By ป.ป.ช.
เทคนิคการผ่อนคลาย เช่น การฝึกอัตโนมัติ, การตอบสนองทางชีวภาพ, การฝึกหายใจลึกๆ และการหายใจ, จินตภาพ, การผ่อนคลายแบบก้าวหน้า และการสะกดจิตตัวเอง รวมถึงการใช้เพื่อสุขภาพ หลักฐานทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับประสิทธิภาพ ผลข้างเคียงและความเสี่ยง จากสถาบันสุขภาพแห่งชาติของรัฐบาลสหรัฐฯ
ความจริงของสิ่งที่เราประสบถูกเก็บไว้ในร่างกาย ร่างกายไม่ได้โกหก จิตใจเท่านั้นที่จะปฏิเสธได้ ตัวกระตุ้นอาจเป็นสิ่งเร้าใดๆ ก็ตามที่เคยคู่กับบาดแผล ไม่ว่าเราจะจำมันได้หรือไม่...
เชื้อโรคที่บุกรุกและสารพิษที่กินเข้าไปซึ่งสะสมอยู่ตลอดเวลาจากการเลือกวิถีชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพสามารถกำจัดได้ในเวลาอันสั้นด้วยกระบวนการง่ายๆ แต่รุนแรงอย่างหนึ่ง นั่นคือ ไข้ แต่เป็นไปได้ไหมที่จะสร้างไข้เทียม?
- By แจ็คแองเจโล
ชีวิตเป็นเรื่องของการเปลี่ยนแปลง แม้ว่าจะดูเหมือนหยุดนิ่งก็ตาม การหายใจของเราเปลี่ยนแปลงไปตามจังหวะของสภาวะที่ไม่สมดุล (อีกเหตุผลหนึ่งที่เราควรระลึกถึงลมหายใจของเรา) การฝึกหายใจแบบเฉพาะเจาะจงสามารถจัดการกับสาเหตุของความเครียด ความเจ็บป่วย ความไม่มีความสุข หรือความไม่พอใจของเราได้
ประโยชน์ของการนวด — การลดความเครียด, การผ่อนคลายกล้ามเนื้อที่ทำงานหนักเกินไป, การเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของเรา และการตอบสนองความต้องการทางอารมณ์ของเราสำหรับการสัมผัส — อยู่ในมือของเราเอง เมื่อการนวดเสร็จสิ้นในความสบายและความคุ้นเคยของบ้านเรากับคนที่เราไว้ใจอยู่แล้วและ...
จาลาเนติหรือการล้างจมูกเป็นเทคนิคโยคะแบบเก่า แม้ว่าเทคนิคนี้จะเก่ามาก แต่ก็ได้รับความนิยมเพิ่มขึ้น เนื่องจากการวิจัยแสดงให้เห็นว่าการล้างจมูกด้วยน้ำเกลือทุกวันลดอาการไซนัสและการใช้ยาในผู้ป่วยไซนัสอักเสบบ่อยๆ และปรับปรุงคุณภาพชีวิต
น้ำเป็นสิ่งจำเป็นในการสนับสนุนการทำงานที่เหมาะสมในร่างกาย น้ำช่วยในการขนส่งฮอร์โมน สารอาหาร ออกซิเจน และแอนติบอดีทั่วกระแสเลือดและระบบน้ำเหลือง น้ำยังมีประโยชน์ต่อรูปร่างหน้าตาของเราด้วยการช่วยให้เซลล์ชุ่มชื้น ทำให้ผิวดูอิ่มเอิบและหย่อนคล้อยน้อยลง...
สิ่งแรกที่ฉันต้องการคือให้คุณแสดงให้ตัวเองเห็นถึงพลังของการตระหนักรู้โดยการสร้างการเปลี่ยนแปลงที่สังเกตได้ในร่างกายของคุณ ด้วยการออกกำลังกายที่โดดเด่นนี้ คุณจะไม่เพียงได้รับพื้นฐานง่ายๆ สำหรับการรักษา แต่คุณยังจะได้รับ