วอชิงตันโพสต์เมื่อเร็ว ๆ นี้รายงานเรื่องราวของ Josh Hader, 28 ปีที่ยืดและแตกคอของเขาฉีกหลอดเลือดแดงและเกือบจะเสียชีวิตจากโรคหลอดเลือดสมองครั้งใหญ่ และเมื่อต้นปีนี้ เดลี่เมล์ รายงานเรื่องราวของ Natalie Kunicki แพทย์อายุ 23 อายุหนึ่งปีที่เหยียดคอของเธอและประสบชะตากรรมที่คล้ายกัน
กรณีเหล่านี้ไม่ได้ถูกแยกออกและมีรายงานจำนวนมากใน วรรณกรรมทางการแพทย์ เกินไป. ลองดูสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อคุณโผล่คอของคุณ
คอ“ popping” หรือ“ แคร็ก” เป็นปรากฏการณ์ทั่วไปที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติกับการเคลื่อนไหวของคอ ฉันแน่ใจว่าคุณได้ยินเสียงคอของคุณทำเสียงเหล่านี้ในชีวิตของคุณ แต่ผู้คนก็สามารถฟุบคอได้ ในขณะที่คำอาจแนะนำการเคลื่อนไหวที่รุนแรงเสียงไม่ได้เกิดจากกระดูกหรือเอ็นแตก แต่โดยการยืดเล็กน้อยนำไปสู่การแยกชั่วคราวของพื้นผิวข้อต่อและการพัฒนาของ ฟองแก๊ส. poppers คอนิสัยทำให้เกิดการแตกร้าวดังกล่าวเพื่อบรรเทาความตึงเครียดหรือเพื่อปรับปรุงอาการปวดคอ
การอุดคอของคุณอาจทำให้เกิดการฉีกขาดเล็กน้อย (การผ่า) ในเยื่อบุด้านในของหลอดเลือดแดงซึ่งนำไปสู่การเกิดลิ่มเลือด สิ่งเหล่านี้มักจะหายไปโดยไม่ทำให้เกิดอาการใด ๆ แต่พวกมันสามารถบินออกไปและนำไปสู่การอุดตันของหลอดเลือดแดง โรคหลอดเลือดสมองตีบ - สภาวะที่เลือดไปเลี้ยงสมองถูกตัดขาด
หลอดเลือดแดงสองกระดูกสันหลัง (หลอดเลือดแดงใหญ่ของคอ) เข้าร่วมเพื่อสร้างหลอดเลือดแดง basilar ที่ให้เลือดด้านหลังของสมอง พวกเขามีความเสี่ยงที่จะได้รับบาดเจ็บจากการหมุนและการงอคอขณะที่พวกเขาเดินผ่านลำคลองกระดูกในแขนด้านข้างของกระดูกสันหลังและ ยืดเมื่อเปิดคอ.
หลอดเลือดแดง Basilar ellepigrafica / Shutterstock
การกระแทกคอที่เป็นนิสัยสามารถทำให้เอ็นที่ยึดข้อต่อระหว่างกระดูกสันหลังอ่อนแอลงทำให้เกิดการเคลื่อนไหวของคอที่กว้างขวางยิ่งขึ้นและทำให้หลอดเลือดแดงอ่อนแอต่อการบาดเจ็บมากขึ้น
เฮเดอร์บอกกับวอชิงตันโพสต์ว่าเขามีอาการปวดคอเป็นเวลาสองสามสัปดาห์แล้วเหยียดคอของเขาเบา ๆ เพื่อบรรเทาอาการเมื่อใช้มือของเขาเพื่อใช้แรงกดเพิ่มขึ้นอีกเล็กน้อยและทันใดนั้นก็ได้ยินเสียงป๊อป มือซ้ายของเขาก็มึนงงเกือบจะทันทีเขาไม่มั่นคงและสูญเสียความสามารถในการเดิน
ที่โรงพยาบาลเมอร์ซี่ในโอคลาโฮมาซิตีซึ่งเขาได้รับการรักษาเฮเดอร์ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคหลอดเลือดสมองเนื่องจากหลอดเลือดแดงกระดูกสันหลังแตก
ความสัมพันธ์แบบเหตุและผลของเรื่องราวของ Hader ดูน่าเชื่อถือ แต่มันไม่น่าเป็นไปได้ที่ป๊อปที่เขาอธิบายนั้นทำให้เกิดการฉีกขาดในหลอดเลือดแดงของเขาซึ่งนำไปสู่โรคหลอดเลือดสมองเนื่องจากมันจะใช้เวลามากกว่าสองสามนาทีหลังจากได้รับบาดเจ็บสำหรับก้อนเลือดที่จะก่อตัวและบินออกไป มีความเป็นไปได้มากกว่าที่รอยฉีกขาดในหลอดเลือดแดงและก้อนเลือดจะปรากฏขึ้นเมื่อเขาผุดคอ แต่ถูกขับออกจากการเคลื่อนไหว
อาการปวดคอที่เฮเดอร์ประสบในช่วงหลายสัปดาห์ที่นำไปสู่จังหวะของเขาอาจเป็นอาการแรกของน้ำตานี้
คอแตกในภาพยนตร์ คุณรู้ว่าสิ่งเลวร้ายกำลังจะเกิดขึ้น
{เหม่อ Y=7N23AtK1YEo}
poppers คอเป็นนิสัย
“ การแตกร้าวคอ” คือ ส่วนหนึ่งของการจัดการกระดูกสันหลัง ดำเนินการโดยหมอนวดและนักกายภาพบำบัดเพื่อบรรเทาอาการปวดคอ เสียงที่เชื่อกันโดยทั่วไปเพื่อระบุขั้นตอนที่ประสบความสำเร็จ จังหวะเป็นที่รู้จักกันดีถ้าหายาก โรคแทรกซ้อน ของขั้นตอนนี้ การประมาณสำหรับ เหตุการณ์ ของการฉีกขาดของหลอดเลือดหลังจากขั้นตอนนี้มีตั้งแต่ 1 ใน 20,000 ถึง 1 ในการรักษา 250,000
