เพื่อนของวัยรุ่นที่ปลอดภัยกว่าสบายใจที่จะขอความช่วยเหลือในการสนทนาของพวกเขา Tony Anderson / Stone ผ่าน Getty Images

วัยรุ่นที่มีความสัมพันธ์ในครอบครัวที่ปลอดภัยยิ่งขึ้นควรเริ่มพัฒนาความเห็นอกเห็นใจตามความเห็นของเพื่อนร่วมงานและของฉัน การศึกษาใหม่ ติดตามวัยรุ่นจนโต

ตรงกันข้ามกับตำนานยอดนิยมเกี่ยวกับวัยรุ่นที่หมกมุ่นอยู่กับตัวเอง การวิจัยที่มีอยู่แสดงให้เห็นว่าวัยรุ่นเป็น ขั้นตอนสำคัญของการพัฒนา สำหรับการเติบโตของความเห็นอกเห็นใจ: ความสามารถในการยืนหยัดในรองเท้าของคนอื่น เข้าใจและสะท้อนอารมณ์ของพวกเขา และดูแลความเป็นอยู่ที่ดีของพวกเขา ความเห็นอกเห็นใจเป็นทักษะที่พัฒนาขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป และมีผลที่ตามมาที่สำคัญสำหรับวัยรุ่น ปฏิสัมพันธ์ทางสังคม, มิตรภาพ และ ความสัมพันธ์แบบผู้ใหญ่.

แล้ววัยรุ่นจะเรียนรู้ทักษะที่สำคัญนี้ได้อย่างไร?

ทีมงานของเรา การค้นพบใหม่ซึ่งตีพิมพ์เมื่อวันที่ 15 กรกฎาคม พ.ศ. 2021 ในวารสาร Child Development ได้เสนอแนะว่าวัยรุ่นที่มีความสัมพันธ์ในครอบครัวที่แน่นแฟ้นและเกื้อหนุนกันจะให้การสนับสนุนเพื่อนด้วยความเห็นอกเห็นใจมากขึ้น

ลองนึกภาพตัวเองเป็นวัยรุ่นที่มีใครสักคนในชีวิตของคุณที่เข้าใจการดิ้นรนของคุณ ให้ความช่วยเหลือ และทำให้คุณรู้สึกได้รับการสนับสนุนและเชื่อมโยงกัน นั่นคือการสนับสนุนที่เอาใจใส่

การศึกษาของเรานำโดยศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยา โจเซฟพีอัลเลนติดตามวัยรุ่น 184 คนตั้งแต่วัยรุ่นตอนต้นจนถึงวัยผู้ใหญ่ เมื่อวัยรุ่นอายุ 14 ปี เราสัมภาษณ์พวกเขาเกี่ยวกับประสบการณ์ครอบครัวและความสัมพันธ์ของพวกเขากับพ่อแม่

การสัมภาษณ์ออกแบบมาเพื่อวัดความปลอดภัยของสิ่งที่แนบมา ซึ่งเป็นความมั่นใจของวัยรุ่นว่าพวกเขาสามารถสำรวจและสร้างอิสระในขณะที่ไว้วางใจให้ผู้อื่นให้การเชื่อมต่อ ความปลอดภัย และการสนับสนุนเมื่อพวกเขาต้องการ การวิจัยที่ผ่านมาพบว่าประสบการณ์ในการได้รับการดูแลที่ละเอียดอ่อนจากผู้ดูแลผู้ใหญ่โดยเฉพาะในยามเครียด สร้างเอกสารแนบที่ปลอดภัย. ในการสัมภาษณ์แต่ละครั้ง เราให้คะแนนวัยรุ่นว่าปลอดภัยหากพวกเขาแสดงให้เห็นว่าพวกเขาให้ความสำคัญกับความสัมพันธ์ในครอบครัวและอธิบายพวกเขาอย่างสมดุลและชัดเจน

จากนั้นเราถ่ายวิดีโอวัยรุ่นตอนอายุ 16, 17 และ 18 ปี ขณะที่พวกเขาช่วยเพื่อนสนิทที่สนิทที่สุดพูดคุยถึงปัญหาที่พวกเขาเผชิญ จากวิดีโอเหล่านี้ เราได้วัดจำนวนว่าเพื่อนต้องการความช่วยเหลือจากวัยรุ่นที่เราสัมภาษณ์มากเพียงใด ตัวอย่างเช่น โดยการขอความคิดเห็นจากพวกเขาเกี่ยวกับสถานการณ์หนึ่งๆ ในการวัดว่าเด็กวัยรุ่นให้การสนับสนุนด้วยความเห็นอกเห็นใจมากน้อยเพียงใด เราจึงมองหาพฤติกรรมสี่ประเภท ได้แก่ การแสดงความเข้าใจ การช่วยเพื่อนแก้ปัญหาของพวกเขา ให้การตรวจสอบทางอารมณ์ และมีส่วนร่วมในการสนทนาอย่างกระตือรือร้น

เราพบว่าวัยรุ่นที่มีความมั่นคงในความสัมพันธ์ในครอบครัวมากกว่าเมื่ออายุ 14 ปีให้การสนับสนุนเพื่อนในช่วงวัยรุ่นตอนต้นด้วยความเห็นอกเห็นใจมากขึ้น และแสดงความเห็นอกเห็นใจในระดับสูงอย่างต่อเนื่องเมื่อเวลาผ่านไป วัยรุ่นที่มีความปลอดภัยน้อยกว่าแสดงความเห็นอกเห็นใจในระดับต่ำในตอนแรก แต่พัฒนาทักษะนี้เมื่อเวลาผ่านไป และเกือบจะเข้าถึงวัยรุ่นที่มีความปลอดภัยมากขึ้นเมื่ออายุ 18 ปี

