ภาพโดย Milius007 ราคาเริ่มต้นที่ Pixabay

การนวดกดจุดฝ่าเท้าก็เหมือนกับวิธีการระบายน้ำเหลืองอื่นๆ เป็นวิธีการรักษาที่ทำให้สามารถออกฤทธิ์โดยตรงกับระบบน้ำเหลืองได้ นอกจากนี้ยังสามารถเข้าถึงอวัยวะน้ำเหลืองในส่วนลึกของร่างกาย เช่น ถังน้ำเพกเกต์ ต่อมทอนซิล และม้าม การนวดกดจุดสะท้อนเท้าทำหน้าที่ในระยะห่างจากอวัยวะต่างๆ ผ่านทางตัวกลางของเส้นประสาท โดยการนวดบริเวณสะท้อนกลับซึ่งส่วนใหญ่อยู่บนฝ่าเท้า

อย่างไรก็ตาม มีจุดเล็กๆ น้อยๆ อยู่ด้านบนของเท้าและข้อเท้า ในกรณีนี้คือโซนสะท้อนกลับที่เชื่อมต่อกับระบบน้ำเหลือง

โซนนวดกดจุดฝ่าเท้าเป็นพื้นที่เล็กๆ บนผิว ซึ่งเป็นจุดสิ้นสุดของเส้นประสาทจากอวัยวะต่างๆ แต่ละอวัยวะจึงเชื่อมต่อกับบริเวณเฉพาะของผิวหนัง เนื่องจากการเชื่อมโยงนี้ สุขภาพของอวัยวะที่เสื่อมลงจะมีผลกระทบต่อโซนสะท้อนกลับ มันจะไวและเจ็บปวดต่อการสัมผัส ระดับความเจ็บปวดที่บริเวณสะท้อนกลับนั้นแปรผันตามความรุนแรงของความผิดปกติที่อวัยวะได้รับ

อย่างไรก็ตาม การเชื่อมต่อระหว่างโซนสะท้อนกลับและอวัยวะนั้นไม่ใช่ทิศทางเดียว การนวดบริเวณสะท้อนกลับจะส่งข้อมูลไปยังอวัยวะที่เชื่อมต่อด้วย นี่เป็นการกระทำแบบสะท้อนกลับอย่างแท้จริง อวัยวะจะตอบสนองโดยอัตโนมัติต่อการกระตุ้นที่ส่งผ่านเส้นประสาท ผลของการกระตุ้นนี้คือการกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตของอวัยวะที่เกี่ยวข้อง กระตุ้นการกำจัดสารพิษที่สะสมอยู่ และป้องกันไม่ให้อวัยวะทำงานได้อย่างถูกต้อง

การนวดแบบสะท้อนกลับจะช่วยเพิ่มการทำงานของอวัยวะน้ำเหลืองที่มีการนวดบริเวณสะท้อนกลับ สิ่งนี้ไม่เพียงช่วยเพิ่มการไหลเวียนของน้ำเหลือง แต่ยังเพิ่มความสามารถในการป้องกันและล้างพิษของระบบน้ำเหลืองอีกด้วย

โซนสะท้อนของระบบน้ำเหลือง

การนวดบริเวณสะท้อนเท้าทำได้โดยใช้นิ้วโป้งหรือข้อนิ้วโป้ง โดยทั่วไปคือนิ้วชี้ โซนสะท้อนกลับที่เลือกจะถูกถูเป็นวงกลมด้วยแรงกดที่แตกต่างกัน การทาบริเวณที่มีโลชั่นไว้ล่วงหน้าจะทำให้การนวดง่ายขึ้น ในช่วงเริ่มต้นการรักษาควรใช้เวลาเพียงไม่กี่นาที (สองถึงห้านาที) ควรทำด้วยเท้าทั้งสองข้าง เนื่องจากอวัยวะทั้งหมดมีโซนสะท้อนกลับ 2 โซน โดยแต่ละโซนอยู่ที่เท้าแต่ละข้าง

