- By นิคอินแมน
มีกระบวนการที่เกิดขึ้นในตัวฉันตลอดเวลาที่ฉันไม่อยากพูดถึง แต่ต้องพูดถึงเพื่อความสมบูรณ์ นี่แหละคือตัวตนแห่งความเจ็บปวด แบบฉบับของความทุกข์ที่ชี้ให้เห็นถึงตัวฉันจากใครๆ อย่างชัดถ้อยชัดคำ....
คุณนึกภาพออกไหมว่าอาหารที่คุณจะกินเพื่อความอยู่รอด เซลล์ของเราทำสิ่งนี้ เมื่อเซลล์ถูก จำกัด พลังงานและสารอาหารจากสภาพแวดล้อมภายนอกพวกมันจะมองภายในบรรจุภัณฑ์และใช้ส่วนประกอบของตัวเองเพื่อความอยู่รอดจนกว่าแหล่งพลังงานจะพร้อมใช้งาน ...
วันนี้เป็นวันที่คุณสามารถบรรเทาการเตือนของคุณเกี่ยวกับช่องว่างหน่วยความจำกะทันหันและสงบความกลัวของคุณว่าคุณอยู่ในจุดยอดของภาวะสมองเสื่อม การเปลี่ยนแปลงของความจำและสมาธิในวัยกลางคนเป็นเรื่องปกติมาก แต่คุณไม่จำเป็นต้องอยู่กับมัน คุณสามารถปรับปรุง...
ก่อนที่ผมจะได้มีสติเพียงอายของวันเกิดที่ยี่สิบสี่ของฉันสิ่งสุดท้ายที่ฉันรู้สึกว่าเป็นเสรีภาพและความสุขที่สัญญาที่พูดถึง ฉันถูกป่วย: ไม่เพียงร่างกายป่วยจากปริมาณของสารเคมีในระบบของฉัน แต่จิตวิญญาณของการป่วยสมบูรณ์สูญเสียไปจากความรู้สึกของ ...
ผู้ใหญ่ชาวอเมริกันส่วนใหญ่บอกว่าพวกเขาเชื่อในพระเจ้าและความเชื่อทางศาสนาของพวกเขาส่งผลต่อวิถีชีวิตของพวกเขา อย่างไรก็ตาม ผู้คนมีความคิดที่แตกต่างกันเกี่ยวกับชีวิตหลังความตาย ความเชื่อในปาฏิหาริย์ และความเชื่อทางศาสนาอื่นๆ...
วัยรุ่นที่สูบบุหรี่จะดีกว่าในการหาเพื่อนเริ่มต้นมากกว่าคนที่ไม่สูบบุหรี่ทำให้เพื่อนเลิกสูบบุหรี่ “สิ่งที่เราพบคืออิทธิพลทางสังคมมีความสำคัญ มันทำให้เพื่อนที่ไม่สูบบุหรี่กลายเป็นคนสูบบุหรี่ และเพื่อนที่ไม่สูบบุหรี่สามารถเปลี่ยนเพื่อนที่สูบบุหรี่ให้เป็นผู้ไม่สูบบุหรี่ได้
- By นาธาน เฮฟลิค
การตระหนักรู้ถึงความตายของเราอาจเป็นเรื่องน่าวิตกอย่างยิ่ง ไปข้างหน้าและพิจารณาความตายของคุณเอง รู้สึกอย่างไร? คุณจะแปลกใจไหมที่รู้ว่าการคิดถึงความตายของคุณบ่อยขึ้นอาจทำให้สุขภาพจิตของคุณดีขึ้นได้
Oxytocin ถูกปลดปล่อยออกมาด้วยการกอดที่อบอุ่น จับมือ หรือจ้องมองด้วยความรัก และเพิ่มความใคร่ ฮอร์โมนนี้จะเริ่มทำงานในระหว่างและหลังคลอดบุตร ช่วยให้แม่ใหม่มีความผูกพันและให้นมลูกใหม่ด้วยนมแม่ แม้ว่าออกซิโตซินจะพบได้ทั้งในเด็กผู้ชายและเด็กผู้หญิง แต่ยังไม่ทราบว่าระดับของฮอร์โมนในมนุษย์เริ่มลดลงเมื่อใด และระดับใดที่จำเป็นสำหรับการรักษาเนื้อเยื่อให้แข็งแรง
มักกล่าวกันว่าไม่มีใครรู้ว่าการนอนหลับมีไว้เพื่ออะไร บางครั้งก็เหมือนกับว่าการขาดหลักประกันนี้หมายความว่าหน้าที่ของมันค่อนข้างไม่สำคัญหรือแม้แต่ร่องรอย เหมือนภาคผนวกของเรื่องราวชีวิตของเรา วิธีที่เราประเมินชีวิตนั้นได้จดจ่ออยู่กับเวลากลางวันมานาน - สิ่งที่เราคิดและรู้สึกเมื่อเราตื่นนอน
ปัจจัยต่างๆ เช่น การนอนหลับ การออกกำลังกาย โภชนาการ การลดความเครียด และการเชื่อมโยงทางจิตวิญญาณเป็นรากฐานสำหรับการตอบสนองทางภูมิคุ้มกันที่แข็งแรง ทุกสิ่งที่คุณทำ ทุกสิ่งที่คุณสัมผัส หายใจ กิน และคิด จะส่งผลต่อภูมิคุ้มกันของคุณ การใช้ชีวิตของคุณเป็นทรัพยากรที่ทรงพลังที่สุด...
- By Kat Duff D
ร่างกายของเราเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยา เปลี่ยนแปลงปริมาณการนอนหลับที่เราต้องการอย่างต่อเนื่อง ประเภทที่เราได้รับ และช่วงเวลาของวันที่เราจะทำได้ดีที่สุดเมื่อเราก้าวหน้าผ่านวงจรชีวิต เรารับและละทิ้งความรับผิดชอบหลายอย่าง เผชิญกับสภาพแวดล้อมที่แตกต่างกัน และเลือกวิถีชีวิตที่ส่งผลกระทบ...
สำหรับพวกเราที่ทุกข์ทรมานจากโรคไมเกรนความเครียดเรื้อรังสามารถระบายพลังงานของเราและนำไปสู่วิกฤตต่อมหมวกไต การทำสมาธิควบคู่ไปกับการหายใจเข้าลึก ๆ จะมีประโยชน์ในการควบคุมการตอบสนองของเราต่อสถานการณ์ที่ตึงเครียดรวมทั้งในการยกเลิกและป้องกันการเกิดไมเกรนและป้องกันการเกิดไมเกรนและเสริมสร้างไตของเรา
สามารถประเมินมาตรการความสามารถทางกายภาพที่แตกต่างกันเพื่อกำหนดอายุของใครบางคนรวมถึงความเร็วการเดินการทรงตัวและความเร็วที่พวกเขาสามารถเพิ่มขึ้นจากการนั่ง เราพบว่าความแข็งแรงของมือจับเป็นมาตรวัดความแข็งแรงของร่างกายส่วนบนซึ่งเป็นเครื่องบ่งชี้ที่ดีสำหรับการตายในอนาคตและความอ่อนแอต่อโรค
มีข้อบกพร่องเมแทบอลิซึมของโลหะซึ่งมักมีอยู่ในออทิสติกซึ่งทำให้ปรอทเป็นพิษโดยเฉพาะสำหรับเด็กออทิสติก แม้จะเป็นระบบปกติ ทารกก็ไม่สามารถจัดการกับปรอทได้ น้ำดีเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับกระบวนการกำจัดปรอทออกจากร่างกาย แต่ตับของทารกไม่ได้ผลิตน้ำดี
มะเร็งไม่มีสาเหตุเดียว ไม่มีทางรักษาให้หายขาด ดังนั้นเมื่อเข้าใกล้โรคที่ซับซ้อน เช่น มะเร็ง สิ่งสำคัญคือต้องกำหนดโปรโตคอลที่สมดุลซึ่งระบุถึง: ลักษณะของโรค; อาหาร สิ่งแวดล้อม และวิถีชีวิต ความอ่อนแอของอวัยวะและความบกพร่องโดยรวมหรือส่วนเกินของบุคคล
Tai Chi, รูปแบบดั้งเดิมของจีนในการออกกำลังกายอาจช่วยให้ผู้สูงอายุหลีกเลี่ยงการเป็นโรคงูสวัดโดยการเพิ่มภูมิคุ้มกันต่อเชื้อไวรัสอีสุกอีใสงูสวัดและเพิ่มการตอบสนองภูมิคุ้มกันเพื่อ varicella วัคซีนตามการวิจัยที่ได้รับการสนับสนุนโดยสถาบันแห่งชาติที่จจิ้งและ NCCAM
มองแวบแรกคงคิดว่าสาเหตุของโรคนั้นมีมากมายและหลากหลายพอๆ กับตัวโรคเอง อย่างไรก็ตาม การสังเกตอย่างรอบคอบจะแสดงให้เห็นว่า โดยพื้นฐานแล้ว การเจ็บป่วยทั้งหมดมีสาเหตุเดียวกัน: ความเสื่อมโทรมของภูมิประเทศ สภาพแวดล้อมภายในเซลล์ของร่างกาย...
