ความโกรธมักจะไม่ใช่อาการของความผิดหวังอย่างลึกซึ้ง ในหลายกรณี อาจแสดงถึงความรู้สึกต่ำต้อยหรือไม่สามารถแสดงความคับข้องใจด้วยวิธีที่ได้รับการศึกษาหรือควบคุมได้ บางครั้งก็เป็นเพียงตัวอย่างหนึ่งของใครบางคนที่ถูกจับกุมด้วยอารมณ์: ในระหว่างขั้นตอนการพัฒนาเมื่อตอนเป็นเด็ก พวกเขาไม่ได้รับการสอนหรือให้ตัวอย่างวิธีจัดการกับความท้าทายของชีวิต ตัวอย่างผู้ปกครองของพวกเขาเป็นกลุ่มตัวอย่าง "การแสดงท่าทาง" ที่ไม่ดี สิ่งนี้ทำให้เด็กเติบโตขึ้นในระดับที่มากหรือน้อยและไร้ความสามารถทางสังคม แต่ละคนแสดงออกด้วยความโกรธและความโกรธ เราเห็นมันอยู่หลังพวงมาลัยด้วยแนวคิด “Road Rage”

คนที่รู้สึกไร้พลังในชีวิตแสดงออกเพราะในรถ พวกเขารู้สึกปลอดภัยที่จะทำตามแรงกระตุ้น หรือเฆี่ยนตีคนที่ติดอยู่หลังกรงฝากธนาคารเพราะ “พนักงาน” ถูกสอนมาว่าต้องดูแลลูกค้าด้วยความเคารพ

คุณเป็น "คนขี้โมโห" หรือไม่?

นี่เป็นการใช้อำนาจในทางมิชอบด้วย สิ่งที่แสดงความโกรธทั้งหมดนี้คือการขาดการศึกษาด้านจิตวิทยาอย่างลึกซึ้ง ประกอบกับการขาดคุณค่าในตนเอง ซึ่งมักจะเป็นแก่นของสิ่งเหล่านี้ทั้งหมด การขาดความรักตนเองมักเกิดขึ้นเพราะบุคคลนั้นได้รับความรักที่ดีต่อสุขภาพในระดับหนึ่งตั้งแต่ยังเป็นเด็ก ดังนั้นจึงไม่มีตัวอย่างที่ดีเลย พวกเขาไม่ได้เรียนรู้การรักตนเอง

การรักษาหรือขาดสิ่งนี้ทำให้เด็กเหล่านี้เติบโตขึ้นมาเป็น "คนขี้โมโห" บ่อยครั้งเพราะพวกเขารู้สึกสบายใจกับปฏิกิริยาที่เกิดขึ้น คนๆ หนึ่งเติบโตขึ้นมาเพื่อต่อต้านปฏิกิริยาตอบสนองนั้นโดยสิ้นเชิง และพวกเขาต่อสู้กับความชอบในตัวเอง หรือพวกเขายอมรับมันเพราะมันเป็นสิ่งที่คุ้นเคย

เรียนรู้บทเรียนจากแรงกระตุ้นสู่ความโกรธ

มีบทเรียนอยู่เสมอในความรู้สึกโกรธ ใช้เวลาสักครู่เพื่อวิเคราะห์ระดับความโกรธของคุณ ความถี่ในการรักษากำลังรอให้คุณตอบ เมื่อคุณโกรธ ให้มองเข้าไปในตัวเองและยอมรับบทเรียน ในหลายกรณี ความโกรธต่อเพื่อนและคนที่คุณรักหรือเพื่อนร่วมงานมักจะย้อนกลับมาที่ความคิดที่ว่า "น้อยกว่า" รู้ว่าคุณมีค่าควรและมีความสามารถในการปลดปล่อยและรักษาความโกรธของคุณโดยไม่ต้องเฆี่ยนตีคนอื่น

