Andy Rain / EPA
คุณอาจสังเกตเห็นว่าบางคนตอบสนองแตกต่างกันมากกับ กฎระเบียบใหม่ เรื่องการ lockdown และ social distancing บางคนดูตกใจ อย่างอื่นอุ่นใจ สิ่งที่อาจอธิบายความแตกต่างเหล่านี้?
เป็นเรื่องง่ายที่จะคิดว่าเราทุกคนต่างตอบสนองต่อเหตุการณ์เดียวกันในโลก และควรมีปฏิกิริยาตอบสนองที่คล้ายคลึงกัน แต่นั่นไม่ใช่สิ่งที่เกิดขึ้นในสมองของเรา เราไม่มีความสามารถที่จะเก็บข้อมูลทั้งหมดที่มาจากประสาทสัมผัสของเรา สิ่งที่เราเห็น ได้ยิน และรู้สึกได้ แต่เราให้ความสำคัญกับข้อมูลที่เกี่ยวข้องกับเรามากที่สุดและใช้เพื่อสร้างการตีความว่าเกิดอะไรขึ้นในโลก กล่าวอีกนัยหนึ่งคือเราเล่าเรื่องเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นและตอบสนองต่อเรื่องราวของเรา
สิ่งนี้บ่งชี้ว่าเหตุใดบุคคลจึงตอบสนองต่อเหตุการณ์เดียวกันต่างกันไป เราแต่ละคนมีประสบการณ์ที่แตกต่างกันและมีแนวโน้มที่จะเข้าร่วมในส่วนต่างๆ ของงานมากขึ้น สิ่งที่เราสนใจเมื่อนำมารวมกันจะสร้างเรื่องราวที่แตกต่างออกไปซึ่งจะเป็นตัวขับเคลื่อนการตอบสนองต่อสถานการณ์ของเรา
เมื่อรู้ว่าเรากำลังสร้างความเชื่อของเราเกี่ยวกับโลกตามประสบการณ์ในอดีตของเรา เราสามารถเริ่มคิดถึงความแตกต่างที่อาจจะเกิดขึ้นซึ่งจะทำให้ผู้คนตีความเหตุการณ์ล่าสุดแตกต่างกันมาก ต่อไปนี้คือวิธีบางอย่างที่อาจเกิดขึ้นได้
1. ก้าวไปสู่หรือเข้าใกล้ผลลัพธ์ที่ดี กับ การย้ายออกหรือหลีกเลี่ยงผลลัพธ์ที่ไม่ดี
หน้าที่หลักอย่างหนึ่งของสมองคือการสังเกตโอกาสที่นำมาซึ่งรางวัลและข้อผิดพลาดที่อาจสร้างความเสียหายแก่เราทั้งทางร่างกายและจิตใจ จากนั้นเราตัดสินใจว่าจะใช้ความสมดุลในการรับรู้ถึงผลตอบแทนและการลงโทษที่เป็นไปได้อย่างไร แต่บุคคลให้น้ำหนักรางวัลและการลงโทษต่างกัน ที่สุดโต่ง สำหรับบางคน โอกาสที่เปล่งประกายสดใสนั้นเกือบจะทั้งหมดที่พวกเขาเห็น และพวกเขาไม่สังเกตเห็นหลุมพรางที่อาจเกิดขึ้น สำหรับคนอื่น ๆ ข้อผิดพลาดนั้นชัดเจนมากจนไม่มีการสังเกตรางวัลใด ๆ ที่อาจเกิดขึ้นเลย
พิจารณาว่าแต่ละกลุ่มเหล่านี้อาจได้ยินข้อความจากรัฐบาลเกี่ยวกับการล็อกดาวน์ได้อย่างไร กลุ่มที่เห็นเพียงรางวัลจะสังเกตเห็นโอกาสที่จะออกนอกประเทศในขณะนี้ที่งานของพวกเขาถูกปิดและดวงอาทิตย์กำลังส่องแสง พวกเขาจะไม่สังเกตเห็นหลุมพรางของความเสียหายที่อาจเกิดขึ้นกับสุขภาพของตนเองหรือผู้อื่น กลุ่มที่เห็นหลุมพรางจะวิตกกังวลถึงความเป็นไปได้ที่จะติดเชื้อโควิด-19 และต้องการปกป้องตนเองและครอบครัวด้วยการอยู่บ้าน
