ภาพโดย มาร์คฟรอสต์
InnerSelf ของเรายินดีต้อนรับตัวตนภายในของคุณ.
สัปดาห์นี้เราไตร่ตรองถึงความกล้าหาญ... ความกล้าหาญไม่ใช่แค่การเรียนรู้ทางกายภาพของความกลัว... เหมือนวิ่งเข้าไปในอาคารที่กำลังลุกไหม้เพื่อช่วยชีวิตใครสักคน ความกล้ายังเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงตนเอง...มีความกล้าที่จะเปลี่ยนแปลง ก้าวใหม่ทั้งในด้านพฤติกรรม ทัศนคติ และการกระทำ ความกล้าที่จะเปลี่ยนงาน ความสัมพันธ์ เมือง ฯลฯ ความกล้าหาญเป็นลักษณะประจำวันที่เราทุกคนเข้าถึงได้ ไม่ว่าเราจะเผชิญกับมังกรภายในหรือมังกรภายนอก
เราเริ่มต้นการเดินทางสู่ความกล้าหาญด้วยการมองที่ "กลยุทธ์ของผู้รอดชีวิตคนหนึ่งในการพูดว่า "ไม่" กับความผิดปกติของการกิน“ต้องใช้ความกล้าที่จะต่อสู้กับปีศาจและสิ่งเสพติด และเป็นกระบวนการต่อเนื่อง การเลือกดำเนินชีวิตด้วยความซื่อสัตย์สุจริตต่อตนเองอย่างต่อเนื่อง ด้วยความกล้าที่จะยึดมั่นในวิสัยทัศน์หรือเป้าหมาย ไม่ว่าความยากลำบากหรือสิ่งล่อใจที่เรานำเสนอจะเป็นอย่างไร สิ่งรอบตัวหรือตัวเราเอง
กลยุทธ์ของผู้รอดชีวิตคนหนึ่งในการพูดว่า "ไม่!" สู่ความผิดปกติของการกิน
เฟธ เอลิเซีย ผู้แต่งหนังสือ: คุณเห็นสิ่งที่ฉันเห็นไหม?
การปฏิเสธ ED ควรจะเป็นเรื่องง่าย — อาจจะสำหรับคนที่ไม่เป็นโรคการกินผิดปกติ เส้นทางการฟื้นฟูของฉันได้แสดงให้เห็นว่ามันเป็นการต่อสู้ในแต่ละวัน เป็นสิ่งที่ฉันต้องต่อสู้ทีละวัน มันง่ายที่จะลืมไปว่า ED จะทำให้ฉันถึงตายหากฉันไม่รู้ตัวว่ามีอยู่
ต่อ...
การเสพติดเป็นศัตรูตัวฉกาจ และเราอาจต้องการความช่วยเหลือจากแหล่งอื่นๆ เพื่อช่วยให้เราคงความกล้าที่จะเอาชนะศัตรูภายในนี้ ในปี 1950 โรงพยาบาล 5 แห่งในรัฐซัสแคตเชวัน ประเทศแคนาดา มีความกล้าและนวัตกรรมในการใช้ LSD ในการเชื่อมโยงกับโรคพิษสุราเรื้อรัง (รวมถึงโรคภัยไข้เจ็บอื่นๆ) ต่อมาโปรแกรมก็ปิดตัวลง ไม่ใช่เพราะความล้มเหลว ตรงกันข้าม
Thomas Hatsis แบ่งปันประวัติศาสตร์บางส่วนของการทดลอง "LSD และโรคพิษสุราเรื้อรัง" และศักยภาพของการทดลองในสังคมปัจจุบัน บางทีเราจำเป็นต้องมองความเจ็บป่วยให้แตกต่างออกไป และมีความกล้าที่จะก้าวออกจากแนวทางแก้ไขกระแสหลักและเปิดรับแนวทางแก้ไขอื่นๆ
LSD สามารถรักษา 'โรคทางจิตวิญญาณ' ของโรคพิษสุราเรื้อรังได้หรือไม่?
