ไม่ใช่เรื่องง่ายเลยที่จะให้พวกเขาล้างมือ Oksana Kuzmina / shutterstock

สหราชอาณาจักรได้กลายเป็นประเทศล่าสุดที่ ใกล้โรงเรียน ในการเสนอราคาเพื่อชะลอการ การแพร่กระจายของ coronavirus นวนิยาย. นี่คือตัวเปลี่ยนเกมสำหรับครอบครัวแทนที่เด็ก ๆ จากเพื่อนการเรียนรู้และชุมชนโรงเรียนของพวกเขา เพื่อช่วยพวกเขาในการแยกตัวออกเป็นเดือน ๆ และอาจถูกล็อคเราต้องพิจารณาว่าโลกใหม่นี้มีลักษณะและความรู้สึกอย่างไรกับพวกเขา

น่าเสียดายที่เราไม่สามารถบรรเทาสถานการณ์ให้ห่างไกลและปกป้องฟองสบู่ธรรมดา ๆ เงินเดิมพันสูงเกินไปและเราต้องการให้เด็กใช้ข้อความสำคัญอย่างจริงจัง ตามที่ผู้ปกครองรู้ดีมันไม่ง่ายเลยที่จะให้พวกเขาล้างมือและไม่แตะต้องใบหน้า แต่มีหลายสิ่งที่เราสามารถทำได้เพื่อทำให้สถานการณ์ง่ายขึ้นสำหรับพวกเขาและให้พวกเขาร่วมมือกัน

เด็ก ๆ จะได้รับการปลอบประโลมจากการสัมผัส แตะสงบอัตราการเต้นของหัวใจและช่วยให้เด็ก ๆ รู้สึกปลอดภัยดังนั้นเราจึงสามารถคาดหวังให้พวกเขารู้สึกเหนียวแน่นและต้องการความรักในเวลาที่ไม่มั่นคงเช่นนี้ แต่ถ้าพ่อแม่มีอาการไอและไม่สามารถอยู่ใกล้กับร่างกายของพวกเขา - แม้กระทั่งวัยรุ่น - นี่จะเป็นเรื่องยากสำหรับพวกเขาที่จะรับมือ

ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องเพิ่มการสัมผัสทางกายภาพให้มากที่สุด ส่งเสริมความรักในที่ที่ปลอดภัยให้ทำและรักษาความปลอดภัยด้วยการโอบกอดอย่างอบอุ่นจากผู้ที่สามารถให้ได้ ในกรณีที่เป็นไปไม่ได้คุณสามารถตอบสนองความต้องการการสัมผัสทางกายโดยการขอกอดอย่างจริงใจและ "ธนาคาร" พวกเขาในขวดพิเศษพร้อมโทเค็นโฮมเมด

ในระหว่างนี้ให้ถามพวกเขาว่าคุณจะช่วยให้พวกเขารู้สึกดีขึ้นได้อย่างไร เด็ก ๆ มีความเป็นเอกลักษณ์และมีไหวพริบดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องเปิดการสื่อสาร แม้ว่าจะไม่มีคำตอบที่ง่ายพวกเขาจะได้ยินว่าคุณสังเกตเห็นพวกเขาท่ามกลางวิกฤติ พึงระวังว่าเด็กและคนหนุ่มสาวจะได้รับฟังข่าวออกอากาศและการสนทนาผู้ใหญ่ - พวกเขารู้ว่าเมื่อเรากังวลและพวกเขาจะได้ยินเรื่องราวของความตายทุกวันซึ่งไม่มั่นคงอย่างยิ่ง

กอดให้มากที่สุด szefei / Shutterstock

หากพวกเขามีคำถามโดยตรงเกี่ยวกับการระบาดใหญ่ควรตอบด้วยความจริงใจ แต่ก็เป็นไปในทางบวกด้วยเช่นกัน คุณสามารถบอกพวกเขาได้ว่า:“ บางคนเสียชีวิตใช่ แต่ไม่ใช่ลูก การล้างมือและอยู่บ้านก็ช่วยให้พวกเราทุกคนปลอดภัยอยู่เสมอ” การให้ความสนใจเป็นทางเลือกอันทรงพลัง คุณสามารถใช้เกมกิจกรรมการทำอาหารเรื่องราวและการเริ่มต้นการสนทนาเพื่อให้ความสนใจกับการพูดคุยที่น่ากลัวของไวรัส

การรักษาเป็นประจำ

จำไว้ว่าเด็ก ๆ ความรู้สึกของเวลาอาจแตกต่างกันมาก จากผู้ใหญ่ที่มีชั่วโมงและวันรู้สึกอีกต่อไป หากแยกออกจากกันให้นับรวมเมื่อคุณอาจจะออกมาและ ปล่อยให้พวกเขาทำเครื่องหมายวัน บนแผนภูมิ