การค้นพบนี้ชี้ให้เห็นว่าวัยรุ่นมักจะมีทักษะในการเห็นอกเห็นใจเมื่อโตขึ้น แต่ผู้ที่มีความสัมพันธ์ในครอบครัวที่ปลอดภัยกว่าอาจไปถึงจุดหมายได้เร็วขึ้น

สิ่งที่น่าสนใจเป็นพิเศษคือ เพื่อนของวัยรุ่นมักจะได้รับการสนับสนุนจากวัยรุ่นที่ปลอดภัย และเพื่อนที่ต้องการความช่วยเหลือมากกว่ามักจะได้รับความช่วยเหลือ ดังนั้น มิตรภาพจึงเป็นบริบทสำคัญสำหรับวัยรุ่นในการฝึกให้และรับการสนับสนุนที่เอาใจใส่

ทำไมมันถึงมีความสำคัญ

วัยรุ่นที่เห็นอกเห็นใจมากขึ้นก็น้อยลง ก้าวร้าว, แสดงน้อยลง อคติ และมีโอกาสน้อยที่จะ คนพาล คนอื่น ๆ

การวิจัยของเราชี้ให้เห็นว่าการเอาใจใส่เริ่มต้นด้วยความรู้สึกปลอดภัยและเชื่อมโยงถึงกัน การสร้างความสัมพันธ์ที่ปลอดภัย มีลักษณะเป็นความไว้วางใจ ความปลอดภัยทางอารมณ์ และการตอบสนอง สามารถทำให้วัยรุ่นได้รับประสบการณ์ตรงของการเอาใจใส่ ด้วยรากฐานนี้ พวกเขาสามารถแบ่งปันความเห็นอกเห็นใจกับผู้อื่นได้

อะไรต่อไป

ยังมีอีกมากที่เราไม่รู้เกี่ยวกับการเอาใจใส่ของวัยรุ่น ตัวอย่างเช่น อะไรจะช่วยให้วัยรุ่นมีความเห็นอกเห็นใจกับบุคคลที่มาจากกลุ่มชายขอบ กับเพื่อนใหม่หรือคู่เดท หรือกับลูกในอนาคตของพวกเขาเอง

การเรียนรู้วิธีปลูกฝังความเห็นอกเห็นใจในวัยรุ่นมีความสำคัญต่อการสร้างสังคมที่มีความเห็นอกเห็นใจมากขึ้น

เกี่ยวกับผู้เขียน

หนังสือที่เกี่ยวข้อง:

ห้าภาษารัก: ความลับของความรักที่ยั่งยืน

โดยแกรี่แชปแมน

หนังสือเล่มนี้สำรวจแนวคิดของ "ภาษารัก" หรือวิธีที่แต่ละบุคคลให้และรับความรัก และให้คำแนะนำในการสร้างความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นบนพื้นฐานความเข้าใจและความเคารพซึ่งกันและกัน

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ

หลักการเจ็ดประการสำหรับการแต่งงาน: คู่มือปฏิบัติจากผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์ระดับแนวหน้าของประเทศ

โดย John M. Gottman และ Nan Silver

ผู้เขียน ผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์ชั้นนำ ให้คำแนะนำในการสร้างชีวิตสมรสที่ประสบความสำเร็จตามการวิจัยและการปฏิบัติ รวมถึงเคล็ดลับในการสื่อสาร การแก้ปัญหาความขัดแย้ง และความเชื่อมโยงทางอารมณ์

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ

มาอย่างที่คุณเป็น: วิทยาศาสตร์ใหม่ที่น่าแปลกใจที่จะเปลี่ยนชีวิตทางเพศของคุณ

โดย เอมิลี่ นาโกสกี้

หนังสือเล่มนี้สำรวจวิทยาศาสตร์ของความต้องการทางเพศและนำเสนอข้อมูลเชิงลึกและกลยุทธ์ในการเพิ่มความสุขทางเพศและความเชื่อมโยงในความสัมพันธ์

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ

เอกสารแนบ: วิทยาศาสตร์ใหม่ของการผูกมัดสำหรับผู้ใหญ่และวิธีที่จะช่วยให้คุณค้นหาและเก็บความรักไว้ได้

โดย Amir Levine และ Rachel Heller

หนังสือเล่มนี้สำรวจวิทยาศาสตร์ของความผูกพันกับผู้ใหญ่และนำเสนอข้อมูลเชิงลึกและกลยุทธ์ในการสร้างความสัมพันธ์ที่ดีและเติมเต็ม

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ

การรักษาความสัมพันธ์: คู่มือ 5 ขั้นตอนในการเสริมสร้างการแต่งงาน ครอบครัว และมิตรภาพ

โดย จอห์น เอ็ม. ก็อตแมน

ผู้เขียนซึ่งเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์ชั้นนำ ขอเสนอคำแนะนำ 5 ขั้นตอนสำหรับการสร้างความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นและมีความหมายมากขึ้นกับคนที่คุณรัก โดยยึดตามหลักการของการเชื่อมต่อทางอารมณ์และการเอาใจใส่

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ

บทความนี้เดิมปรากฏบนสนทนา