ภาพโดย โอลิเวอร์ โชสตรอม



ดูเวอร์ชั่นวิดีโอ บน YouTube.

บรรยายโดย Marie T.Russell

แรงบันดาลใจรายวันของ InnerSelf

September 11, 2023

โฟกัสสำหรับวันนี้คือ:

ฉันละทิ้งความรู้สึกละอายและรู้สึกผิดที่ผัดวันประกันพรุ่ง

แรงบันดาลใจของวันนี้เขียนโดย Pragya Agarwal:

การผัดวันประกันพรุ่งเป็นประสบการณ์สากล โดยไม่คำนึงถึงความแตกต่างทางวัฒนธรรม ในความเห็นของฉัน มันไม่ใช่สัญญาณของความเกียจคร้าน การชะลองานไม่ใช่เรื่องแย่เสมอไป บางครั้งมันก็เปิดโอกาสให้เราครุ่นคิดถึงความไม่แน่นอน และการวิจัยแสดงให้เห็นว่ามันสามารถช่วยให้เราจัดการกับอารมณ์ที่ยากลำบาก ซึ่งอาจนำไปสู่การทำงานที่ดีขึ้นในที่สุด

การพูดเช่นนี้ บางครั้งการผัดวันประกันพรุ่งอาจเป็นอุปสรรคอย่างแท้จริง หากการผัดวันประกันพรุ่งรบกวนชีวิตคุณอย่างมาก คุณอาจต้องเริ่มสับงานออกเป็นชิ้นเล็กๆ และให้รางวัลหลังจากแต่ละขั้นตอน

แต่ที่สำคัญกว่านั้น ให้อภัยตัวเองที่ผัดวันประกันพรุ่ง ยิ่งเราหมกมุ่นอยู่กับความละอายและความรู้สึกผิดมากเท่าไหร่ เรายิ่งมีโอกาสผัดวันประกันพรุ่งมากขึ้นในอนาคต และนี่อาจเป็นตัวกระตุ้นเพิ่มเติมที่บังคับให้เราผัดวันประกันพรุ่งมากยิ่งขึ้น

อ่านต่อไป:
แรงบันดาลใจในวันนี้ดัดแปลงมาจากบทความของ InnerSelf.com:
     บางครั้งการผัดวันประกันพรุ่งมีประโยชน์อย่างไร
     เขียนโดย ปรายา อาการ์วาล.
อ่านบทความฉบับเต็มได้ที่นี่


นี่คือ Marie T. Russell ผู้ร่วมจัดพิมพ์ของ InnerSelf.com ขอให้คุณเป็นวันของ ละทิ้งความรู้สึกละอายใจและรู้สึกผิดที่ผัดวันประกันพรุ่ง (วันนี้และทุกวัน)

ความคิดเห็นจากมารี: ปัญหาในการตัดสินตัวเองเกี่ยวกับการผัดวันประกันพรุ่งคือเราวางตัวเองลงแล้วเดินไปตามทาง ซึ่งทำให้เป็นเรื่องยากที่จะหลุดพ้นจากแนวโน้มที่จะผัดวันประกันพรุ่งเนื่องจากเรารู้สึกแย่กับตัวเอง 

โฟกัสของเราสำหรับวันนี้: ฉันละทิ้งความรู้สึกละอายและรู้สึกผิดที่ผัดวันประกันพรุ่ง

สมัครสมาชิกที่นี่ ถึง jโปรดติดตามตอนต่อไปของ "InnerSelf's Daily Inspiration"

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

หนังสือที่เกี่ยวข้อง: ไม่ จำกัด

ไร้ขีดจำกัด: เก้าขั้นตอนในการเปิดตัวชีวิตที่ไม่ธรรมดาของคุณ
โดย Peter G. Ruppert

หนังสือเล่มนี้เขียนขึ้นเพื่อคนเหล่านั้น ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ ที่ไม่ต้องการที่จะจัดการกับสภาพที่เป็นอยู่หรือเพื่อ "ดีพอ" และมีความฝันที่พวกเขาต้องการไล่ตาม ไม่ยอมแพ้ จากการวิจัยของบุคคลที่ประสบความสำเร็จและประสบการณ์ส่วนตัวของเขาเกี่ยวกับความสำเร็จและความล้มเหลว Peter G. Ruppert ได้จัดทำคำแนะนำทีละขั้นตอนเพื่อช่วยให้ผู้อ่านส่งผลกระทบเชิงบวกต่อวิถีแห่งอนาคตของพวกเขาเอง

Peter Ruppert เต็มไปด้วยตัวอย่างชีวิตจริงในแต่ละขั้นตอน แหล่งการเรียนรู้เพิ่มเติมเพื่อเจาะลึก และการสรุปรูปแบบเวิร์กบุ๊กหลังจากแต่ละบท Peter Ruppert จัดเตรียมโปรแกรมที่เรียบง่ายแต่ทรงพลังเพื่อให้ผู้อ่านสามารถเปิดตัวของตนเองได้ ไม่ จำกัด ชีวิต.

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมและ / หรือสั่งซื้อหนังสือเล่มนี้ คลิกที่นี่. มีจำหน่ายในรูปแบบหนังสือเสียงและรุ่น Kindle

 เกี่ยวกับผู้เขียน

ปรัชญา อัครวาล, ศาสตราจารย์รับเชิญด้านความเหลื่อมล้ำทางสังคมและความอยุติธรรม, มหาวิทยาลัยลัฟบะ