ห้าวิธีในการเพิ่มความพึงพอใจในงานของคุณ

ความพอใจในการทำงาน 4 12

คุณเป็นส่วนหนึ่งของมหันต์ 60% ของผู้คนทั้งในสหราชอาณาจักรและสหรัฐอเมริกา ใครรู้สึกไม่มีความสุขในการทำงาน? ตอนนี้เป็นฤดูใบไม้ผลิ ซึ่งเป็นช่วงเวลาของการเริ่มต้นใหม่ บางทีคุณอาจกำลังเกาหัว สงสัยว่าควรออกจากงานและมองหาสิ่งใหม่ ๆ ที่น่าตื่นเต้นและมีความหมายมากกว่า หรือสิ่งที่น่าพึงพอใจกว่านั้นหรือไม่

บางส่วนของไฟล์ งานวิจัยล่าสุด วิเคราะห์ข้อมูลที่มีอายุ 40 ปีจาก 21,670 คนในหลากหลายอาชีพ และพบว่าความพึงพอใจในงานของผู้คนมีวัฏจักรตลอดชีวิต ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับความพึงพอใจในงาน XNUMX ข้อที่เราค้นพบ

1. เปลี่ยนงาน

เราพบว่าโดยทั่วไปความพึงพอใจในงานจะเพิ่มขึ้นเมื่อคนมีอายุมากขึ้น แต่ไม่ใช่ด้วยเหตุผลที่คุณอาจคิด ในทางตรงกันข้าม เมื่อผู้คนก้าวหน้าในงานที่กำหนดในช่วงหลายปีที่ผ่านมา ความพึงพอใจในงานของพวกเขาก็มีแนวโน้มลดลง

เนื่องจากเมื่อผู้คนเปลี่ยนงานและเริ่มต้นในองค์กรใหม่ พวกเขาจะได้รับความพึงพอใจในงานเพิ่มขึ้น คิดว่าวันแรกๆ ในงานใหม่เป็นช่วง "ฮันนีมูน" อย่างไรก็ตาม พึงระลึกว่าระยะนี้เป็นช่วงชั่วคราวและระยะ "อาการเมาค้าง" ของการลดความพึงพอใจในงานเริ่มต้นเกือบจะในทันที ซึ่งโดยทั่วไปแล้ว เพียงไม่กี่เดือน.

ผู้คนในเชิงรุกสามารถใช้ประโยชน์จากวงจรฮันนีมูน/อาการเมาค้างนี้โดยการเปลี่ยนองค์กรเป็นระยะๆ ดังนั้นจึงเปลี่ยนตัวเองจาก "อาการเมาค้าง" ที่ทำงานเก่าเป็น "ฮันนีมูน" ในองค์กรใหม่

มันคือการเปลี่ยนงานมากกว่าอาชีพของคุณซึ่งมักจะส่งผลให้ผู้สูงอายุมีความพึงพอใจในงานมากขึ้น คุณสามารถคิดได้ว่ามันเป็นความก้าวหน้า XNUMX ก้าวในด้านความพึงพอใจในงานเมื่อคุณเปลี่ยนองค์กร แล้วย้อนกลับไปหนึ่งก้าวเมื่ออายุงานของคุณเพิ่มขึ้น เมื่อเวลาผ่านไป ความพึงพอใจในงานก็เพิ่มขึ้นด้วยแรงกระตุ้นที่ผู้คนได้รับจากการเปลี่ยนสถานที่ทำงาน

นั่นไม่ได้หมายความว่าการย้ายองค์กรจะรับประกันความพึงพอใจในงานที่เพิ่มขึ้น และผมไม่ได้แนะนำว่าการเพิ่มความพึงพอใจในงานเป็นปัจจัยสำคัญเพียงอย่างเดียวในการตัดสินใจเปลี่ยนงาน ข้อควรพิจารณาด้านล่างก็มีความสำคัญเช่นกัน

2. รับมากขึ้น

การวิจัยของเราเน้นถึงเหตุผลหนึ่งที่ว่าทำไมผู้คนถึงพอใจกับงานของตนมากขึ้นเมื่ออายุมากขึ้น และย้ายไปอยู่ในองค์กรต่างๆ: พวกเขามีรายได้มากขึ้น แท้จริงแล้ว ผู้คนสามารถประสบกับความพึงพอใจในงานที่สูงขึ้นได้ในงานเดียวกัน และดังนั้น อุปสรรคต่อความพึงพอใจในงานที่ลดลงตามธรรมชาติในช่วงหลายปีที่ผ่านมา หากค่าจ้างของพวกเขาเพิ่มขึ้น

3. คาดหวังขึ้นและลง

อย่าตกเป็นเหยื่อของตำนานอาชีพที่ว่าเมื่อคุณเริ่มต้นอาชีพการงาน ความพึงพอใจในงานจะเป็นไปในทางบวกและตรงไปตรงมาจนกว่าคุณจะเกษียณอายุ แต่ให้คาดหวังสิ่งที่ไม่คาดฝัน รวมถึงการขึ้นๆ ลงๆ ของความพึงพอใจในงานนั้นเป็นเรื่องปกติตลอดอาชีพการงานของคุณ

หากคุณเข้าใจสิ่งนี้ในฐานะพนักงาน คุณสามารถจัดการความคาดหวังของคุณเกี่ยวกับระดับความพึงพอใจในงานของคุณเมื่อเวลาผ่านไป และทำการตัดสินใจด้านอาชีพด้วยข้อมูลที่ดีขึ้นได้

หากคุณเป็นผู้จัดการ ในทางกลับกัน คุณสามารถคาดหวังได้ว่าระดับความพึงพอใจในงานของพนักงานและระดับของคุณเองลดลงเมื่อเวลาของพวกเขาในองค์กรดำเนินต่อไป จากนั้น คุณสามารถปรับเทียบความคาดหวังของพวกเขา - และของคุณ - ตามนั้น

อันที่จริง เหตุผลหนึ่งที่ผู้สูงวัยอาจประสบกับความพึงพอใจในงานที่สูงขึ้นก็คือพวกเขามีความคาดหวังในการทำงานที่เป็นจริงมากกว่า

4. เลียนแบบการเปลี่ยนงาน

หากการเปลี่ยนงานไม่อยู่ในการ์ด ทั้งพนักงานและนายจ้างยังสามารถป้องกันระดับความพึงพอใจที่ลดลงได้ด้วยการเลียนแบบความแปลกใหม่ของงานใหม่ ซึ่งสามารถทำได้ผ่านสิ่งต่างๆ เช่น การหมุนเวียนงาน การย้ายที่อยู่ชั่วคราวหรือถาวร วันหยุดพักผ่อน หรือการลาในรูปแบบอื่นๆ เป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้จัดการที่จะช่วยสร้างโอกาสเหล่านี้และเพื่อให้พนักงานใช้ประโยชน์จากโอกาสเหล่านี้

5. ทำให้งานมีความหมายมากขึ้น

งานที่มีความหมายเชื่อมโยงกับความพึงพอใจในงานที่สูงขึ้นด้วย ผู้ที่มองว่างานของตนมีความหมายเป็นพิเศษมักถูกเรียกว่าประสบความรู้สึกถึงการเรียกอย่างแรงกล้า งานวิจัยบางส่วนของฉัน แสดงให้เห็นว่า ที่แทนที่จะแสวงหาและหาการเรียก ผู้คนสามารถพัฒนาได้ ผ่านการมีส่วนร่วมในขอบเขตงานเฉพาะมากขึ้น ตัวอย่างเช่น และการมีส่วนร่วมทางสังคมในด้านนี้

พนักงานและผู้จัดการสามารถหาวิธีออกแบบงานใหม่ได้ เพื่อให้มีความหมายมากขึ้น. ตัวอย่างเช่น ผู้จัดการที่เชี่ยวชาญสามารถปรับใช้สมาชิกที่มีอายุมากกว่าที่พึงพอใจมากขึ้นเพื่อให้คำปรึกษาแก่พนักงานที่อายุน้อยกว่า - เพิ่มพลังให้คนงานที่มีอายุมากกว่าและจูงใจพนักงานที่อายุน้อยกว่าในเวลาเดียวกัน

เกี่ยวกับผู้เขียน

ริซ่า โชชานาShoshana Dobrow Riza ผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านการจัดการ เธอใช้กรอบและวิธีการทำงานแบบไดนามิก เชิงสัมพันธ์ และ/หรืออาชีพเพื่อทำความเข้าใจปรากฏการณ์เหล่านี้ Dr Dobrow Riza มีความเชี่ยวชาญเป็นพิเศษในการทำวิจัยระยะยาวหลายปี

