ภาพโดย อิงเกลา สกัลแมน

แม้ว่ามันจะยากสำหรับคนที่รู้จักฉันที่จะเชื่อ แต่ฉันก็ผ่านช่วงเวลาที่ดูดีมาได้ ฉันมีภาพที่จะพิสูจน์มัน. ขนเต็มหัว. ภาพลวงตาของรอบเอว คางแหว่งที่ไม่มีคางด้านล่าง

ฉันทำงานอย่างหนักเพื่อยืดช่วงเวลาแห่งความหยิ่งยโสออกมา ฉันออกกำลังกายด้วยท่า Bench Press วิ่งหลายไมล์ ใช้ Rogaine และสวมคอนแทคเลนส์สีน้ำเงิน

กระจกเป็นเพื่อนของฉัน แต่แล้ววัยกลางคนก็เข้ามา และมันเริ่มหักหลังฉัน ทุกวันนี้ ฉันกับกระจกมองไม่ค่อยเห็นหน้ากันเท่าไหร่ แม้ว่าการมองเห็นจะแย่ลง ฉันก็อาจจะให้อภัยได้

ในร่างกายทุกอย่างยื่นออกมาหรือห้อยลงมา วัยชราคือเมื่อทุกอย่างพังทลายลง ส่วนต่าง ๆ ของร่างกายกรีดร้อง “พาฉันออกไปจากที่นี่!” และพยายามกระโดดลงน้ำ ติ่งหูพุ่งเข้าหาไหล่ หน้าอกลงมาที่ท้อง และท้องก็ยื่นลงมาจนยากที่จะบอกเพศของผู้สูงอายุที่เปลือยกาย โชคดีที่ไม่มีใครอยากเห็นรุ่นพี่เปลือยกาย

ความน่ากลัวของการแก่ตัวขึ้น

เห็นได้ชัดว่ามันไม่สุภาพที่จะแก่ตัวลงซึ่งเป็นสัญญาณของการผสมพันธุ์ที่ไม่ดี นอกจากนี้ยังเป็นการทำร้ายความรู้สึกของคนหนุ่มสาว แต่เนื่องจากเป็นความผิดที่พบได้บ่อย คุณคงคิดว่าวัฒนธรรมของเราจะทำให้เราหย่อนยานลงเล็กน้อย … หรือมากไปกว่านี้ แต่มันไม่ได้ อุตสาหกรรมสื่อและความบันเทิงถือว่าความชราไม่ใช่แค่ความผิดพลาดเท่านั้นแต่ยังน่ากลัวอีกด้วย “Fran Fabulous เพิ่งอายุห้าสิบ ลูกวัยสี่ขวบของฉันเห็นเธอในทีวีและซ่อนตัวอยู่ในตู้เสื้อผ้า” คนแก่ไม่ควรทำแบบนั้นกับเด็ก

ฉันแน่ใจว่าเป็นเพราะเห็นแก่เด็ก โดยส่วนใหญ่แล้ว ผู้คนที่มีอายุเกินกำหนดจะถูกกันไม่ให้ออกทีวี หากผู้อาศัยบนดาวดวงอื่นสามารถรับสัญญาณโทรทัศน์ของเราได้ พวกเขาจะถือว่าร้อยละ 80 ของประชากรโลกมีอายุระหว่าง XNUMX-XNUMX ปี ภาพยนตร์ หนังสือ ทอล์คโชว์ และอื่น ๆ ให้ความสำคัญกับช่วงเวลาสั้น ๆ ของร่างกายที่บานสะพรั่ง แม้แต่คนแก่ก็ไม่อยากมองคนแก่

เห็นได้ชัดว่าการแก่ตัวเป็นความผิดพลาด แต่เมื่อทำผิดพลาดแล้ว การต่อสู้กับมันถือเป็นความผิดพลาดที่ยิ่งใหญ่กว่า เรามีเพื่อนคนหนึ่งที่หมกมุ่นอยู่กับการพยายามทำตัวให้ดูเด็ก จนเพื่อนๆ ของเธอล้อว่าเมื่อใดก็ตามที่ศัลยแพทย์ตกแต่งของเธอมีการยกเลิก เขาจะโทรหาเธอ เธอทำใหม่หมดทุกอย่างบนตัวยกเว้นสะดือ เธอไม่ใช่คนที่มีความสุข ถ้าเธอยอมรับได้ว่าเธออายุมากขึ้น เช่นเดียวกับเพื่อนๆ และครอบครัวของเธอ อย่างน้อยเธอก็น่าจะมีโอกาสสงบสติอารมณ์ได้บ้าง

การพยายามแช่แข็งร่างกายให้ทันเวลาถือเป็นการต่อสู้ที่ไร้จุดหมาย เว้นแต่อาชีพของคนๆ หนึ่งจะผูกติดอยู่กับการดูอ่อนเยาว์ มีความสุขกว่าที่ได้พักผ่อนและถูกพัดพาไปตามกระแสน้ำเช่นเดียวกับคนอื่นๆ

