เทคนิคของ "ที่ปรึกษาภายใน" ทำให้เกิดภาพที่แสดงถึงภูมิปัญญา ความรัก การสนับสนุน และความปลอดภัย ภาพนี้จะเป็นอะไรก็ได้ ที่ปรึกษาภายในสามารถเป็นเทวดาผู้พิทักษ์ เพื่อนในจินตนาการ หรือสัญชาตญาณธรรมดา - นั่นคือเสียงเล็กๆ ที่สำคัญภายใน
บางคนเติบโตขึ้นมาโดยมีภูมิหลังของประเพณีเคร่งศาสนาที่เข้มแข็ง ในขณะที่คนอื่นๆ เกิดในครอบครัวที่บิดามารดาทั้งสองอยู่ในนิกายต่างกัน หรือไม่มีนิกายเลย พวกเราส่วนใหญ่มักจะยึดมั่นในศาสนาของพ่อแม่ แต่บางคนก็เลือกที่จะเสี่ยงบนเส้นทางแห่งจิตวิญญาณของตนเอง...
โดยทั่วไปแล้ว ความอ่อนน้อมถ่อมตนเป็นคุณธรรม ความเย่อหยิ่งที่โง่เขลาและการเชิดชูอัตตานั้นค่อนข้างเป็นที่ยอมรับในระดับสากลว่าเป็นสิ่งที่ตรงกันข้ามกับจิตวิญญาณ วิธีที่มีประสิทธิภาพในการปลูกฝังจิตวิญญาณของคุณและลดอัตตาของคุณคือการรับใช้ผู้อื่น...
ใช่ รักพี่ ใช่ อยู่อย่างกลมกลืนกับธรรมชาติ แต่ก่อนอื่น จงปูทางให้สิ่งที่ดีที่สุดภายในแต่ละคนเปล่งประกายออกไปสู่ภายนอก กล่าวอีกนัยหนึ่ง 'รักษาจิตใจของคุณ' แต่อย่างไร?
ขอบพระคุณ ความดีอันไม่มีขอบเขต สำหรับของประทานอันอุดมของพระองค์ ได้แก่ สันติ ความรัก อิสรภาพและความสุข สุขภาพ พลังงาน และความอุดมสมบูรณ์ ที่หลั่งไหลเข้ามาหาฉันอย่างเสรีทุกครั้งที่ฉันอยู่ร่วมกับเธอที่นี่และตอนนี้อย่างเต็มที่ และ... ... , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , . ปล่อยวางความเจ็บปวดที่รับรู้ทั้งหมดของฉันจาก...
การเปลี่ยนแปลงกำลังดำเนินอยู่ ดังนั้น คุณกำลังพบว่าตัวเองมีพลัง ถูกระดมให้ก้าวไปไกลกว่าการเคลื่อนไหวในปัจจุบันในชีวิตของคุณ นอกเหนือไปจากสิ่งที่แนบมาในปัจจุบัน ความแปลกแยก ความโดดเดี่ยว ความคับข้องใจ ความขุ่นเคือง ความโกรธ ความสงสัย และความกลัว ทั้งหมดนี้คุณสามารถทิ้งไว้เบื้องหลังในคราวเดียว...
ในช่วงปลายฤดูหนาว นิกายคริสเตียนจำนวนมากถือศีลอดและสวดมนต์เป็นเวลา 40 วันที่เรียกว่าเข้าพรรษา นี่เป็นการเตรียมพร้อมสำหรับการเฉลิมฉลองฤดูใบไม้ผลิของเทศกาลอีสเตอร์ ซึ่งเป็นวันหยุดทางศาสนาที่ระลึกถึงการฟื้นคืนพระชนม์ของพระเยซูคริสต์จากความตาย
ในวัฒนธรรมที่หมกมุ่นอยู่กับเยาวชนของเรา ความชราภาพที่เพิ่มขึ้นกลายเป็นสิ่งที่ต้องหลีกเลี่ยงอย่างไม่รู้จักเหน็ดเหนื่อย ความเชื่อของสังคมเกี่ยวกับการแก่ตัวไม่เคารพสถานะผู้อาวุโสของรุ่นพี่ ที่มักถูกมองข้ามคือคลังความรู้และปัญญาอันมหาศาลที่...