Thomas Hatsis ผู้แต่งหนังสือ: LSD เด็กมหัศจรรย์
เริ่มต้นในปลายทศวรรษ 1950 โรงพยาบาลห้าแห่ง (ในจังหวัดซัสแคตเชวันในแคนาดา) เสนอการบำบัดประสาทหลอนรูปแบบใหม่: การรักษาโรคพิษสุราเรื้อรังด้วย LSD
ต่อ...
น่าเสียดายที่ความกลัวเป็นแกนนำในชีวิตประจำวันของเรา... ดูเหมือนว่ามันจะมีอยู่เสมอ... ตั้งแต่การก่อการร้าย (ไม่ว่าจะเกิดในประเทศหรือต่างประเทศ) ไปจนถึงโรคภัยไข้เจ็บประเภทสงครามชีวภาพ กลัวตาย กลัวการคลอดบุตร ความกลัวการเจ็บป่วย ความเจ็บปวด ความเหงา ฯลฯ เป็นต้น Bailey Gaddis แบ่งปันเคล็ดลับสำหรับหญิงตั้งครรภ์เพื่อปลดปล่อยความกลัว และคำแนะนำของเธอสามารถนำไปใช้กับเราทุกคนในสถานการณ์ที่น่ากลัวอื่น ๆ
เคล็ดลับสำคัญสำหรับการเดินทาง: ปลดปล่อยความกลัวและดูแลตัวเอง
เบลีย์ แกดดิส ผู้แต่งหนังสือ: ขอเพื่อนตั้งครรภ์ Pregnant
การระงับอารมณ์ที่เกิดจากความกลัวจะแทรกซึมเข้าสู่ชีวิต มักทำให้เกิดอาการซึมเศร้าหรืออาการทางร่างกายที่ไม่พึงประสงค์ นี่คือแผนที่จะปลดปล่อยอารมณ์ที่อยู่รอบ ๆ ความกลัวของคุณ เพื่อให้พวกเขาได้มีช่วงเวลาของตัวเองและไปรบกวนคนอื่น
ต่อ...
ความกลัวที่ยิ่งใหญ่ที่สุดอย่างหนึ่งของเราคือการเสี่ยงที่จะเป็น "มากขึ้น"... เพื่อก้าวออกจากเขตสบายที่ "เก่าเท่าเดิม" และลองสิ่งใหม่... อาชีพใหม่ ย้ายไปที่ใหม่ ความสัมพันธ์ใหม่ โครงการใหม่ การทำสิ่งที่คุณอยากทำมาหลายปีแต่ไม่กล้าที่จะลอง ปีเตอร์
Ruppert นำเสนอเครื่องมือหลายอย่างเพื่อก้าวออกจากเขตสบายของเรา และสร้างชีวิตที่ดีขึ้นและโลกที่ดีขึ้น
วิธีพัฒนาความกล้าหาญและย้ายออกจากเขตสบายของคุณ
Peter Ruppert ผู้แต่งหนังสือ: ไม่ จำกัด
ความกล้าไม่ใช่การไม่เกรงกลัวต่อสถานการณ์ที่น่ากลัว มันคือความเต็มใจที่จะก้าวไปข้างหน้าหรือลงมือทำ—แม้คุณจะกลัวก็ตาม
ต่อ...