ตรวจสอบให้แน่ใจเพื่อให้เป็นประจำ เด็กและชีวิตของคนหนุ่มสาวถูกคั่นด้วยเวลาเรียนเวลาบ้านเวลาอาหารและเวลานอน อย่าปล่อยให้เรื่องนี้ออกไปนอกหน้าต่าง เก็บตารางกิจกรรมประจำวันรวมถึงช่วงการอ่านและคณิตศาสตร์และเรียนรู้จากผู้ที่ทำสิ่งนี้เป็นส่วนหนึ่งของ ชุมชนการเรียนรู้ที่บ้าน

ใช้ประโยชน์จากเทคโนโลยีเพื่อช่วยให้เด็กเรียนรู้อย่างต่อเนื่องและใช้กิจกรรมต่าง ๆ เช่นเวลาทำขนมอบศิลปะและสวนเพื่อเป็นประตูสู่วิทยาศาสตร์ธรรมชาติและศิลปะเชิงสร้างสรรค์ ดึงดูดพวกเขาในสังคมศาสตร์เกี่ยวกับวิธีที่ผู้คนเปลี่ยนพฤติกรรมของพวกเขาช่วยเหลือซึ่งกันและกันและจัดลำดับความสำคัญและความเชื่อของพวกเขาใหม่ หมายเหตุ คุณภาพอากาศที่ดีขึ้นอย่างมากมาย ในประเทศจีนและอิตาลี บทสนทนาเหล่านี้สามารถถ่ายทอดเรื่องราวแห่งความหวังและความยืดหยุ่น และอ่าน หากเราเสนอโลกที่แตกต่างให้เราพักอยู่ชั่วขณะหนึ่ง

เป็นความคิดที่ดีที่จะใช้ประโยชน์จากหมีผ้าขี้ริ้วและหุ่นเด็กที่ชื่นชอบของเด็ก ๆ และยินดีที่จะผ่อนคลายกฎของคุณเกี่ยวกับพวกเขา รายการเหล่านี้มีสถานที่พิเศษในวัยเด็กเพราะพวกเขาทำหน้าที่เป็น วัตถุเฉพาะกาลช่วยเราลดช่องว่างระหว่างตัวเรากับผู้ดูแลหลักในวัยทารก ในที่สุดสิ่งของเหล่านี้ช่วยให้เด็กรู้สึกปลอดภัย กลิ่นและรูปลักษณ์“ โดดเด่น” ของพวกเขาอาจจะหักเล็กน้อย แต่นี่เป็นส่วนหนึ่งของความต่อเนื่องของสิ่งที่แนบมาดังนั้นหลีกเลี่ยงการซัก

และเมื่อพูดถึงเรื่องสุขอนามัยอย่าลืมว่าเด็ก ๆ ชอบเล่น เปลี่ยนการล้างมือให้เป็นสัตว์ประหลาดมือสบู่และการแข่งขันล้างมือสบู่ รับสบู่ที่มีสีและกลิ่นที่แตกต่างกันเชิญชวนให้พวกเขาเล่นกับมันในอ่างล้างจานเล่นเพลงเพื่อให้ได้ 20 วินาทีและทำมันด้วยกัน

คำแนะนำล่าสุดเกี่ยวกับ แยกตัวเองในสหราชอาณาจักร ช่วยให้ผู้คนออกไปออกกำลังกายในระยะที่ปลอดภัย สิ่งนี้มีประโยชน์อย่างมากในการช่วยให้เด็กเล่นต่อไปและมีสุขภาพที่ดี คิดเกี่ยวกับเวลาที่เด็ก ๆ มีพื้นที่ว่างในการเคลื่อนย้าย: ระหว่างทางไปโรงเรียนหยุดพัก PE และหลังเลิกเรียน - ร่างกายของพวกเขาจะพลาดเมื่อมันหยุด จากการวิจัยพบว่าการออกกำลังกายนั้น ปกป้องสุขภาพจิตและร่างกายของเรา - และสามารถ แม้แต่เพิ่มเกรดการสอบ.

