คนใกล้ชิดกับคนที่ทำร้ายตัวเองอย่างสิ้นหวังอยากจะรู้ว่าทำไมพวกเขาถึงทำอย่างนั้น เครดิตภาพ: ซานเตรี ไวนามากิ, วิกิพีเดีย

สำหรับครอบครัวและเพื่อนฝูงของผู้ที่ทำร้ายตัวเอง เช่นเดียวกับแพทย์และบริการที่พยายามช่วยเหลือพวกเขา คำถามสำคัญมักเกิดขึ้น: ทำไมพวกเขาถึงทำอย่างนั้น

การทำร้ายตัวเองแบบไม่ฆ่าตัวตาย หมายถึง การทำร้ายตนเองโดยมิได้มีเจตนาที่จะจบชีวิต เป็นอันตรายต่อตัวเอง เป็นคำที่กว้างกว่าซึ่งอาจรวมถึงการพยายามฆ่าตัวตายด้วย ที่นี้เรากำลังดูการทำร้ายตัวเองแบบไม่ฆ่าตัวตาย ซึ่งเป็นปรากฏการณ์ที่ซับซ้อนซึ่งดูเหมือนจะขับเคลื่อนด้วยกลไกทางจิตวิทยาต่างๆ มากมาย

พวกเขาให้เหตุผลอะไร?

จุดเริ่มต้นที่เป็นประโยชน์มักเป็นเหตุผลที่คนที่ทำร้ายตัวเองให้ทำร้ายตัวเอง นี่เป็นเพราะสำหรับพวกเขาโดยทั่วไปแล้วการทำร้ายตัวเองคือการทำหน้าที่ มักมีเป้าหมาย จุดประสงค์ หรือสถานะปลายทางที่ต้องการซึ่งบุคคลสามารถแบ่งปันได้

ในการศึกษาที่เราทำในประเด็นนี้จากการสรุปผลการวิจัยจนถึงตอนนี้ เราพบว่าหลายคน (63-78%) การทำร้ายตัวเองเป็นความพยายามที่จะรับมือกับความรู้สึกวิตกกังวลอย่างมาก

หลายคนที่ทำร้ายตัวเอง พยายามควบคุมความรู้สึกของตัวเอง. การควบคุมอารมณ์หมายถึงความสามารถในการตอบสนองและควบคุมอารมณ์ของเรา เราควบคุมอารมณ์ในขั้นตอนต่างๆตั้งแต่วิธีที่เราปฏิบัติต่อสถานการณ์ที่เกิดขึ้น ไปจนถึงวิธีที่เรารับมือกับอารมณ์เมื่อเราสังเกตเห็นมัน

อารมณ์เชิงลบเพิ่มขึ้น (เช่น ความอับอายและความรู้สึกผิด) ดูเหมือนจะกระตุ้นให้เกิดการทำร้ายตัวเองโดยเฉพาะ การวิจัยยังพบว่า ความรู้สึกลำบากที่เกิดขึ้นก่อนการทำร้ายตนเองจะค่อยๆ ลดลงในภายหลัง อย่างน้อยก็ชั่วคราว

การทำร้ายตัวเองจะควบคุมอารมณ์ได้อย่างไร?

กลไกที่อธิบายอย่างชัดเจนว่าทำไมการทำร้ายตัวเองอาจส่งผลต่อความรู้สึกของแต่ละบุคคลไม่ชัดเจนนัก การปล่อยสารเคมีภายใน เช่น ยาโอปิออยด์ที่บรรเทาความเจ็บปวดหลังจากได้รับบาดเจ็บด้วยตนเอง มักถูกอ้างถึงว่าเป็นคำอธิบายที่เป็นไปได้สำหรับผลกระทบต่อความทุกข์ทางอารมณ์ แต่การวิจัยจนถึงขณะนี้ยังสรุปไม่ได้.

คำแนะนำอื่น ๆ การทำร้ายตัวเองอาจช่วยให้ผู้คนหันเหความสนใจหรือเปลี่ยนการรับรู้จากความเจ็บปวดทางอารมณ์

การทำร้ายตัวเองเพื่อลงโทษตัวเอง (เช่น ตอบโต้ความรู้สึกตัวเองว่าเป็นคนไม่ดีหรือทำอะไรผิด) เป็นอีกเรื่องหนึ่ง ฟังก์ชันที่รายงานโดยทั่วไปของพฤติกรรมนี้. บุคคลที่ทำร้ายตัวเองมักมี การรับรู้เชิงลบของตัวเองมากขึ้น. ดังนั้น อาจเป็นได้ว่าสำหรับบางคน การทำร้ายตัวเองกลายเป็นวิธีแสดงหรือปลดปล่อยความรู้สึกด้านลบเหล่านี้ออกมาสู่ตัวเอง

การวิจัยยังคงดำเนินต่อไปเกี่ยวกับความเป็นไปได้เหล่านี้ และอาจเป็นไปได้ว่าไม่มีคำอธิบายใดที่เหมาะกับแต่ละบุคคล

ทำไมบางคนถึงพยายามควบคุมอารมณ์ของตัวเอง

ดังนั้น หากการทำร้ายตัวเองเป็นวิธีควบคุมอารมณ์ เหตุใดบุคคลเหล่านี้จึงไม่สามารถควบคุมความรู้สึกของตนแบบเดียวกับที่คนอื่นทำได้

ประสบการณ์ชีวิตที่ท้าทาย รวมถึงการล่วงละเมิดและบอบช้ำตั้งแต่เนิ่นๆ อาจทำให้บุคคลอยู่กับ ปัญหาในการควบคุมอารมณ์ และป้องกันไม่ให้พวกเขาสร้างวิธีการรับมือหรือรับการสนับสนุนที่มีประสิทธิภาพ

ความทุกข์ยากทางสังคมในรูปแบบอื่นๆ อาจมีความสำคัญเช่นกัน หากเราพิจารณากลุ่มในสังคมโดยเฉพาะกลุ่มเสี่ยงที่จะทำร้ายตัวเอง เราจะพบว่ากลุ่มเหล่านี้มักเป็นกลุ่มชายขอบมากที่สุด ชนกลุ่มน้อย, ที่เป็นของ ชุมชน LGBTQ +และแม้กระทั่งของที่เป็นของ กลุ่มวัฒนธรรมย่อยทางเลือกล้วนมีความเสี่ยงมากขึ้น

ประสบการณ์ของการตกเป็นเหยื่อและการถูกกีดกันชายขอบอาจส่งผลต่อความรู้สึกที่มีต่อตนเองของบุคคล และอาจทำให้พวกเขาเสี่ยงต่อการบาดเจ็บด้วยตนเอง

สำหรับบางคน ประสบการณ์ที่ยากลำบากก่อนหน้านี้ทำให้พวกเขาไม่สามารถหาวิธีอื่นในการรับมือกับความรู้สึกลำบากได้ ตัวอย่างเช่น สำหรับผู้ที่เคยถูกล่วงละเมิดหรือตกเป็นเหยื่อ การเชื่อใจผู้อื่นอาจเป็นเรื่องยาก และอาจกลายเป็นอุปสรรคต่อการแสวงหาการสนับสนุนทางสังคม

สาเหตุทางสังคมและความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล

นอกจากนี้ยังมี หลักฐาน การได้ยินเกี่ยวกับประสบการณ์การทำร้ายตัวเองของผู้อื่น (จากเพื่อนและเพื่อนร่วมงานหรือผ่านสื่อ) อาจทำให้บุคคลมีแนวโน้มที่จะทำร้ายตัวเองมากขึ้น การได้ยินประสบการณ์ของผู้อื่นอาจสร้าง set คาดหวังว่าพฤติกรรมจะเป็นประโยชน์.

การทำร้ายตัวเองยังสามารถเป็นช่องทางของ สื่อสารความทุกข์. ดูเหมือนว่าหน้าที่ทางสังคมของการทำร้ายตัวเองเช่นนี้ยังคงเกี่ยวข้องกับความยากลำบากในการรับมือกับอารมณ์ ท้ายที่สุดแล้ว ความสัมพันธ์ทางสังคมของเราสะท้อนถึงวิธีการสำคัญที่ผู้คนมักจะตอบสนองและรับมือกับความทุกข์ยาก ด้านสังคมของการบาดเจ็บด้วยตนเองอยู่ภายใต้การสำรวจ แต่มีการศึกษามากขึ้น

เกี่ยวกับผู้แต่ง

Joanne Dickson รองศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยา มหาวิทยาลัย Edith Cowan และปีเตอร์ เทย์เลอร์ อาจารย์ประจำคลินิก มหาวิทยาลัยแมนเชสเตอร์

บทความนี้ถูกเผยแพร่เมื่อวันที่ สนทนา. อ่าน บทความต้นฉบับ.

หนังสือที่เกี่ยวข้อง

at ตลาดภายในและอเมซอน