William Yang แนะนำการทำสมาธิการหายใจเพื่อเข้าถึงตัวตนอันศักดิ์สิทธิ์ของเรา - พระโพธิสัตว์ภายในของเราหรือพระพุทธะ สิ่งนี้ก็ต้องใช้ความกล้าหาญเช่นกัน เพื่อก้าวข้าม "หนูน้อย" และเรียกร้องพลังเต็มเปี่ยมของการอยู่บนเส้นทางแห่งพุทธะ คริสต์ศาสนา หรือการตรัสรู้
ต้องใช้ความกล้าหาญที่จะก้าวข้ามขีดจำกัดของเรา ไม่ว่าทางกายหรือทางใจ และเข้าถึงความเป็นพระเจ้าที่สมบูรณ์ของเรา นี่อาจเป็นความกล้าหาญที่สุดที่เราต้องการในเวลานี้ ความกล้าหาญที่จะทิ้งรูปแบบเดิมๆ และการเสพติดไว้เบื้องหลัง โดยเฉพาะการเสพติดการบริโภคนิยม การแข่งขัน ความกลัว และการ "ติดตามฝูงชน" โดยการเสริมพลังให้ตัวเราเท่านั้นและ”เป็นแสงสว่างให้โลกใบนี้"เราสามารถรักษาตัวเองและโลก
การเป็นความสว่างแก่โลกนี้: การรักษาโลกด้วยการเป็นปัจจุบัน
วิลเลียม หยาง ผู้เขียนหนังสือ: โยคะแห่งความกล้าหาญและความเมตตา
พระโพธิสัตว์นำการรักษามาสู่โลกนี้ ไม่ใช่เพราะกลัวความเจ็บป่วยและความตาย แต่เกิดจากการนำผู้คนกลับสู่ธรรมชาติอันแท้จริง ความบริสุทธิ์ดั้งเดิมของพวกเขา คือแสงสว่างภายในจิตใจ หัวใจ และจิตใจของพวกเขาเอง
ต่อ...
Sarah Varcas พูดถึงความกล้าหาญที่จะซื่อสัตย์ต่อตนเองและต่อวิสัยทัศน์ของเราในอนาคตที่ดีกว่า เธอเขียน:
“การมีชีวิตอยู่ในช่วงเปลี่ยนผ่านของยุคสมัยถือเป็นพรที่ยิ่งใหญ่ แม้ว่าบางครั้งอาจรู้สึกเหมือนเป็นคำสาปอันยิ่งใหญ่!! ... และเมื่อเราตระหนักถึงความเฉลียวฉลาดของเราในการเผชิญกับภัยคุกคามและความยืดหยุ่นของเราในการเผชิญหน้า ความกลัวเราเบ่งบานไปสู่อนาคตที่อาจคาดเดาได้ยากในขณะนี้ แต่มันกำลังรอเราอยู่ เรียกหาเรา แสดงให้เราเห็นทาง "
นี่คือความกล้าหาญสูงสุด... ที่จะเป็นจริงตามวิสัยทัศน์สูงสุดของเราเกี่ยวกับตนเองและโลกของเรา มันง่ายที่จะตกอยู่ในความกลัวและการปฏิเสธ ความไร้อำนาจและความสิ้นหวัง ต้องใช้ความกล้าหาญเพื่อรักษาวิสัยทัศน์ที่สูงขึ้นและความจริงที่สูงขึ้น
ขณะที่เราล้อมรอบตัวเราด้วยผู้คน เครื่องมือ ข้อมูล และข้อมูลเชิงลึกที่สนับสนุนความก้าวหน้าของเรา เรารวบรวมความกล้าหาญเพื่อมุ่งสู่ชีวิตที่เรารู้ว่าควรจะเป็น... ไม่ใช่ชีวิตที่เราลาออก
ความกลัวไม่หยุดยั้งหรือชีวิตที่อุดมสมบูรณ์? วัฏจักรบลูมูนในราศีกุมภ์
ซาร่าห์ Varcas โหรที่ใช้งานง่าย
ช่วงที่เริ่มวันเพ็ญเดือนแรกนี้ (24 กรกฎาคม พ.ศ. 2021) และสิ้นสุดที่พระจันทร์สีน้ำเงิน (22 สิงหาคม พ.ศ. 2021) เปิดโอกาสให้ทุกคนได้ "ชำระล้างจิตใจ" ให้ผ่องใส คลายจิตที่วุ่นวายโดยไม่จำเป็นซึ่งกันไม่ให้มองเห็นได้ชัดเจนและ ความฉลาดเฉลียว
ต่อ...
ในวารสารโหราศาสตร์สัปดาห์นี้ Pam Younghans ได้แบ่งปันข้อมูลเชิงลึกนี้:
“อารมณ์ที่ลึกล้ำได้ก่อตัวขึ้นเมื่อเร็วๆ นี้… อารมณ์เงา – บางทีความโกรธ ความกลัว ความสับสน ความกังวล ความรู้สึกผิด ความคับข้องใจ ความหมดหนทาง หรือความสิ้นหวัง – ได้เกิดขึ้นเพื่อให้เรารับรู้ รู้สึก อนุญาต และยอมรับมัน ดังเช่น เราละทิ้งการต่อต้านความรู้สึกอารมณ์เหล่านี้ และปล่อยวางความจำเป็นในการตำหนิหรือติดป้ายว่า "ดี" หรือ "ไม่ดี" สิ่งเหล่านี้จะถูกถ่ายทอดและปลดปล่อยออกมา
อารมณ์ของเราก็น่ากลัวในบางครั้งเพราะเราอาจกลัวว่าจะถูกควบคุมโดยพวกเขาและสูญเสียการควบคุม อย่างไรก็ตาม ที่นี่อีกครั้ง ความกล้าหาญเป็นสิ่งจำเป็นในการเผชิญกับอารมณ์และของขวัญที่พวกเขานำมา อารมณ์ของเรามาพร้อมกับข้อความ... บางคนถูกระงับและอดกลั้นและปล่อยอารมณ์จะนำมาซึ่งการเยียวยาและให้ความกระจ่างว่าจะดำเนินการอย่างไรต่อไป
ดูดวงสัปดาห์: 26 กรกฎาคม - 1 สิงหาคม 2021
Pam Younghans โหราศาสตร์จุดเหนือ
วารสารโหราศาสตร์รายสัปดาห์นี้อิงตามอิทธิพลของดาวเคราะห์ และนำเสนอมุมมองและข้อมูลเชิงลึกเพื่อช่วยคุณในการใช้ประโยชน์จากพลังงานในปัจจุบันให้เกิดประโยชน์สูงสุด คอลัมน์นี้ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อเป็นการคาดการณ์ ประสบการณ์ของคุณจะได้รับการกำหนดอย่างเจาะจงมากขึ้นโดยการเปลี่ยนผ่านไปยังแผนผังส่วนตัวของคุณ
นอกจากนี้ยังเป็นประโยชน์อย่างมากในการอ่านซ้ำ วารสารโหราศาสตร์ของสัปดาห์ที่แล้ว เพราะมันให้มุมมองย้อนหลังของเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นและอาจให้ข้อมูลเชิงลึก "ah-ha" มากมาย
ต่อ...
เราถูกห้อมล้อมด้วยความท้าทายและของกำนัล...บางครั้งมันก็เป็นหนึ่งเดียวกัน และใช่ ต้องใช้ความกล้าหาญที่จะมองเข้าไปในดวงตาของเราและค้นหาข่าวสารและการเยียวยาที่พวกเขาเสนอ กระบวนการนั้นน่ากลัวเพราะเราอาจไม่มีประสบการณ์ในการสำรวจความท้าทายเหล่านี้ในขณะที่ตระหนักถึงบทบาทของเราในอดีต และบทบาทของเราในการกำหนดอนาคตของเรา
แต่ข่าวที่น่าอัศจรรย์ก็คือ เราทุกคนต่างมีแหล่งคำแนะนำจากภายในซึ่งให้ข้อมูลเชิงลึกและติดอาวุธ เราสามารถออกไปสู่โลกรอบตัวเราด้วยความกล้าหาญที่จะเป็นจริงต่อตนเองและเพื่ออนาคตที่ดีกว่าที่เราคาดไว้
โปรดเลื่อนลงเพื่อดูบทความใหม่เพิ่มเติมที่เพิ่มลงในเว็บไซต์ระหว่างสัปดาห์
ขออวยพรให้คุณอ่านอย่างมีวิจารณญาณอย่างสนุกสนาน และแน่นอนสัปดาห์ที่เต็มเปี่ยมไปด้วยความสุข เต็มไปด้วยสุขภาพ เต็มไปด้วยความรักและความกล้าหาญ
มารีตันรัสเซล
บรรณาธิการ/ผู้จัดพิมพ์,
InnerSelf.com
"ทัศนคติใหม่...ความเป็นไปได้ใหม่"
? ตัวตนภายในของคุณ ?ทำ? รายการ ?