บทความนี้เดิมปรากฏบนสนทนา

หนังสือที่เกี่ยวข้อง:

at ตลาดภายในและอเมซอน

 

คุณอาจจะชอบ

ติดตาม InnerSelf บน

ไอคอน Facebookไอคอนทวิตเตอร์ไอคอน YouTubeไอคอน instagramไอคอน pintrestไอคอน RSS

 รับล่าสุดทางอีเมล

นิตยสารรายสัปดาห์ แรงบันดาลใจทุกวัน

ภาษาที่ใช้ได้

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

บทความล่าสุด

อ่านมากที่สุด

มันคือโควิดหรืออุจจาระแห้ง 8 7
วิธีดูว่าเป็นโควิดหรือไข้ละอองฟาง
by ซามูเอล เจ. ไวท์ และฟิลิปป์ บี. วิลสัน
ด้วยสภาพอากาศที่อบอุ่นในซีกโลกเหนือ หลายๆ คนคงจะเป็นโรคภูมิแพ้เกสรดอกไม้…
ไม้ปราชญ์ ขนนก และตาข่ายดักฝัน
การทำความสะอาด การต่อสายดิน และการปกป้อง: แนวทางปฏิบัติพื้นฐานสองประการ
by MaryAnn DiMarco
หลายวัฒนธรรมมีพิธีชำระล้างตามพิธีกรรม ซึ่งมักทำด้วยควันหรือน้ำ เพื่อช่วยขจัด...
เปลี่ยนใจคน 8 3
ทำไมจึงยากที่จะท้าทายความเชื่อผิดๆ ของใครบางคน
by Lara Millman
คนส่วนใหญ่คิดว่าพวกเขาได้รับความเชื่อโดยใช้มาตรฐานที่สูงของความเป็นกลาง แต่ล่าสุด…
เอาชนะความเหงา 8 4
4 วิธีในการกู้คืนจากความเหงา
by มิเชล เอช ลิม
ความเหงาไม่ใช่เรื่องแปลกเพราะเป็นอารมณ์ความรู้สึกตามธรรมชาติของมนุษย์ แต่เมื่อละเลยหรือไม่ได้ผล...
โควิดและผู้สูงอายุ 8 3
โควิด: ฉันยังต้องระวังคนในครอบครัวที่แก่กว่าและอ่อนแอแค่ไหน?
by Simon Kolstoe
เราทุกคนต่างเบื่อหน่ายกับโควิด และบางทีก็กระตือรือร้นที่จะไปเที่ยวพักผ่อนช่วงฤดูร้อน ออกสังคมและ...
โปรดปรานเครื่องดื่มสุเมเรียน 8 3
5 เครื่องดื่มในฤดูร้อนที่จะทำให้คุณเย็นสบาย
by Anistatia Renard Miller
เราทุกคนต่างมีเครื่องดื่มเย็น ๆ ในช่วงฤดูร้อนที่เราโปรดปราน จากผลไม้ยอดนิยมของอังกฤษ เช่น…
หญิงสาวนั่งเอนหลังพิงต้นไม้ทำงานแล็ปท็อป
สมดุลชีวิตการทำงาน? จากความสมดุลสู่การบูรณาการ
by Chris DeSantis
แนวคิดเรื่องความสมดุลระหว่างชีวิตและงานได้เปลี่ยนแปลงและวิวัฒนาการมาเป็นเวลาประมาณสี่สิบปี...
วิธีเลิกนิสัยไม่ดี 8 13
วิธีทำลายนิสัยที่ไม่ดีโดยไม่หมกมุ่นอยู่กับจิตตานุภาพ
by Asaf Mazar และ Wendy Wood
คำถามหนึ่งที่เราตั้งไว้เพื่อตอบในการวิจัยล่าสุดของเรา คำตอบมีนัยยะกว้างไกล...

ทัศนคติใหม่ - ความเป็นไปได้ใหม่

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | ตลาด InnerSelf
ลิขสิทธิ์© 1985 - 2021 InnerSelf สิ่งพิมพ์ สงวนลิขสิทธิ์.