ภาพโดย เพ็กกี้ และ มาร์โก ลัคมันน์-อันเก้ 

จะเป็นอย่างไรถ้าคุณถามตัวเองว่า “ฉันให้ความสำคัญกับตัวเองหรือเปล่า?” คุณจะตอบอย่างไร? พวกเราส่วนใหญ่จะลังเลก่อนที่จะประกาศอย่างกล้าหาญ "บางครั้งใช่!"

หลายปีที่ผ่านมานั่นคือเรื่องราวของฉัน ฉันแค่ไม่ได้ให้ความสำคัญกับตัวเอง อย่างไรก็ตาม เมื่ออายุเข้าสู่วัย 50 ฉันเริ่มตระหนักถึงความสำคัญของการคิดเกี่ยวกับตัวเอง

ฉันตระหนักว่าพลังที่แท้จริงของฉันเกิดขึ้นจากความสามารถในการปรับตัวและมองภาพใหญ่ ฉันเริ่มเปลี่ยนวิธีดำเนินชีวิตด้วยการจริงใจต่อตัวเองอย่างเต็มที่ ผลก็คือ เมื่อฉันอายุ 52 ปี ฉันใช้ชีวิตที่ดีที่สุด ทั้งด้านจิตใจ ร่างกาย และด้านอาชีพ 

ฉันอาศัยอยู่ในบ้านที่สวยงามในเมืองคอนเนตทิคัตอันแสนหวาน ฉันทำงานเพื่อตัวเองและรักในสิ่งที่ทำ การที่ไหลผ่านวันเวลาของฉันคือความรู้สึกสงบและสันติสุขภายใน เมื่อฉันตื่นขึ้นมาทุกเช้า ฉันจะวางเท้าบนพื้นและรู้ว่าฉันอยู่ในที่ที่ฉันควรจะอยู่ นั่นไม่ได้หมายความว่าชีวิตจะสมบูรณ์แบบ แต่มันหมายความว่าตอนนี้ฉันแก้ไขปัญหาของตัวเองแตกต่างออกไป ฉันสัมผัสถึงศรัทธาภายในของตัวเองที่ฉันสามารถและจะมีชัยไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น 

ลองทำทุกอย่างเพื่อตัวคุณเองแล้วดูว่าจะเกิดอะไรขึ้น

5 วิธีในการเริ่มต้น

1. สร้างความมุ่งมั่น ไหวพริบ และความหลงใหลของคุณเอง.

คุณไม่สามารถทุ่มเต็มที่ได้หากไม่พัฒนาคุณสมบัติเหล่านี้ และทั้งหมดก็ไปด้วยกันได้

การกำหนด: การปฏิบัติถูกกำหนดไว้ ความมุ่งมั่นเป็นวิธีหลอกสมองให้เชื่อว่าทุกสิ่งเป็นไปได้

ความมีไหวพริบ: จากนั้นก็มาพร้อมความมีไหวพริบ: เราจำเป็นต้องรู้วิธีค้นหาทรัพยากรที่ดีที่สุดเพื่อรองรับอนาคตที่เราต้องการ หากเรารับรู้ว่าการเปลี่ยนแปลงนั้นอยู่ใกล้แค่เอื้อมเสมอ นั่นก็จะช่วยให้เราพบการสนับสนุนนั้นได้

ความหลงใหล: สุดท้ายนี้ เราต้องมีความหลงใหล: ความหลงใหลทำให้จิตใจ จิตวิญญาณมีพลัง และสร้างแรงบันดาลใจให้กับความรู้สึกถึงจุดมุ่งหมายในโลกนี้ การสร้างอนาคตของเราต้องใช้ความหลงใหลในสิ่งที่ยิ่งใหญ่กว่าตัวเราและชีวิตประจำวันของเรา 

2. มุ่งมั่นอย่างเต็มที่กับทางเลือกของคุณเอง 

การทุ่มเทอย่างเต็มที่หมายถึงความมุ่งมั่นในการเลือกของคุณ 100 เปอร์เซ็นต์ ฉันรู้ว่าไม่ว่าฉันจะเผชิญกับความท้าทายอะไรก็ตาม ฉันสามารถวางใจตัวเองให้ผ่านมันไปได้ ความศรัทธาแบบนั้นทำให้ฉันละทิ้งการคาดเดาซ้ำซาก การวิเคราะห์มากเกินไป และยึดติดกับการตัดสินใจของตัวเอง

ไม่ต้องสงสัยอีกต่อไป ไม่มีการตั้งคำถามอีกต่อไป ฉันเพียงแค่เอาชนะบทสนทนาภายในนั้นและก้าวไปข้างหน้า 

3. เป็นตัวของตัวเอง 

ไม่ว่าคุณจะเผชิญความท้าทายอะไร จงให้เกียรติเสียงภายในของคุณ เมื่อเวลาผ่านไป ฉันเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงในชีวิตมากมาย เช่น การหย่าร้าง ปัญหาความรัก ความเป็นแม่ และอาชีพการงานที่เปลี่ยนแปลงไปอย่างมากไม่ใช่แค่ครั้งเดียวแต่ถึงสองครั้ง

ในแต่ละปีที่ผ่านมา ฉันพบว่าตัวเองชัดเจนมากขึ้นเรื่อยๆ ว่าตัวเองเป็นใคร ฉันใช้บทเรียนชีวิตที่เรียนรู้มาเพื่อขัดเกลาและปรับรูปร่างตัวเองใหม่ โดยฟังเสียงภายในของตัวเอง ปีแล้วปีเล่า ฉันดีขึ้นในการรู้ว่าอะไรคือสิ่งที่ถูกต้องสำหรับตัวฉัน และทำตามนั้นต่อไป  

4. กลับไปที่จุดเริ่มต้น 

ฉันได้ยินนักบำบัดบอกว่าเราย้อนกลับไปในวัยเด็กเพื่อจัดการกับปัญหาที่ลึกที่สุดและหาคำตอบว่าทำไมเราถึงทำสิ่งที่เราทำ เมื่อฉันเริ่มการบำบัดเมื่อโตเป็นผู้ใหญ่ นั่นคือสิ่งที่เกิดขึ้น ฉันตระหนักได้ว่าฉันมีความรู้สึกในวัยเด็กมากมายจนเข้าสู่วัยผู้ใหญ่ ไม่ว่าจะเป็นการไม่เป็นส่วนหนึ่งของ ความรู้สึกรัก และขาดการเชื่อมโยงทางอารมณ์กับผู้อื่น 

ความทรงจำแรกๆ ของฉันเกี่ยวกับการถูกกีดกันคือความเกลียดชังตนเองและความไม่มั่นคงที่เป็นรูปธรรมซึ่งจะคงอยู่ที่รากฐานของฉันตลอดไป ด้วยการบำบัด การไตร่ตรองตนเอง และหนังสือหลายเล่ม ฉันสามารถลดผลกระทบของอารมณ์เชิงลบในวัยเด็กเหล่านี้ และค้นพบความสงบภายในที่มากขึ้นจากการที่ฉันถูกเลี้ยงดูมา คุณต้องกลับไปสู่จุดเริ่มต้นเพื่อทำความเข้าใจและเปลี่ยนแปลงเรื่องราวของคุณอย่างแท้จริง

5. เป็นคนอ่อนแอ 

ความมุ่งมั่นและความอุตสาหะไม่ได้หมายถึงการปิดตัวเราต่อโลก เราต้องเปิดใจรับศักยภาพของเราและยึดมั่นในความจริงของเราเมื่อคนอื่นอาจตั้งคำถามกับการกระทำของเรา ฉันจะไม่มีวันลืมการสัมภาษณ์งานเมื่อฉันตัดสินใจแบ่งปันจุดอ่อนของฉันและวางไว้บนบรรทัด ฉันยอมรับกับเจ้าหน้าที่สรรหาว่าฉันกำลังถูกคุมประพฤติในงานปัจจุบัน และฉันกำลังจะถูกไล่ออก ฉันพูดคุยว่าทำไมฉันถึงต้องการตำแหน่งใหม่นี้ ไม่ใช่แค่ในฐานะมืออาชีพ แต่ในฐานะแม่ด้วย มันได้ผล 

ทุ่มสุดตัว

การทุ่มเทอย่างเต็มที่ยังหมายถึงการให้เกียรติตัวเองในทุกมิติ และตระหนักว่าคุณเพียงผู้เดียวคือผู้กำหนดชีวิตของคุณเอง เมื่อคุณเรียนรู้ที่จะไว้วางใจตัวเอง คุณจะปรับตัวเข้ากับอารมณ์และความสัมพันธ์ที่คุณมีกับผู้อื่นได้มากขึ้น คุณเปลี่ยนความสนใจไปที่สุขภาพภายในของคุณเองและสุขภาพกายโดยรวม 

การให้สิทธิ์ตัวเองในการควบคุมชีวิตของคุณเป็นการเสริมพลัง การเรียนรู้ที่จะแสวงหาการยอมรับและการชี้นำจากตัวคุณเอง ไม่ใช่พลังภายนอก เชื่อมโยงคุณกับสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุขและเติมเต็มอย่างแท้จริง ฉันยังมีชีวิตอยู่ และมันไม่เคยสายเกินไป ดังนั้นจงวางเท้าของคุณให้มั่นคงในโลกที่คุณต้องการอยู่ และเพียงแค่เริ่มต้น

ลิขสิทธิ์ 2024 สงวนลิขสิทธิ์.

จองโดยผู้เขียนคนนี้:

หนังสือ: สองฟุตเข้า

สองเท้าใน: บทเรียนจากทุกสิ่งในชีวิต
โดยจีนน์ คอลลินส์

ด้วยข้อมูลเชิงลึกจากใจจริงและบทเรียนที่ได้รับมาอย่างยากลำบาก เรื่องราวของจีนน์จึงอบอวลไปด้วยความรู้สึกแห่งความรัก ความอุดมสมบูรณ์ และความหวัง ปรัชญาของจีนน์มุ่งมั่นที่จะเป็นหนึ่งเดียวกับจักรวาล ในขณะเดียวกันก็ยึดมั่นในสิ่งที่เราทุกคนสามารถควบคุมได้ นั่นก็คือการไว้วางใจในตนเองและความมุ่งมั่นต่อพิมพ์เขียวส่วนบุคคลของเรา ด้วยเหตุนี้ เท้าทั้งสองจึงปักหลักอย่างมั่นคงในฐานะนักออกแบบที่ได้รับแรงบันดาลใจในชีวิตของเราเอง หากต้องการข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการเดินทางของเธอ โปรดอ่านหนังสือเล่มนี้วันนี้เลย!

หากต้องการข้อมูลเพิ่มเติม และ/หรือ สั่งซื้อหนังสือปกแข็งเล่มนี้ คลิกที่นี่.  นอกจากนี้ยังมีจำหน่ายในรูปแบบปกอ่อน หนังสือเสียง และรุ่น Kindle

เกี่ยวกับผู้เขียน

Jeanne Collins เป็นนักออกแบบตกแต่งภายในที่ได้รับรางวัล ซึ่งทิ้งโลกธุรกิจไว้เบื้องหลังเพื่อค้นหาตัวตนที่แท้จริงของเธอผ่านการออกแบบและการสะท้อนภายใน บริษัท JerMar Designs ของเธอทำงานร่วมกับผู้บริหารและผู้ประกอบการ โดยมุ่งเน้นที่โครงการที่ผสมผสานความซับซ้อนและความสมดุลเข้ากับสุขภาพทั้งภายในและภายนอก เธอได้รับรางวัล Luxe Magazine Red Award ประจำปี 2022 และเพิ่งได้รับการเสนอชื่อเข้าชิงรางวัลนักออกแบบแห่งปีของ HGTV อีกด้วย เธอบันทึกการเดินทางของเธอและแนวทางที่เปลี่ยนแปลงชีวิตและงานของเธอในบันทึกความทรงจำของเธอ สองเท้าใน: บทเรียนจากทุกสิ่งในชีวิต.

เรียนรู้เพิ่มเติมที่ JerMarDesigns.com.