ตำแหน่งของโซนสะท้อนระบบน้ำเหลืองแสดงไว้ในภาพประกอบด้านล่าง มีคำอธิบายทางกายวิภาคเล็กน้อยด้วย ความรู้สึกสัมผัสจะช่วยให้คุณกรอกข้อมูลนี้และค้นหาตำแหน่งของโซนสะท้อนกลับได้อย่างแม่นยำ โดยทั่วไปบริเวณที่ต้องนวดจะรู้สึกเจ็บปวดเมื่อมีการกดทับ

ความเจ็บปวดที่เกิดจากสารพิษที่สะสมอยู่ในบริเวณสะท้อนกลับอาจทำให้บริเวณนั้นได้รับบาดเจ็บแม้ว่าจะไม่ได้นวดก็ตาม แสดงให้เห็นว่าสารพิษสะสมไม่เพียงแต่ในอวัยวะที่ป่วยเท่านั้น แต่ยังอยู่ในบริเวณสะท้อนกลับด้วย

วิธีการนวดบริเวณสะท้อนกลับ

ในตอนแรกการนวดบริเวณสะท้อนกลับจะทำเบาๆ เพื่อไม่ให้ผู้ป่วยเจ็บปวดมากเกินไปหรือปล่อยสารพิษออกมามากเกินไปในคราวเดียว เมื่อสารพิษจำนวนมากเข้าสู่กระแสเลือดในเวลาเดียวกัน ร่างกายจะรู้สึกหนักอึ้งชั่วคราวและแสดงอาการผิดปกติหลายอย่าง เช่น ปวดศีรษะ คลื่นไส้ หงุดหงิด นอนไม่หลับ หรือมีไข้ ความผิดปกติเหล่านี้ไม่ร้ายแรงมากนัก แต่ก็ไม่เป็นที่พอใจ ดังนั้นจึงควรหลีกเลี่ยงจะดีกว่า ดังนั้นเทคนิคการนวดถูแบบวงกลมนี้จึงควรค่อยๆ เพิ่มแรงมากขึ้นเท่านั้น เพื่อเพิ่มความแรงของการนวดโดยไม่ไปถึงบริเวณที่รู้สึกไม่สบาย

ระยะเวลาของการนวดโซนสะท้อนจะเพิ่มขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป จากสองถึงสามนาทีต่อโซนในช่วงเริ่มต้นถึงสิบนาที จากนั้นเป็นยี่สิบหรือสามสิบนาที การนวดหนึ่งครั้งต่อวันเป็นจังหวะปกติ แต่การนวดสั้นๆ สองหรือสามครั้งต่อวันก็พิสูจน์แล้วว่ามีประโยชน์เช่นกัน ผลกระตุ้นของเซสชั่นซึ่งจำเป็นต้องจางหายไปตามกาลเวลา จึงมีการเปิดตัวอีกครั้งในวันเดียวกันกับเซสชั่นเพิ่มเติม

ผลแรกต่อระบบน้ำเหลืองสามารถเกิดขึ้นได้ค่อนข้างเร็วหลังจากผ่านไปหนึ่งหรือสองสัปดาห์ ต้องใช้เวลาหลายเดือนเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ลึกซึ้ง

การนวดโซนสะท้อนเป็นสิ่งที่ใครๆ ก็ทำได้ เทคนิคนี้ง่ายต่อการเรียนรู้และทำได้ด้วยตนเอง นอกจากนี้ยังเป็นไปได้ที่จะหันไปหานักบำบัดคนใดคนหนึ่งที่ปฏิบัติการรักษานี้

โครงร่างของโซนน้ำเหลือง

• โซนสะท้อนของม้าม บริเวณนี้กระตุ้นการทำงานของอวัยวะนี้ โซนจะอยู่ที่ด้านล่างของเท้าซ้ายเท่านั้น