ยิ่งหลับยาก คนที่นอนข้างๆ ก็จะยิ่งเสียงดัง นั่นเป็นเพียงวิธีที่มันเป็น เมื่อต่อมรับรสตายลงและอาหารเริ่มมีรสชาติเหมือนกระดาษแข็ง ลำไส้ที่แก่ตัวลงจะบังคับให้คุณทานอาหารที่ไม่อร่อย นั่นเป็นเพียงวิธีที่มันเป็น เมื่อการทรงตัวมีปัญหามากขึ้น กระดูกก็จะเปราะมากขึ้น มันไม่ยุติธรรมเลย แต่นั่นก็เป็นอย่างที่มันเป็น

ประโยชน์ของการแก่ตัวลง

ฉันเริ่มสังเกตเห็นประโยชน์ที่ไม่คาดคิดจากการดูอายุของฉัน ฉันไม่ระบุชื่อ ฉันมองไม่เห็น ฉันสามารถเดินไปตามทางเดินขายของชำที่มีผู้คนพลุกพล่านเหมือนผี

ฉันไม่เคยมีเซ้นส์ด้านแฟชั่น แต่ตอนนี้ฉันไม่รู้สึกผิดที่ไม่ได้ทุ่มเทกับเสื้อผ้าให้มากขึ้น เสื้อและกางเกงส่วนใหญ่ของฉันมีสีเดียวกัน — แต่ไม่มีใครสังเกตเห็น ฉันสามารถลดน้ำหนักได้สองสามปอนด์หรือลดลงเล็กน้อย - ไม่มีใครจำได้ว่าเมื่อก่อนฉันหน้าตาเป็นอย่างไร

เมื่อความหมกมุ่นกับร่างกายลดลง เราพบว่าเราสามารถทุ่มเทจิตใจไปกับสิ่งอื่นได้ เช่น พยายามเป็นคู่สมรส พ่อแม่ ปู่ย่าตายาย พี่น้อง และเพื่อนที่ดีขึ้น ความชราทำให้เรามีทางเลือก เราสามารถกลายเป็นคนขมขื่น หรือเราอ่อนโยนขึ้น มีเมตตาขึ้นได้

หากเราเดินด้วยความสุภาพและอ่อนโยน โลกจะกลายเป็นสถานที่ที่น่าอยู่มากขึ้น ไม่ว่าเราจะอายุเท่าไรหรือปวดเมื่อยก็ตาม

ลิขสิทธิ์ ©2023. สงวนลิขสิทธิ์.
พิมพ์ซ้ำได้รับอนุญาตจาก ห้องสมุดโลกใหม่.

ที่มาบทความ:

หนังสือ: ค่อย ๆ ลงความฝันนี้

ค่อย ๆ ลงความฝันนี้: บันทึกเกี่ยวกับการจากไปอย่างกะทันหันของฉัน 
โดย Hugh และ Gayle Prather

ค่อย ๆ ลงความฝันนี้ เป็นหนังสือสำหรับผู้ที่เหน็ดเหนื่อยจากการต่อสู้ดิ้นรนและความทุกข์ยาก และต้องการตื่นขึ้นสู่ความสงบและความรักที่มีอยู่ในตัวเราทุกคน

เมื่อผู้เขียนหนังสือขายดี Hugh Prather เขียนหนังสือเล่มนี้เสร็จในปี 2010 เขามอบให้แกรี ภรรยาและหุ้นส่วนงานเขียนของเขาในการเขียนและแก้ไข เขาเสียชีวิตในวันรุ่งขึ้น เรียงความ บทกวี และคำพังเพยของหนังสือเล่มนี้เป็นการเปิดเผยตนเองอย่างกล้าหาญ มีความเห็นอกเห็นใจอย่างไม่ลดละ และเกิดขึ้นจากการฝึกครุ่นคิดและงานให้คำปรึกษามาตลอดชีวิต

อารมณ์ขัน การปลอบโยน และข้อมูลเชิงลึกทางจิตวิญญาณที่แท้จริงของ The Prathers นั้นสมบูรณ์แบบสำหรับช่วงเวลาที่แตกแยกที่เราอาศัยอยู่ โดยนำเสนอหนทางผ่านสิ่งที่มักจะดูเหมือนเป็นคุกแห่งตัวตน วิธีที่เชื่อถือได้ในการนำทางโลกที่บางครั้งรู้สึกว่าอยู่เหนือการควบคุม และ เส้นทางสู่ความรัก

คลิกที่นี่ สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมและ/หรือสั่งซื้อหนังสือปกอ่อนเล่มนี้ นอกจากนี้ยังมีเป็นรุ่น Kindle

เกี่ยวกับผู้เขียน

ใน 1970, ฮิวจ์ พราเธอร์ เปลี่ยนไดอารี่ของเขาเป็นคู่มือช่วยเหลือตนเองที่เรียกว่า บันทึกถึงตัวฉันซึ่งขายได้เกือบ 8 ล้านเล่มทั่วโลก งานของเขาเป็นแรงบันดาลใจให้ผู้คนหลายพันคนกลายเป็นนักอ่านออกเสียงและเริ่มตรวจสอบความรักของตนเอง

ฮิวจ์และภรรยาของเขา แกรี ศิษย์ต่อมาเขียนหนังสือคำแนะนำสำหรับคู่รัก ฮิวจ์เสียชีวิตในปี 2010 ตอนอายุ 72 ปี

 หนังสือเพิ่มเติมโดยผู้เขียน