คำแนะนำที่เลวร้ายที่สุดที่สามารถให้หรือรับได้คือ "อย่าพูดกับตัวเอง" ใช่ฉันรู้! เราทุกคนได้รับคำสั่งให้หยุดพูดกับตัวเอง แต่นั่นเป็นคำแนะนำที่ดีหรือไม่? ไม่ใช่แน่นอน! โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณตระหนักว่า "ตัวเอง" ของคุณคือ "ตัวตน" ของคุณจริงๆ หรือคำแนะนำจากภายใน หรือสัญชาตญาณ หรือเสียงของพระวิญญาณ หรืออะไรก็ตามที่คุณเลือกที่จะเรียกเสียงเงียบที่ฉลาดซึ่งอยู่ภายในเราทุกคน

หลายปีที่ผ่านมาฉันพบว่าวิธีที่ดีที่สุดในการติดต่อกับคำแนะนำภายในของฉันคือการพูดคุยกับตัวเอง (ตัวตนภายในของฉัน) ไม่ว่าคุณจะทำการสนทนานั้นออกมาดัง ๆ หรือเงียบ ๆ ก็ไม่สำคัญ สิ่งที่สำคัญคือการพูดคุยกับส่วนที่สูงที่สุดของจิตสำนึกของคุณอย่างต่อเนื่อง

คุณคุยกับใคร

ในตอนนี้ พวกเราบางคนอาจกำลังมีการสนทนาอยู่ภายในอย่างต่อเนื่อง... แต่ถ้าการสนทนาเป็นไปในทางลบอย่างคำว่า "คุณงี่เง่า" หรือ "ไม่มีทางเป็นไปได้ โง่" คุณก็มั่นใจได้ว่า กำลังพูดคุยกับแหล่งคำแนะนำที่ไม่ถูกต้อง ด้านลบนั้นคือเสียงของอีโก้ หรือในศัพท์ของคริสเตียน บางคนอาจเรียกเสียงเชิงลบนั้นว่าเสียงมารหรือเสียงของความชั่วร้าย "ความชั่ว" คือคำว่า "มีชีวิต" สะกดย้อนกลับ... ดังนั้น เมื่อคุณฟังเสียงด้านลบของความชั่วร้าย แสดงว่าคุณไม่ได้ "มีชีวิต" หรือปัจจุบัน คุณไม่ได้ดำเนินชีวิตตามเส้นทางของคุณเอง โชคชะตาของคุณเอง

การสนทนาที่เราจำเป็นต้องมีอย่างต่อเนื่อง หรืออย่างน้อยที่สุดเมื่อมีการพิจารณาการตัดสินใจหรือขั้นตอนต่อไป เป็นการสนทนาที่สงบ เกื้อหนุน และเกือบจะเป็นเสียงของตัวตนที่สูงส่งของเรา ดังนั้น การถูกบอกว่าคุณไม่ควรพูดกับตัวเองก็เหมือนกับถูกบอกไม่ให้ติดต่อกับแหล่งความรู้โดยตรงของคุณ

เมื่อฉันไตร่ตรองว่าทำไมคนถึงบอกเรา "หยุดพูดกับตัวเอง" มันอาจจะเกี่ยวข้องกับข้อเท็จจริงที่ว่าคนเหล่านี้ พ่อแม่ ครู และเพื่อนของเรา มีวาระของตัวเองซึ่งไม่จำเป็นต้องรวมสิ่งที่ดีที่สุด สำหรับคุณ. แค่คิดเกี่ยวกับมัน... ในโรงเรียน คำแนะนำจากภายในของคุณอาจบอกว่าคุณต้องลุกขึ้นและยืดตัวและเดินไปที่หน้าต่างเพื่อรับแสงธรรมชาติ แน่นอนว่าตอนนี้คงไม่เหมาะกับครูที่ต้องการควบคุมนักเรียนของเธอ และความปรารถนาที่จะควบคุมเช่นเดียวกันกับพ่อแม่และผู้นำทางศาสนา

ผู้ที่รับฟังคำแนะนำจากภายในไม่ได้สร้างแกะหรือผู้ติดตามที่ดี พวกเขาไม่ทำตามกฎอย่างสุ่มสี่สุ่มห้า พวกเขาไม่จำเป็นต้องทำตามที่พวกเขาบอก คนที่พูดกับตัวเองก่อนตัดสินใจอาจตระหนักว่าการปฏิบัติตามกฎข้อใดข้อหนึ่งไม่ใช่เพื่อประโยชน์ของพวกเขา แต่บางครั้งก็เพื่อประโยชน์ของผู้ที่ใช้อำนาจ

การพูดคุยกับตัวเองเป็นระบบสนับสนุนที่จำเป็นมากในช่วงเวลาเหล่านี้ที่เราถูกโจมตีด้วยการโฆษณาชวนเชื่อและวาระของผู้อื่น เริ่มต้นด้วยการพูดคุยกับตัวเองและถามคำถามตัวเอง การฟัง "จากภายใน" เพื่อหาคำตอบ ตลอดจนมองหาเบาะแสหรือคำแนะนำภายนอกตัวคุณ

คุณสามารถได้ยินฉันตอนนี้?

คนไม่เหมือนกันทั้งหมด พวกเราบางคนเป็นคนหูหนวก คนอื่นมองเห็น คนอื่นสัมผัสได้ สำหรับผู้ที่เรียนรู้หรือเข้าใจโลกผ่านเสียง การพูดคุยกับตัวเองเป็นวิธีหลักในการเชื่อมต่อกับคำแนะนำของคุณ เนื่องจากพลังงานทั้งหมดเชื่อมโยงกัน คำตอบสำหรับคำถามของคุณอาจมาจากเสียงที่คุณได้ยิน เสียงกระแทกประตูรถ เสียงแตรที่คุณได้ยิน... คุณอาจได้ยินเสียงดัง ไม่ or ใช่ มาจากถนนเมื่อคุณตั้งคำถามภายใน เมื่อคุณปรับเข้าหาเสียงรอบๆ ตัวคุณและเสียงภายในตัวคุณ คุณจะค้นพบคำแนะนำของคุณ

สำหรับผู้เรียนที่มองเห็นได้ คุณอาจได้รับประโยชน์จากการเขียนคำถามและปล่อยให้สัญชาตญาณหรือคำแนะนำเขียนคำตอบซึ่งเรียกอีกอย่างว่าการเขียนอัตโนมัติ คุณอาจเห็นคำตอบรอบตัวคุณ บางคนมีประสบการณ์ในการเดินข้างตู้หนังสือและหนังสือตกแทบเท้า หรือดูเหมือนหลุดออกจากเล่มอื่นๆ บนหิ้ง คนที่มองเห็นได้ดีที่สุดเมื่อพวกเขามุ่งความสนใจไปที่เบาะแสที่มองเห็นได้ แทนที่จะเป็นสิ่งที่ได้ยิน

ผู้เรียนที่สัมผัสได้จะทำงานได้ดีที่สุดด้วยประสบการณ์ตรง ดังนั้น หากคุณกำลังโต้เถียงกันว่ามีบางอย่างที่เหมาะกับคุณหรือไม่ คุณสามารถสัมผัสหรือถือมันไว้ในมือและ "รู้สึก" ได้ ตัวอย่างเช่น การถืออาหารไว้เหนือช่องท้องของดวงอาทิตย์อาจทำให้รู้สึกเป็นกรด (เป็นเงื่อนงำที่แน่ชัดว่าอาหารนั้นไม่เหมาะกับคุณ อย่างน้อยก็ในเวลานี้) ในทำนองเดียวกัน การถือเสื้อผ้าหรือหนังสือจะทำให้ ใช่ or ไม่ ความรู้สึก. สำหรับการตัดสินใจที่ไม่สามารถสัมผัสได้ด้วยวิธีนี้ คุณสามารถกำหนดตัวเลือกแต่ละข้อให้กับวัตถุที่ไม่มีชีวิตแล้วยกมือขึ้นแล้ว "รู้สึก" ว่าตัวเลือกใดกระตุ้นให้ "ตอบตกลง" โดยใช้วิธีการที่คล้ายกับ จิตวิทยา.

ใช่ ฉันกำลังพูดกับตัวเอง ไม่ ฉันไม่ได้บ้า

ฉันเชื่อว่าพวกเราไม่มีใครเป็นประเภทใดแบบหนึ่งอย่างเคร่งครัด และเราใช้วิธีการทางประสาทสัมผัสที่หลากหลายไม่ว่าจะรวมกันหรือแยกจากกันตามที่รู้สึกว่าเหมาะสมในขณะนี้ คุณอาจมีวิธีที่ดีกว่าในการติดต่อคำแนะนำจากภายในของคุณ แต่ขั้นแรกคือการพูดคุยกับตัวเองจริงๆ สร้างความสัมพันธ์นั้นกับตัวเอง มากกว่าที่จะเป็นการโฆษณาชวนเชื่อจากการโฆษณา กฎเกณฑ์ของสังคม หรือแม้แต่เพื่อนและครอบครัวที่มีความหมายดี

เริ่มคุยกับตัวเอง ออกมาดัง ๆ ถ้าคุณอยู่คนเดียวหรือเงียบ ๆ เมื่ออยู่กับคนอื่น ทำความรู้จักกับสัญชาตญาณของคุณ สนทนาภายในโดยถามว่า "นี่เป็นการกระทำที่ดีที่สุดสำหรับฉันหรือไม่" หรือ "ฉันควรใช้ถนนสายใด" หรือ "ฉันควรซื้ออะโวคาโดนี้หรือไม่" หรือแม้แต่ "วันนี้ควรใส่สีอะไรดี"

การพูดกับตัวเองไม่ใช่สัญญาณของความบ้าคลั่งซึ่งตรงกันข้ามกับความคิดเห็นของประชาชน อาจเป็นเส้นทางที่ดีที่สุดของเราในการใช้ชีวิตอย่างมีสติในโลกที่บ้าคลั่ง

หนังสือที่เกี่ยวข้อง

ให้ผู้นำทางจิตวิญญาณของคุณพูด: คู่มือง่ายๆ สำหรับชีวิตที่มีจุดมุ่งหมาย ความอุดมสมบูรณ์ และปีติ
โดย Debra Landwehr Engle

คลิกที่นี่สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมและ / หรือสั่งซื้อหนังสือเล่มนี้

เกี่ยวกับผู้เขียน

Marie T. Russell เป็นผู้ก่อตั้ง นิตยสาร InnerSelf (ก่อตั้ง 1985) เธอยังผลิตและเป็นเจ้าภาพการจัดรายการวิทยุประจำสัปดาห์ในเซาท์ฟลอริดาอินเนอร์พาวเวอร์จาก 1992-1995 ซึ่งมุ่งเน้นที่หัวข้อต่าง ๆ เช่นความนับถือตนเองการเติบโตส่วนบุคคลและความเป็นอยู่ที่ดี บทความของเธอเน้นที่การเปลี่ยนแปลงและเชื่อมโยงกับแหล่งความสุขและความคิดสร้างสรรค์ภายในของเราเอง

ครีเอทีฟคอมมอนส์ 3.0: บทความนี้ได้รับอนุญาตภายใต้สัญญาอนุญาตครีเอทีฟคอมมอนส์แบบแสดงที่มาร่วมแบ่งปันแบบเดียวกัน 4.0 แอตทริบิวต์ผู้เขียน: Marie T. Russell, InnerSelf.com ลิงก์กลับไปที่บทความ: บทความนี้เดิมปรากฏบน InnerSelf.com

ที่แนะนำ:

{amazonWS:searchindex=OfficeProducts;keywords="B017V4OUWQ";maxresults=1}