วิสัยทัศน์ของคุณจะชัดเจนก็ต่อเมื่อคุณมองเข้าไปในหัวใจของคุณเอง
ผู้ที่มองออกไปข้างนอกความฝัน ที่มองเข้าไปข้างในตื่นขึ้น
                                                                          — คาร์ลจุง

ค่านิยมหลักคือสิ่งที่ในชีวิตของเราที่เราอาศัยอยู่ซึ่งไม่สามารถต่อรองได้ สิ่งเหล่านี้เป็นสิ่งที่เรารู้อยู่ในใจและดำเนินชีวิตอย่างกระตือรือร้น ทั้งในชีวิตส่วนตัวและในธุรกิจของเรา ค่านิยมเหล่านี้คือความแข็งแกร่งของเรา และจะพาเราผ่านหุบเขาที่มืดมิดที่สุดที่เราจะเผชิญ และยกเราขึ้นภูเขาที่สว่างที่สุดของเรา

ค่านิยมหลักของเราคือหัวใจของสิ่งที่เราเป็น และพวกเขาจำเป็นต้องสอดคล้องกับพลังงานของหัวใจของเรา หากไม่เป็นเช่นนั้น แสดงว่าไม่ใช่ค่านิยมของเรา แต่เป็นของคนอื่น

ตัวอย่างเช่น ค่านิยมหลักประการหนึ่งของฉันคือการใช้ชีวิตด้วยความรัก อีกประการหนึ่งคือการสร้างงานชีวิตเพื่อช่วยเหลือผู้อื่น คุณค่าประการที่สามและสำคัญมากคือการที่ฉันเชื่อในการพูดความจริง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อการไม่ทำเช่นนั้นขัดต่อความเชื่อของฉัน ฉันรู้สึกเจ็บปวดอย่างแท้จริงเมื่อฉันระบายความเศร้าเพื่อให้คนอื่นรู้สึกสบายใจขึ้น

ในฐานะคนหนุ่มสาว ค่านิยมหลักเหล่านี้ถูกจำกัด ผ่านทางคริสตจักรและการเลี้ยงดูอย่างมีระเบียบวินัยของฉัน มีคนคนหนึ่งถูกละทิ้งจากคุณค่าหลักของความรัก นั่นคือตัวฉัน ฉันเรียนรู้จากคริสตจักรและครอบครัวของพ่อว่าความรักคือการให้และสนับสนุนโดยไม่ตั้งใจ ตามคำสอนของคริสตจักร สังคม โรงเรียน และพ่อแม่ของฉัน ไม่มีที่ว่างสำหรับความขัดแย้งของความรักหรือจัดการกับความสงสัยที่ฉันรู้สึกในใจและอุทรผ่านเลนส์แห่งความรักนี้

เมื่อหนึ่งในค่านิยมหลักของคุณถูกนำไปทดสอบ

เมื่อความโกลาหลในทศวรรษ 1960 เริ่มต้นขึ้น ฉันรู้สึกเจ็บปวดกับความไม่เห็นด้วยกับการขาดความก้าวหน้าด้านสิทธิพลเมืองในสหรัฐอเมริกา การอุทิศตนเพื่อความรักของฉันเริ่มต้นและสิ้นสุดโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อฉันเป็นผู้ศรัทธาที่กระตือรือร้นในพระวจนะของพระเยซูเกี่ยวกับการรักทุกคน ความทุ่มเทของฉันในการช่วยเหลือผู้อื่นเริ่มต้นและสิ้นสุดภายใต้ระบบความเชื่อเดียวกันนั้นที่ใด ฉันรู้สึกแน่ใจว่าความรักหมายถึงการครอบคลุมทุกอย่างตามที่พระเยซูทรงสอน ไม่จำกัดตามที่ครอบครัว คริสตจักร และสังคมของฉันสอน

ในปี 1970 คลับส่วนตัวแห่งหนึ่งใกล้กับที่ฉันอาศัยอยู่มีกฎเกี่ยวกับเชื้อชาติที่ไม่ได้เขียนไว้เป็นลายลักษณ์อักษรว่ายินดีต้อนรับคนผิวสีให้เป็นเซิร์ฟเวอร์ ผู้ช่วยในครัว หรือเมด เจ้าหน้าที่กีฬาของมหาวิทยาลัยได้รับเชิญให้เข้าร่วมการแข่งขันกอล์ฟที่นั่น ซึ่งรวมถึงงานเลี้ยงอาหารกลางวันในสโมสรด้วย ลองนึกภาพความตกตะลึงเมื่อโค้ชคนหนึ่งกลายเป็นผิวดำ สโมสรพบวิธีแก้ปัญหา ฮอทดอกและของพวกนี้ถูกเสิร์ฟบนสนามในหลุมที่เก้า เพื่อช่วยบรรเทาทุกปัญหาที่เกิดขึ้น

ยึดมั่นในค่านิยมหลักของคุณ

ต่อ มา ข้าพเจ้า ไป ร่วม เลี้ยง ที่ สโมสร เดียว กัน ซึ่ง จัด โดย องค์การ อาชีพ ของ สาธารณะ. จากสถานการณ์ที่ฉันได้เรียนรู้ ฉันรู้สึกผิดที่องค์กรนั้นจะมีการประชุม/งานเลี้ยงที่สโมสรแห่งนี้ ฉันตัดสินใจที่จะยืนและไม่เข้าร่วม ตอนนี้ฉันรู้ถึงคุณค่าของสโมสรแล้ว การไปที่นั่นรู้สึกเหมือนเป็นการอนุมัติจากฉัน

การตัดสินใจของฉันทำให้สามีต้องตกอยู่ในสถานการณ์ที่ไม่สบายใจ ฉันรู้ว่าสิ่งนี้จะสร้างความรู้สึกแย่ ๆ ให้กับผู้ที่ถอนหายใจด้วยความโล่งอกที่การเผชิญหน้าได้ถูกหลีกเลี่ยงในระหว่างการแข่งขันกอล์ฟ ฉันรู้ว่าคู่ของฉันจะพบว่าการยืนบนหลักการของฉันไม่สะดวกและน่าอายด้วยซ้ำ

ภายในขอบเขตของความรัก ความเจ็บปวดที่คู่ครองของฉันสร้างความเจ็บปวดในตัวฉัน แต่ทุกครั้งที่ฉันพิจารณาการบินภายใต้เรดาร์และไม่แสดงความรู้สึก หัวใจของฉันหดตัวและปวดท้อง ความรู้สึกของสามีฉันสำคัญ แต่หัวใจของฉันสำคัญกว่า — สำหรับฉัน ฉันไม่ได้ไปเปิดโปงคลับทางวิทยุหรือหนังสือพิมพ์ แต่ถ้ามีคนถามว่าทำไมฉันไม่ไปงานปาร์ตี้ ฉันก็บอกตามความจริง

ค่านิยมหลักไม่สามารถต่อรองได้

เนื่องจากค่านิยมหลักของเรานั้นไม่สามารถต่อรองได้ ร่างกาย/หัวใจของเราจะตอบสนองทุกครั้งที่เราได้รับการทดสอบ หากเราทำสิ่งใดที่ขัดกับค่านิยมหลัก สิ่งนั้นจะแสดงให้เราเห็น แล้วเราก็มีทางเลือกที่จะสนใจหรือเพิกเฉยต่อมัน

ส่วนที่ยากที่สุดในการเป็นจริงตามค่านิยมหลักใด ๆ คือขอให้เราบอกความจริงของเรา และเราไม่สามารถปฏิเสธได้โดยไม่จ่ายราคาทางวิญญาณ ไม่ใช่เรื่องดีที่จะแทนที่ค่านิยมหลักเพื่อช่วยคนอื่นให้พ้นจากความรู้สึกไม่สบาย พวกเขาจะต้องอธิบายว่าเหตุใดจึงรู้สึกอย่างไรตามค่านิยมหลักของตนเอง

การระบุค่านิยมหลักของคุณมาจากใคร

เป็นไปไม่ได้ที่จะหลีกเลี่ยงค่านิยมหลักโดยไม่รู้สึกถึงมันในร่างกาย ดังนั้นฉันจะขอให้คุณไปเยี่ยมชมบุคคลสำคัญสองสามคนเพื่อดูว่าความคิดเหล่านั้นมีอยู่ในชีวิตของคุณอย่างไรในวันนี้ สิ่งที่ยอดเยี่ยมคือ บางส่วนของพวกเขาจะเป็นโมเดลที่ดีจริงๆ และสำหรับใครที่อาจจะไม่เหมือนเดิมก็สามารถเปลี่ยนแปลงได้

ระบุบุคคล/บุคคล/องค์กรที่ค่านิยมหลักของคุณมาจากและตระหนักว่าพวกเขาเป็นมนุษย์ และคุณก็เช่นกัน แต่คุณเป็นมนุษย์ที่เริ่มรู้ว่าคุณเป็นใคร

ค่านิยมหลักของคุณสามารถเปลี่ยนแปลงได้ตลอดเวลา หรือเลื่อนไปตามลำดับความสำคัญ นั่นเป็นเรื่องปกติเมื่อเราเติบโตในธรรมชาติของจิตวิญญาณของเรา เมื่อใดก็ตามที่เราต้องตัดสินใจ การดำเนินการตามค่านิยมหลักของเราเพื่อดูว่ามันเข้ากันได้ดีเพียงใดเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการรับคำติชมจากหัวใจและร่างกายของเรา

ตัวอย่างของคำที่สร้างค่านิยมหลักรอบๆ

หากการตั้งชื่อเป็นปัญหา ต่อไปนี้คือตัวอย่างบางส่วนของค่านิยมหลักของคำที่สร้างขึ้นโดย:

+ ความซื่อสัตย์
+ ความจริง
+ ครอบครัว
+ ความยุติธรรม
+ ความถูกต้อง
+ ความรัก
+ มิตรภาพ
+ ความกตัญญู
+ ความภักดี
+ ความเห็นอกเห็นใจ
+ ให้

การระบุคำเพียงอย่างเดียวก็ใช้ได้สำหรับบางคน การพูดอย่างกระตือรือร้นจะได้ผลดีที่สุดสำหรับผู้อื่น ไม่มีทางถูกหรือผิด นี่คือตัวอย่างสองสามตัวอย่าง

+ ฉันยืนหยัดในความซื่อสัตย์สุจริตของฉันไม่ว่าจะมีความท้าทายอย่างไร

+ ฉันวางความจริงไว้เหนือความสะดวกเสมอ

+ ครอบครัวจะเป็นศูนย์กลางในชีวิตของฉันเสมอ

+ ฉันจะแสดงความขอบคุณในทุกสถานการณ์

หายใจเข้าลึกๆ ออกกำลังกายให้เสร็จ และใช้เวลาก่อนที่จะกลับมาทำงานนี้

เปิดเผยค่านิยมหลักของคุณ

1. เตรียมสมุดบันทึกและปากกาไว้ใกล้มือ หลับตาและไปที่หัวใจของคุณ หายใจเข้าออกช้าๆ รู้สึกสงบและสงบทั่วร่างกาย

2. ขอคำแนะนำจากไกด์และพันธมิตรของคุณเพื่อสร้างวงแหวนป้องกันรอบตัวคุณและช่วยให้คุณเห็นคำตอบของคำถามที่คุณจะถาม เมื่อคุณรู้สึกสบายและได้รับการปกป้อง ให้ลืมตาและตอบคำถามต่อไปนี้:

* ค่านิยมหลักห้าอันดับแรกของคุณคืออะไร? (นี่จะเป็นวิธีที่คุณปรารถนาจะใช้ชีวิตที่เต็มไปด้วยความรัก ไม่ต้องสงสัย และไม่สามารถประนีประนอมได้) เขียนลงในบันทึกส่วนตัวของคุณ

* เพื่อให้แน่ใจว่าสิ่งเหล่านี้เป็นค่านิยมหลักของคุณอย่างแท้จริง ให้พูดแต่ละค่าออกมาดังๆ และดูว่ามันสะท้อนในร่างกายของคุณอย่างไร คุณสามารถบอกได้ว่าไม่มีความกระตือรือร้นเมื่อคุณเขียนหรือพูดคุณค่าออกมาดัง ๆ

* ถ้าคุณมีค่าหนึ่งหรือสองอย่างไม่แน่นอน เป็นไปได้ไหมที่คุณกำลังพูดในสิ่งที่คนอื่นคิดว่าคุณควรพูด? ค่าอาจมาจากความเชื่อเก่าและจำเป็นต้องปรับปรุงหรือไม่? คุณพร้อมจะปล่อยคนที่ไม่รับใช้คุณอีกต่อไปแล้วหรือยัง? ปรับรายการค่านิยมหลักของคุณตามความจำเป็น

* คุณแสดงออกถึงคุณค่าเหล่านี้ในชีวิตประจำวันของคุณอย่างไร?

* คุณสามารถทำอะไรเพื่อทำให้ค่านิยมหลักของคุณมีชีวิตชีวามากขึ้นในชีวิตของคุณ?

คุณจะต้องการทบทวนรายการนี้บ่อยครั้งในเดือนหน้าหรือประมาณนั้น ปรับแต่งตามที่คุณไป

โฟกัสที่ปัจจุบัน: The Emerging You

จำเป็นอย่างยิ่งที่สิ่งนี้จะต้องเป็นส่วนหนึ่งของการรักษาของคุณ ดังนั้นจึงเป็นส่วนหนึ่งของการเป็นอยู่ของคุณ บุคคลสำคัญในวัยเด็กของคุณ หรือในโรงเรียน หรือในชีวิตของคุณในฐานะหุ้นส่วน ผู้ปกครอง หรือองค์กร ต่างก็มีคำพูดของพวกเขา ขณะนี้คุณสามารถมองผ่านร่างกายที่มีพลัง สติปัญญา และโดยเฉพาะอย่างยิ่งหัวใจของคุณ และรู้ว่าส่วนใดของระบบเก่าที่ไม่มีประโยชน์สำหรับคุณที่กำลังเกิดขึ้นอีกต่อไป

เราไม่ได้พยายามพิสูจน์คนหรือประสบการณ์เหล่านี้ผิด แต่เราต้องการยอมรับว่าเราได้รับของประทานแห่งความรัก การรับรู้ และการนำทางที่ความเห็นหรือความเชื่อของผู้อื่นเอาชนะไม่ได้

ความท้าทายของเราคือทิ้งอดีตและมุ่งไปที่ปัจจุบัน แม้ว่าเราจะทบทวนอดีตบ่อยครั้งด้วยความช่วยเหลือจากงานที่เรากำลังทำ การมาเยือนเหล่านั้นจะเจ็บปวดน้อยลงและมีสติมากขึ้น

เรียกร้องความรู้ของคุณเอง

นอกจากนี้เรายังสามารถเยี่ยมชมผู้มีอำนาจในอดีตในการทำสมาธิที่ได้รับการคุ้มครองของเราและขอบคุณพวกเขาสำหรับเครื่องมือใด ๆ ที่พวกเขาให้เราซึ่งเรากำลังรักษาไว้ จากนั้นย้ายออกจากผู้อื่นที่ไม่มีประโยชน์อีกต่อไป จุดเน้นคือการย้ายจากอำนาจและคำสั่งของบุคคลอื่นและสถาบันไปสู่ความรู้ที่มาจากหัวใจ ความคิด และพลังงานของเรา การใคร่ครวญค่านิยมหลักของเราและความแน่นอนที่ให้ไว้ผ่านค่านิยมเหล่านี้และคำแนะนำจากภายในของเราเองนั้นง่ายดาย ฟรี และอยู่เพียงปลายนิ้วสัมผัสเสมอ

บางคนหลงทางมาหลายปีพยายาม ได้รับ ความเชื่อ ฉันชัดเจนว่าฉันไม่มีความปรารถนาที่จะเป็นกูรูของใครเลย เส้นทางของฉันบนโลกใบนี้คือการช่วยให้ผู้คนค้นหาทิศทางในชีวิตของตนเองผ่านหัวใจและจิตวิญญาณ ทางของฉันไม่จำเป็นต้องเป็นทางของคุณ แต่ก็ยังมีความคล้ายคลึงกันอย่างชัดเจนบนเส้นทาง

โครงสร้างและกฎเกณฑ์ช่วยปลอบประโลมจิตใจ และเรามอบสิ่งที่เราเห็นว่าเป็นอำนาจที่ยิ่งใหญ่กว่า วิธีแก้ปัญหาคือจิตวิญญาณของคุณรู้อยู่แล้วว่าใครและสิ่งที่คุณเป็นฝ่ายวิญญาณและอารมณ์ การไปที่นั่น ผ่านหัวใจ และผ่านความยุ่งเหยิงของความรักและความสูญเสีย เป็นของขวัญที่เราได้รับในฐานะมนุษย์

สิ่งที่ฉันแสดงให้คุณเห็นเป็นหนทางสู่ตัวคุณเอง - สู่การชี้นำที่ไม่ผิดพลาดของคุณ - ที่ฉันได้เรียนรู้เมื่อปิดเสียงคนหรือสถาบันก่อนหน้านี้ที่ฉันให้อำนาจของตัวเอง

การเดินทางที่มีจุดมุ่งหมายและคุณค่า

สิ่งที่คุณเลือกที่จะเรียกต้นกำเนิดของคุณ — พระเจ้า, จักรวาล, พลังที่สูงขึ้นของคุณ — ตอนนี้คุณแน่ใจว่าคุณมาที่นี่พร้อมกับความสามารถที่จะรู้ว่าอะไรถูกต้อง ยุติธรรม และรักคุณ ไปที่ค่านิยมหลักของคุณและคำแนะนำที่รู้ทั้งหมดของคุณบ่อยๆ แล้วการเดินทางของคุณจะมีเป้าหมายและคุณค่า

คุณไม่ได้แลกเปลี่ยนความเชื่อหนึ่งไปอีก - ความเชื่อของฉันอยู่ในตัวคุณและความฉลาดของหัวใจของคุณ คุณไม่ได้บอกว่าคุณเก่งกว่า - คุณกำลังบอกว่าคุณทำได้ ด้วยศรัทธาในค่านิยมหลักและคำแนะนำจากภายใน คุณจะยังคงสร้างชีวิตของคุณในรูปของของขวัญที่คุณพบภายใน

© 2013 โดย Therèse Amrhein Tappouni สงวนลิขสิทธิ์.
พิมพ์ซ้ำได้รับอนุญาตจากสำนักพิมพ์
สำนักพิมพ์เฮียโรแฟนท์. www.hierophantpublishing.com

แหล่งที่มาของบทความ

ของขวัญแห่งความเศร้าโศก: ค้นหาแสงสว่างในความมืดแห่งความสูญเสีย
โดย Therèse Tappouni

คลิกที่นี่สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมและ / หรือสั่งซื้อหนังสือเล่มนี้

เกี่ยวกับผู้เขียน

Therèse Tappouni เป็นนักสะกดจิตทางคลินิกและการแพทย์ที่ผ่านการรับรอง และเป็นผู้ให้บริการ HeartMath® ที่ได้รับใบอนุญาต ร่วมกับศาสตราจารย์แลนซ์ แวร์ เธอเป็นผู้ร่วมก่อตั้งสถาบันไอซิส (www.isisinstitute.org). เธอเป็นผู้เขียนหนังสือห้าเล่ม ผู้สร้างสมาธิซีดี ผู้อำนวยการเวิร์กช็อป และผู้หญิงคนหนึ่งที่นำผู้หญิงคนอื่นๆ ไปสู่เส้นทางแห่งจุดประสงค์และความหลงใหล Therèse ได้ร่วมเขียนหนังสือกับลูกสาวของเธอ ซึ่งเป็นหนังสือสำหรับเด็กเล็ก ผู้ปกครอง และครู "ฉันกับกรีน" เป็นหนังสือเกี่ยวกับความยั่งยืนสำหรับเด็กที่อายุน้อยที่สุดในหมู่พวกเราและได้รับรางวัลมากมาย งานของ Therèse หาบ้านร่วมกับใครก็ได้บนเส้นทางจิตวิญญาณที่นำไปสู่ชีวิตที่ตั้งใจ

ชมวิดีโอ: การจัดการกับความเศร้าโศกในโลกที่เต็มไปด้วยความเศร้าโศก (กับ Therèse Tappouni)