การปลูกฝังความเป็นกลางและการสร้างความเป็นจริงของคุณ

เด็กสาวยิ้มเดินกางร่ม
ภาพโดย wikimediaımages


บรรยายโดย Marie T.Russell

เวอร์ชันวิดีโอ

ฉันคิดว่าคำสั่งที่ว่าชาวอเมริกันมีสิทธิที่จะ "ชีวิต เสรีภาพ และการแสวงหาความสุข" ได้สร้างปัญหาที่ส่วนใหญ่ไม่มีการตรวจสอบในวัฒนธรรมของเรา มีความแตกต่างที่สำคัญระหว่างการไล่ตามความสุขและเพียงแค่มีความสุข และหลายคนจมอยู่กับการไล่ตามโดยที่ไม่เคย "จับ" ความสุขได้เลยจริงๆ จำนวนผู้ที่ใช้ยาซึมเศร้าเป็นจำนวนมากนั้นเป็นหลักฐานเพียงอย่างเดียวว่ามีบางอย่างไม่ได้ผล

บ่อยครั้ง หากผู้คนทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้า พวกเขารู้สึกกดดันอย่างมากที่จะมีความสุข แต่ระยะห่างระหว่างความซึมเศร้าต่ำกับความสุขที่สูงส่งอาจดูเหมือนอีกยาวไกล ไม่สามารถที่จะเข้าถึงความสุขหรือจับมันไว้ได้เมื่อสัมผัสได้ชั่วขณะก็กลับเข้าสู่ความหดหู่ใจ

ผู้คนพยายามคิดในแง่บวก แต่กลับพบว่าตนเองเต็มไปด้วยความรู้สึกด้านลบและการประณามตนเอง พวกเขารู้สึกกลัวว่าจะมีบางสิ่งเข้ามาแทนที่ความสุขของพวกเขา ดังนั้นพวกเขาจึงรู้สึกลำบากใจที่จะปล่อยให้ตัวเองรู้สึกถึงมันเพราะกลัวว่าจะสูญเสียความสุขไป

ปลูกฝังความเป็นกลาง

การปลูกฝังความเป็นกลางเป็นวิธีที่ฉันอธิบายกระบวนการได้มาซึ่งความใจเย็น สิ่งที่ฉันหมายถึงคือสถานะที่คุณไม่มีความสุขหรือเศร้า ไม่สูงส่งหรือหดหู่ แต่เพียงแค่เป็นกลาง

เมื่อเราปลูกฝังความเป็นกลาง เราไม่ต้องกังวลเรื่องนี้ เราเข้าใจดีว่าชีวิตมีขึ้นมีลง สิ่งดีๆเกิดขึ้น สิ่งเลวร้ายเกิดขึ้น นั่นคือธรรมชาติของชีวิต เรายอมให้ตัวเองสัมผัสถึงอารมณ์ทั้งหมดที่เกิดขึ้น โดยไม่ได้ระบุว่าอารมณ์ใดเป็น "ดี" หรือ "ไม่ดี" แต่เพียงเห็นว่าสิ่งเหล่านี้เป็นส่วนหนึ่งของประสบการณ์ของมนุษย์ เราอนุญาตให้พวกเขาเล่นตามที่ต้องการด้วยการหัวเราะดีหรือร้องไห้ดี หรืออาจจะเดินเร็วหรือทำความสะอาดบ้านอย่างล้ำลึกถ้าเราโกรธ

เมื่อเราปล่อยให้อารมณ์ของเราดำเนินไปตามวิถีของมัน โดยไม่ตัดสินหรือกดขี่พวกเขา หรือคิดว่าเราไม่ควรรู้สึกถึงมัน พวกมันจะเดินหน้าต่อไป เฉพาะเมื่อเราต่อต้าน ปราบปราม หรือตัดสินพวกเขาเท่านั้นที่พวกเขามักจะติดอยู่และสร้างปัญหา

ความเป็นกลางคือที่ที่เราหวนกลับไปเมื่อจุดสูงสุดหรือจุดต่ำสุดได้ผ่านพ้นไป และในความเป็นกลาง มีความสงบสุข—ไม่มีที่ไป ไม่ทำอะไร ไม่มีอะไรต้องแก้ไข ไม่มีวาระให้ผลัก ไม่มีขวานให้บด ไม่มีอะไรให้อยู่เลย เว้นแต่เพียงอยู่ด้วย นี่เป็นพื้นที่ที่สวยงาม สภาวะของจิตใจที่คุณสามารถเพลิดเพลินกับการพักผ่อนอย่างแท้จริง ที่ซึ่งไม่มีภาระของความสุขที่จะรักษา ไม่มีภาระของความโศกเศร้าที่จะหมกมุ่นอยู่กับการแสวงหาที่จะหลบหนีจาก และสถานที่ที่เราสามารถสร้างความเป็นจริงของเรา .

การสร้างความเป็นจริงของคุณหรือกฎแห่งการดึงดูด

คนของเราสามารถมีสิ่งที่พวกเขาพูด
แต่ประชากรของเรากลับพูดในสิ่งที่ตนมี
-- ชาร์ลส์ แคปป์ส ลิ้น: พลังสร้างสรรค์

คำพูดนี้จากหนังสือ ลิ้น: พลังสร้างสรรค์, โดย Charles Capps เกษตรกรที่เกษียณอายุแล้ว นักพัฒนาที่ดิน และรัฐมนตรีที่บวชแล้ว สรุปสาระสำคัญของการสร้างความเป็นจริงหรือพลังของคำเพื่อสร้างความเป็นจริง สิ่งที่กำลังพูดคือคำนั้นมีความคิดสร้างสรรค์ และเมื่อเราพูดซ้ำๆ เช่น "ฉันพัง" หรือ "ฉันติดขัด" หรือ "ฉันป่วยและเหนื่อย" นั่นคือสิ่งที่เรากำลังสร้าง ไม่ใช่แค่ในสิ่งที่เราพูด แต่ยังอยู่ในสิ่งที่เรารู้สึกด้วย

คนส่วนใหญ่มีการสร้างความเป็นจริงย้อนหลัง พวกเขากำลังรอให้สถานการณ์ภายนอกเปลี่ยนแปลงก่อนที่จะพูดว่า “ฉันรวย” “ชีวิตฉันกำลังเดินไปได้ดี” หรือ “ฉันรู้สึกดีมาก” แล้วจึงสัมผัสกับความรู้สึกที่เกี่ยวข้องทั้งหมดที่ไปพร้อมกับสิ่งนั้น

สถานการณ์ในชีวิตของเราคือ "มุมมองที่ระเบิด" ของร่างกายและสาขาของเรา เนื้อหาและขอบเขตเป็นหลัก มีความคิดสร้างสรรค์ และสถานการณ์ในชีวิตสะท้อนให้เห็นสิ่งนั้น ไม่ใช่ในทางกลับกัน เมื่อเราพูดถึงสิ่งที่เรามี เรากำลังสร้างสิ่งนั้นมากขึ้น

สิ่งที่คุณต่อต้านยังคงมีอยู่

อะไรก็ตามที่เราต่อต้านมักจะติดอยู่เพราะเราให้พลังงานแก่มัน เพียงแต่เต็มใจที่จะปลูกฝังคำพูดและความรู้สึกที่ต่างกันออกไป แรก แล้วไม่ใส่ใจหรือขัดขืนต่อสิ่งที่ปรากฏตรงกันข้าม—เพราะสิ่งเหล่านั้นจะยังปรากฏต่อไปชั่วขณะหนึ่งจนกว่ารูปแบบใหม่จะเริ่มต้นขึ้น—รูปแบบใหม่เริ่มปรากฏให้เห็นในสถานการณ์ชีวิต

ลองนึกภาพว่ารู้สึกอย่างไรที่จะรวย ประสบความสำเร็จ มีบ้านเป็นของตัวเอง มีรถใหม่; ตอนนี้ปล่อยให้ตัวเองรู้สึกถึงความรู้สึกเหล่านั้น เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันได้ยินเรื่องราวเกี่ยวกับคนที่ตัดสินใจเริ่มดูแลรถเก่าของเขาในแบบที่เขาจะปฏิบัติกับรถคันใหม่—ทำให้รถสะอาดและไม่เกะกะ ทั้งภายในและภายนอก รู้สึกถึงความรู้สึกที่เขาจินตนาการว่าเขาจะรู้สึกได้เมื่ออยู่ในรถที่ดีกว่า—และ ในเวลาอันสั้น รถยนต์ที่ใหม่กว่าและสวยงามกว่าก็ปรากฏขึ้นในชีวิตของบุคคลผู้นี้โดยกระทันหัน ความรู้สึกของคุณจะดึงดูดคุณอย่างแท้จริงจากสถานการณ์ภายนอกที่สะท้อนถึงความรู้สึกเหล่านั้น แต่มีช่องว่างเวลาที่ศรัทธามีความจำเป็น และนี่คือจุดที่หลายคนยอมแพ้

นี่คือแบบฝึกหัดง่ายๆ ที่คุณสามารถทำได้ทุกเวลา ถามตัวเอง,

* ฉันรู้สึกอย่างไร?

