ภาพโดย Gerd Altmann 

การเปลี่ยนแปลงอาจเป็นโอกาสในการเติบโตและการสร้างสรรค์สิ่งใหม่ๆ แต่ต้องใช้ความกล้าหาญและความเต็มใจที่จะเสี่ยง เราต้องก้าวออกจากเขตความสะดวกสบายของเราและสำรวจความเป็นไปได้ใหม่ๆ มันต้องการให้เราปล่อยวางอดีตและยอมรับปัจจุบันและอนาคต

ในการเปิดรับการเปลี่ยนแปลง ก่อนอื่นเราต้องรับรู้และยอมรับว่ามันเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตเรา เราไม่สามารถควบคุมทุกแง่มุมของชีวิตได้ แต่เราควบคุมวิธีตอบสนองต่อมันได้ ขึ้นอยู่กับเราเลือกว่าเราจะมองว่าการเปลี่ยนแปลงเป็นความท้าทายหรือโอกาส

เปลี่ยนให้เป็นโอกาส

ในการเปิดรับการเปลี่ยนแปลงและสร้างตัวเองและโลกของเราขึ้นใหม่ เราต้องยอมรับความยุ่งเหยิงที่เราสร้างขึ้นก่อน เรารับผิดชอบต่อการกระทำของเราและตระหนักถึงผลกระทบที่มีต่อตนเอง ผู้อื่น และโลกรอบตัวเรา นี่อาจเป็นกระบวนการที่ยาก แต่จำเป็นสำหรับการเติบโตและการประดิษฐ์ใหม่

เมื่อเรายอมรับความผิดพลาดของเราแล้ว เราต้องละทิ้งมุมมองที่เป็นอัตตาของเราและยอมรับในเส้นทางแห่งความรัก การเห็นอกเห็นใจ และชุมชน เราจึงพยายามที่จะช่วยเหลือผู้อื่นและพยายามทำให้โลกนี้น่าอยู่ขึ้น สามารถทำได้ด้วยวิธีเล็กๆ น้อยๆ เช่น การเป็นอาสาสมัครในชุมชนของเราหรือการแสดงน้ำใจต่อคนรอบข้าง นอกจากนี้ยังสามารถทำได้ในระดับที่ใหญ่ขึ้น เช่น การสนับสนุนความยุติธรรมทางสังคมและสิ่งแวดล้อม

ในโลกที่มักถูกขับเคลื่อนด้วยความโลภและความกลัว จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องโอบรับเส้นทางแห่งความรัก ความเห็นอกเห็นใจ และความห่วงใย ซึ่งสิ่งนี้จำเป็นต้องปล่อยวางจากการใช้อัตตาของเรา เมื่อนั้นเราจึงจะยอมรับเส้นทางที่มีศูนย์กลางอยู่ที่ความเป็นอยู่ที่ดีของทุกคน เมื่อเราพยายามช่วยเหลือผู้อื่น แทนที่จะตอบสนอง "ความต้องการ" ที่เห็นแก่ตัว เราเริ่มมีส่วนร่วมในการทำให้โลกนี้น่าอยู่ขึ้น

เส้นทางแห่งความโลภและความกลัวนั้นซับซ้อน ขับเคลื่อนด้วยความปรารถนาของอัตตาที่จะอยู่เหนือผู้อื่นและกดขี่พวกเขา เส้นทางนี้นำไปสู่ความยุ่งเหยิงและปัญหามากขึ้น ในทางกลับกัน เส้นทางที่เรียบง่ายคือเส้นทางที่เราพยายามช่วยเหลือและทำให้สิ่งต่างๆ ดีขึ้น เส้นทางนี้เราต้องใช้ชีวิตด้วยหัวใจ เราสามารถแสวงหาเป็นพระโพธิสัตว์ คือผู้ที่ปฏิเสธนิพพานหรือสวรรค์ของตนเองเพื่อช่วยเหลือผู้อื่น 

พลังของชุมชน

เมื่อเรายอมรับการเปลี่ยนแปลง เราต้องเรียนรู้ที่จะทำงานร่วมกับผู้อื่นเพื่อบรรลุเป้าหมายร่วมกันและสนับสนุนซึ่งกันและกันตลอดเส้นทาง เมื่อเราตระหนักว่าเราทุกคนเชื่อมโยงกันและการกระทำของเรามีผลกระทบต่อกันและกันและโลกรอบตัวเรา เราจะค้นพบโอกาสในการทำงานร่วมกับผู้อื่นเพื่อบรรลุเป้าหมายร่วมกัน

ทางนี้เราต้องมีสติระลึกรู้เท่าทันความคิดและการกระทำ เมื่อเราฝึกใช้ชีวิตด้วยใจอยู่กับปัจจุบัน ไม่จมปลักอยู่กับความเจ็บปวดและความโกรธในอดีต เราเริ่มเห็นคุณค่าความสวยงามของโลกและผู้คนที่อยู่รอบตัวเรา จากนั้นเราสามารถปลูกฝังความรู้สึกขอบคุณและเรียนรู้ที่จะขอบคุณสำหรับสิ่งที่เรามี และสำหรับทุกสิ่งที่โลกธรรมชาติของเรามีให้

การปล่อยสิ่งที่แนบมา

ในการน้อมรับแนวทางที่คิดค้นขึ้นใหม่นี้ เราต้องละทิ้งสิ่งที่แนบมาโดยแยกตัวออกจากสิ่งที่ไม่เป็นประโยชน์แก่เราหรือสิ่งที่ดีกว่า และมุ่งความสนใจไปที่สิ่งที่ทำแทน นี่อาจเป็นกระบวนการที่ยาก แต่ก็จำเป็น

เพื่อนและผู้ช่วยเหลือในกระบวนการนี้คือตัวตนภายในของเรา เมื่อเราเรียนรู้ที่จะเชื่อในสัญชาตญาณและทำตามหัวใจของเรา เราก็เริ่มต้นการเดินทางครั้งใหม่และมักจะน่าอัศจรรย์ เรามีพลังที่จะสร้างความเป็นจริงของเราเองโดยมุ่งเน้นไปที่ความคิด คำพูด และการกระทำของเรา เราสามารถบรรลุทุกสิ่งที่เราตั้งใจในขณะที่เราสร้างตัวเองใหม่ในฐานะคนที่มีความมั่นใจและเปิดใจที่อาศัยอยู่ในชุมชนกับโลกรอบตัวเรา

เราทำได้!

ในโลกที่เปลี่ยนแปลงตลอดเวลา สิ่งสำคัญคือการยอมรับความเป็นจริงนี้และใช้ประโยชน์สูงสุดจากมัน การเปลี่ยนแปลงอาจเป็นเรื่องน่ากลัว และอาจดึงดูดให้ยึดมั่นในสิ่งที่คุ้นเคย แต่เราต้องเรียนรู้ที่จะปล่อยวางและยอมรับสิ่งที่ไม่รู้จัก เราต้องเรียนรู้ที่จะเห็นการเปลี่ยนแปลงเป็นโอกาสมากกว่าภัยคุกคาม

อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าการเปลี่ยนแปลงต้องใช้เวลาและความพยายาม เราต้องอดทนต่อตนเองและผู้อื่นในขณะที่เราดำเนินกระบวนการนี้ เราต้องเปิดกว้างสำหรับการเรียนรู้และเติบโตจากประสบการณ์ของเรา แม้ว่าจะเป็นเรื่องยากก็ตาม

การทำเช่นนั้น เราทุกคนสามารถทำงานเพื่อสร้างโลกที่ดีขึ้นสำหรับตัวเราเองและคนรุ่นต่อไปในอนาคต มาสร้างตัวเองและโลกของเราใหม่กันเถอะ ที่นี่และตอนนี้ เราทำได้!

หนังสือที่แนะนำ: Radical Regeneration

Radical Regeneration: การเคลื่อนไหวอันศักดิ์สิทธิ์และการต่ออายุของโลก
โดย Andrew Harvey และ Carolyn Baker

สิ่งที่ชัดเจนคือมนุษยชาติยืนอยู่บนธรณีประตูที่เปราะบางอย่างยิ่งโดยมีตัวเลือกสองอย่างที่วางอยู่ข้างหน้าในสถานการณ์ที่ไม่แน่นอนโดยสิ้นเชิง ทางเลือกเหล่านั้นคือ 1) เพื่อบูชานิมิตแห่งอำนาจต่อไปโดยห่างไกลจากความจริงอันศักดิ์สิทธิ์ 2) หรือเลือกเส้นทางแห่งการยอมจำนนอย่างกล้าหาญเพื่อเล่นแร่แปรธาตุโดยเหตุการณ์กลางคืนที่มืดมิดทั่วโลกที่ทำลายภาพลวงตาทั้งหมด แต่เผยให้เห็นที่ยิ่งใหญ่ที่สุด ความเป็นไปได้ที่เป็นไปได้ที่จะเกิดขึ้นจากภัยพิบัติที่ยิ่งใหญ่ที่สุดเท่าที่จะจินตนาการได้

หากมนุษยชาติเลือกเส้นทางที่สองซึ่งเป็นสิ่งที่ได้รับการกล่าวขวัญในหนังสือเล่มนี้ มันก็จะฝึกฝนตนเองในความสามัคคีอันสุดโต่งใหม่ที่จำเป็นต่อการฝ่าฟันวิกฤตที่เลวร้ายยิ่งขึ้นไปอีก

ข้อมูลเพิ่มเติม และ/หรือ สั่งซื้อหนังสือเล่มนี้ คลิกที่นี่ (ฉบับปรับปรุงใหม่และฉบับขยายปี 2022)  ยังมีให้ในรุ่น Kindle

เกี่ยวกับผู้เขียน

Marie T. Russell เป็นผู้ก่อตั้ง นิตยสาร InnerSelf (ก่อตั้ง 1985) เธอยังผลิตและเป็นเจ้าภาพการจัดรายการวิทยุประจำสัปดาห์ในเซาท์ฟลอริดาอินเนอร์พาวเวอร์จาก 1992-1995 ซึ่งมุ่งเน้นที่หัวข้อต่าง ๆ เช่นความนับถือตนเองการเติบโตส่วนบุคคลและความเป็นอยู่ที่ดี บทความของเธอเน้นที่การเปลี่ยนแปลงและเชื่อมโยงกับแหล่งความสุขและความคิดสร้างสรรค์ภายในของเราเอง

ครีเอทีฟคอมมอนส์ 3.0: บทความนี้ได้รับอนุญาตภายใต้สัญญาอนุญาตครีเอทีฟคอมมอนส์แบบแสดงที่มาร่วมแบ่งปันแบบเดียวกัน 4.0 แอตทริบิวต์ผู้เขียน: Marie T. Russell, InnerSelf.com ลิงก์กลับไปที่บทความ: บทความนี้เดิมปรากฏบน InnerSelf.com