สิ่งนี้นำเรากลับมาสู่จุดแรก: การให้อภัยที่แท้จริง หากคุณได้ทำงานแห่งการให้อภัย คุณจะสามารถเข้าถึงความถี่เพื่อจัดการกับความโกรธได้ทันที

มันเจ็บกว่าเยอะ ไม่ ให้ทำงานและถูกห่อหุ้มด้วยความโกรธและความขุ่นเคือง มีแรงจูงใจที่ชัดเจนและชัดเจนในการเรียนรู้บทเรียนจากแรงกระตุ้นที่ทำให้คุณโกรธ นั่นคือ คุณเปิดทางให้เกิดปาฏิหาริย์ในชีวิตของคุณ การยึดมั่นในความโกรธและความขุ่นเคืองมีค่าใช้จ่ายเพียงคุณเท่านั้น เพราะมันปิดคุณจากความรัก

เปิดพื้นที่สำหรับความรักในชีวิตของคุณ

การให้อภัยรักษาคุณและเปิดพื้นที่สำหรับความรักในชีวิตของคุณ ช่วยให้พลังงานของคุณเคลื่อนที่ได้อย่างอิสระในทิศทางที่ยกระดับ คุณไม่มีอะไรจะเสียนอกจากความโกรธ

คำที่คุณเลือกมีพลังที่จะพาคุณไปข้างหน้าหรือข้างหลัง ระวังคำพูดของคุณในช่วงเวลาที่ท้าทายที่สุดในชีวิตของคุณ คำพูดเป็นเครื่องมือที่ทรงพลัง พวกเขาเป็นเชื้อเพลิงที่ขับเคลื่อนคุณไปข้างหน้าในชีวิต

ครั้งต่อไปที่คุณพบปัญหาที่เป็นปัญหา ให้รู้ว่าคุณมีเครื่องมือในการขจัดการตอบสนองครั้งแรกและปลดปล่อยความรู้สึกระคายเคืองที่ไม่สร้างสรรค์ ฉันสัญญาว่าเมื่อคุณอยู่ในความถี่นี้แล้ว คุณจะไม่ปล่อยมันไปอีก

รหัสกุญแจชีวิต

ความคิดและคำพูดทั้งหมดเป็นพิมพ์เขียวสำหรับสิ่งใหม่ในชีวิตของเรา เติมความคิดของคุณด้วยความคิดเชิงบวกเท่านั้น และกลายเป็นเจ้าแห่งการแสดงออกที่เปล่งประกายจากสวรรค์ของคุณเอง

เป็นการยากที่จะหลีกหนีจากความทรงจำอันเลวร้ายของการถูกตีสอน กลั่นแกล้ง หรือพูดจาไม่ดี การยกเลิกอิทธิพลเชิงลบเหล่านี้จะเป็นกระบวนการ หากคุณพลาดพลั้งและหลงลืม คุณจะไม่ได้รับอนุญาตให้ลงโทษตัวเองที่ใช้คำพูดเชิงลบ

เมื่อคุณพบว่าตัวเองกำลังคิดหรือพูดคำเชิงลบ หรือใช้น้ำเสียงเชิงลบ อย่าลืมพูดแทน (อย่างสุภาพ) ว่า "ไม่มีความคิดเห็น" สิ่งนี้จะทำให้ระบบความเชื่อเชิงลบของคุณตกราง ทำตามนี้ทันทีด้วยคำพูดหรือความคิดเชิงบวก

ต่อไปนี้คือความคิดเชิงบวกบางส่วนที่คุณอาจใช้เพื่อทำให้ความเชื่อมั่นในตนเองเชิงลบของคุณหยุดชะงัก:

* ฉันซื่อสัตย์.