? หากคุณซื้อสินค้าใน Amazon โปรดใช้ลิงก์นี้: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom ค่าใช้จ่ายของคุณเท่ากันและเราได้รับค่าคอมมิชชั่นสูงถึง 5% ทุกเล็กน้อยช่วยได้!
? แบ่งปันบทความ InnerSelf และแรงบันดาลใจรายวันกับเพื่อนของคุณบนโซเชียลมีเดียและอื่น ๆ
? เรายินดีรับ (และเชิญ) ความคิดเห็น... หากต้องการส่งความคิดเห็นของคุณ ให้วางเมาส์เหนือรายการ "สิ่งนี้และสิ่งนั้น" ในเมนูด้านบนของทุกหน้า แล้วคลิกปุ่ม "ติดต่อเรา"
บทความและวิดีโอใหม่ ในสัปดาห์นี้
***** เพิ่มบทความและวิดีโอทุกวัน *****
บทความเด่นส่วนใหญ่จะอยู่ในรูปแบบเสียงและวิดีโอ
ไปที่แต่ละบทความสำหรับลิงค์
บทความเด่น: (ดูด้านบน)
บทความและวิดีโอเพิ่มเติมในสัปดาห์นี้:
อาหารเสริม Omega-3, DHA, อาจส่งผลย้อนกลับของความเครียดในครรภ์
Eric Maze, มหาวิทยาลัยมิสซูรี
เราเชื่อว่าความต้องการเมตาบอลิซึมของเอ็มบริโอตัวผู้และตัวเมียแตกต่างกันตั้งแต่ช่วงไตรมาสแรก รวมกับความแตกต่างแบบไดนามิกในวิธีที่รกตัวผู้และตัวเมียตอบสนองต่อปัจจัยทางสิ่งแวดล้อม...
แรงบันดาลใจรายวัน: 25 กรกฎาคม 2021
มารี ที. รัสเซลล์ InnerSelf.com
บางครั้งแค่เปลี่ยนทัศนคติเพื่อทำให้งานปัจจุบันของคุณสมบูรณ์ยิ่งขึ้น ฟังเสียงหัวใจของคุณ.
วิธีพัฒนาความกล้าหาญและย้ายออกจากเขตสบายของคุณ (วิดีโอ)
Peter Ruppert ผู้แต่งหนังสือ: ไม่ จำกัด
ความกล้าไม่ใช่การไม่เกรงกลัวต่อสถานการณ์ที่น่ากลัว คือความเต็มใจที่จะก้าวไปข้างหน้าหรือลงมือทำ— แม้จะมี ความกลัวของคุณ
นี่คือวิธีทดสอบศักยภาพความคิดสร้างสรรค์ของคุณ
Frederique Mazerolle มหาวิทยาลัย McGillill
แบบฝึกหัดง่ายๆ ในการตั้งชื่อคำที่ไม่เกี่ยวข้องแล้ววัดระยะห่างทางความหมายระหว่างคำเหล่านี้อาจเป็นตัวชี้วัดความคิดสร้างสรรค์ตามวัตถุประสงค์
การเอาใจใส่เริ่มตั้งแต่เนิ่นๆ: หนังสือภาพออสเตรเลีย 5 เล่มที่เฉลิมฉลองความหลากหลาย
Ping Tian, University of Sydney และ Helen Caple, UNSW
การเปิดรับตัวละครในเรื่องที่หลากหลายตั้งแต่เนิ่นๆ ซึ่งรวมถึงเชื้อชาติ เพศ และความสามารถ ช่วยให้คนหนุ่มสาวพัฒนาอัตลักษณ์และส่วนร่วมที่เข้มแข็ง นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญในการปลูกฝังความเห็นอกเห็นใจผู้อื่น
