ภาพโดย Gerd Altmann 

InnerSelf ของเรายินดีต้อนรับตัวตนภายในของคุณ.

เพื่อสร้างการเปลี่ยนแปลง เราต้องใส่ใจ... ต่อความคิดของเรา ต่อการกระทำของเรา และต่อสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวเรา สัปดาห์นี้ เรานำเสนอบทความเพื่อช่วยเหลือคุณในภารกิจสร้างโลกที่ดีกว่าสำหรับตัวคุณเองและสำหรับทุกคน

ด้วยการเลือกตั้งของสหรัฐฯ ที่กำลังจะมาถึง และจากการที่หลายประเทศเคลื่อนตัวไปสู่ลัทธิเผด็จการอย่างเป็นอันตราย เรายังมุ่งเน้นไปที่ความไม่เท่าเทียม แนวคิดสุดโต่ง และความคิดระหว่างเรากับพวกเขามากขึ้น พวกเราที่ InnerSelf เชื่อว่าโดยพื้นฐานแล้วมนุษย์ทุกคนเป็นคนดี แต่หลายคนอาจสับสน ถูกชักนำและถูกชักนำโดยพลังที่มีอยู่ และจากความบอบช้ำทางจิตใจที่พวกเขาเผชิญในชีวิต

วิธีเดียวที่จะขจัดความมืดมิดได้คือต้องฉายแสงมา... ดังนั้นให้แสงสว่างส่องเข้ามาและให้เรามองเข้าไปในมุมและซอกมุมของจิตใจ ชีวิตของเรา และของโลกรอบตัวเรา เพื่อที่เราจะขจัดความมืดมิดได้ . เราต้องนำเสนอแสงสว่างแห่งความรัก ความเห็นอกเห็นใจ ความยุติธรรม ความยุติธรรม และความห่วงใยต่อพี่น้องมนุษย์ของเรา (ตลอดจนสัตว์สี่ขาและมีปีก และธรรมชาติโดยรวม)

เลื่อนลงเพื่อดูบทความและวิดีโอใหม่ที่เพิ่มลงในเว็บไซต์ในสัปดาห์นี้

กรุณา เยี่ยมชมช่อง YouTube ของเราและสมัครสมาชิก. ขอบคุณ


ขออวยพรให้คุณอ่านอย่างมีวิจารณญาณอย่างสนุกสนาน และแน่นอนว่าเป็นสัปดาห์ที่เต็มไปด้วยความสุข เต็มไปด้วยสุขภาพ และเต็มไปด้วยความรัก 


มารี ที. รัสเซลล์ และโรเบิร์ต เจนนิงส์
บรรณาธิการ/ผู้ร่วมจัดพิมพ์
InnerSelf.com
"ทัศนคติใหม่...ความเป็นไปได้ใหม่"


บทความใหม่ในสัปดาห์นี้

การเป็นพ่อแม่ที่ดีและเป็นมนุษย์: อย่าทำอันตรายก่อน

ผู้เขียน : เอลิซาเบธ คริปส์

ก่อนที่ฉันจะเป็นแม่ ฉันเป็นนักปรัชญา ด้วยเหตุนี้ ฉันไม่สามารถเสนอคำตอบแบบเจาะลึกให้กับทุกข้อสงสัยได้ แทนที่จะยึดติดกับโลกทัศน์เชิงปรัชญาเพียงอย่างเดียว ฉันใช้แนวคิดจำนวนหนึ่งที่เราถือเป็นรากฐานสำคัญของ "คุณธรรมที่มีร่วมกัน"
อ่านต่อไป

 

ผู้หญิงกำลังถือแล็ปท็อปที่มีพื้นหลังเป็นชิ้นส่วนปริศนาอยู่บนผนังด้านหลังเธอ

รู้สึกเหมือนมีบางอย่างผิดปกติใช่ไหม? ความต้องการขั้นพื้นฐานของคุณได้รับการตอบสนองแล้วหรือยัง?

ผู้เขียน : เกรกอรี ริปลีย์

ในโลกสมัยใหม่ของเรา เรามีความคิดเกี่ยวกับความต้องการขั้นพื้นฐานหรือพื้นฐาน แต่ก็ไม่ได้แตกต่างจากที่ตำราโบราณอย่าง Neijing บรรยายไว้เมื่อสองพันปีก่อนมากนัก
.อ่านต่อไป


กราฟิกสมัครสมาชิกภายในตัวเอง


 

ปรับปรุงความจำของคุณ 3 22

ตำนานและความเป็นจริงของความทรงจำของมนุษย์

ผู้เขียน: โรเบิร์ต เจนนิงส์, InnerSelf.com

หยุดสักครู่แล้วชื่นชมปรากฏการณ์ความทรงจำอันน่าทึ่งของมนุษย์อย่างแท้จริง
อ่านต่อไป

 

เมืองอิสตันบูลและท่าเรือที่ยื่นออกไปในทะเล

ว่าด้วยเรื่องน้ำและความเชื่อมโยงของสรรพสิ่ง

ผู้เขียน : ปิแอร์ พราเดอร์แวนด์

เราจำเป็นต้องโอบรับโลกและผู้อยู่อาศัยในโลกนี้ด้วยความเอาใจใส่และความห่วงใยแบบเดียวกับที่เรารู้สึกต่อตัวเราเอง ไม่มี "คนอื่น" บนโลกใบนี้ ไม่มีคนแปลกหน้า เราทุกคนต่างเป็นหุ้นส่วน ผู้ร่วมสำรวจอาณาจักรแห่งชีวิตบนโลกใบเล็กที่มีประชากรมากเกินไปและถูกเอารัดเอาเปรียบมากเกินไป
อ่านต่อไป

 

ชายสวมเนคไทหูกระต่ายและแว่นอ่านหนังสือขณะถือหนังสือพิมพ์ที่เปิดอยู่

เคล็ดลับการใช้เมื่อขอคำติชม

ผู้เขียน : วิกกี้ โอลิเวอร์

บทความนี้เขียนขึ้นโดยมีจุดประสงค์เพื่อขอคำติชมจากนายจ้าง อย่างไรก็ตาม หลักคำสอนบางประการสามารถนำไปใช้ได้ เช่น การถามเพื่อน คนที่คุณรัก สถานที่ที่คุณเป็นอาสาสมัคร คณะกรรมการที่คุณอยู่ ฯลฯ เพื่อขอคำติชม
อ่านต่อไป

 

สกุลเงินใหม่ของชีวิต: มานา

ผู้เขียน: วิล ที. วิลคินสัน

กองธนบัตร 100 ดอลลาร์สหรัฐ

เป็นเรื่องง่ายที่จะตำหนิเงินสำหรับปัญหาทั้งหมดของโลก อย่างน้อยก็ความโลภเพื่อเงิน เลือกปัญหาใดๆ แล้วเราสามารถ "ติดตามเงิน" เพื่อค้นหาว่าอะไรเป็นสาเหตุ
อ่านต่อไป

 

wp53u6ak

การเชื่อมโยงโดยตรงระหว่างการใช้พลาสติกกับความเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือด

ผู้เขียน: โรเบิร์ต เจนนิงส์, InnerSelf.com

เราได้ยินมามากมายเกี่ยวกับการที่พลาสติกกลืนมหาสมุทรของเราและเป็นอันตรายต่อสิ่งมีชีวิตใต้ท้องทะเล
อ่านต่อไป

 

การปนเปื้อนของน้ำในโอลิมปิกกาเมส์ที่รีโอเดจาเนโร

การใช้น้ำเสีย: การอ่านที่จำเป็นสำหรับวันน้ำโลก

ผู้เขียน: เจนนิเฟอร์ วีคส์

วันที่ 22 มีนาคมของทุกปี องค์การสหประชาชาติจะจัดงานวันน้ำโลกเพื่อเน้นย้ำถึงวิกฤตน้ำทั่วโลก การรับรองว่าทุกคนสามารถเข้าถึงน้ำและสุขอนามัยเป็นหนึ่งในเป้าหมายการพัฒนาที่ยั่งยืนของสหประชาชาติ ซึ่งสหรัฐอเมริกาและอีก 2015 ประเทศอื่นๆ รับรองในปี 192
อ่านต่อไป

 

gsmdnpyn

การเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศและสวนของคุณ: การสำรวจโซนความแข็งแกร่งของพืชใหม่

ผู้แต่ง: Matt Kasson, มหาวิทยาลัยเวสต์เวอร์จิเนีย

การเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศกำลังเปลี่ยนโซนที่พืชเติบโต - ต่อไปนี้คือสิ่งที่อาจส่งผลต่อสวนของคุณ...
อ่านต่อไป

 

bn559zf8

ข้าวโอ๊ต: Superfood ที่คุณอาจประเมินต่ำไป

ผู้แต่ง: ดวน เมลเลอร์, มหาวิทยาลัยแอสตัน

ข้าวโอ๊ตและข้าวโอ๊ตไม่ได้แย่สำหรับคุณ ดังที่บางคนกล่าวอ้าง จริงๆ แล้วข้าวโอ๊ตและข้าวโอ๊ตอาจมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากกว่าที่คุณคิด...
อ่านต่อไป

 

5uxpkrns

อันตรายที่ซ่อนอยู่จากความเครียดที่เป็นพิษและวิธีแก้ไข

ผู้แต่ง: Lawson R. Wulsin, มหาวิทยาลัยซินซินนาติ

เครียดมากขนาดไหน? จิตแพทย์อธิบายความเชื่อมโยงระหว่างความเครียดที่เป็นพิษกับสุขภาพที่ไม่ดี และวิธีการขอความช่วยเหลือ...

อ่านต่อไป 

 

5z5c1ap9

วิกฤตสภาพภูมิอากาศผ่านสายตาเด็กๆ

ผู้แต่ง: Chloe Lucas, มหาวิทยาลัยแทสเมเนีย; และคณะ

ทุกๆ วัน มีเด็กจำนวนมากขึ้นค้นพบว่าตนเองกำลังมีชีวิตอยู่ท่ามกลางวิกฤตสภาพภูมิอากาศ สิ่งนี้ทำให้เด็กหลายคนรู้สึกเศร้า วิตกกังวล โกรธ ไม่มีพลัง สับสน และหวาดกลัวกับสิ่งที่จะเกิดขึ้นในอนาคต
อ่านต่อไป

 

u0j25nm3

สุขภาพที่ซ่อนอยู่ส่งสัญญาณว่าเส้นผมของคุณส่งถึงคุณ

ผู้แต่ง: Dan Baumgardt, มหาวิทยาลัยบริสตอล

ผมพูดได้มากมาย วิธีที่เราตัดเย็บ สไตล์ และสีมักจะทำหน้าที่เป็นตัวแทนของตัวตนของเรา
อ่านต่อไป

 

13t2ig48

ความเสี่ยงต่อสุขภาพที่น่าประหลาดใจของอ่างน้ำร้อน

ผู้แต่ง: Dan Baumgardt, มหาวิทยาลัยบริสตอล

อ่างน้ำร้อนเต็มไปด้วยเชื้อโรคร้ายอย่างที่คุณกลัว...
อ่านต่อไป

 

มีคนสวมนวมชกมวยชกกระสอบทราย

กลยุทธ์การจัดการความโกรธอย่างมีประสิทธิผล: มันไม่ใช่อย่างที่คุณคิด

ผู้แต่ง: โซฟี แอล. เคียร์วิค และแบรด บุชแมน

การทบทวนงานวิจัย 154 ชิ้นเผยวิธีจัดการกับความโกรธที่ดีกว่า ระบายอารมณ์ได้ดีกว่า...
อ่านต่อไป

 

ผู้หญิงกำลังนั่งทำงานบนแล็ปท็อป

คุณสามารถเพิ่มรายได้และอาชีพของคุณด้วยข้อมูลประจำตัวระดับไมโครได้หรือไม่?

ผู้แต่ง: แดเนียล ดักลาส, วิทยาลัยทรินิตี

ในขณะที่บริษัทเอกชนและรัฐบาลพยายามดิ้นรนเพื่อหางานทำ และด้วยค่าเล่าเรียนในวิทยาลัยที่สูงเกินไปสำหรับนักศึกษาจำนวนมาก นายจ้างและเจ้าหน้าที่ที่ได้รับการเลือกตั้งจึงกำลังมองหาทางเลือกอื่นเพื่อให้ผู้คนได้งานดีๆ โดยไม่ต้องได้รับปริญญาจากวิทยาลัยแบบดั้งเดิม
อ่านต่อไป

 

เด็กผู้หญิงกำลังคิดโดยวางแขนไว้บนโต๊ะ โดยมีลูกศรไปในทิศทางต่างๆ เหนือหัว

ภายในจิตใจของนักทฤษฎีสมคบคิด: อิทธิพลของสัญชาตญาณ

ผู้เขียน: ดาเรล คุกสัน, มหาวิทยาลัยนอตติงแฮมเทรนท์

นักทฤษฎีสมคบคิดดูเหมือนจะชอบรูปแบบการคิดตามสัญชาตญาณ นี่คือเหตุผลว่าทำไมจึงสำคัญ...
อ่านต่อไป

 



ที่ The Brink

ด้วยการเลือกตั้งของสหรัฐอเมริกาที่กำลังจะมาถึง และด้วยการเพิ่มขึ้นของลัทธิเผด็จการในประเทศอื่นๆ มากมาย เรากำลังแนะนำส่วนนี้ของ InnerSelf.com อีกครั้ง: ที่ The Brink. เพื่อปัดเป่าความมืด เราต้องส่องแสง... ดังนั้นเราจึงทำหน้าที่ในส่วนของเราเพื่อให้แสงสว่างกับสิ่งที่เกิดขึ้นในโลกโดยรวม และโดยเฉพาะในสหรัฐอเมริกา ด้วยความตั้งใจที่จะช่วยให้เราทุกคนตื่นตัวและสร้างความแตกต่าง ในแบบของเราเอง...แวะเยี่ยมชม ที่ The Brink สำหรับบทความที่ให้แง่คิด

 

แผนที่แท้จริงในการขโมยการเลือกตั้งปี 2024 จากประชาชน

ผู้เขียน: โรเบิร์ต เจนนิงส์, InnerSelf.com

ในขณะที่การเลือกตั้งประธานาธิบดีปี 2024 ใกล้เข้ามา มีรายงานที่น่าหนักใจเกี่ยวกับแผนการประสานงานโดยกลุ่มขวาจัดเพื่อจงใจบ่อนทำลายความสมบูรณ์ของผลลัพธ์ในรัฐที่แกว่งไปมาที่สำคัญ
อ่านต่อไป

 

ศาสนากับการเมือง 3 23

การค้นหาแสงสว่างในความมืดมนของผู้เผยแพร่ศาสนา เปลี่ยนไปสู่การเป็นพรรคพวก

ผู้เขียน: โรเบิร์ต เจนนิงส์, InnerSelf.com

ทิม อัลเบอร์ตาจ้องมองไปยังก้นบึ้งของศาสนาคริสต์ที่ฝักใฝ่ฝ่ายใดในอเมริกา และยังคงมองเห็นแสงสว่างที่ปลายอุโมงค์
อ่านต่อไป

 

ems0pxsa

เหยื่อที่มองไม่เห็นจากการพลัดถิ่นจากภัยพิบัติ

ผู้แต่ง: Tricia Wachtendorf และ James Kendra, มหาวิทยาลัยเดลาแวร์

พายุทอร์นาโด ไฟป่า และภัยพิบัติอื่นๆ บอกเล่าเรื่องราวของความเปราะบางและการฟื้นตัวในอเมริกา
อ่านต่อไป

 



ภาพรวมโหราศาสตร์สัปดาห์นี้

ภาพรวมโหราศาสตร์และดวงชะตา: 25 - 31 มีนาคม 2024

ผู้เขียน : แพม ยังฮานส์

วารสารโหราศาสตร์รายสัปดาห์นี้อิงตามอิทธิพลของดาวเคราะห์ และนำเสนอมุมมองและข้อมูลเชิงลึกเพื่อช่วยคุณในการใช้ประโยชน์จากพลังงานในปัจจุบันให้เกิดประโยชน์สูงสุด คอลัมน์นี้ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อเป็นการคาดการณ์ ประสบการณ์ของคุณจะได้รับการกำหนดอย่างเจาะจงมากขึ้นโดยการเปลี่ยนผ่านไปยังแผนผังส่วนตัวของคุณ
อ่านต่อไป 

 



ตัวตนภายในของคุณ ทำ รายการ♥

หากคุณซื้อสินค้าใน Amazon โปรดใช้ลิงก์นี้: https://amazon.com/?tag=innerselfcom ค่าใช้จ่ายของคุณเท่ากันและเราได้รับค่าคอมมิชชั่นสูงถึง 5% ทุกเล็กน้อยช่วยได้!

แบ่งปันบทความ InnerSelf และแรงบันดาลใจรายวันกับเพื่อนของคุณบนโซเชียลมีเดียและอื่น ๆ

เรายินดีรับ (และเชิญ) ความคิดเห็น... หากต้องการส่งความคิดเห็นของคุณ ให้วางเมาส์เหนือรายการ "สิ่งนี้และสิ่งนั้น" ในเมนูด้านบนของทุกหน้า แล้วคลิกปุ่ม "ติดต่อเรา"



 ลิงค์ภายในที่เป็นประโยชน์:

Facebook | Twitter | อินเนอร์เซลฟ์โฮม

โปรดใช้ลิงก์นี้เพื่อซื้อสินค้าที่ Amazon:
https://www.amazon.com/?tag=innerselfcom

ราคาของคุณเท่าเดิม และเราได้รับค่าคอมมิชชั่น :-) ซึ่งช่วยให้เราชดใช้ค่าใช้จ่ายในการดำเนินการเว็บไซต์: เซิร์ฟเวอร์ แบนด์วิดท์ การอัปเดตโปรแกรม ฯลฯ