2. Introverts และ Extroverts
เป็นเรื่องง่ายที่จะเห็นว่า ถ้าคุณไม่ใช่คนที่ชอบพบปะผู้คน ความคิดที่จะอยู่บ้านกับคนที่คุณรักและไม่ต้องเข้าสังคมก็จะบรรเทาลงได้ แต่สำหรับคนพาหิรวัฒน์นี่เป็นการทดลองที่แท้จริงเนื่องจากพวกเขาถูกตัดขาดจากแหล่งความสุขหลักประการหนึ่งของพวกเขา แม้ว่าแฮงเอาท์วิดีโอหรือห้องสนทนาอาจช่วยบรรเทาปัญหาได้ แต่ก็ยังมีความอยากที่จะติดต่อทางสังคมอยู่เสมอ
3. คนที่มีจุดมุ่งหมายกับคนที่มีเวลาอยู่ในมือ
สำหรับบางคน งานเพิ่งย้ายเข้าสู่โลกออนไลน์ และพวกเขาก็ยังยุ่งเหมือนเดิม – ถ้าไม่ยุ่งมากขึ้น สำหรับคนอื่น ๆ กิจวัตรของพวกเขาถูกลบออกอย่างสมบูรณ์โดยไม่มีอะไรมาแทนที่ มันจะง่ายกว่ามากสำหรับผู้ที่ยุ่งและเรียนรู้ที่จะจัดการงานของพวกเขาในแนวทางใหม่ ๆ เพื่อปฏิบัติตามกฎใหม่ มากกว่าผู้ที่ถูกลบกิจวัตรประจำวันออกไป ซึ่งจะมองหาวิธีใหม่ในการเติมเต็มเวลา
4. ผู้อดทนต่อความไม่แน่นอนและความกำกวม กับคนที่ไม่อดทน into
บางคนต้องการความมั่นใจและชอบที่จะรู้สึกราวกับว่าพวกเขาควบคุมเหตุการณ์บางอย่างได้ ในขณะที่คนอื่นๆ ยินดีที่จะตอบสนองต่อเหตุการณ์และแม้กระทั่งพบว่าการเขย่าครั้งใหญ่นั้นน่าตื่นเต้น เพราะมันนำมาซึ่งโอกาสใหม่ๆ ในช่วงสุดโต่ง จะมีการบอกเล่าเรื่องราวต่างๆ เกี่ยวกับข้อความปัจจุบันเกี่ยวกับการป้องกันการแพร่กระจายของ COVID-19
ผู้ที่ไม่อดทนต่อความไม่แน่นอนและความกำกวมจะมองหาข้อความที่ชัดเจนและชัดเจนซึ่งสื่อถึงสิ่งที่ถูกต้องที่ควรทำ พวกเขาจะพบข้อความต่าง ๆ เกี่ยวกับความปลอดภัยที่จะออกไปข้างนอกหรือไม่ทำให้ไม่สงบ และมีแนวโน้มที่จะทำผิดด้วยความระมัดระวัง
คนที่อดทนต่อความไม่แน่นอนและความกำกวมอาจไม่ได้ยินแม้แต่ข้อความที่ผสมปนเปกัน เนื่องจากพวกเขาจะมองหาโอกาสในสถานการณ์นี้ ฉันควรทำอย่างไรในตอนนี้ที่ไม่เคยทำมาก่อน พวกเขาจะสนุกสนานกับการเปลี่ยนแปลงและมองหาวิธีนำไปใช้ในธุรกิจ ในชีวิตครอบครัว หรือในชีวิตสังคม คุณจะพบว่าพวกเขาจัดวันเล่นให้ลูกๆ ของพวกเขาด้วยการสนทนาทางวิดีโอ ร้องประสานเสียงระยะไกล และย้ายธุรกิจทั้งหมดของพวกเขาทางออนไลน์
เราทำอะไรได้แตกต่างกันบ้าง?