แรงบันดาลใจรายวัน: 24 กรกฎาคม 2021
มารี ที. รัสเซลล์ InnerSelf
ประเพณีภูมิปัญญาตะวันออกสอนว่าเพราะความคิด ความรู้สึก และความปรารถนาของเราเปลี่ยนแปลงตลอดเวลา เราจะไม่มีวันบรรลุความสุขหรือความสงบทางจิตใจที่ยั่งยืนผ่านวัตถุ ความสัมพันธ์ หรืออะไรก็ตามที่อยู่นอกตัวเรา
LSD สามารถรักษา 'โรคทางจิต' ของโรคพิษสุราเรื้อรังได้หรือไม่? (วิดีโอ)
Thomas Hatsis ผู้แต่งหนังสือ: LSD เด็กมหัศจรรย์
เริ่มต้นในปลายทศวรรษ 1950 โรงพยาบาลห้าแห่ง (ในจังหวัดซัสแคตเชวันในแคนาดา) เสนอการบำบัดประสาทหลอนรูปแบบใหม่: การรักษาโรคพิษสุราเรื้อรังด้วย LSD
เกิดอะไรขึ้นภายในเส้นเลือดของต้นไม้ที่กำลังจะตายเพราะความกระหายในฤดูแล้ง?
แดเนียล จอห์นสัน ผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านสรีรวิทยาต้นไม้และนิเวศวิทยาของป่าไม้
เช่นเดียวกับมนุษย์ ต้นไม้ต้องการน้ำเพื่อความอยู่รอดในวันที่อากาศร้อนและแห้ง และสามารถอยู่รอดได้ในเวลาอันสั้นภายใต้สภาพอากาศที่ร้อนจัดและแห้งแล้ง
ฟันปลอมช่วยป้องกันภาวะสมองเสื่อมได้หรือไม่?
ราเชล แฮร์ริสัน-NYU
การสูญเสียฟันเป็นปัจจัยเสี่ยงสำหรับความบกพร่องทางสติปัญญาและภาวะสมองเสื่อม และเมื่อฟันแต่ละซี่สูญเสียไป ความเสี่ยงของการลดลงของความรู้ความเข้าใจจะเพิ่มขึ้น ตามการวิเคราะห์ใหม่
แรงบันดาลใจรายวัน: 23 กรกฎาคม 2021
มารี ที. รัสเซลล์ InnerSelf.com
ความรู้สึกเศร้าเป็นครั้งคราวเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตตามธรรมชาติ อย่างไรก็ตามหากคุณรู้สึกแบบนี้บ่อยครั้งหรือหากรู้สึกมากเกินไปคุณอาจทรมานจากภาวะซึมเศร้า
การเป็นความสว่างแก่โลกนี้: การรักษาโลกด้วยการมีอยู่ (วีดีโอ)
วิลเลียม หยาง ผู้เขียนหนังสือ: โยคะแห่งความกล้าหาญและความเมตตา
พระโพธิสัตว์นำการรักษามาสู่โลกนี้ ไม่ใช่เพราะกลัวความเจ็บป่วยและความตาย แต่เกิดจากการนำผู้คนกลับสู่ธรรมชาติอันแท้จริง ความบริสุทธิ์ดั้งเดิมของพวกเขา คือแสงสว่างภายในจิตใจ หัวใจ และจิตใจของพวกเขาเอง
เตียงของคุณอาจไม่สะอาดอย่างที่คิด