- By คอรี พิกุล
นักวิจัยเขียนในการศึกษาใหม่ว่า "การค้นพบของเราปัดเป่าตำนานที่ว่าผลการแทรกแซงตามสติเป็นผลจากการฝึกสมาธิแบบมีสติเท่านั้น และแนะนำว่าปัจจัยร่วมทางสังคมอาจเป็นสาเหตุของผลกระทบส่วนใหญ่จากการแทรกแซงเหล่านี้" นักวิจัยเขียนในการศึกษาใหม่
ช่วงเวลาแห่งความไม่แน่นอน ความวิตกกังวล และข้อมูลล้นหลาม หมายความว่าพวกเราหลายคนกำลังมองหาความสงบ การฝึกสติ—การหยุด หายใจเข้า และมีสติสัมปชัญญะอย่างง่าย ๆ — อาจให้การผ่อนปรนและวิธีสนับสนุนความปรารถนาในการกระทำของตน
ความสามารถทางประสาทสัมผัสคือทักษะในการสังเกตความคิด ความรู้สึก และพฤติกรรมของคุณ นอกจากนี้ยังทำให้คุณรับรู้ถึงผู้อื่นและให้ข้อเสนอแนะแบบเรียลไทม์เกี่ยวกับความรู้สึกและพฤติกรรมของคุณที่มีต่อผู้อื่น เช่น การยับยั้งหรือเชิญชวนให้ใกล้ชิดสนิทสนม การเอาใจใส่ ความอดทน ความใกล้ชิดทางอารมณ์ การเชื่อมโยงถึงกัน และความเป็นหนึ่งเดียวกัน
เหล่านี้เป็นคำแนะนำสำหรับการปฏิบัติสมาธิ, ประตูแห่งการให้อภัย, จาก การเล่นแร่แปรธาตุของหิน, บทที่ 13: การให้อภัย.
ในศตวรรษที่ 17 นักปรัชญาชาวฝรั่งเศส René Descartes ได้คิดค้น "คำอธิบายสำหรับทุกสิ่ง": ฉันคิดว่าดังนั้นฉัน. ข้อความนี้เป็นที่มาของการอภิปรายในชั้นเรียนปรัชญา มันคือภาวะที่กลืนไม่เข้าคายไม่ออก "ซึ่งมาก่อน": ไก่หรือไข่?
การตระหนักว่าเราสร้างทุกสิ่งที่เราประสบ ไม่ว่าจะดูเป็นบวกหรือลบก็ตาม เป็นก้าวแรกในความเชี่ยวชาญทางวิญญาณ แต่มันเป็นเพียงจุดเริ่มต้น การพยายามสนองความต้องการที่ไม่สิ้นสุดของอัตตานำไปสู่ความท้อแท้โดยสิ้นเชิง ฉันเป็นผู้สนับสนุนที่แข็งแกร่งในการดูการให้บริการเป็น...
- By เจมส์อัลเลน
ความก้าวหน้าทางวิญญาณเป็นไปอย่างช้าๆ อย่างเจ็บปวดและไม่แน่นอนจนกว่าดวงตาแห่งการหยั่งรู้จะเปิดออก โดยปราศจากการไตร่ตรอง เรามักเข้าใจผิดการกระตุ้นเตือนภายในของตัวเล็กๆ ของเราว่าเป็นเสียงของวิญญาณแห่งความจริงที่สูงกว่า
ข้อความของ "การใช้ชีวิตในช่วงเวลา" นั้นลึกซึ้งยิ่งขึ้นเมื่อไม่นานก่อนที่การเขียนหนังสือเล่มนี้จะเสร็จสมบูรณ์ การเดินทางของฉันนำฉันไปสู่ทางแยกในถนน เสียงอันไพเราะซึ่งข้าพเจ้าคุ้นเคยพูดกับข้าพเจ้า “คุณพร้อมกลับบ้านหรือยัง” มันพูดชัดเหมือนมีคนนั่งข้างผม...
- By วัตต์อลัน
สิ่งที่เราเรียกว่าการทำสมาธิหรือการไตร่ตรอง - เพื่อต้องการคำที่ดีกว่า - ควรจะสนุกจริงๆ ฉันมีปัญหาบางอย่างในการถ่ายทอดความคิดนี้ เพราะคนส่วนใหญ่จริงจังกับศาสนา และคุณต้องเข้าใจว่าฉันไม่ใช่คนจริงจัง ฉันอาจจะจริงใจแต่ไม่เคยจริงจัง...
เมื่อเราเริ่มทำบางสิ่งที่มีความหมาย ข้อแก้ตัวที่ขัดขวางไม่ให้เราทุ่มเททั้งใจและความสนใจ เราสามารถละทิ้งวันและคืนไปกับเรื่องไร้สาระได้ แต่เมื่อถึงเวลาทำสมาธิ จู่ๆ ภาระหน้าที่ ความคาดหวังที่ผิดๆ หรือความสงสัยก็เกิดขึ้น...
มีสิ่งสำคัญหลายอย่างที่เราทำในชีวิตนี้ เช่น การรักและการเป็นที่รักของผู้อื่น หรือการหาวิธีที่มีความหมายในการช่วยเหลือผู้คนและโลกใบนี้ แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการเชื่อมต่อทางจิตวิญญาณของเรา ความสัมพันธ์ของเรากับแหล่งที่มาของเรา พลังที่สูงกว่า ความรักอันศักดิ์สิทธิ์ พลังชีวิตของจักรวาล
ทันทีที่เราปล่อยการตัดสินตนเอง เราก็ไม่สามารถตัดสินคนอื่นได้ เราสามารถตัดสินตัวเองได้ถ้าเราไม่ยอมรับตัวเองอย่างไม่มีเงื่อนไข ทุกประสบการณ์ล้วนเป็นการแสดงออกถึงชีวิตที่ถูกต้องเท่าเทียมกัน ด้วยเหตุนี้เราจึงไม่สามารถตัดสินได้ จริงอยู่ ความยุติธรรมคือการยอมจำนนต่อทุกสิ่งที่เป็นอยู่
ฉันเถียงว่าบทเรียนที่เป็นหัวใจของหนังเรื่องนี้ก็คือเพราะเราไม่สามารถวางใจในวันพรุ่งนี้ได้ ชีวิตจึงต้องอยู่กับปัจจุบันอย่างเต็มที่ ไม่ใช่แค่เพื่อตัวเองแต่เพื่อผู้อื่นด้วย สุดท้าย “วันกราวด์ฮอก” ให้บทเรียนเรื่องสติแก่เรา
สิบสองความเชื่อและแนวทางปฏิบัติสำหรับคุณที่จะฝึกฝนในขณะที่คุณพัฒนาความสามารถของคุณเพื่อแสดงปาฏิหาริย์ในชีวิตของคุณ ฉันใช้คำว่าวิญญาณและไม่ใช่วิญญาณในแง่ที่ว่าสิ่งมีชีวิตทางวิญญาณมีความตระหนักรู้ทั้งมิติทางกายภาพและมิติที่มองไม่เห็น ในขณะที่สิ่งมีชีวิตที่ไม่ใช่วิญญาณรับรู้เฉพาะโดเมนทางกายภาพเท่านั้น
ว่ากันว่าเมื่อนักเรียนพร้อม ครูอาจปรากฏตัวและชี้นำพวกเขาในการเปลี่ยนแปลงจนถึงเวลาที่ครูเห็นได้ทุกที่ จากการทำงานร่วมกับครู Sufi การรับรู้และการรับรู้ที่เพิ่มขึ้นทำให้เกิดความเข้าใจอย่างลึกซึ้ง ความพอใจภายใน การเยียวยา และ...