มีหลายวิธีในการตอบสนองในช่วงเวลาของการเปลี่ยนแปลงที่ไม่จดที่แผนที่นี้ เราจะสร้างเรื่องราวของเราเองเพื่อให้เหมาะสมกับประสบการณ์ของเราในปัจจุบัน ไม่มีเรื่องราวใดถูกหรือผิดทั้งหมด – และวิธีที่บุคคลตอบสนองต่อสถานการณ์นั้นเป็นผลมาจากประสบการณ์ของพวกเขาเท่านั้น แต่พวกเขาจะพบว่ามันยากมากที่จะเข้าใจซึ่งกันและกัน
เพื่อช่วยให้เราทุกคนทำงานร่วมกัน จำไว้ว่าคุณได้สร้างความเป็นจริงของคุณเอง และทุกคนที่คุณพบก็เช่นกัน เต็มใจที่จะอยากรู้เกี่ยวกับเรื่องราวของพวกเขาและไตร่ตรองว่าทำไมสิ่งนี้จึงอาจแตกต่างไปจากของคุณ ยังดีกว่าลองพิจารณาสิ่งที่คุณรู้จริงๆ เกี่ยวกับสถานการณ์ปัจจุบัน และใช้ข้อมูลนี้เพื่อสร้างเรื่องราวต่างๆ คุณอาจเริ่มตระหนักว่าสิ่งเหล่านี้เป็นเพียงหนึ่งในผลลัพธ์ที่เป็นไปได้มากมาย เลือกหนึ่งที่ทำนายอนาคตที่ดีกว่า แต่สมจริงสำหรับคุณ อาจช่วยคุณจัดการในเวลาที่ไม่แน่นอนนี้ได้
เกี่ยวกับผู้เขียน
Patricia Riddell ศาสตราจารย์ด้านประสาทวิทยาศาสตร์ประยุกต์ มหาวิทยาลัยอ่าน
บทความนี้ตีพิมพ์ซ้ำจาก สนทนา ภายใต้ใบอนุญาตครีเอทีฟคอมมอนส์ อ่าน บทความต้นฉบับ.
หนังสือที่เกี่ยวข้อง:
Atomic Habits: วิธีที่ง่ายและพิสูจน์แล้วในการสร้างนิสัยที่ดีและทำลายคนที่ไม่ดี
โดย James Clear
Atomic Habits ให้คำแนะนำที่ใช้ได้จริงในการพัฒนานิสัยที่ดีและทำลายนิสัยที่ไม่ดี โดยอ้างอิงจากการวิจัยทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม
คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ
แนวโน้มทั้งสี่: โปรไฟล์บุคลิกภาพที่ขาดไม่ได้ที่เปิดเผยวิธีทำให้ชีวิตของคุณดีขึ้น (และชีวิตของคนอื่นดีขึ้นด้วย)
โดย Gretchen Rubin
แนวโน้มทั้งสี่ระบุประเภทของบุคลิกภาพสี่ประเภทและอธิบายว่าการเข้าใจแนวโน้มของตนเองสามารถช่วยคุณปรับปรุงความสัมพันธ์ นิสัยการทำงาน และความสุขโดยรวมได้อย่างไร
คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ
คิดอีกครั้ง: พลังของการรู้ในสิ่งที่คุณไม่รู้
โดย อดัม แกรนท์
Think Again สำรวจวิธีที่ผู้คนสามารถเปลี่ยนความคิดและทัศนคติของพวกเขา และเสนอกลยุทธ์ในการปรับปรุงการคิดเชิงวิพากษ์และการตัดสินใจ
คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ
ร่างกายรักษาคะแนน: สมองจิตใจและร่างกายในการรักษาอาการบาดเจ็บ
โดย Bessel van der Kolk
The Body Keeps the Score กล่าวถึงความเชื่อมโยงระหว่างการบาดเจ็บกับสุขภาพร่างกาย และนำเสนอข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับวิธีการรักษาและเยียวยาบาดแผล
คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ
จิตวิทยาแห่งเงิน: บทเรียนเหนือกาลเวลาเกี่ยวกับความมั่งคั่งความโลภและความสุข
โดย มอร์แกน เฮาส์เซิล
จิตวิทยาของเงินตรวจสอบวิธีที่ทัศนคติและพฤติกรรมของเราเกี่ยวกับเงินสามารถกำหนดความสำเร็จทางการเงินและความเป็นอยู่โดยรวมของเราได้
คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ
