Shutterstock

ภาวะหมดสติที่เกี่ยวข้องกับแอลกอฮอล์ไม่ดีต่อสุขภาพของใครก็ตาม แต่เป็นอันตรายอย่างยิ่งสำหรับคนหนุ่มสาว

Our งานวิจัยล่าสุด พบว่าไฟดับเป็นเรื่องปกติเมื่อคนหนุ่มสาวเริ่มดื่ม เมื่ออายุได้ 14 ปี วัยรุ่นเกือบหนึ่งในสิบคนที่ดื่มแอลกอฮอล์ในปีที่ผ่านมามีอาการหมดสติ

เมื่ออายุ 19 ปี ประมาณ 48% ประสบปัญหาไฟฟ้าดับ

นอกจากนี้เรายังพบว่าประมาณ 14% ของชาวออสเตรเลียอายุน้อยในการศึกษาของเรามีอาการหมดสติจากแอลกอฮอล์มากขึ้นเรื่อยๆ เมื่อพวกเขามีอายุมากขึ้นในช่วงวัยรุ่น ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะมีอาการหมดสติมากกว่าผู้ชายถึงสามเท่า

คนหนุ่มสาวที่มีอาการหมดสติเพิ่มขึ้นนี้มีแนวโน้มที่จะเกิดปัญหาแอลกอฮอล์รุนแรงขึ้นประมาณ 2.5 เท่า ซึ่งรวมถึงการใช้แอลกอฮอล์ในทางที่ผิดและการพึ่งพาอาศัยกันในวัยผู้ใหญ่ตอนต้น

เพื่อดำเนินการวิจัยนี้ เรา ได้รับคัดเลือก เด็กอายุ 1,821 ปี 13 คนจากชั้นเรียน 7 ปีในรัฐนิวเซาท์เวลส์ รัฐเวสเทิร์นออสเตรเลีย และแทสเมเนียในปี 2010-11 เราขอให้พวกเขาทำแบบสำรวจในแต่ละปีเกี่ยวกับการใช้แอลกอฮอล์

เราใช้ข้อมูลแปดปีในการวิเคราะห์ว่าพวกเขาเริ่มดื่มแอลกอฮอล์เมื่อใด มีอาการหมดสติเกี่ยวกับแอลกอฮอล์หรือไม่ และรายงานการดื่มแอลกอฮอล์ที่รุนแรงกว่านั้นหรือไม่ เช่น การเสพสุราและการพึ่งพา

ไฟดับคืออะไร?

An แอลกอฮอล์หมดสติ เกิดขึ้นเมื่อมีคน ความเข้มข้นของแอลกอฮอล์ในเลือด ประมาณ 0.15 ขึ้นไป (สามเท่าของวงเงินขับขี่ตามกฎหมาย) ภาวะหมดสติมักเกิดขึ้นได้เมื่อมีคนเพิ่มระดับแอลกอฮอล์ในเลือดอย่างรวดเร็ว เช่น โดยการ "ดื่มสุรา" หรือดื่มในขณะท้องว่าง

แม้จะชื่อนี้ แต่คนที่มีอาการแอลกอฮอล์หมดสติก็ยังไม่หมดสติ พวกเขาสามารถทำสิ่งต่างๆ ต่อไปได้ เช่น การพูดและการเดิน แต่หลังจากนั้นพวกเขาจำไม่ได้ว่าทำอะไรไปบ้างในขณะที่เมา กล่าวอีกนัยหนึ่ง แอลกอฮอล์สามารถหยุดสมองของคุณชั่วคราวจากการสร้างความทรงจำระยะยาว

 การดื่มอย่างรวดเร็ว โดยเฉพาะอย่างยิ่งโดย 'การเคี้ยว' หรือ 'การคัดจมูก' มีแนวโน้มที่จะกระตุ้นให้เกิดความจำเสื่อม Shutterstock

อาการหมดสติส่วนใหญ่มักจะ "ขาดๆ หายๆ" ซึ่งบุคคลนั้นอาจจำเหตุการณ์บางอย่างที่เกิดขึ้นขณะดื่มได้ แต่ไม่ใช่กับอย่างอื่น เมื่อไฟดับรุนแรงขึ้น พวกเขาจำอะไรไม่ได้เลยตั้งแต่ตอนที่เริ่มมืดลง แม้ว่าจะมีคนพยายามเตือนพวกเขาว่าเกิดอะไรขึ้นก็ตาม

ทำไมไฟดับจึงเป็นอันตราย?

แอลกอฮอล์มีผลกับทุกคนต่างกัน ดังนั้นจำนวนเครื่องดื่มที่ใช้เพื่อทำให้ไฟดับจึงแตกต่างกันไปในแต่ละคน

โดยไม่คำนึงถึงจำนวนเครื่องดื่มที่บริโภค เมื่อมีคนหมดสติ หมายความว่าพวกเขากำลังดื่มในระดับที่ส่งผลต่อความจำและพฤติกรรมของพวกเขา

เพราะสมองของคนหนุ่มสาวยังพัฒนาจนถึงอายุประมาณ 25 พวกเขากำลังมาก อ่อนแอ เพื่อทำลายแอลกอฮอล์ สาเหตุของสมอง. การดื่มเป็นประจำในปริมาณที่นำไปสู่การหมดสติอาจก่อให้เกิด ถาวร ความเสียหายของสมอง.

ในระยะสั้น คนที่มีอาการหมดสติถึงระดับแอลกอฮอล์ในเลือดที่ทำให้พวกเขามีแนวโน้มที่จะดำเนินการ กิจกรรมเสี่ยงภัย เช่น การขับรถ การมี เพศที่ไม่มีการป้องกันและพฤติกรรมอื่นๆ ที่อาจนำไปสู่ ความเสียหาย หรือความตาย

สมองของคนหนุ่มสาวยังคงพัฒนา ดังนั้นพวกเขาจึงเสี่ยงที่สมองจะถูกทำลายจากการดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป Shutterstock

ไฟดับยังเชื่อมโยงกับการมี ปัญหาที่เกิดขึ้น กับงาน โรงเรียน และชีวิตในสังคม

ในระยะยาว ผู้ใหญ่วัยหนุ่มสาวที่หมดสติจากแอลกอฮอล์มีแนวโน้มที่จะได้รับบาดเจ็บจากแอลกอฮอล์มากกว่า 1.6-2.6 เท่า สองปีต่อมา และมีแนวโน้มที่จะมีอาการติดสุราประมาณ 1.5 เท่า ห้าปีต่อมา.

ใครมีความเสี่ยงเป็นพิเศษ?

มีน้ำหนักตัวลดลง ดื่มเร็วขึ้น และกินก่อนดื่มไม่หมด เพิ่ม โอกาส ของการมีไฟดับ

ผู้หญิงก็ประมาณ 1.8 เท่า มีโอกาสมากขึ้น ที่จะมีอาการหมดสติเมื่อดื่ม ปริมาณเท่ากัน เป็นผู้ชาย นี่เป็นเพราะว่าโดยเฉลี่ยแล้วผู้หญิงมีขนาดเล็กกว่าผู้ชายและมีน้ำในร่างกายน้อยลงเพื่อเจือจางแอลกอฮอล์ที่บริโภคเข้าไป ดังนั้นพวกมันจึงดูดซับแอลกอฮอล์เข้าสู่กระแสเลือดได้เร็วกว่าผู้ชาย

คุณจะป้องกันไฟดับได้อย่างไร?

หากคุณกำลังจะดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เคล็ดลับเหล่านี้สามารถช่วยป้องกันอาการหมดสติได้:

• อย่าลืมกินก่อนและระหว่างช่วงดื่ม

• พยายามจิบเครื่องดื่มแทนการกลืนหรือกลืนน้ำลาย

• มีน้ำระหว่างเครื่องดื่มแอลกอฮอล์แต่ละเครื่อง

• หลีกเลี่ยงการดื่มสุรา (ดื่มสี่แก้วขึ้นไปในสองชั่วโมง)

หนึ่งการศึกษา 2018 แสดงให้เห็น คนหนุ่มสาวมักจะตระหนักว่าการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในขณะท้องว่างจะทำให้หมดสติได้ แต่มีผู้เข้าร่วมน้อยกว่าหนึ่งในสี่ที่ทราบว่าผู้หญิงมีความเสี่ยงมากขึ้นเนื่องจากร่างกายของพวกเขาดำเนินการกับแอลกอฮอล์อย่างไร

ครูสามารถช่วยได้โดยการสอนคนหนุ่มสาวเกี่ยวกับปัจจัยที่เพิ่มโอกาสในการเกิดไฟฟ้าดับ

พ่อแม่ยังสามารถมีบทบาทสำคัญในการช่วยให้ลูกเรียนรู้ที่จะมี ความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพด้วยแอลกอฮอล์ โดยการทำสิ่งต่างๆ เช่น ลดการดื่มสุราของตัวเอง และไม่ จำหน่ายเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ให้กับทุกคนที่มีอายุต่ำกว่า 18 ปี

ไม่ว่าอายุของคุณจะเป็นอย่างไร ไม่เคยสายเกินไปที่จะคิดใหม่เกี่ยวกับความสัมพันธ์ของคุณกับแอลกอฮอล์ หากคุณมีอาการหมดสติ นี่เป็นตัวบ่งชี้ที่ดีมากว่าคุณกำลังดื่มในระดับที่เกี่ยวข้อง โดยไม่คำนึงถึงจำนวนเครื่องดื่มที่นำไปสู่การดับไฟ

เกี่ยวกับผู้แต่ง

Wing See Yuen ผู้สมัครระดับปริญญาเอก UNSW และเอมี่ พีค็อก นักวิจัยอาวุโส UNSW

บทความนี้ตีพิมพ์ซ้ำจาก สนทนา ภายใต้ใบอนุญาตครีเอทีฟคอมมอนส์ อ่าน บทความต้นฉบับ.

หนังสือที่เกี่ยวข้อง:

ร่างกายรักษาคะแนน: สมองจิตใจและร่างกายในการรักษาบาดแผล

โดย Bessel van der Kolk

หนังสือเล่มนี้สำรวจความเชื่อมโยงระหว่างการบาดเจ็บกับสุขภาพกายและสุขภาพจิต นำเสนอข้อมูลเชิงลึกและกลยุทธ์ในการรักษาและฟื้นฟู

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ

ลมหายใจ: ศาสตร์ใหม่ของศิลปะที่สาบสูญ

โดย เจมส์ เนสเตอร์

หนังสือเล่มนี้สำรวจวิทยาศาสตร์และการฝึกหายใจ นำเสนอข้อมูลเชิงลึกและเทคนิคในการปรับปรุงสุขภาพร่างกายและจิตใจ

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ

The Plant Paradox: อันตรายที่ซ่อนอยู่ในอาหาร "สุขภาพ" ที่ทำให้เกิดโรคและน้ำหนักขึ้น

โดย สตีเวน อาร์. กันดรี

หนังสือเล่มนี้สำรวจความเชื่อมโยงระหว่างอาหาร สุขภาพ และโรค โดยนำเสนอข้อมูลเชิงลึกและกลยุทธ์ในการปรับปรุงสุขภาพโดยรวมและความสมบูรณ์พูนสุข

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ

รหัสภูมิคุ้มกัน: กระบวนทัศน์ใหม่เพื่อสุขภาพที่แท้จริงและการต่อต้านริ้วรอยที่รุนแรง

โดย Joel Greene

หนังสือเล่มนี้นำเสนอมุมมองใหม่เกี่ยวกับสุขภาพและภูมิคุ้มกัน โดยใช้หลักการของ epigenetics และนำเสนอข้อมูลเชิงลึกและกลยุทธ์ในการปรับปรุงสุขภาพและการชะลอวัยให้เหมาะสม

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ

คู่มือฉบับสมบูรณ์สำหรับการถือศีลอด: รักษาร่างกายของคุณด้วยการอดอาหารเป็นช่วงๆ วันเว้นวัน และการอดอาหารแบบยืดเวลา

โดย ดร.เจสัน ฟุง และจิมมี่ มัวร์

หนังสือเล่มนี้สำรวจวิทยาศาสตร์และการปฏิบัติของการถือศีลอดโดยนำเสนอข้อมูลเชิงลึกและกลยุทธ์ในการปรับปรุงสุขภาพโดยรวมและความสมบูรณ์พูนสุข

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