GrooveZ/ชัตเตอร์

การมีลูกมักจะเป็นแหล่งของความสุขที่ดี แต่ก็ไม่เสมอไป คุณแม่มือใหม่หลายคนมีความผิดปกติทางจิต และนี่อาจเป็นประสบการณ์ที่น่าวิตกและน่าอับอายอย่างยิ่ง

บางครั้งเมื่อคุณแม่มือใหม่มีอาการผิดปกติทางจิต นำไปสู่ ความรู้สึกผิด เกี่ยวกับการเป็น “ความล้มเหลว” และการพัฒนา (โดยปกติไม่มีมูล) ความกังวลว่าอาจนำไปสู่การกำจัดเด็ก นี้อาจเกี่ยวข้องกับอุดมคติของการเป็นแม่ในสังคม ที่นั่น กลายเป็น ความคาดหวังที่ผู้หญิงจะได้รับ "ความสุขและการเสียสละที่คุ้มค่าอย่างต่อเนื่อง"

และในขณะที่ยังไม่มีการวิจัยเพียงพอเกี่ยวกับผลกระทบของ COVID-19 ต่อสุขภาพจิตของมารดา แต่หลายแง่มุมของการระบาดใหญ่ เช่น การแยกทางสังคม การดูแลสุขภาพแบบเผชิญหน้าลดลง ความกังวลเรื่องการติดเชื้อ อาจเกิดขึ้นเมื่อปีที่แล้ว ยากเป็นพิเศษ สำหรับคุณแม่มือใหม่

ภาวะซึมเศร้าปริกำเนิด

ความผิดปกติทางจิตระหว่างตั้งครรภ์หรือปีหลังการคลอดบุตร – ซึ่งเรียกรวมกันว่าความผิดปกติทางจิต “ปริกำเนิด” – ส่งผลกระทบรอบๆ หนึ่งในห้า ผู้หญิง อันที่จริง ความผิดปกติทางจิตเหล่านั้นที่ไม่เกี่ยวข้องกับอาการของโรคจิตเป็นหนึ่งใน are ที่พบมากที่สุด ของภาวะแทรกซ้อนที่เป็นไปได้ทั้งหมดของการคลอดบุตร

ผู้หญิงที่คลอดบุตรที่มีความผิดปกติทางจิตที่พบบ่อยที่สุดคือภาวะซึมเศร้า มักมีความวิตกกังวล แม้จะมีแนวความคิดทางสังคมทั่วไปเกี่ยวกับการเป็นแม่ แต่หลักฐานบ่งชี้ว่าการคลอดบุตรคือ ไม่ป้องกันภาวะซึมเศร้า. ในช่วงใดระหว่างตั้งครรภ์และสามเดือนแรกหลังคลอดประมาณ ผู้หญิงหนึ่งในสิบคน จะได้สัมผัสกับมัน

แม้ว่าคำว่า "ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด" จะคุ้นเคยกันมากขึ้นในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา แต่ประมาณหนึ่งในสามของผู้ป่วยเริ่มตั้งครรภ์ ของผู้หญิงที่หดหู่ในการตั้งครรภ์ ประมาณหนึ่งในสาม จะมีอาการซึมเศร้าก่อนตั้งครรภ์

ไม่มีสาเหตุเดียวสำหรับภาวะซึมเศร้าปริกำเนิด หลายปัจจัย มีความคิดที่จะมีส่วนร่วม แต่เส้นทางยังไม่เข้าใจอย่างถ่องแท้

ผู้มีส่วนร่วมทางจิตวิทยาที่สำคัญคือประวัติภาวะซึมเศร้าก่อนหน้านี้ ผู้สนับสนุนทางสังคมรายใหญ่ที่สุดกำลังประสบกับความรุนแรงในครอบครัว สถานะทางเศรษฐกิจและสังคมต่ำ และเหตุการณ์สำคัญในชีวิตเชิงลบ ในทางชีววิทยา ผู้หญิงที่มีความบกพร่องทางพันธุกรรม ความเจ็บป่วยทางกายเรื้อรัง และเด็กจำนวนมากขึ้น ก็มีความเสี่ยงสูงเช่นกัน

นอกจากความทุกข์จากภาวะซึมเศร้าแล้ว ภาวะซึมเศร้าเรื้อรังที่ไม่ได้รับการรักษาก็อาจสัมพันธ์กับ ผลกระทบระยะยาว เพื่อพัฒนาการทางร่างกาย อารมณ์ และความรู้ความเข้าใจของเด็ก แม้ว่าผลกระทบเหล่านี้จะหลีกเลี่ยงไม่ได้ก็ตาม

การฆ่าตัวตายของแม่มือใหม่นั้นหายาก สาเหตุชั้นนำ ของการเสียชีวิตในปีหลังการคลอดบุตร โดยเฉพาะในสตรีที่มีอาการป่วยทางจิต

อย่างไรก็ตาม เรื่องนี้ สิ่งสำคัญที่ควรทราบคือหลักฐานปัจจุบันส่วนใหญ่อิงจากข้อมูลที่ไม่ได้รวบรวมโดยการติดตามผู้หญิงและเด็กตามยาวเมื่อเวลาผ่านไป ดังนั้นการอนุมานเหตุและผลจึงเป็นเรื่องยาก กลไกของความเชื่อมโยงระหว่างภาวะซึมเศร้าปริกำเนิดกับพัฒนาการของเด็กคือ เข้าใจได้ไม่ดี. ความคิดที่ว่าพฤติกรรมของผู้หญิงอาจส่งผลเสียต่อลูกของเธอ ได้รับการเน้น ในฐานะที่เป็นแง่มุมของ "วัฒนธรรมการกล่าวโทษแม่" - เส้นทางที่เกี่ยวข้องนั้นซับซ้อนกว่ามาก

สิ่งที่สามารถทำได้?

อาการซึมเศร้าเป็นภาวะที่รักษาได้ ขั้นตอนแรกคือการตระหนักถึงปัญหา นี่อาจเป็นเรื่องยาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อความอัปยศที่ยังคงติดอยู่กับความผิดปกติทางจิตที่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์ NHS England กำลังเปิดตัว £ 365 ล้าน ของเงินทุนเพื่อขยายบริการสุขภาพจิตปริกำเนิดทั่วสหราชอาณาจักร ซึ่งจะช่วยให้ผู้หญิงจำนวนมากขึ้นสามารถเข้าถึงการสนับสนุนได้

ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของภาวะซึมเศร้า ผลกระทบต่อผู้หญิงคนนั้นและความชอบในการรักษาของเธอ มีตัวเลือกการรักษามากมายที่สามารถปรับให้เหมาะกับแต่ละบุคคลได้ ซึ่งรวมถึงแหล่งข้อมูลช่วยเหลือตนเองพร้อมคำแนะนำและการบำบัดด้วยการพูดคุย การตัดสินใจเกี่ยวกับยาจะต้องเป็นรายบุคคลและความเสี่ยงและผลประโยชน์มีความสมดุลอย่างรอบคอบ แพทย์เฉพาะทางของสตรีสามารถจัดการการดูแลได้ หรือในกรณีที่รุนแรงหรือซับซ้อนกว่านั้น ก็สามารถส่งต่อไปยังผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตได้

นอกจากนี้ยังมีความเข้าใจที่เพิ่มขึ้นเกี่ยวกับบทบาทของคู่ค้าที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพจิตของมารดาและสุขภาพจิตของคู่ค้าด้วย ความชุกของภาวะซึมเศร้าในพ่อโดยรวมประมาณว่าอยู่ที่ประมาณ 8%-ลด 10%.

พ่อคนใหม่ก็ประสบภาวะซึมเศร้าเช่นกัน แต่มักถูกตราหน้าว่าทำเช่นนั้น Lopolo / Shutterstock.com

อย่างไรก็ตามเรื่องนี้พ่อ father มักจะมีประสบการณ์ การตีตราและขาดการเข้าถึงการสนับสนุนด้านสุขภาพจิต คล้ายกับภาวะซึมเศร้าในคุณแม่มือใหม่ การวิจัยแสดงให้เห็นว่า ภาวะซึมเศร้าในช่วงหลายเดือนหลังจากการคลอดบุตรอาจส่งผลต่อปฏิสัมพันธ์ระหว่างพ่อกับลูกและพัฒนาการของเด็ก

ในทางกลับกัน การสนับสนุนทางสังคมที่เพิ่มขึ้นและการมีส่วนร่วมของพ่อนั้นสัมพันธ์กับภาวะซึมเศร้าของมารดาที่ลดลงและผลกระทบเชิงบวกต่อพัฒนาการของเด็ก สิ่งนี้ชี้ให้เห็นถึงความเข้าใจที่เพิ่มขึ้นเกี่ยวกับความสำคัญของวิธีการทั้งครอบครัวในการสนับสนุนผู้ที่มีความผิดปกติทางจิตปริกำเนิด ตลอดจนปรับปรุงการสนับสนุนและการแทรกแซงสำหรับคู่นอนที่มีอาการซึมเศร้าที่เกี่ยวข้องกับการคลอดบุตร ความต้องการของ พ่อแม่เพศเดียวกัน ต้องรับรู้ด้วย

