เขียนและบรรยายโดย Lawrence Doochin
“ทำสิ่งนั้น คุณกลัว
และ ความตายของความกลัวคือ แน่ใจ."
-- ราล์ฟ วัลโด เอเมอร์สัน
ความกลัวรู้สึกเส็งเคร็ง ไม่มีทางรอบที่ แต่พวกเราส่วนใหญ่ไม่ตอบสนองต่อความกลัวอย่างมีเหตุผล เมื่อใดก็ตามที่เราพบกับความเชื่อที่มีมาช้านานซึ่งไม่ได้ให้บริการเราอีกต่อไปและจำเป็นต้องได้รับการปลดปล่อย ซึ่งเป็นสิ่งที่กำลังเร่งดำเนินการทีละส่วนและโดยรวมในช่วงเวลานี้ เราจะรู้สึกกลัว
เราสามารถเลือกที่จะรักษามันและปราบปรามมันซึ่งจะไม่สำเร็จและความกลัวก็จะยิ่งมาเคาะประตูเราดังเท่านั้น หรือเราสามารถเลือกที่จะเผชิญและรักษาความกลัว ต้อนรับข่าวสารและการเติบโตที่จะออกมาจากมัน ดังที่โรเบิร์ต ฟรอสต์กล่าวไว้ว่า "ทางออกที่ดีที่สุดคือทางผ่านเสมอ"
การยอมให้ความกลัวนั้นหมายความว่าเราจะไม่หนีจากมัน และไม่ดำดิ่งลงไปในมัน เมื่อทารกอยู่ในช่องคลอดและถูกบีบ เธอไม่พยายามกลับเข้าไปในครรภ์หรือหยุดการเคลื่อนไหว เธอผ่อนคลายและปล่อยให้กระบวนการคลี่คลายเพื่อให้เธอสามารถผ่านการคลอดได้อย่างรวดเร็ว
นอกจากทุกสิ่งทุกอย่างที่เกิดขึ้นในตัวเราแล้ว เรายอมรับความกลัวเป็นส่วนหนึ่งของตัวเราเอง เพราะนั่นเป็นวิธีเดียวที่เราจะรู้สึกสมบูรณ์ เราถามว่ามันมาจากไหนและต้องการสอนอะไรเรา นี่คือการตอบสนองตามธรรมชาติที่อยู่ภายในเราแต่ละคน แต่ความคิดอัตตาของเราแทนที่สิ่งนี้ เรามีความเชื่อในจิตใต้สำนึกทั้งหมดที่บ่อนทำลายการรักษาของเราและป้องกันไม่ให้เราได้ยินข้อความของความกลัวและการรักษาจากมันให้ดี...
อ่านต่อไป ที่ InnerSelf.com (รวมบทความเวอร์ชันเสียง / mp3)
เพลงโดย Caffeine Creek Band, Pixabay
ลิขสิทธิ์ 2020 โดย Lawrence Doochin
สงวนลิขสิทธิ์
Publisher : สำนักพิมพ์หัวใจเดียว.
แหล่งที่มาของบทความ
หนังสือเกี่ยวกับความกลัว: รู้สึกปลอดภัยในโลกที่ท้าทาย
โดย Lawrence Doochin
แม้ว่าทุกคนรอบตัวเราจะกลัว แต่ก็ไม่จำเป็นต้องเป็นประสบการณ์ส่วนตัวของเรา เราเกิดมาเพื่อมีความสุข ไม่ใช่อยู่ในความกลัว โดยพาเราเดินทางบนยอดไม้ผ่านฟิสิกส์ควอนตัม จิตวิทยา ปรัชญา จิตวิญญาณ และอื่นๆ หนังสือเกี่ยวกับความกลัว ให้เครื่องมือและการรับรู้แก่เราเพื่อดูว่าความกลัวของเรามาจากไหน เมื่อเราเห็นว่าระบบความเชื่อของเราถูกสร้างขึ้นมาอย่างไร มันจำกัดเราอย่างไร และสิ่งที่เราติดอยู่กับสิ่งนั้นทำให้เกิดความกลัว เราจะรู้จักตนเองในระดับที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น จากนั้นเราก็สามารถเลือกทางเลือกต่างๆ เพื่อเปลี่ยนความกลัวของเราได้ จุดสิ้นสุดของแต่ละบทประกอบด้วยแบบฝึกหัดง่ายๆ ที่แนะนำซึ่งสามารถทำได้อย่างรวดเร็ว แต่จะทำให้ผู้อ่านมีระดับการรับรู้เกี่ยวกับหัวข้อของบทนั้นในระดับที่สูงขึ้นในทันที
สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมและ / หรือสั่งซื้อหนังสือเล่มนี้ คลิกที่นี่.
เกี่ยวกับผู้เขียน
ลอว์เรนซ์ ดูชิน เป็นนักเขียน ผู้ประกอบการ และสามีและพ่อที่อุทิศตน เขาเป็นผู้รอดชีวิตจากการล่วงละเมิดทางเพศในวัยเด็กที่บาดใจ เขาเดินทางไกลเพื่อบำบัดรักษาทางอารมณ์และจิตวิญญาณ และพัฒนาความเข้าใจในเชิงลึกว่าความเชื่อของเราสร้างความเป็นจริงได้อย่างไร ในโลกธุรกิจ เขาเคยทำงานหรือเกี่ยวข้องกับองค์กรต่างๆ ตั้งแต่สตาร์ทอัพขนาดเล็กไปจนถึงบรรษัทข้ามชาติ เขาเป็นผู้ร่วมก่อตั้งของ HUSO sound therapy ซึ่งให้ประโยชน์การรักษาอันทรงพลังแก่บุคคลและผู้เชี่ยวชาญทั่วโลก ในทุกสิ่งที่ลอว์เรนซ์ทำ เขามุ่งมั่นที่จะรับใช้สิ่งที่ดีกว่า หนังสือเล่มใหม่ของเขาคือ หนังสือเกี่ยวกับความกลัว: รู้สึกปลอดภัยในโลกที่ท้าทาย. เรียนรู้เพิ่มเติมที่ LawrenceDoochin.com.