- By เรย์ฟิลาร์
คุณกำลังนอนอยู่บนเตียงเหงื่อออกและตัวสั่นยายาแก้ปวดและยากล่อมประสาทสมุนไพรที่ได้รับการคัดสรร เสียงภายนอกทำให้คุณกระโดด หัวใจของคุณเต้นแรงลนลานโกรธจัด คุณนอนหลับในช่วงเวลาสั้น ๆ ยี่สิบนาทีสิบนาที ไซเรนตำรวจเดินผ่านไปและคุณตื่นขึ้นมาพร้อมกับเริ่มต้น ...
Big Pharma ให้ความสำคัญกับยาเสพติดโรคมะเร็งบล็อกบัสเตอร์บีบออกการวิจัยในการรักษาที่มีศักยภาพที่มีราคาไม่แพงมาก นักวิจัยคนหนึ่งกล่าวว่า“ อะไรคือวิทยาศาสตร์และความเซ็กซี่ที่ขับเคลื่อนด้วยสิ่งที่สามารถสร้างรายได้”
แม้จะมีความท้าทายที่ชัดเจนในการฟื้นตัวจากอาการหัวใจวาย แต่พรของเหตุการณ์ที่แปลกประหลาดนี้มีมากกว่าข้อเสีย ทันใดนั้นการถูกปลุกให้ตื่นขึ้นสู่การมีอยู่ของหัวใจกายของฉัน ได้กระตุ้นกระบวนการของสิ่งที่ฉันอธิบายได้เพียงว่าเป็นการปลอบใจอีกครั้ง...
มีเรื่องไร้สาระมากมายที่บอกว่าเราในวัยหมดประจำเดือนที่น่าสงสารไม่สามารถรับมือกับการสูญเสียความเยาว์วัยและภาวะเจริญพันธุ์หรือลูก ๆ ของเราออกจากบ้านได้ - อย่าเสียเวลาสักครู่ คุณไม่ได้มาไกลขนาดนี้ในชีวิตโดยปราศจาก...
- By Kat Duff D
การนอนไม่หลับเป็นครั้งคราวไม่ใช่ปัญหาร้ายแรงเพราะร่างกายของเราพยายามทำให้ดีที่สุดโดยเร็วที่สุด อย่างไรก็ตาม การนอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอติดต่อกันหลายคืนอาจเริ่มสร้างความหายนะได้ โดยเฉพาะสำหรับผู้ที่...
เพื่อลดความถี่และความรุนแรงของการโจมตีไมเกรน การระบุทริกเกอร์ของคุณเป็นสิ่งสำคัญ ทริกเกอร์คือสิ่งเร้าที่กระตุ้นเซลล์ประสาทที่ไวเกิน และเริ่มห่วงโซ่ของเหตุการณ์ที่นำไปสู่การโจมตีไมเกรนของเรา แม้ว่าคุณอาจจะพบว่า...