• โซนสะท้อนของถังน้ำ Pecquet และท่อทรวงอก บริเวณนี้กระตุ้นการไหลเวียนของน้ำเหลืองในอวัยวะทั้งสองนี้และในส่วนที่เหลือของร่างกาย มันตั้งอยู่บนเท้าทั้งสองข้างในจุดกลวงระหว่างกระดูกฝ่าเท้าที่หนึ่งและที่สอง

• โซนสะท้อนของต่อมน้ำเหลืองในช่องท้อง บริเวณนี้ระบายขา หน้าท้อง และกระดูกเชิงกราน ตั้งอยู่ที่ด้านบนของเท้าทั้งสองข้างในโพรงเล็กๆ ก่อนถึงด้านในของกระดูกข้อเท้า

• โซนสะท้อนของต่อมน้ำเหลืองที่ทรวงอก บริเวณนี้ระบายครึ่งบนหรือช่องท้องและศีรษะ มันอยู่บนเท้าทั้งสองข้างในโพรงเล็กๆ ก่อนถึงด้านนอกของกระดูกข้อเท้า

สิ่งที่เราได้เรียนรู้

โซนสะท้อนกลับหลายแห่งบนเท้าเชื่อมต่อกับระบบน้ำเหลือง การนวดบริเวณเหล่านี้เป็นประจำทำให้เราสามารถรักษาและเพิ่มการทำงานของน้ำเหลืองได้โดยตรง

แปลภาษาอังกฤษ ©2023. สงวนลิขสิทธิ์.
ฉบับภาษาฝรั่งเศสต้นฉบับ  ลิขสิทธิ์ 2021.
ดัดแปลงโดยได้รับอนุญาตจาก Healing Arts Press,
รอยประทับของ ประเพณีภายในระหว่างประเทศ.

ที่มาบทความ:

หนังสือ: สุขภาพน้ำเหลือง

สุขภาพน้ำเหลือง: กุญแจสู่ระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแกร่ง
โดย Christopher Vasey ND

ในคู่มือปฏิบัติเพื่อสนับสนุนสุขภาพน้ำเหลืองของคุณตามธรรมชาตินี้ คริสโตเฟอร์ วาซีย์จะสำรวจบทบาทสำคัญของระบบน้ำเหลืองต่อสุขภาพโดยรวมของคุณ และนำเสนอวิธีการดูแลตัวเองเพื่อเสริมสร้างและรักษาส่วนสำคัญของระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายคุณ ผู้เขียนได้อธิบายวิธีปรับปรุงการทำงานของระบบน้ำเหลืองโดยให้รายละเอียดเกี่ยวกับการบำบัดทางธรรมชาติ 12 วิธีเพื่อสนับสนุนสุขภาพน้ำเหลืองของคุณ 

คู่มือนี้แสดงให้เห็นว่าสุขภาพน้ำเหลืองเป็นกุญแจสำคัญในการสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงได้อย่างไร คู่มือนี้ช่วยให้คุณสามารถปรับปรุงการทำงานของน้ำเหลือง เพิ่มความสามารถในการล้างพิษตามธรรมชาติของร่างกาย และปรับปรุงสุขภาพโดยรวมและความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ

ข้อมูลเพิ่มเติม และ/หรือ สั่งซื้อหนังสือเล่มนี้ คลิกที่นี่.  ยังมีให้ในรุ่น Kindle 

เกี่ยวกับผู้เขียน

Christopher Vasey, ND, เป็น naturopath เชี่ยวชาญในการล้างพิษและฟื้นฟู เขาเป็นผู้แต่ง อาหารที่มีกรด - ด่างเพื่อสุขภาพที่ดีที่สุด, วิถีแห่งธรรมชาติ, การกำหนดน้ำ, การกําหนดเวย์และ Detox Mono Diet. 

เยี่ยมชมเว็บไซต์ของเขาที่: http://www.christophervasey.ch/anglais/home.html

หนังสือเพิ่มเติมโดยผู้เขียนคนนี้.