* ฉันรัก

* ฉันมีน้ำใจ

* ฉันเป็นแรงบันดาลใจ

* ฉันมีความสุข

เห็นว่าคำเหล่านี้ทำให้เกิดความรู้สึกที่แตกต่างกันอย่างไร? ดูว่าพวกเขาสร้างความรู้สึกที่ทรงพลังในตัวคุณได้อย่างไร? จำไว้ว่าคุณเป็นมนุษย์ คุณไม่ได้ไร้ที่ติ คุณจะทำผิดพลาด แต่เมื่อคุณทำเช่นนั้น หยุดเรียกชื่อตัวเอง

ขณะที่เราก้าวไปข้างหน้า ให้เขียนคำเชิงลบที่คุณใช้เพื่ออธิบายตัวเอง และทำลายหรือเผารายการทุกๆ สองสามวัน เมื่อเวลาผ่านไป รายการจะสั้นลง

ดำเนินการเชิงบวก

เมื่อคุณพูดว่า "ไม่มีความคิดเห็น" ให้อนุญาตให้ตัวเองตรวจสอบข้อผิดพลาดใดๆ ที่คุณได้ทำลงไปเพื่อดูว่ามันเป็นเพียงเหตุการณ์เดียวหรือเป็นส่วนหนึ่งของรูปแบบ หากคุณตัดสินใจว่ามีรูปแบบสำหรับชุดข้อผิดพลาดใดๆ จริง คุณมีอิสระที่จะทำการเปลี่ยนแปลงที่จำเป็น

ตัวอย่างเช่น หากคุณไปทำงานสายและนัดหมายเพราะคุณลืมกุญแจรถอยู่ตลอดเวลา แทนที่จะเรียกตัวเองว่าโง่ คุณสามารถเอาเบ็ดไปเกี่ยวที่ประตูและแขวนกุญแจไว้ที่นั่นเมื่อคุณกลับถึงบ้าน

การดำเนินการในเชิงบวกนี้ไม่เพียงแต่ช่วยป้องกันไม่ให้คุณมาสายแต่ยังช่วยเพิ่มระเบียบให้กับกิจวัตรประจำวันของคุณอีกด้วย มันจะทำให้คุณคิดบวกโดยการสร้างสภาวะสมดุลทางอารมณ์ ซึ่งเป็นสภาวะที่สมดุลซึ่งคุณจะไม่ "น้อยกว่า" หรือ "ไม่ดีพอ" อีกต่อไป

การเลือกคำพูดที่ให้พลัง ความรัก แง่บวก

จำไว้ว่า เมื่อคุณพูดออกเสียงคำบางคำแล้ว คุณจะไม่สามารถนำคำนั้นกลับคืนมาได้ สิ่งสำคัญคือต้องเลือกคำพูดที่ให้พลัง ความรัก และแง่บวก ทุกคำพูดมีเหตุและผล และมีส่วนทำให้เกิดผลลัพธ์สุดท้าย

ตอนนี้ฉันจะแสดงให้คุณเห็นว่า คุณสามารถเปิดใช้งานความถี่ใช่ภายในเจ็ดวันและเปลี่ยนชีวิตคุณได้อย่างไร

7 วันเพื่อเปิดใช้งานความถี่ใช่

มีพลังในจักรวาลและคุณสามารถใช้มันได้ สิ่งที่คุณชื่นชมและยอมรับจะเพิ่มการไหลเวียนของพลังงาน

ฝึกพูดหลักการเหล่านี้ทุกวันเพื่อหล่อเลี้ยงจิตวิญญาณของคุณ

วันที่ 1: มีทัศนคติเชิงบวกที่มั่นคง

รู้ว่าทุกสิ่งทำงานเพื่อประโยชน์สูงสุด ระวังความคิดของคุณและพูดเฉพาะความคิดเชิงบวกที่สูงขึ้นเท่านั้น รักตัวเอง ร่างกาย และความเป็นอยู่ของคุณ

วันที่ 2: คุณไร้ขีด จำกัด และไม่มีที่สิ้นสุด

อุปทานเกี่ยวข้องโดยตรงกับความรัก ทุกชีวิตคือความรัก! ความรักคือแก่นแท้ของสิ่งที่เราเป็น การรักตัวเองและการรักชีวิตหมายถึงการตื่นเต้นกับความคิดและประสบการณ์ทั้งหมดของคุณ

วันที่ 3: กระตุ้นความปรารถนาและความกระจ่าง

จัดทำแผน (เช่น พันธกิจ) ของสิ่งที่คุณเห็นว่าตัวเองเป็นและทำอยู่ เรียนรู้ที่จะขอสิ่งที่คุณต้องการโดยเฉพาะ มีแผนที่ชัดเจนว่ามีลักษณะอย่างไร

วันที่ 4: สอดคล้องกับความเป็นเลิศและความมุ่งมั่นส่วนบุคคล

เชื่อว่าคุณคือคนที่ดีที่สุด และเลือกที่จะอยู่ท่ามกลางคนที่รู้แจ้งเท่านั้น เลือกตัวเลือกที่จะพาคุณไปสู่ความยิ่งใหญ่! ความมุ่งมั่นกำหนดให้คุณต้องก้าวจาก "ฉันหวังว่ามันจะเกิดขึ้น" เป็น "ใช่ นั่นสำหรับฉัน" และ "มันได้ผลเสมอ"

วันที่ 5: สนับสนุนตัวเองและให้

ดำเนินการเพื่อสร้างกระแสเงินและความอุดมสมบูรณ์อย่างต่อเนื่องมาหาคุณตลอดเวลา ให้อย่างมากมายโดยไม่ต้องกลัวหรือคิดว่าคุณอาจจะสูญเสียอะไรไป ความกลัวจะหยุดคุณ

เปลี่ยนความคิดและความเชื่อ ลงมือทำสิ่งที่สนับสนุนความคิดใหม่นี้ บริจาคส่วนสิบ

วันที่ 6: เชื่อใจ

การเรียนรู้ที่จะไว้วางใจตัวเองและหลักการสากลเป็นเรื่องยาก แต่ถ้าคุณเรียนรู้ที่จะดำเนินชีวิตในลักษณะนี้ คุณจะวางแบบแผนแห่งความเจริญรุ่งเรืองในทุกด้านของชีวิต

วันที่ 7: เชื่อและรับ

สร้างความมั่นใจในตนเองและเชื่อในความเป็นไปได้ของผู้มีโอกาสเป็นลูกค้า คู่ชีวิต การรักษา การเงิน สุขภาพ ความสมดุล ครอบครัว และทั้งหมดที่กล่าวมา คุณจะประจักษ์ถ้าคุณเชื่อ!

ให้อภัยผู้ที่ขัดขวางคุณ

หากคุณมองย้อนกลับไปในชีวิตของคุณและจัดทำรายการของคนที่คุณรู้จัก คุณอาจจำรูปแบบได้ มีคนสนับสนุนคุณหรือพวกเขาปิดความคิดของคุณ

เมื่อคุณนึกถึงกลุ่มที่สองนี้ หากคุณมองย้อนกลับไปที่เหตุผลของพวกเขา มักจะไม่ใช่เพราะพวกเขาต้องการลงโทษคุณ ต่อสู้กับคุณ หรือเอาความหลงใหลของคุณออกไป มักเป็นเพราะพวกเขากลัว "เพื่อ" คุณ หรือพยายามปกป้องคุณด้วยวิธีเดียวที่พวกเขารู้ วิธีที่จะหยุดคุณไม่ให้ทำตามขั้นตอนนั้น พวกเขาเองก็กลัวเกินกว่าจะก้าวไปสู่พวกเขา เป้าหมายของตัวเอง

บ่อยครั้งที่พวกเขาไม่มีพรสวรรค์หรือจินตนาการ ดังนั้นจึงมองไม่เห็นศักยภาพของคุณ นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณไม่มีมัน มันหมายความว่าคนเหล่านี้หูหนวกความสามารถของคุณ เพียงทำตามความปรารถนาของคุณ และทำมันต่อไป

ส่วนหนึ่งของความถี่ในการให้อภัยคือการเรียนรู้ที่จะให้อภัยคนที่ขัดขวางคุณอย่างแท้จริงกับสิ่งที่อาจรู้สึกว่าเป็นพฤติกรรมที่ไม่สนับสนุนในตอนนั้น ให้อภัยความคิดเชิงลบของพวกเขาและก้าวไปข้างหน้าโดยไม่มีพวกเขา พวกเขาจะมารอบ ๆ ในที่สุด เมื่อคุณยืนหยัดและมองโลกในแง่ดี ไม่มีอะไรมาขวางทางคุณได้

ใช่ ใช่ ใช่ (เสริมสร้างกระแสความคิดสร้างสรรค์)

ความถี่ใช่ของคุณมีลักษณะอย่างไรในใจของคุณเอง? เสริมพลังความคิดสร้างสรรค์ของคุณโดยการวาดภาพในใจของคุณ - ภาพยนตร์ประเภทหนึ่งที่คุณเป็นดาวและทุกสิ่งที่ไหลอยู่รอบตัวคุณคือผู้คน สถานที่ และสิ่งที่คุณกำลังทำในชีวิตแต่ในการทำสมาธิของคุณ มีแล้ว!

สร้างอาณาจักรในใจของคุณเพื่อดึงและไป ปูถนนด้วยทองคำในแบบของคุณ The Field of Dreams ที่ซึ่งชีวิตนั้น “ประหนึ่ง”... และเมื่อเห็นก็จะมา จินตนาการถึงผลลัพธ์ที่คุณต้องการในชีวิตและการใช้ชีวิต "ราวกับว่า" สามารถเป็นความจริงของคุณได้เมื่ออยู่ในความถี่ใช่

© 2013 โดย Gary Quinn สงวนลิขสิทธิ์.
พิมพ์ซ้ำได้รับอนุญาตจากสำนักพิมพ์
Findhorn กด www.findhornpress.com

ที่มาบทความ:

ความถี่ใช่: ฝึกฝนระบบความเชื่อเชิงบวกและบรรลุสติ
โดย แกรี่ ควินน์.

คู่มือกระชับเล่มนี้เต็มไปด้วยกลยุทธ์ที่นำไปใช้ได้จริงและลึกซึ้ง นำเสนอวิธีการในการทำลายนิสัยเก่า ประสบความสำเร็จมากขึ้น และให้ชีวิตมีจุดมุ่งหมายมากขึ้น ผู้อ่านจะได้รับการสนับสนุนให้ก้าวเข้าสู่ความถี่การสั่นสะเทือนในเชิงบวกเพื่อเข้าถึงพลังภายใน ความคิดสร้างสรรค์ และสัญชาตญาณโดยมุ่งเน้นที่ปัญหาที่เกิดซ้ำๆ ในโลกที่วุ่นวายในปัจจุบัน โดยตระหนักถึงวิธีที่ความกลัวสร้างความวิตกกังวลเรื้อรังและความแปลกแยก มีการสำรวจวิธีการใหม่ๆ ในการรักษาบาดแผลที่จำกัด ซึ่งเป็นการเปิดเส้นทางสำหรับแนวทางชีวิตที่มองโลกในแง่ดีซึ่งมุ่งสู่การค้นหาและแสดงความปรารถนาของตน

คลิกที่นี่เพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมและ/หรือสั่งซื้อหนังสือปกอ่อนเล่มนี้ใน Amazon

เกี่ยวกับผู้เขียน

Gary Quinn เป็นไลฟ์โค้ช พิธีกรรายการโทรทัศน์ โปรดิวเซอร์รายการโทรทัศน์ และสัญชาตญาณที่ทำงานร่วมกับนางฟ้า เขาเป็นผู้ก่อตั้ง Touchstone For Life Coaching Certification Program™ และ The Angelic Intervention™ Coaching Program เขาเป็นผู้เขียนหนังสือหลายเล่ม รวมทั้ง Angel Awakenings, An Angel Forever, Living in the Spiritual Zone และ May the Angels Be with You

หนังสือโดยผู้เขียนคนนี้

at ตลาดภายในและอเมซอน