วัยรุ่นและเทคโนโลยี

วัยรุ่นอาศัยอยู่ในโลกที่โรงเรียนและการสอบมีมูลค่าสูงมาก การตัดสินใจที่จะยกเลิก การสอบ A-level และ GCSE อาจสร้างความวิตกกังวลได้มาก ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้พูดคุยกับพวกเขาและสนับสนุนให้พวกเขาเรียนรู้ต่อไป หากโรงเรียนของคุณสร้างสื่อออนไลน์ให้ใช้สื่อเหล่านั้น

กระตุ้นให้วัยรุ่นใช้เทคโนโลยีทั้งในการเรียนรู้และพูดคุยกับเพื่อน รูปภาพธุรกิจ Monkey / shutterstock

ยอมรับว่าพวกเขาจะต้องพูดคุยกับเพื่อน ๆ และดำเนินการสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวพวกเขาดังนั้นปรับให้เข้ากับคุณค่าของเทคโนโลยีที่พวกเขาติดกาว เป็นการดีที่สุดที่จะพูดคุยกับวัยรุ่นในฐานะที่เป็นผู้ใหญ่ที่อยู่ใกล้พวกเขาโดยเน้นถึงข้อดี - ผู้เชี่ยวชาญกำลังทำงานอยู่ตลอดเวลา

ในที่สุดเด็ก ๆ จะต้องยอมรับว่าเราต้องทำสิ่งนี้เพื่อให้แน่ใจว่าเราปลอดภัย มันจะผ่านไป ระวังเรื่องสยองขวัญที่แพร่กระจายบนโซเชียลมีเดียและพยายามกระจายสิ่งเหล่านี้ให้ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้ - พวกเขาไม่ได้ช่วยสุขภาพจิตของใคร และคิดอย่างรอบคอบเกี่ยวกับทีวีและภาพยนตร์ที่คุณอนุญาตให้พวกเขาเข้าถึงได้ - อาจเป็นการดีที่คุณจะหลีกเลี่ยงสิ่งใด ๆ ที่อยู่ใกล้บ้านมากเกินไป

เกี่ยวกับผู้เขียน

Emma Maynard ผู้บรรยายอาวุโสด้านการศึกษา University of Portsmouth

บทความนี้ตีพิมพ์ซ้ำจาก สนทนา ภายใต้ใบอนุญาตครีเอทีฟคอมมอนส์ อ่าน บทความต้นฉบับ.

หนังสือที่เกี่ยวข้อง:

ร่างกายรักษาคะแนน: สมองจิตใจและร่างกายในการรักษาบาดแผล

โดย Bessel van der Kolk

หนังสือเล่มนี้สำรวจความเชื่อมโยงระหว่างการบาดเจ็บกับสุขภาพกายและสุขภาพจิต นำเสนอข้อมูลเชิงลึกและกลยุทธ์ในการรักษาและฟื้นฟู

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ

ลมหายใจ: ศาสตร์ใหม่ของศิลปะที่สาบสูญ

โดย เจมส์ เนสเตอร์

หนังสือเล่มนี้สำรวจวิทยาศาสตร์และการฝึกหายใจ นำเสนอข้อมูลเชิงลึกและเทคนิคในการปรับปรุงสุขภาพร่างกายและจิตใจ

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ

The Plant Paradox: อันตรายที่ซ่อนอยู่ในอาหาร "สุขภาพ" ที่ทำให้เกิดโรคและน้ำหนักขึ้น

โดย สตีเวน อาร์. กันดรี

หนังสือเล่มนี้สำรวจความเชื่อมโยงระหว่างอาหาร สุขภาพ และโรค โดยนำเสนอข้อมูลเชิงลึกและกลยุทธ์ในการปรับปรุงสุขภาพโดยรวมและความสมบูรณ์พูนสุข

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ

รหัสภูมิคุ้มกัน: กระบวนทัศน์ใหม่เพื่อสุขภาพที่แท้จริงและการต่อต้านริ้วรอยที่รุนแรง

โดย Joel Greene

หนังสือเล่มนี้นำเสนอมุมมองใหม่เกี่ยวกับสุขภาพและภูมิคุ้มกัน โดยใช้หลักการของ epigenetics และนำเสนอข้อมูลเชิงลึกและกลยุทธ์ในการปรับปรุงสุขภาพและการชะลอวัยให้เหมาะสม

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ

คู่มือฉบับสมบูรณ์สำหรับการถือศีลอด: รักษาร่างกายของคุณด้วยการอดอาหารเป็นช่วงๆ วันเว้นวัน และการอดอาหารแบบยืดเวลา

โดย ดร.เจสัน ฟุง และจิมมี่ มัวร์

หนังสือเล่มนี้สำรวจวิทยาศาสตร์และการปฏิบัติของการถือศีลอดโดยนำเสนอข้อมูลเชิงลึกและกลยุทธ์ในการปรับปรุงสุขภาพโดยรวมและความสมบูรณ์พูนสุข

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