การมาถึงจุดเริ่มต้นของตัวเราเองคือการเลิกตกเป็นเหยื่อของสถานการณ์ การกระทำของผู้อื่น หรือแม้แต่ความผิดพลาดของเราเอง เรื่องราวที่แท้จริงของตัวตนที่แท้จริงของเราเริ่มต้นขึ้นแล้ว เราจะไม่ถูกโยนทิ้งจากความปรารถนา ความคิด หรือความกังวลอย่างใดอย่างหนึ่งอีกต่อไปในกระบวนการที่ไร้ประโยชน์ในการพยายามหนีจากรูปแบบที่เกือบจะไม่มีที่สิ้นสุดของ "นั่นไม่ใช่สิ่งนี้" และโดยเฉพาะอย่างยิ่ง "ฉันไม่เพียงพออย่างที่ฉันเป็น"
ตอบสนอง... ไม่ตอบสนอง
หากเราตระหนักว่าเรากำลังสร้างตัวเองขึ้นมาจริงๆ ซ้ำแล้วซ้ำเล่า เราก็มีพลังที่จะอ้างความสัมพันธ์กับตัวเองที่เริ่มต้นได้ในตอนนี้ จากนั้นเราก็สามารถตอบสนองต่อความรู้สึกของตัวเองหรือสถานการณ์ของเราแทนที่จะตอบสนอง เมื่อเราตอบสนอง เราก็มีส่วนทำให้เกิดปัญหา การตัดสินของเรานั้นรวดเร็ว พิจารณาได้ไม่ดี และโดยทั่วไปจะเป็นการป้องกันหรือปฏิเสธตนเอง เรารู้สึกถูกแยกจากตนเองและจากผู้อื่น กลายเป็นเรื่องยากที่จะรู้ว่าจะทำอย่างไรต่อไป
ทุกข์และไม่ไว้วางใจ
เมื่อเราอยู่ห่างจากจุดเริ่มต้นของตัวเอง ปฏิกิริยาของเราโอบล้อมเราด้วยความไม่มีความสุขและความไม่ไว้วางใจ ซึ่งติดตามเราเกินกว่าชั่วขณะหนึ่ง ในทางตรงกันข้าม เมื่อเราตอบสนองตั้งแต่เริ่มต้น ความสัมพันธ์ของเรากับตนเองและกับผู้อื่นจะเริ่มต้นใหม่เสมอ เราสามารถใช้เวลาในการชื่นชมสิ่งที่เรารู้สึกและเห็นสภาพความเป็นอยู่ของเราและพฤติกรรมของผู้อื่นในบริบทที่กว้างขึ้นของการเอาใจใส่และความเห็นอกเห็นใจ ไม่มีความทุกข์ยากที่เอ้อระเหยและไม่มีความรู้สึกหลงทางและกลัว แทนที่จะมีพื้นที่ของความไว้วางใจเพิ่มขึ้น
แต่การจะมีอำนาจส่วนตัวแบบนี้ เราต้องมุ่งความสนใจไปที่ความฉับไวของตัวเราเองโดยตรง เราต้องเรียนรู้ที่จะอยู่ที่นี่และรอด้วยจิตใจที่สงบนิ่งจนกว่าน้ำจะสงบและเรารู้สึกถึงกระแสที่ลึกล้ำในชีวิตของเราอีกครั้ง ไม่มีใครอธิบายความละเอียดอ่อนของการตระหนักรู้อย่างมีสตินี้ได้ดีไปกว่ากวี TS Eliot เมื่อเขาเขียนว่า:
ฉันพูดกับวิญญาณของฉันว่า อยู่นิ่งๆ และรออย่างไร้ความหวัง
เพราะความหวังจะเป็นความหวังในสิ่งที่ผิด รอโดยปราศจากความรัก
เพราะความรักย่อมเป็นการรักในสิ่งที่ผิด ยังมีศรัทธา
แต่ความศรัทธา ความรัก และความหวัง ล้วนรออยู่
รอโดยไม่ต้องคิด เพราะเธอยังไม่พร้อมสำหรับความคิด:
ดังนั้นความมืดจะเป็นแสงสว่าง และความนิ่งคือการร่ายรำ