Manal Mohammed, อาจารย์, จุลชีววิทยาทางการแพทย์, University of Westminster
ไม่มีอะไรที่เหมือนกับการคลานขึ้นเตียง ห่มผ้าห่ม และซุกหัวลงในหมอน
การทำสมาธิสติอาจทำให้เห็นแก่ตัวมากขึ้นและใจกว้างน้อยลง
Michael J. Poulin รองศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยา
ประเพณีวัฒนธรรมที่เปลี่ยนไปตามกาลเวลาและสถานที่คือการฝึกสติ การมีสติคือการตระหนักรู้อย่างกว้างไกลโดยไม่ใช้ดุลยพินิจในประสบการณ์ของตน ซึ่งมักปลูกฝังผ่านการทำสมาธิ ผลการศึกษาหลายชิ้นพบว่าการเจริญสติเป็นประโยชน์ต่อผู้ปฏิบัติในหลายๆ ด้าน
แรงบันดาลใจรายวัน: 22 กรกฎาคม 2021
มารี ที. รัสเซลล์ InnerSelf.com
เราได้รับคำสั่งให้ "อยู่กับปัจจุบัน" และ "อยู่กับปัจจุบัน" แต่จริงๆ แล้ว เราอยู่กับปัจจุบันเสมอ ไม่มีทางเลือกอื่นจริงๆ
ความกลัวไม่หยุดยั้งหรือชีวิตที่อุดมสมบูรณ์? วัฏจักรบลูมูนในราศีกุมภ์ (วิดีโอ)
ซาร่าห์ Varcas โหรที่ใช้งานง่าย
ช่วงที่เริ่มวันเพ็ญเดือนแรกนี้ (24 กรกฎาคม พ.ศ. 2021) และสิ้นสุดที่พระจันทร์สีน้ำเงิน (22 สิงหาคม พ.ศ. 2021) เปิดโอกาสให้ทุกคนได้ "ชำระล้างจิตใจ" ให้ผ่องใส คลายจิตที่วุ่นวายโดยไม่จำเป็นซึ่งกันไม่ให้มองเห็นได้ชัดเจนและ ความฉลาดเฉลียว
การกระทำของตำรวจทำอะไรต่อสุขภาพของชุมชน?
เจคเอลลิสัน - ยู วอชิงตัน
โมเดลแนวความคิดใหม่แสดงให้เห็นถึงความสัมพันธ์ที่ซับซ้อนระหว่างการรักษาและสุขภาพของประชากร
กลยุทธ์ของผู้รอดชีวิตคนหนึ่งในการพูดว่า "ไม่!" ความผิดปกติของการกิน (วิดีโอ)
เฟธ เอลิเซีย ผู้แต่งหนังสือ: คุณเห็นสิ่งที่ฉันเห็นไหม?
การปฏิเสธ ED ควรจะเป็นเรื่องง่าย — อาจจะสำหรับคนที่ไม่เป็นโรคการกินผิดปกติ เส้นทางการฟื้นฟูของฉันได้แสดงให้เห็นว่ามันเป็นการต่อสู้ในแต่ละวัน เป็นสิ่งที่ฉันต้องต่อสู้ทีละวัน มันง่ายที่จะลืมไปว่า ED จะทำให้ฉันถึงตายหากฉันไม่รู้ตัวว่ามีอยู่
เครื่องมือติดตาม DIY นับแคลอรี่ที่เผาผลาญได้ดีกว่าสมาร์ทวอทช์
เทย์เลอร์คูโบต้ามหาวิทยาลัยสแตนฟอร์ด
นักวิจัยรายงานว่า ระบบที่สร้างจากเซ็นเซอร์ราคาถูกสองตัวมีความแม่นยำมากกว่าสมาร์ทวอทช์ในการติดตามแคลอรี่ที่เผาผลาญระหว่างทำกิจกรรม...