อาการซึมเศร้าในช่วงเวลาของการคลอดบุตรอาจเป็นประสบการณ์ทั่วไปสำหรับคุณแม่มือใหม่ และถึงแม้จะถูกมองข้ามบ่อยครั้ง แต่คู่รักก็อาจประสบภาวะซึมเศร้าในช่วงเวลานี้ได้เช่นกัน การรักษาตามหลักฐานที่มีอยู่และการปรับปรุงการเข้าถึงการสนับสนุนครอบครัวใหม่ตั้งแต่เนิ่นๆ เป็นสิ่งสำคัญยิ่ง หากสุขภาพจิตในระยะยาวและความเป็นอยู่ที่ดีของพ่อแม่และครอบครัวใหม่ต้องปรับปรุง

เกี่ยวกับผู้เขียน

Karyn Ayre, NIHR Doctoral Research Fellow, King's College London และ Abigail Easter, นักวิจัยอาวุโสด้านสุขภาพจิตสตรี, King's College London

บทความนี้ตีพิมพ์ซ้ำจาก สนทนา ภายใต้ใบอนุญาตครีเอทีฟคอมมอนส์ อ่าน บทความต้นฉบับ.

หนังสือที่เกี่ยวข้อง:

เด็กทั้งสมอง: 12 กลยุทธ์ปฏิวัติเพื่อหล่อเลี้ยงพัฒนาการทางความคิดของลูกคุณ

โดย Daniel J. Siegel และ Tina Payne Bryson

หนังสือเล่มนี้มีกลยุทธ์ที่นำไปใช้ได้จริงสำหรับผู้ปกครองเพื่อช่วยให้ลูกๆ พัฒนาความฉลาดทางอารมณ์ การควบคุมตนเอง และความยืดหยุ่นโดยใช้ข้อมูลเชิงลึกจากประสาทวิทยาศาสตร์

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ

วินัยที่ไม่มีละคร: วิธีทั้งสมองเพื่อสงบความโกลาหลและหล่อเลี้ยงการพัฒนาจิตใจของบุตรหลานของคุณ

โดย Daniel J. Siegel และ Tina Payne Bryson

ผู้เขียนหนังสือ The Whole-Brain Child เสนอคำแนะนำสำหรับผู้ปกครองในการฝึกสอนลูกด้วยวิธีที่ส่งเสริมการควบคุมอารมณ์ การแก้ปัญหา และการเอาใจใส่

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ

พูดอย่างไรให้เด็กฟัง & ฟังเพื่อให้เด็กพูด

โดย Adele Faber และ Elaine Mazlish

หนังสือคลาสสิกเล่มนี้ให้เทคนิคการสื่อสารที่นำไปใช้ได้จริงสำหรับผู้ปกครองในการเชื่อมต่อกับบุตรหลาน ส่งเสริมความร่วมมือและความเคารพ

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ

เด็กวัยเตาะแตะมอนเตสซอรี่: คู่มือสำหรับผู้ปกครองในการเลี้ยงดูมนุษย์ที่อยากรู้อยากเห็นและมีความรับผิดชอบ

โดย ซิโมน เดวีส์

คู่มือนี้นำเสนอข้อมูลเชิงลึกและกลยุทธ์สำหรับผู้ปกครองในการนำหลักการมอนเตสซอรี่ไปใช้ที่บ้าน และส่งเสริมความอยากรู้อยากเห็นตามธรรมชาติ ความเป็นอิสระ และความรักในการเรียนรู้ของเด็กวัยหัดเดิน

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ

พ่อแม่ที่สงบ ลูกมีความสุข: วิธีหยุดการตะโกนและเริ่มเชื่อมต่อ

โดย ดร.ลอร่า มาร์กแฮม

หนังสือเล่มนี้มีแนวทางปฏิบัติสำหรับผู้ปกครองในการปรับเปลี่ยนกรอบความคิดและรูปแบบการสื่อสารเพื่อส่งเสริมความสัมพันธ์ การเห็นอกเห็นใจ และความร่วมมือกับบุตรหลาน

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