สิ่งหนึ่งที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่ฉันค้นพบในการทำงานกับลูกค้าทุกวันคือความยากลำบากและท้าทายอย่างยิ่งสำหรับคนส่วนใหญ่ในปัจจุบันที่จะรู้ว่าอะไรดีที่สุดสำหรับพวกเขาที่จะคิด พูด และทำในสถานการณ์และความสัมพันธ์ต่างๆ ในชีวิตของพวกเขา

ความสับสนส่วนใหญ่เกิดขึ้นเนื่องจากเราอยู่ในช่วงเวลาที่มีข้อมูลมากเกินไปจนเราถูกโจมตีตั้งแต่เช้าจรดค่ำด้วยข้อมูลจากทุกด้านว่าเรา "ควร" และ "ไม่ควร" ทำอะไรเพื่อใช้ชีวิตอย่างมีความสุข ทุกคนไม่เพียงแต่มีความคิดเห็น แต่ด้วยการถือกำเนิดของโซเชียลมีเดียและโลกทั้งโลกออนไลน์และตลอดเวลาที่ปลายนิ้วของเรา เราสามารถเข้าถึงความคิดเห็นและความคิดของทุกคนได้ตลอดเวลา

ดังนั้นไม่ใช่แค่เพื่อน ครอบครัว และคู่หูที่หวังดีเท่านั้นที่มีความคิดดีๆ เกี่ยวกับสิ่งที่ดีสำหรับเรา ตอนนี้ทุกคนต่างก็มีความคิด และเราจะได้ยินมัน! เพราะความจริงคือทุกคนในโลกกว้างมีความเห็น! มีผู้เชี่ยวชาญอยู่ทุกที่! บางครั้งมันก็ทำให้คุณต้องการกรีดร้องหรือซ่อนตัวอยู่ในตู้เสื้อผ้า

เรามีข้อมูลที่เราต้องการเสมอ Always

คำถามใหญ่ยังคงอยู่ – ด้วยข้อมูลที่มีมากเกินไป – ฉันจะทราบได้อย่างไรว่าอะไรดีที่สุดสำหรับฉัน ฉันจะรู้ได้อย่างไร ฉันควรทำอย่างไรดี? อะไรคือวิธีที่ดีที่สุดสำหรับฉัน ไม่ใช่วิธีที่ดีที่สุดสำหรับแฟนของฉัน คู่หู หรือแม่ของฉัน แต่วิธีที่ดีสำหรับฉัน? ฉันจะรู้ได้อย่างไร  

ที่น่าสนใจคือ ฉันได้ค้นพบหลังจากทำงานภายในและให้คำปรึกษาผู้อื่นมาหลายปี ว่ามันมีวิธี วิธีที่จะรู้ว่าอะไรดีที่สุดสำหรับคุณ และอะไรดีที่สุดสำหรับฉันในทุกสถานการณ์ และฉันก็พบว่าคำตอบนั้นมีมาตลอด เพราะมันอยู่ในตัวเรา! และอารมณ์ของเราก็เป็นกุญแจสำคัญในการค้นหาคำตอบเหล่านั้น!

ใช่แล้ว... มันน่าประหลาดใจมากจริงๆ แต่ฉันได้ค้นพบว่าอารมณ์ของเรา (ซึ่งเป็นสิ่งที่เราทุกคนมีอยู่ตลอดเวลา) เป็นสัญญาณที่มาจากภายในเราแต่ละคนที่ให้ข้อมูลที่เราแสวงหาอยู่เสมอ แต่น่าเสียดายที่พวกเราส่วนใหญ่ไม่สามารถอ่านสัญญาณเหล่านี้ได้อย่างถูกต้อง แต่มีวิธี!

เพื่อแบ่งปันข้อมูลที่ทรงพลังและปลดปล่อยนี้กับทุกคน ฉันเพิ่งเขียนหนังสือเล่มใหม่ชื่อ "ค้นหาและติดตามเข็มทิศภายในของคุณ" ซึ่งฉันพยายามแบ่งปันสิ่งที่ค้นพบและอธิบายว่าคุณจะเข้าใจอารมณ์ของคุณได้อย่างไร ซึ่งก็คือเข็มทิศภายในของคุณ และ ค้นหาคำแนะนำที่คุณกำลังมองหาเพื่อนำทางตัวเองไปสู่ความสุขที่คุณแสวงหา

นี่คือประเด็นสำคัญบางส่วนจากหนังสือ:

วิธีค้นหาและติดตามเข็มทิศภายในของคุณ

1) เข้าใจว่าคุณมีเข็มทิศภายในที่ให้ข้อมูลกับคุณตลอดเวลา - ผ่านความรู้สึกของคุณ - เกี่ยวกับสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณ ยิ่งคุณรู้สึกดีขึ้นมากเท่าไร คุณก็ยิ่งมีความสุขและไหลลื่นมากขึ้นเท่านั้น ยิ่งเป็นสัญญาณจากเข็มทิศภายในของคุณว่านี่คือหนทางข้างหน้าสำหรับคุณ ยิ่งรู้สึกอึดอัดมากเท่าไร ก็ยิ่งเป็นสัญญาณจากเข็มทิศภายในของคุณมากเท่านั้นว่านี่ไม่ใช่หนทางสำหรับคุณ

2) ตรวจสอบเข็มทิศภายในของคุณอย่างสม่ำเสมอ หยุดทุก ๆ ครั้งในระหว่างวันของคุณและสังเกตว่าคุณได้รับแรงกระตุ้นแบบใดจากเข็มทิศภายในของคุณ ถามตัวเองว่าตอนนี้รู้สึกดีอะไร? ทิศทางไหนที่รู้สึกไหลลื่นและมีพลังมากที่สุด?

3) หากการสังเกตว่าคุณรู้สึกอย่างไรกับผู้คนและสถานการณ์จริงๆ เป็นเรื่องใหม่สำหรับคุณ ให้เริ่มช้าๆ และสังเกต อย่ารู้สึกว่าคุณต้องดำเนินการทันทีกับสิ่งที่คุณค้นพบ เพียงแค่แจ้งให้ทราบ

4) เมื่อคุณเริ่มชินกับการสังเกตสัญญาณจากเข็มทิศภายใน คุณจะพบว่าคุณเริ่มทำการเปลี่ยนแปลงเล็กๆ น้อยๆ ในชีวิตของคุณโดยอัตโนมัติ สิ่งนี้เกิดขึ้นตามธรรมชาติ ไม่ใช่สิ่งที่คุณต้องบังคับ

5) เตือนตัวเองว่าแม้ว่าคนอื่นจะมีความหมายดี แต่พวกเขาก็ไม่สามารถเข้าถึงเข็มทิศภายในของคุณได้ เพียงคุณเท่านั้น เมื่อคุณสังเกตเห็นว่าคุณกำลังคิดหรือกังวลเกี่ยวกับสิ่งที่คนอื่นอาจคิด วางมันลงเหมือนมันฝรั่งร้อน! และหันกลับมาสนใจสิ่งที่เกิดขึ้นภายในตัวคุณ และสังเกตว่าคุณรู้สึกอย่างไรจริงๆ

6) ยิ่งคุณรู้สึกดีขึ้นเท่าไร คุณก็ยิ่งมีกระแสและพลังงานที่ดีมากขึ้นเท่านั้น ความสามารถในการสนับสนุนคนอื่นๆ ในชีวิตของคุณก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น ยิ่งคุณเครียดและหนักใจมากเท่าไร ก็ยิ่งยากสำหรับคุณที่จะช่วยเหลือผู้คนในชีวิตของคุณ ดังนั้นแม้ว่าบางคนอาจบอกว่าการติดตามเข็มทิศภายในของคุณเป็นสิ่งที่เห็นแก่ตัว แต่ความจริงก็คือมันเป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้หากคุณต้องการสนับสนุนผู้อื่นและมีส่วนสำคัญต่อโลก

7) ไม่มีมาตรฐานสากล - ไม่มีขนาดใดที่เหมาะกับทุกคน สิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกดี (สำหรับเข็มทิศภายในของคุณ) อาจไม่รู้สึกดีกับคนอื่น (สำหรับเข็มทิศภายในของพวกเขา) เนื่องจากเราทุกคนต่างกัน เราแต่ละคนจึงมีเอกลักษณ์ และเราทุกคนต่างอยู่ในที่ต่างๆ ในชีวิตและอยู่ในขั้นตอนต่างๆ ของการพัฒนาที่แตกต่างกัน

8) จดจำและเคารพความจริงที่ว่าทุกคน – ทุกคนที่คุณรู้จัก – มีเข็มทิศภายในที่ให้ข้อมูลเกี่ยวกับสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับพวกเขา”

© 2016 บาร์บาร่าเบอร์เกอร์ สงวนลิขสิทธิ์

แหล่งที่มาของบทความ

จากหนังสือที่กำลังจะมาของ Barbara Berger (ปลายปี 2016) "ค้นหาและติดตามเข็มทิศภายในของคุณ: คำแนะนำทันทีในยุคของข้อมูลที่ล้นเกิน" สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับหนังสือเล่มใหม่รวมถึงสารสกัด คลิกที่นี่.

จองโดยผู้เขียนคนนี้

ตอนนี้คุณมีความสุขไหม? 10 วิธีในการใช้ชีวิตอย่างมีความสุข
โดย บาร์บาร่า เบอร์เกอร์

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อหนังสือเล่มนี้ใน Amazon.

เกี่ยวกับผู้เขียน

Barbara Berger ได้เขียนหนังสือเกี่ยวกับการสร้างเสริมอำนาจตนเองมากกว่า 15 เล่ม รวมถึงหนังสือขายดีระดับนานาชาติของเธอด้วย "ถนนสู่อำนาจ / อาหารจานด่วนเพื่อจิตวิญญาณ" (เผยแพร่ใน 30 ภาษา) และ "ตอนนี้คุณมีความสุขไหม? 10 วิธีในการใช้ชีวิตอย่างมีความสุข" (เผยแพร่ใน 21 ภาษา) เธอยังเป็นผู้เขียน “The Awakening Human Being – คู่มือพลังแห่งจิตใจ"และ"ค้นหาและติดตามเข็มทิศภายในของคุณ". หนังสือเล่มล่าสุดของบาร์บาร่าคือ “แบบจำลองเพื่อสุขภาพที่ดีสำหรับความสัมพันธ์ - หลักการพื้นฐานเบื้องหลังความสัมพันธ์ที่ดี” และอัตชีวประวัติของเธอ “เส้นทางสู่อำนาจของฉัน – เพศ บาดแผล และจิตสำนึกที่สูงขึ้น“..

Barbara ที่เกิดในอเมริกา ปัจจุบันอาศัยและทำงานที่โคเปนเฮเกน ประเทศเดนมาร์ก นอกจากหนังสือของเธอแล้ว เธอยังมีเซสชั่นส่วนตัวสำหรับผู้ที่ต้องการทำงานร่วมกับเธออย่างจริงจัง (ในสำนักงานของเธอในโคเปนเฮเกนหรือบน Zoom, Skype และโทรศัพท์สำหรับผู้ที่อาศัยอยู่ห่างไกลจากโคเปนเฮเกน)

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ Barbara Berger ดูเว็บไซต์ของเธอ: www.beamteam.com