แรงบันดาลใจรายวัน: 21 กรกฎาคม 2021
มารี ที. รัสเซลล์ InnerSelf.com
สังคมของเราต้องตระหนักถึงผลประโยชน์ที่สัมผัสได้ต่อระบบประสาทด้วยความพร้อมเช่นเดียวกับที่ทุกวันนี้มียาระงับประสาทและยานอนหลับ
มนุษย์เริ่มทดลองแอลกอฮอล์และยาเสพติดเมื่อใด
Nicholas R. Longrich อาจารย์อาวุโสด้านชีววิทยาวิวัฒนาการและซากดึกดำบรรพ์ University of Bath
มนุษย์เปลี่ยนแปลงโลกอย่างต่อเนื่อง เราเผาไร่นา เปลี่ยนป่าไม้ให้เป็นฟาร์ม เพาะพันธุ์พืชและสัตว์ แต่มนุษย์ไม่ได้เพียงแค่ปรับรูปร่างโลกภายนอกของเรา – เราสร้างโลกภายในของเรา และปรับเปลี่ยนจิตใจของเรา
ทีมพบรอยเท้าของการระบาดของโรค coronavirus เมื่อ 20 ปีก่อน
Daniel Stolte มหาวิทยาลัยแอริโซนา
นักวิจัยรายงานการระบาดของโรค coronavirus ในภูมิภาคเอเชียตะวันออกเมื่อกว่า 20,000 ปีที่แล้ว
แรงบันดาลใจรายวัน: 20 กรกฎาคม 2021
มารี ที. รัสเซลล์ InnerSelf.com
คนที่ไม่ใช่เหยื่ออาจเคยแพ้การต่อสู้มาก่อน แต่ตระหนักดีว่าชีวิตเป็นกระบวนการทีละขั้นตอน แม้ว่าเขาหรือเธออาจไม่ชอบประสบการณ์ของการสูญเสีย แต่บุคคลนี้ได้เรียนรู้สิ่งที่สามารถเรียนรู้ได้จากประสบการณ์นั้น
3 เคล็ดลับป้องกันฮีทสโตรก
Gabriel Neal รองศาสตราจารย์คลินิกเวชศาสตร์ครอบครัว
ในฐานะแพทย์ปฐมภูมิซึ่งมักจะปฏิบัติต่อผู้ป่วยที่มีอาการป่วยที่เกี่ยวกับความร้อน ฉันรู้ดีว่าคลื่นความร้อนสร้างการเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วในการเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลและการเสียชีวิตที่เกี่ยวข้องกับ
วัยรุ่นที่มีความสัมพันธ์ในครอบครัวที่มั่นคง ตอบแทนด้วยการเอาใจใส่เพื่อนๆ
เจสสิก้า สเติร์น นักวิจัยหลังปริญญาเอกด้านจิตวิทยา มหาวิทยาลัยเวอร์จิเนีย
วัยรุ่นที่มีความสัมพันธ์ในครอบครัวที่ปลอดภัยยิ่งขึ้นสามารถเริ่มต้นพัฒนาความเห็นอกเห็นใจได้ตามที่เพื่อนร่วมงานของฉันและการศึกษาใหม่ของฉันติดตามวัยรุ่นไปสู่วัยผู้ใหญ่
เสื้อผ้าปลอดยาฆ่าแมลงชนิดใหม่นี้ป้องกันยุงกัดได้ 100%
Laura Oleniacz รัฐนอร์ทแคโรไลนา
ชุดป้องกันยุงชนิดใหม่ปลอดยาฆ่าแมลงทำมาจากวัสดุที่นักวิจัยยืนยันว่ากันยุงกัดได้ในการทดลองกับยุงที่มีชีวิต
ลิงค์ภายในที่เป็นประโยชน์:
Facebook | Twitter | อินเนอร์เซลฟ์โฮม
โปรดใช้ลิงก์นี้เพื่อซื้อสินค้าที่ Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
ราคาของคุณเท่าเดิม และเราได้รับค่าคอมมิชชั่น :-) ซึ่งช่วยให้เราชดใช้ค่าใช้จ่ายในการดำเนินการเว็บไซต์: เซิร์ฟเวอร์ แบนด์วิดท์ การอัปเดตโปรแกรม ฯลฯ
