ตรงกันข้ามกับงานที่มีอิทธิพลก่อนหน้านี้ งานวิจัยใหม่เกี่ยวกับเงินและความสุขพบว่าไม่มีจุดแข็งค่าเงินดอลลาร์ที่ความสำคัญของเงินลดน้อยลง

เหตุผลหนึ่งที่อาจเป็นไปได้: ผู้มีรายได้สูงจะรู้สึกถึง ควบคุมชีวิต.

ในการตอบคำถามนี้ Matthew Killingsworth ผู้อาวุโสของ Wharton School of Business แห่งมหาวิทยาลัยเพนซิลเวเนีย ได้รวบรวมข้อมูล 1.7 ล้านจุดข้อมูลจากผู้เข้าร่วมมากกว่า 33,000 คนที่ให้ภาพรวมความรู้สึกของพวกเขาในชีวิตประจำวัน

ในกระดาษใน กิจการของ National Academy of SciencesKillingsworth ยืนยันว่าเงินมีอิทธิพลต่อความสุข และตรงกันข้ามกับการวิจัยที่ทรงอิทธิพลก่อนหน้านี้ในหัวข้อที่บอกว่าที่ราบสูงเหนือ 75,000 ดอลลาร์นี้ ไม่มีค่าเงินดอลลาร์ที่เงินนั้นหยุดสำคัญต่อความเป็นอยู่ที่ดีของแต่ละบุคคล

ติดตามความสุขด้วยแอพ

Killingsworth ทำงานส่วนใหญ่โดยใช้เทคนิคที่เรียกว่าการสุ่มตัวอย่างประสบการณ์ ซึ่งขอให้ผู้คนกรอกแบบสำรวจสั้นๆ ซ้ำๆ ในช่วงเวลาที่เลือกแบบสุ่มในระหว่างวัน “มันบอกเราว่าเกิดอะไรขึ้นในชีวิตจริงของผู้คนในขณะที่พวกเขาใช้ชีวิต ในช่วงเวลาหลายล้านขณะที่พวกเขาทำงาน พูดคุย กิน และดูทีวี”

การศึกษาก่อนหน้านี้ส่วนใหญ่เกี่ยวกับการเชื่อมโยงระหว่างความสุขกับเงินซึ่งเน้นที่การประเมินความเป็นอยู่ที่ดี ซึ่งครอบคลุมความพึงพอใจโดยรวมกับชีวิต แต่สำหรับการศึกษานี้ Killingsworth มุ่งหมายที่จะรวบรวมทั้งการประเมินและความเป็นอยู่ที่ดี ซึ่งแสดงให้เห็นว่าผู้คนรู้สึกอย่างไรในขณะนั้น

ผ่านแอพที่เขาสร้างชื่อ Track Your Happiness ผู้คนบันทึกสิ่งนี้สองสามครั้งในแต่ละวัน โดยจะสุ่มเวลาเช็คอินต่อผู้เข้าร่วมแต่ละคน เพื่อวัดความผาสุกที่มีประสบการณ์ การเช็คอินแต่ละครั้งถามพวกเขาว่า “ตอนนี้คุณรู้สึกอย่างไร” ในระดับตั้งแต่ "แย่มาก" ถึง "ดีมาก" อย่างน้อยหนึ่งครั้งในระหว่างกระบวนการ ผู้เข้าร่วมยังตอบคำถามว่า “โดยรวมแล้ว คุณพอใจกับชีวิตของคุณแค่ไหน” ในระดับ "ไม่เลย" ถึง "อย่างยิ่ง" นี้วัดประเมินความเป็นอยู่ที่ดี

มาตรการรองของความผาสุกที่มีประสบการณ์ประกอบด้วยความรู้สึกที่เฉพาะเจาะจง 12 ความรู้สึก ความรู้สึกเชิงบวก XNUMX อย่าง (มั่นใจ ดี มีแรงบันดาลใจ มีความสนใจ และภูมิใจ) และด้านลบ XNUMX อย่าง (กลัว โกรธ ไม่ดี เบื่อ เศร้า เครียด และอารมณ์เสีย) มาตรการรองของการประเมินความเป็นอยู่ที่ดีรวมถึงอีกสองมาตรการของ ความพึงพอใจในชีวิต รวบรวมจากการสำรวจการบริโภค

“กระบวนการนี้ทำให้เห็นภาพชีวิตของผู้คนซ้ำแล้วซ้ำเล่า ซึ่งรวมเป็นภาพประกอบ ซึ่งเป็นภาพยนตร์สต็อปโมชันของชีวิตพวกเขา” เขากล่าว โดยรวมแล้ว มีลูกจ้าง 33,391 คน อายุ 18 ถึง 65 ปีในสหรัฐอเมริการายงาน 1,725,994 รายงานเกี่ยวกับความผาสุกจากประสบการณ์

"นักวิทยาศาสตร์มักพูดถึงการพยายามหากลุ่มตัวอย่างที่เป็นตัวแทนของประชากร" เขากล่าวเสริม “ฉันกำลังพยายามหาตัวอย่างที่เป็นตัวแทนของช่วงเวลาต่างๆ ในชีวิตของผู้คน”

เงินเป็นสิ่งสำคัญ

จากนั้น Killingsworth ได้คำนวณระดับความผาสุกโดยเฉลี่ยของแต่ละคนและวิเคราะห์ความสัมพันธ์กับรายได้ของผู้คน ส่วนหนึ่งเขาพยายามยืนยันผลการวิจัยของกระดาษปี 2010 ที่เสนอว่าเมื่อผู้คนหารายได้มากขึ้น ความผาสุกของพวกเขาก็เพิ่มขึ้น แต่ความอยู่ดีมีสุขก็กลับลดลงเมื่อรายได้ของครัวเรือนต่อปีสูงถึง 75,000 ดอลลาร์

“มันเป็นความเป็นไปได้ที่น่าสนใจ ความคิดที่ว่าเงินหยุดมีความสำคัญเหนือจุดนั้น อย่างน้อยก็สำหรับความรู้สึกของผู้คนในช่วงเวลาหนึ่ง” เขากล่าว “แต่เมื่อฉันดูระดับรายได้ที่หลากหลาย ฉันพบว่าความอยู่ดีมีสุขทุกรูปแบบยังคงเพิ่มขึ้นตามรายได้ ฉันไม่เห็นโค้งงอใด ๆ ในเส้นโค้งซึ่งเป็นจุดเปลี่ยนที่เงินหยุดมีความสำคัญ กลับเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ แทน”

ในที่นี้ “รายได้” หมายถึงแนวคิดที่เรียกว่า log(income); แทนที่จะให้เงินแต่ละดอลลาร์มีความสำคัญเท่ากันสำหรับแต่ละคน แต่ละดอลลาร์เริ่มมีความสำคัญน้อยลงเมื่อคนมีรายได้มากขึ้น “เราคาดหวังให้คนสองคนมีรายได้ $25,000 และ $50,000 ตามลำดับ จะมีความแตกต่างในด้านความเป็นอยู่ที่ดีเช่นเดียวกับคนสองคนที่มีรายได้ $100,000 และ $200,000 ตามลำดับ กล่าวอีกนัยหนึ่งความแตกต่างในสัดส่วนของรายได้มีความสำคัญเท่ากันสำหรับทุกคน”

การควบคุมและทางเลือก

นอกจากนั้น ผลงานของ Killingsworth ยังช่วยให้เข้าใจถึงความเชื่อมโยงระหว่างรายได้และความสุขอย่างลึกซึ้ง

ผู้มีรายได้สูงจะมีความสุขมากขึ้น ส่วนหนึ่งเป็นเพราะความรู้สึกควบคุมชีวิตที่เพิ่มขึ้น เขากล่าว “เมื่อคุณมีเงินมากขึ้น คุณมีทางเลือกมากขึ้นในการใช้ชีวิต คุณน่าจะเห็นสิ่งนี้ในการระบาดใหญ่ คนที่ใช้ชีวิตตามเช็คเงินเดือนเป็นเช็คเงินเดือนที่ตกงานอาจต้องทำงานแรกที่มีอยู่เพื่อให้ลอยได้ แม้ว่าจะไม่ใช่งานที่พวกเขาไม่ชอบก็ตาม ผู้ที่มีเงินสนับสนุนทางการเงินสามารถรอสิ่งที่เหมาะสมกว่าได้ ในการตัดสินใจทั้งเล็กและใหญ่ การมีเงินมากขึ้นทำให้คนมีทางเลือกมากขึ้นและมีความเป็นอิสระมากขึ้น”

แต่อาจเป็นการดีที่สุดที่จะไม่กำหนดความสำเร็จในแง่การเงิน เขากล่าว “แม้ว่าเงินอาจจะดีต่อความสุข แต่ฉันพบว่าคนที่เทียบเงินกับความสำเร็จนั้นมีความสุขน้อยกว่าคนที่ไม่ได้ทำ ฉันยังพบว่าคนที่หารายได้มากขึ้นทำงานหลายชั่วโมงและรู้สึกกดดันมากขึ้นสำหรับเวลา”

แม้ว่าการศึกษาจะแสดงให้เห็นว่ารายได้มีความสำคัญเกินกว่าเกณฑ์ที่เชื่อไว้ก่อนหน้านี้ Killingsworth ก็ไม่ต้องการให้ Takeaway บังคับใช้แนวคิดที่ว่าผู้คนควรให้ความสำคัญกับเงินมากขึ้น อันที่จริง เขาพบว่าในความเป็นจริง รายได้เป็นเพียงตัวกำหนดความสุขเพียงเล็กน้อยเท่านั้น

“ถ้ามีอะไร ผู้คนอาจเน้นเรื่องเงินมากเกินไปเมื่อพวกเขาคิดว่าชีวิตของพวกเขาเป็นไปด้วยดี” คิลลิงส์เวิร์ธกล่าว “ใช่ นี่เป็นปัจจัยที่อาจมีความสำคัญในแบบที่เราไม่เคยตระหนักมาก่อน แต่ก็เป็นเพียงหนึ่งในหลายๆ ปัจจัยที่ผู้คนสามารถควบคุมได้ และท้ายที่สุด ฉันไม่ได้กังวลอย่างมากที่ผู้คนจะประเมินค่าต่ำเกินไป” แต่เขากล่าวว่าเขาหวังว่างานวิจัยนี้จะช่วยให้การสนทนาดำเนินต่อไปโดยพยายามค้นหาสิ่งที่เขาเรียกว่า "สมการเพื่อความสุขของมนุษย์"

เกี่ยวกับผู้เขียน

Matthew Killingsworth เป็นผู้อาวุโสใน Wharton People Analytics ใน Wharton School และเป็นผู้ร่วมงานใน MindCORE ที่ University of Pennsylvania - การศึกษาเดิม

หนังสือที่เกี่ยวข้อง:

ข้อตกลงสี่ฉบับ: คู่มือปฏิบัติเพื่อเสรีภาพส่วนบุคคล (หนังสือภูมิปัญญาของ Toltec)

โดย Don Miguel Ruiz

หนังสือเล่มนี้นำเสนอแนวทางสู่อิสรภาพและความสุขส่วนบุคคล โดยใช้ภูมิปัญญาและหลักการทางจิตวิญญาณของ Toltec โบราณ

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ

วิญญาณที่ไม่ถูกผูกมัด: การเดินทางที่เหนือกว่าตัวเอง

โดย Michael A. Singer

หนังสือเล่มนี้นำเสนอแนวทางสู่การเติบโตทางจิตวิญญาณและความสุข โดยใช้การฝึกสติและข้อมูลเชิงลึกจากประเพณีทางจิตวิญญาณตะวันออกและตะวันตก

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ

ของขวัญแห่งความไม่สมบูรณ์แบบ: ปล่อยวางคนที่คุณคิดว่าคุณควรจะเป็นและยอมรับว่าคุณเป็นใคร

โดย เบรเน่ บราวน์

หนังสือเล่มนี้นำเสนอแนวทางสู่การยอมรับตนเองและความสุข โดยใช้ประสบการณ์ส่วนตัว การวิจัย และข้อคิดจากจิตวิทยาสังคมและจิตวิญญาณ

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ

ศิลปะที่ละเอียดอ่อนของการไม่ให้ F * ck: แนวทางที่ต่อต้านการมีชีวิตที่ดี

โดย มาร์ค แมนสัน

หนังสือเล่มนี้นำเสนอวิธีการที่สดชื่นและตลกขบขันเพื่อความสุข โดยเน้นถึงความสำคัญของการยอมรับและน้อมรับความท้าทายและความไม่แน่นอนที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ในชีวิต

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ

ข้อได้เปรียบของความสุข: สมองเชิงบวกเติมพลังความสำเร็จในการทำงานและชีวิตได้อย่างไร

โดย Shawn Achor

หนังสือเล่มนี้นำเสนอแนวทางสู่ความสุขและความสำเร็จ โดยใช้งานวิจัยทางวิทยาศาสตร์และกลยุทธ์เชิงปฏิบัติเพื่อปลูกฝังความคิดและพฤติกรรมเชิงบวก

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