รออย่างไร้ความหวัง
การรอคอยอย่างไร้ความหวังหรือความรักหรือความคิดนี้เป็นแก่นแท้ของการสร้างสภาพแวดล้อมที่มีสติสัมปชัญญะ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเราเผชิญกับความรู้สึกที่ไม่เชื่อฟัง เป็นกระบวนการสำคัญที่เราละทิ้งขอบเขตการรับรู้ถึงความกลัวและการอยู่รอด และเข้าสู่สนามแห่งความรักที่กว้างใหญ่ไพศาล จากนั้นเราก็สามารถสัมผัสได้ถึงสิ่งที่จิตวิญญาณที่ยิ่งใหญ่ทุกคนเข้าใจ นั่นคือ มนุษย์เป็นบุตรและธิดาของพระเจ้าอย่างแท้จริง
เราไม่ได้และไม่เคยขาดโดยเนื้อแท้ แม้จะมีเรื่องราวและความรู้สึกไม่รู้จบที่เมื่อเราระบุตัวตนได้ ทำให้เราเชื่อว่าเราไม่คู่ควรหรือไม่ดีพอ แต่ก็มีส่วนลึกในตัวเราที่สามารถเก็บความสงสัยในตนเองทั้งหมดนี้ได้ การปลุกให้ตื่นขึ้นในส่วนลึกของตัวเราและเรียนรู้ที่จะปล่อยให้มันกักขังความทุกข์ของเราไว้เป็นความสัมพันธ์พื้นฐานที่จิตวิญญาณของเรากำลังเรียกร้องหาเรา
พิมพ์ซ้ำได้รับอนุญาตจากห้องสมุดโลกใหม่
โนวาโตแคลิฟอร์เนีย © 2007 www.newworldlibrary.com
หรือ 800-972-6657 ต่อ 52.
แหล่งที่มาของบทความ
จักรวาลแห่งความเป็น: การค้นพบพลังแห่งการตระหนักรู้
โดยริชาร์ด มอส
ริชาร์ด มอสส์สวมบทบาทเป็นผู้เลี้ยงแกะที่ฉลาดหลักแหลมโดยอาศัยการสอนสติสัมปชัญญะเป็นเวลาสามทศวรรษ คอยติดตามและให้กำลังใจผู้อ่านในการเดินทางสู่อัจฉริยภาพทั้งภายในและภายนอกจากความกลัวและข้อจำกัดอื่นๆ ที่สำคัญที่สุด เขามีเข็มทิศที่นำทางผู้อ่านกลับไปยังตัวตนที่แท้จริงและเข้าสู่ความมหัศจรรย์ของช่วงเวลาปัจจุบัน
สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อหนังสือเล่มนี้ใน Amazon
หนังสือเพิ่มเติมโดยผู้เขียนคนนี้.
เกี่ยวกับผู้เขียน
ดร.ริชาร์ด มอสส์ เป็นครูสอนจิตวิญญาณและนักคิดที่มีวิสัยทัศน์ที่เป็นที่ยอมรับในระดับสากล เขาเป็นผู้เขียน จักรวาลแห่งความเป็น: การค้นพบพลังแห่งการตระหนักรู้ และหนังสืออื่นๆ เกี่ยวกับการใช้ชีวิตอย่างมีสติและการเปลี่ยนแปลงภายใน เป็นเวลาสามสิบปีที่เขาได้ชี้นำผู้คนที่มีภูมิหลังหลากหลายในการใช้พลังแห่งการตระหนักรู้เพื่อตระหนักถึงความสมบูรณ์ที่แท้จริงของพวกเขาและเรียกคืนภูมิปัญญาของตัวตนที่แท้จริงของพวกเขา งานของเขาผสมผสานการปฏิบัติทางจิตวิญญาณ การสอบถามตนเองทางจิตวิทยา และการรับรู้ร่างกาย สามารถเข้าชมออนไลน์ได้ที่ http://www.richardmoss.com.
