Pema Chödrönอธิบายวิธีปลดปล่อยเพื่อใกล้ชิดกับความกลัวของเรา แทนที่จะพยายามกำจัดหรือขับมันออกไป

เราจะมองไปทางไหนเมื่อเรากลัว? เราจะพบความแข็งแกร่งได้อย่างไร เราจะวางใจในสิ่งใดได้บ้าง? ตามพุทธศาสนาในทิเบต มีความทะเยอทะยานอันสูงส่งสี่ประการ เรียกว่าสี่ตัวเร่งปฏิกิริยาที่ยิ่งใหญ่แห่งการตื่นขึ้น ซึ่งเราสามารถเรียกร้องให้ปลูกฝังความแข็งแกร่งและการเปิดกว้างในทุกสถานการณ์

From Fear to Fearlessness นำเราเข้าสู่กลุ่มของ Pema Chödrön ครูผู้เป็นที่รัก เพื่อค้นพบและปลูกฝังสิ่งที่ประเมินค่าไม่ได้ทั้งสี่นี้: ไมตรี (ความเมตตากรุณา) ความเห็นอกเห็นใจความปิติและความใจเย็น

Ani Pema สอนว่าพวกมันเป็นยาแก้พิษที่ดีที่สุดสำหรับความกลัว การฝึกปฏิบัติทำให้เราเริ่มสัมผัสได้ถึงความแน่วแน่และสันติสูงสุดโดยไม่ขึ้นกับเงื่อนไข

{ชื่อเดิม Y=CVRT-y2wTBY}

เกี่ยวกับผู้เขียน

Ani Pema Chödrönเกิด Deirdre Blomfield-Brown ในปี 1936 ในนิวยอร์กซิตี้ เธอเข้าเรียนที่โรงเรียน Miss Porter ในคอนเนตทิคัต และสำเร็จการศึกษาจากมหาวิทยาลัยแห่งแคลิฟอร์เนียที่เบิร์กลีย์ เธอสอนในฐานะครูโรงเรียนประถมเป็นเวลาหลายปีทั้งในนิวเม็กซิโกและแคลิฟอร์เนีย Ani Pema ได้ศึกษากับ Lama Chime Rinpoche และ Chögyam Trungpa Rinpoche ตามคำร้องขอของกรรมาปาที่สิบหก เธอได้รับการอุปสมบทบิกชุนีเต็มรูปแบบในเชื้อสายพุทธศาสนาของจีนในปี 1981 ที่ฮ่องกง Ani Pema ดำรงตำแหน่งผู้อำนวยการ Karma Dzong ในเมืองโบลเดอร์ รัฐโคโลราโด และดำรงตำแหน่งผู้อำนวยการ Gampo Abbey ในเมือง Cape Breton รัฐโนวาสโกเชีย เธอสนใจที่จะช่วยสร้างพระภิกษุในศาสนาพุทธแบบทิเบตในตะวันตก เช่นเดียวกับการทำงานของเธอกับชาวพุทธตะวันตกในทุกประเพณี แบ่งปันแนวคิดและคำสอน มูลนิธิ Pema Chödrön ที่ไม่หวังผลกำไรของเธอ ได้รับการจัดตั้งขึ้นเพื่อช่วยเหลือในจุดประสงค์นี้ เธอยังคงสอนในสหรัฐอเมริกาและแคนาดาต่อไป

เธอได้เขียนหนังสือหลายเล่ม: The Wisdom of No Escape, Start Where You Are, When Things Fall Apart, สถานที่ที่ทำให้คุณหวาดกลัว, ไม่มีเวลาที่จะสูญเสีย, ฝึกฝนสันติภาพในยามสงคราม, วิธีการนั่งสมาธิ และการใช้ชีวิตอย่างสวยงาม ทั้งหมดมีอยู่ใน Shambhala Publications และ Sounds True  

หนังสือที่เกี่ยวข้อง

at ตลาดภายในและอเมซอน