นี่อาจเป็นสิ่งที่ประเมินค่าต่ำไปเนื่องจากอาการของโรคหลอดเลือดสมองอาจพัฒนาได้เพียงไม่กี่สัปดาห์หลังจากได้รับบาดเจ็บ มีเพียงไม่กี่กรณีที่มีการเชื่อมโยงการกระตุ้นคอด้วยตนเองและจังหวะ จำนวนคนที่แตกคอไม่เป็นที่รู้จัก แต่อาจมีขนาดใหญ่ซึ่งบ่งบอกถึงความเสี่ยงต่ำ
คอผุดอาจทำให้เกิดจังหวะโดยเฉพาะเมื่อมีการทำอย่างสม่ำเสมอ แต่จากความรู้ปัจจุบันความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมองนั้นน้อยมาก ในขณะที่การแคร็กเสียงที่คอระหว่างการออกกำลังกายตามปกตินั้นไม่มีอะไรต้องกังวล แต่เป็นการดีที่สุดที่จะหลีกเลี่ยงการแคร็กคอที่เป็นนิสัย
เกี่ยวกับผู้เขียน
Christine Roffe ศาสตราจารย์ด้านเวชศาสตร์โรคหลอดเลือดสมอง มหาวิทยาลัย Keele
บทความนี้ตีพิมพ์ซ้ำจาก สนทนา ภายใต้ใบอนุญาตครีเอทีฟคอมมอนส์ อ่าน บทความต้นฉบับ.
หนังสือเกี่ยวกับฟิตเนสและการออกกำลังกายจากรายการขายดีที่สุดของ Amazon
การปฏิวัติ Four-Pack: คุณจะตั้งเป้าให้ต่ำลง โกงอาหารของคุณ และยังลดน้ำหนักได้อย่างไร
โดย Chael Sonnen และ Ryan Parsons
Four-Pack Revolution นำเสนอวิธีการตลอดชีวิตเพื่อการบรรลุเป้าหมายด้านสุขภาพและการออกกำลังกายโดยไม่ต้องทำงานหนักและทุกข์ทรมาน
คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ
ใหญ่ขึ้น ผอมลง แข็งแกร่งขึ้น: ศาสตร์ง่ายๆ ของการสร้างร่างกายชายขั้นสุดยอด
โดยไมเคิล แมทธิวส์
หากคุณต้องการสร้างกล้ามเนื้อ ลดไขมัน และดูดีโดยเร็วที่สุดโดยไม่ต้องใช้สเตียรอยด์ พันธุกรรมที่ดี หรือเสียเวลาไร้สาระในโรงยิมและเสียเงินไปกับอาหารเสริม คุณต้องอ่านหนังสือเล่มนี้
คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ
หนังสือออกกำลังกายเล่มใหญ่เรื่องสุขภาพสตรี: สี่สัปดาห์สู่หุ่นเพรียว เซ็กซี่ขึ้น สุขภาพดีขึ้น!
โดย อดัม แคมป์เบลล์
The Women's Health Big Book of Exercises เป็นคู่มือการออกกำลังกายที่จำเป็นสำหรับผู้ที่ต้องการมีร่างกายที่ดีขึ้น หนังสือเล่มนี้เป็นคอลเล็กชันแบบฝึกหัดที่ครอบคลุมที่สุดเท่าที่เคยสร้างมา หนังสือเล่มนี้จึงเป็นเครื่องมือสร้างรูปร่างสำหรับทั้งผู้เริ่มต้นและผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายมานาน
คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ
กายวิภาคของการฝึกความแข็งแกร่งของร่างกาย
โดย Bret Contreras
ใน Bodyweight Strength Training Anatomy ผู้เขียนและเทรนเนอร์ชื่อดัง Bret Contreras ได้สร้างแหล่งข้อมูลที่เชื่อถือได้สำหรับการเพิ่มความแข็งแรงของร่างกายโดยรวม โดยไม่จำเป็นต้องยกน้ำหนัก เครื่องออกกำลังกาย หรือแม้แต่โรงยิม
คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ
The Men's Health หนังสือแบบฝึกหัดเล่มใหญ่: สี่สัปดาห์สู่หุ่นผอมเพรียว แข็งแรงขึ้น มีกล้ามมากขึ้น!
โดย อดัม แคมป์เบลล์
หนังสือแบบฝึกหัดเล่มใหญ่ของ Men's Health เป็นคู่มือการออกกำลังกายที่จำเป็นสำหรับทุกคนที่ต้องการร่างกายที่ดีขึ้น หนังสือเล่มนี้เป็นคอลเล็กชันแบบฝึกหัดที่ครอบคลุมที่สุดเท่าที่เคยสร้างมา หนังสือเล่มนี้จึงเป็นเครื่องมือสร้างรูปร่างสำหรับทั้งผู้เริ่มต้นและผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายมานาน
