การสื่อสาร

ในกรณีที่พวกเขาไม่ได้อยู่ตลอดไป

ในกรณีที่พวกเขาไม่ได้อยู่ตลอดไป
ภาพโดย Claudia Martinez

เมื่อเร็ว ๆ นี้ Joyce กับฉันได้วางลิงก์ไปยังวิดีโอ YouTube ของ John-Nuriel ลูกชายของเรา ร้องเพลงเพราะว่า "In Case You Don't Live Forever" ของ Ben Platt เขาร้องเพลงนี้ด้วยหัวใจและจิตวิญญาณมากมาย มาแล้วครับแต่ต้องเตรียม มันอาจจะกระตุ้นให้คุณรับความเสี่ยงที่สำคัญมากในชีวิตของคุณ เราขอแนะนำให้คุณดูวิดีโอก่อนอ่านส่วนที่เหลือของบทความนี้:

เพลงนี้กล่าวถึงประเด็นสำคัญในทุกความสัมพันธ์: ทำไมเราถึงไม่ยอมบอกคนที่เรารักว่าเรารักพวกเขา? ทำไมเราผัดวันประกันพรุ่งรอเวลาที่ "ใช่" ... ภายหลัง ... ในเมื่อมันอาจจะสายเกินไป?

แต่ชีวิตดำเนินไปในจังหวะการเต้นของหัวใจ และก่อนที่เราจะรู้ตัว คนที่เรารักก็จากไปแล้ว และเราอาจถูกทิ้งให้อยู่กับความเสียใจที่เราไม่เคยพูดความจริงที่ลึกที่สุดของเรา

แน่นอน เราอาจได้แสดงความรักในการกระทำของเรา เราอาจให้ของขวัญที่สวยงาม รับใช้อย่างมีความหมาย หรือให้เวลากับบุคคลนี้มาก ฉันคิดถึงพ่อของจอยซ์เสมอ ผู้สร้างชั้นวางในทุกที่ในบ้านของเราที่ต้องการมัน มันเป็นวิธีของเขาที่พูดว่า "ฉันรักคุณ" และบางครั้งจอยซ์ก็โหยหาคำพูดที่แท้จริง

ความกลัวที่จะแสดงความรักที่ลึกที่สุดของเราอย่างแท้จริง

คำว่า "ฉันรักเธอ" นั้นสำคัญไฉน และที่สำคัญกว่านั้นคือเหตุผลที่ฉันรักคุณ นี่คือสิ่งที่เราเขียนใน To really Love a Woman:

ฌอนมักจะพูดคำว่า "ฉันรักเธอ" กับอีริน เขารู้สึกว่าสิ่งนี้แสดงความรักต่อเธอได้อย่างเพียงพอ อย่างไรก็ตาม Erin ต้องการมากกว่านี้ เธอต้องการได้ยินว่าฌอนรักอะไรเกี่ยวกับเธอ คำว่า "ฉันรักเธอ" นั้นดีแต่คลุมเครือเกินไป พวกเขาขาดข้อมูลเฉพาะ พวกเขาสามารถพูดได้โดยไม่มีความเชื่อมั่นหรือความรู้สึกที่แท้จริง พวกเขาสามารถพูดได้โดยอัตโนมัติ

ปรากฎว่าฌอนรู้สึกไม่สบายใจที่จะแสดงความขอบคุณอย่างแท้จริง "ฉันรักเธอ" เป็นการแสดงท่าทางที่สื่อถึงกันจริงๆ ตำรวจจากช่องโหว่ที่บอกให้เอรินรู้ว่าเขารักอะไรเกี่ยวกับเธอ

ด้วยคำแนะนำเล็กๆ น้อยๆ ฌอนสามารถบอกเอรินด้วยน้ำตาคลอเบ้าว่า “ฉันชอบที่คุณรู้สึกทุกอย่างอย่างสุดซึ้ง บางครั้งฉันไม่อยากจะเชื่อเลยว่าฉันโชคดีแค่ไหนที่ได้แต่งงานกับคุณ”

Erin ดูเหมือนเด็กในเช้าวันคริสต์มาส

ดังนั้น หากคุณพบว่าตัวเองเพียงแค่พูดว่า "ฉันรักคุณ" กับคนรักของคุณ (หรือกับคนอื่น) ให้คิดรายละเอียด – คุณรักและชื่นชมอะไรเกี่ยวกับเธอจริงๆ (พวกเขา) จำไว้ว่าความรักมักอยู่ในรายละเอียด

ตอนนี้สำหรับคำถามใหญ่ ทำไมเราไม่แสดงความรักที่ลึกซึ้งที่สุดของเราอย่างแท้จริง?