* ฉันต้องการที่จะรู้สึกอย่างไร?

* จะต้องเกิดอะไรขึ้นเพื่อให้ฉันรู้สึกอย่างนั้น ที่ฉันควบคุมหรือส่งผลกระทบได้ในตอนนี้?

เราไม่สามารถเพียงแค่ล้างหรือขจัดความรู้สึกออกจากร่างกายของเราโดยไม่ได้ฟังสิ่งที่พวกเขาพยายามจะบอกเราก่อน พวกเขาอยู่ที่นั่นเพื่อเป็นแนวทางเพื่อให้คุณอยู่ในกระดูกงู ดังนั้นหากคุณรู้สึกอารมณ์รุนแรง มีข้อความสำหรับคุณ บ่งชี้ว่าคุณต้องเปลี่ยนวิถีในทางใดทางหนึ่ง ดำเนินการบางอย่าง สื่อสารบางสิ่งบางอย่างกับใครบางคน การไม่เอาใจใส่อารมณ์ของคุณสามารถนำคุณไปสู่ความหยาบได้ และการไม่เรียนรู้ที่จะฝึกฝนวินัยทางอารมณ์สามารถทำให้คุณอยู่ในความลำบากได้

© 2014, 2021 สำนักพิมพ์ Healing Arts.
พิมพ์ได้รับอนุญาตจากผู้จัดพิมพ์:
ประเพณีภายในระหว่างประเทศ www.InnerTraditions.com

แหล่งที่มาของบทความ

ปรับจูนสนามพลังมนุษย์: การรักษาด้วยการบำบัดด้วยเสียงแบบสั่นสะเทือน
โดย Eileen Day McKusick, MA 

ปกหนังสือ Tuning the Human Biofield: Healing with Vibrational Sound Therapy โดย Eileen Day McKusick, MAในหนังสือเล่มนี้ McKusick อธิบายพื้นฐานของการฝึก Biofield Tuning และให้ภาพประกอบของ Biofield Anatomy Map ของเธอ เธอให้รายละเอียดเกี่ยวกับวิธีใช้ส้อมเสียงเพื่อค้นหาและขจัดความเจ็บปวดและบาดแผลที่เก็บไว้ในสนามพลังชีวภาพ และเผยให้เห็นว่าหลักการและตำแหน่งของจักระแบบดั้งเดิมนั้นสัมพันธ์โดยตรงกับการค้นพบสนามพลังชีวภาพของเธออย่างไร การสำรวจวิทยาศาสตร์ที่อยู่เบื้องหลัง Biofield Tuning เธอตรวจสอบการวิจัยทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับธรรมชาติของเสียงและพลังงาน และอธิบายว่าประสบการณ์ของการบาดเจ็บก่อให้เกิด "การสั่นไหวทางพยาธิวิทยา" ในสนามพลังชีวภาพ ทำให้เกิดการสลายตัวของระเบียบ โครงสร้าง และการทำงานในร่างกายได้อย่างไร

คู่มือแนะนำ Biofield Tuning ของ McKusick นำเสนอมุมมองที่ปฏิวัติวงการในด้านจิตใจ พลังงาน ความจำและบาดแผล ให้แนวทางใหม่ในการรักษาสำหรับผู้ทำงานด้านพลังงาน นักนวดบำบัด ผู้รักษาเสียง และผู้ที่ต้องการเอาชนะความเจ็บป่วยเรื้อรังและปลดปล่อยความบอบช้ำจากอดีต

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมและ / หรือสั่งซื้อหนังสือเล่มนี้ คลิกที่นี่. นอกจากนี้ยังมีในรุ่น Kindle

เกี่ยวกับผู้เขียน

ภาพของ ไอลีน เดย์ แมคคูซิกEileen Day McKusick ได้ทำการวิจัยผลกระทบของเสียงที่ได้ยินต่อร่างกายมนุษย์และสนามพลังชีวภาพของมันตั้งแต่ปี 1996 ผู้สร้างวิธีการบำบัดด้วยเสียง Biofield Tuning เธอสำเร็จการศึกษาระดับปริญญาโทด้านการศึกษาแบบบูรณาการและเป็นผู้ก่อตั้ง Biofield Tuning Institute ซึ่งดำเนินการ การศึกษาที่ได้รับทุนสนับสนุนและแบบ peer-reviewed เกี่ยวกับสนามพลังชีวภาพของมนุษย์ เธอเป็นผู้ประดิษฐ์เครื่องมือบำบัดเสียง Sonic Slider และเป็น CEO ของ BioSona LLC ซึ่งให้บริการเครื่องมือบำบัดด้วยเสียงและการฝึกอบรมทั่วโลก เยี่ยม www.biofieldtuning.com สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม

หนังสือเพิ่มเติมโดยผู้เขียนคนนี้
    

บทความเพิ่มเติมโดยผู้เขียนคนนี้

คุณอาจจะชอบ

ติดตาม InnerSelf บน

ไอคอน Facebookไอคอนทวิตเตอร์ไอคอน YouTubeไอคอน instagramไอคอน pintrestไอคอน RSS

 รับล่าสุดทางอีเมล

นิตยสารรายสัปดาห์ แรงบันดาลใจทุกวัน

ภาษาที่ใช้ได้

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

บทความล่าสุด

อ่านมากที่สุด

ยาแก้ปวดทำงานอย่างไร 4 27
Painkillers ฆ่าความเจ็บปวดได้อย่างไร?
by Rebecca Seal and Benedict Alter, มหาวิทยาลัยพิตต์สเบิร์ก
หากปราศจากความรู้สึกเจ็บปวด ชีวิตก็อันตรายมากขึ้น เพื่อหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บ ความเจ็บปวดบอกให้เราใช้...
วิธีประหยัด m0ney กับอาหาร 6 29
วิธีประหยัดค่าอาหารของคุณและยังทานอาหารที่มีประโยชน์และมีคุณค่าทางโภชนาการ
by Clare Collins และ Megan Whatnall มหาวิทยาลัยนิวคาสเซิล
ราคาร้านขายของชำปรับตัวสูงขึ้นด้วยเหตุผลหลายประการ รวมถึงต้นทุนที่สูงขึ้นของ...
ความยั่งยืนของมหาสมุทร 4 27
สุขภาพของมหาสมุทรขึ้นอยู่กับเศรษฐศาสตร์และแนวคิดของปลาอินฟินิตี้
by ราชิด สุไมลา มหาวิทยาลัยบริติชโคลัมเบีย
ผู้เฒ่าพื้นเมืองได้เล่าถึงความผิดหวังเกี่ยวกับการลดลงของปลาแซลมอนอย่างที่ไม่เคยเป็นมาก่อน…
ซึ่งเป็นเอลวิส pressly 4 27
ใครคือตัวจริงของเอลวิส เพรสลีย์?
by Michael T. Bertrand, Tennessee State University
เพรสลีย์ไม่เคยเขียนไดอารี่ เขาไม่ได้เก็บไดอารี่ ครั้งหนึ่งเมื่อได้ทราบถึงชีวประวัติที่อาจเกิดขึ้น...
รับวัคซีนบูสเตอร์ 4 28
คุณควรได้รับ Booster Shot ของ Covid-19 ตอนนี้หรือรอจนถึงฤดูใบไม้ร่วง?
by Prakash Nagarkatti และ Mitzi Nagarkatti มหาวิทยาลัยเซาท์แคโรไลนา
ในขณะที่วัคซีนป้องกันโควิด-19 ยังคงมีประสิทธิภาพสูงในการป้องกันการรักษาตัวในโรงพยาบาลและการเสียชีวิต ท…
ม้าสามารถบอกทัศนคติของคุณได้ 4 27
ม้าและหมูยังสามารถบอกได้ว่าคุณคิดบวกหรือลบ
by มหาวิทยาลัยโคเปนเฮเกน
ม้า หมู และม้าป่า สามารถแยกแยะระหว่างเสียงด้านลบและด้านบวกจาก...
ข้อเสียของเศรษฐกิจของผู้สร้าง 6 29
นี่คือสิ่งที่คุณควรทราบเกี่ยวกับด้านมืดของเศรษฐกิจครีเอเตอร์
by Nina Willment, University of York
ผลสำรวจในปี 2019 พบว่าเด็กๆ อยากเป็นผู้ใช้ YouTube มากกว่านักบินอวกาศ กลายเป็นพาดหัวข่าวและ...
ไล่ตามกิเลส 6 29
5 ข้อเสียในการทำตาม Passion ของคุณ
by Erin A. Cech มหาวิทยาลัยมิชิแกน
ในฐานะนักสังคมวิทยาที่ตรวจสอบวัฒนธรรมของแรงงานและความไม่เท่าเทียมกัน ฉันได้สัมภาษณ์นักศึกษา...

ทัศนคติใหม่ - ความเป็นไปได้ใหม่

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | ตลาด InnerSelf
ลิขสิทธิ์© 1985 - 2021 InnerSelf สิ่งพิมพ์ สงวนลิขสิทธิ์.