เราอาจคิดว่า "ทำไมฉันต้องใช้คำพูด การกระทำของฉันไม่ดังกว่าคำพูดหรือ เราอาจคิดว่า "พวกเขารู้แล้วว่าฉันรักพวกเขา"

แต่นี่คือเหตุผลหลัก พวกเราหลายคนกลัวความเปราะบาง การใช้คำบอกรักอย่างจริงใจ เหมือนกับที่ฌอนทำในตัวอย่างข้างต้น เป็นการเผยให้เห็นความรู้สึกที่เปลือยเปล่าของเราและทำให้หัวใจของเรามองเห็นได้ชัดเจนขึ้น

ความกลัวความอ่อนแอ

เราอาจกลัวว่าคำพูดของเราจะออกมาไม่ถูกต้อง เราจะพูดไม่เก่งพอ เราจะไม่สามารถแข่งขันกับกวีผู้ยิ่งใหญ่ได้ แต่ฉันบอกว่า พยายามแสดงความรักของเราและเจอคนงี่เง่าที่โง่เขลา ดีกว่าปล่อยให้ความกลัวทำให้เราเงียบ

บางทีช่วงเวลาที่เปราะบางที่สุดในชีวิตของฉันอาจเกิดขึ้นหลังจากจอยซ์กับฉันแต่งงานกันในช่วงปิดเทอมฤดูหนาวในปีแรกของการเรียนแพทย์ที่ Meharry Medical College ในแนชวิลล์ รัฐเทนเนสซี หลังจากฮันนีมูน เราย้ายไปอพาร์ตเมนต์ในแนชวิลล์ เมื่อถึงเวลาที่ฉันต้องกลับไปเรียนใหม่ ฉันถูกกำแพงแห่งความกลัวชนทับ ฉันเป็นชนกลุ่มน้อยผิวขาวในโรงเรียนแพทย์ผิวดำ และทุกวันฉันรู้สึกถูกเลือกปฏิบัติ ว่าฉันใช้พื้นที่ของนักเรียนผิวดำที่มีศักยภาพ

เช้าที่ฉันจะต้องกลับไปโรงเรียน ฉันเปิดเผยความกลัวที่จะออกจากจอยซ์อย่างงุ่มง่าม ความปลอดภัยที่ฉันรู้สึกกับเธอ และว่าฉันต้องการเธอมากแค่ไหน คำพูดของฉันเป็นอะไรก็ได้แต่มีคารมคมคาย แต่ใจของฉันถูกเปิดเผย ในขณะนั้นเองที่ Joyce สามารถมองเห็นความงามที่แท้จริงของจิตวิญญาณของฉันได้ เธอได้รับคำพูดที่น่าอึดอัดใจของฉันและความกลัวของฉันในฐานะบทกวีรักที่บริสุทธิ์ที่สุดสำหรับเธอ

ความกลัวที่จะดูอ่อนแอ

เราอาจกลัวด้วยว่าการพูดความรู้สึกรักอย่างสุดซึ้งจะทำให้เราดูอ่อนแอ นี่คือแก่นของความอ่อนแอ การเสี่ยงเพื่อแสดงความอ่อนแอของเรา ฉันเรียนรู้ตั้งแต่ยังเป็นเด็กเล็กๆ ว่าจะไม่แสดงความอ่อนแอหรือความกลัว มิฉะนั้นฉันอาจถูกทุบตี ตอนนี้พวกเราส่วนใหญ่เป็นผู้ใหญ่ไม่กลัวการทารุณกรรมทางร่างกาย แต่เราอาจยังคงกลัวการเยาะเย้ย การตัดสิน หรือไม่เข้าใจ

ฉากหนึ่งที่ฉันโปรดปรานใน The Lion King ต้นฉบับของดิสนีย์คือมูฟาซา พ่อของซิมบ้าในเสียงทุ้มลึกของเจมส์ เอิร์ล โจนส์ หลังจากช่วยซิมบ้าตัวน้อยจากไฮยีน่า

ซิมบ้า: พ่อไม่กลัวอะไรเลย
มูฟาซ่า: ฉันเป็นวันนี้
ซิมบ้า: คุณเป็น?
มูฟาซ่า: ใช่. ฉันคิดว่าฉันอาจจะเสียคุณไป

ความกลัวที่จะแสดงอารมณ์มากเกินไป

พวกเราหลายคนกลัวที่จะแสดงอารมณ์มากเกินไป ชอบที่จะบอกคนอื่นว่าพวกเขามีความหมายต่อเราอย่างไร ดังนั้นเราจึงไม่มีอารมณ์เพียงพอ แต่สิ่งนี้กลับผลเสีย เราเล่นอย่างปลอดภัยโดยการซ่อนอารมณ์ของเรา เพียงเพื่อจะพบว่าเรากำลังปกป้องตนเองจากความรัก ซ่อนตัวอยู่ในความมืด ไม่ใช่แสงสว่าง คำพูดที่สวยงามที่สุด ไร้อารมณ์ เป็นเพียงคำพูด อารมณ์ของเราเป็นสิ่งที่ทำให้คำรักของเรารู้สึกลึกซึ้งที่สุด
 
เรากำลังรอคอยที่จะรู้สึกแข็งแกร่งขึ้นหรือปลอดภัยมากขึ้น แล้วเราก็สามารถบอกรักได้อย่างเต็มที่ แต่เวลานั้นอาจไม่มีวันมาถึง เวลาแสดงความรักคือตอนนี้ เมื่อคุณรู้สึกไม่พร้อม เวลาที่จะพูดความรู้สึกที่ลึกซึ้งที่สุดของคุณคือตอนนี้เมื่อคุณอาจรู้สึกว่าอ่อนแอที่สุด เชื่อฉันเถอะ ไม่ว่าคุณจะงุ่มง่ามแค่ไหน คุณจะไม่เสียใจที่พยายามพูดความรักของคุณอย่างแท้จริง

ลิขสิทธิ์ 2020 โดย Barry Visell
(เพิ่มคำบรรยายโดย InnerSelf)

หนังสือโดยผู้เขียนคนนี้

อิ่มอกอิ่มใจ 52 วิธีเปิดใจรับความรักมากขึ้น
โดย Joyce และ Barry Visell

ความอิ่มอกอิ่มใจ: 52 วิธีในการเปิดใจรับความรักที่มากขึ้น โดย Joyce และ Barry Vissellความเอาใจใส่มีความหมายมากกว่าความซาบซึ้งหรือชมาลทซ์ จักระหัวใจในโยคะเป็นศูนย์กลางทางจิตวิญญาณของร่างกาย โดยมีสามจักระด้านบนและสามด้านล่าง เป็นจุดสมดุลระหว่างร่างกายส่วนล่างกับร่างกายที่สูงขึ้น หรือระหว่างร่างกายกับจิตวิญญาณ การอยู่ในหัวใจจึงเป็นการสมดุล การรวมจักระสามตัวล่างเข้ากับสามจักระที่สูงกว่า

คลิกที่นี่สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมและ / หรือสั่งซื้อหนังสือเล่มนี้ มีให้ในรุ่น Kindle ด้วย

เกี่ยวกับผู้เขียน

ภาพของ: Joyce & Barry Visellจอยซ์ แอนด์ แบร์รี่ วิสเซลล์คู่รักพยาบาล/นักบำบัดและจิตแพทย์ตั้งแต่ปีพ.ศ. 1964 เป็นที่ปรึกษา ใกล้กับซานตาครูซแคลิฟอร์เนีย ผู้หลงใหลในความสัมพันธ์ที่ใส่ใจและการเติบโตทางจิตวิญญาณส่วนบุคคล พวกเขาเป็นผู้แต่งหนังสือ 9 เล่มและอัลบั้มเสียงใหม่ฟรีสำหรับเพลงและบทสวดศักดิ์สิทธิ์ โทร 831-684-2130 สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการให้คำปรึกษาทางโทรศัพท์ ออนไลน์ หรือด้วยตนเอง หนังสือ บันทึก หรือตารางการพูดคุยและเวิร์คช็อป

เยี่ยมชมเว็บไซต์ได้ที่ SharedHeart.org สำหรับจดหมายอิเล็กทรอนิกส์รายเดือนฟรี กำหนดการที่อัปเดต และบทความที่ผ่านมาที่สร้างแรงบันดาลใจในหัวข้อมากมายเกี่ยวกับความสัมพันธ์และการใช้ชีวิตจากใจ

หนังสือเพิ่มเติมโดยผู้แต่งเหล่านี้

วิดีโอ/การนำเสนอโดย Joyce และ Barry Viscell: 4 กรกฎาคม 2020

บทความเพิ่มเติมโดยผู้เขียนคนนี้

คุณอาจจะชอบ

ติดตาม InnerSelf บน

ไอคอน Facebookไอคอนทวิตเตอร์ไอคอน YouTubeไอคอน instagramไอคอน pintrestไอคอน RSS

 รับล่าสุดทางอีเมล

นิตยสารรายสัปดาห์ แรงบันดาลใจทุกวัน

ภาษาที่ใช้ได้

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

บทความล่าสุด

อ่านมากที่สุด

ทำไมปั๊มความร้อน 6 12
ทำไมปั๊มความร้อนและแผงโซลาร์เซลล์จึงจำเป็นต่อการป้องกันประเทศ
by Daniel Cohan มหาวิทยาลัยไรซ์
แผงโซลาร์เซลล์ ปั๊มความร้อน และไฮโดรเจนล้วนเป็นส่วนประกอบสำคัญของการประหยัดพลังงานสะอาด แต่เป็น…
อาหารที่ดีต่อสุขภาพเมื่อปรุง 6 19
9 ผักที่ดีต่อสุขภาพเมื่อปรุง
by ลอร่า บราวน์ มหาวิทยาลัยทีไซด์
อาหารบางชนิดไม่ได้มีคุณค่าทางโภชนาการมากกว่าเมื่อรับประทานดิบๆ อันที่จริงผักบางชนิดมีประโยชน์มากกว่า...
ความสามารถในการชาร์จ 9 19
กฎเครื่องชาร์จ USB-C ใหม่แสดงให้เห็นว่าหน่วยงานกำกับดูแลของสหภาพยุโรปตัดสินใจเพื่อโลกอย่างไร
by Renaud Foucart มหาวิทยาลัยแลงคาสเตอร์
คุณเคยยืมที่ชาร์จของเพื่อนเพียงเพื่อจะพบว่าไม่รองรับกับโทรศัพท์ของคุณหรือไม่? หรือ…
สื่อสารกับสัตว์ 6 12
วิธีสื่อสารกับสัตว์
by Marta Williams
สัตว์มักจะพยายามเข้ามาหาเรา พวกเขากำลังส่งข้อความที่ใช้งานง่ายถึงเราอย่างต่อเนื่อง...
การอดอาหารเป็นระยะ 6 17
การอดอาหารเป็นระยะนั้นดีสำหรับการลดน้ำหนักหรือไม่?
by David Clayton, มหาวิทยาลัยน็อตติงแฮมเทรนต์
หากคุณเป็นคนที่คิดอยากจะลดน้ำหนักหรืออยากจะมีสุขภาพที่ดีขึ้นในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา...
ความเครียดทางสังคมและอายุ 6 17
ความเครียดทางสังคมสามารถเร่งอายุของระบบภูมิคุ้มกันได้อย่างไร
by Eric Klopack มหาวิทยาลัยเซาเทิร์นแคลิฟอร์เนีย
เมื่ออายุมากขึ้น ภูมิคุ้มกันของเขาก็ลดลงตามธรรมชาติ ความชราของระบบภูมิคุ้มกันนี้…
ยกระดับบุคลิกภาพของคุณ 6 12
บุคลิกภาพของคุณต้องการการอัพเกรดหรือไม่?
by Eric Maisel
หากคุณกล้าพอที่จะประเมินบุคลิกภาพของคุณและได้ข้อสรุปเกี่ยวกับสิ่งที่...
ความจำเสื่อมของทารก 6 9
ทำไมคุณจำไม่ได้ว่าเกิด เรียนรู้ที่จะเดินหรือพูดคำแรกของคุณ
by Vanessa LoBue, Rutgers University
แม้ว่าผู้คนจะจำอะไรไม่ค่อยได้มากนักก่อนอายุ 2 หรือ 3 ปี แต่การวิจัยชี้ให้เห็นว่า...

ทัศนคติใหม่ - ความเป็นไปได้ใหม่

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | ตลาด InnerSelf
ลิขสิทธิ์© 1985 - 2021 InnerSelf สิ่งพิมพ์ สงวนลิขสิทธิ์.