ไวน์กับอาหารอาจลดความเสี่ยงต่อโรคเบาหวานประเภท 2

 ไวน์กับอาหารเย็นดีต่อสุขภาพ 3 17

"ผลกระทบของการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ต่อสุขภาพได้รับการอธิบายว่าเป็นดาบสองคมเนื่องจากความสามารถในการเจาะลึกในทิศทางใดทิศทางหนึ่ง เป็นอันตรายหรือเป็นประโยชน์ ขึ้นอยู่กับวิธีการบริโภค" ห่าวหม่ากล่าว (เครดิต: Chelsea Pridham/Unsplash)

การดื่มไวน์เล็กน้อยพร้อมกับอาหารเย็นอาจช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคเบาหวานประเภท 2 ตามการศึกษาใหม่

นักวิจัยตรวจสอบผลกระทบ ดื่มพอประมาณ อาจเกี่ยวข้องกับโรคเบาหวานประเภท 2 ที่เพิ่งเริ่มมีอาการในผู้ใหญ่เกือบ 312,400 คนจาก UK Biobank ที่รายงานตัวเองว่าเป็นนักดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำ

ระหว่างการติดตามผลโดยเฉลี่ยเกือบ 11 ปี ผู้ใหญ่ประมาณ 8,600 คนในการศึกษานี้เป็นเบาหวานชนิดที่ 2

การวิเคราะห์พบว่า:

  • การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์พร้อมมื้ออาหารมีความสัมพันธ์กับความเสี่ยงต่อโรคเบาหวานประเภท 14 ที่ลดลง 2% เมื่อเทียบกับการดื่มแอลกอฮอล์โดยไม่รับประทานอาหาร
  • ประโยชน์ที่เป็นไปได้ของการดื่มระดับปานกลางต่อความเสี่ยงต่อโรคเบาหวานประเภท 2 เป็นที่ประจักษ์เฉพาะในผู้ที่ดื่มแอลกอฮอล์ระหว่างมื้ออาหาร แม้ว่าจะไม่ได้รวบรวมเวลาเฉพาะของมื้ออาหารในการศึกษานี้
  • ความสัมพันธ์ที่เป็นประโยชน์ระหว่างการดื่มแอลกอฮอล์กับมื้ออาหารและโรคเบาหวานประเภท 2 พบได้บ่อยที่สุดในหมู่ผู้เข้าร่วมที่ดื่มไวน์กับแอลกอฮอล์ประเภทอื่น
  • การบริโภคไวน์ เบียร์ และสุรามีความสัมพันธ์ที่แตกต่างกันกับ โรคเบาหวานชนิดที่ 2 เสี่ยง. แม้ว่าการดื่มไวน์ในปริมาณมากจะสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่ลดลงของโรคเบาหวานประเภท 2 แต่การดื่มเบียร์หรือสุราในปริมาณที่สูงกว่านั้นสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่สูงขึ้นของโรคเบาหวานประเภท 2

Hao Ma นักวิจัยจากการศึกษากล่าวว่าผลกระทบของการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ต่อสุขภาพเป็นดาบสองคมเนื่องจากสามารถเจาะลึกได้ในทิศทางใดทิศทางหนึ่ง - เป็นอันตรายหรือเป็นประโยชน์ขึ้นอยู่กับวิธีการบริโภค ที่ศูนย์วิจัยโรคอ้วนมหาวิทยาลัยทูเลนและสถาบันสุขภาพเฉพาะบุคคลทูเลน

“การศึกษาก่อนหน้านี้ได้มุ่งเน้นไปที่จำนวนคนที่ดื่มและให้ผลลัพธ์ที่หลากหลาย มีการศึกษาน้อยมากที่เน้นรายละเอียดการดื่มอื่นๆ เช่น ระยะเวลาในการดื่มแอลกอฮอล์”

การดื่มในระดับปานกลางหมายถึงไวน์หนึ่งแก้วหรือเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อื่นๆ ทุกวันสำหรับผู้หญิง และไม่เกินสองแก้วต่อวันสำหรับผู้ชาย ที่ทำงานได้คือมากถึง 14 กรัมหรือประมาณ 150 มล. ของไวน์ต่อวันสำหรับผู้หญิงและมากถึง 28 กรัมหรือประมาณ 300 มล. ของไวน์ต่อวันสำหรับผู้ชาย Ma กล่าว

“การทดลองทางคลินิกยังพบว่าการดื่มในระดับปานกลางอาจมีประโยชน์ต่อสุขภาพบางประการ รวมทั้ง on การเผาผลาญกลูโคส. อย่างไรก็ตาม ยังไม่ชัดเจนว่าการเผาผลาญกลูโคสจะส่งผลดีต่อการลดเบาหวานประเภทที่ 2 หรือไม่” เขากล่าว

"ในการศึกษาของเรา เราพยายามที่จะตรวจสอบว่าความสัมพันธ์ระหว่างการดื่มแอลกอฮอล์และความเสี่ยงของโรคเบาหวานประเภท 2 อาจแตกต่างกันไปตามระยะเวลาของการดื่มแอลกอฮอล์ในส่วนที่เกี่ยวกับมื้ออาหารหรือไม่"

ข้อจำกัดในการศึกษาคือผู้เข้าร่วมส่วนใหญ่เป็นผู้ใหญ่ผิวขาวที่รายงานตนเองและเป็นคนเชื้อสายยุโรป ไม่ทราบว่าการค้นพบนี้สามารถสรุปให้ประชากรอื่น ๆ ได้หรือไม่

นักวิจัยได้นำเสนอผลการศึกษาเบื้องต้นในการประชุมระบาดวิทยา การป้องกัน ไลฟ์สไตล์ และสุขภาพหัวใจของ American Heart Association 2022

สถาบันหัวใจ ปอดและเลือดแห่งชาติ และสถาบันเบาหวานและทางเดินอาหารและโรคไตแห่งชาติ ซึ่งทั้งสองหน่วยงานเป็นหน่วยงานของสถาบันสุขภาพแห่งชาติ ได้ให้ทุนสนับสนุนงานนี้

ที่มา: มหาวิทยาลัย Tulane


หนังสือแนะนำ : สุขภาพ

ทำความสะอาดผลไม้สดการล้างผลไม้สด: ดีท็อกซ์ ลดน้ำหนัก และฟื้นฟูสุขภาพของคุณด้วยอาหารที่อร่อยที่สุดของธรรมชาติ [ปกอ่อน] โดย Leanne Hall
ลดน้ำหนักและรู้สึกมีสุขภาพดีอย่างสดใสพร้อมล้างสารพิษออกจากร่างกาย ทำความสะอาดผลไม้สด มีทุกสิ่งที่คุณต้องการสำหรับการดีท็อกซ์ที่ง่ายและมีประสิทธิภาพ รวมถึงโปรแกรมแบบวันต่อวัน สูตรที่น่ารับประทาน และคำแนะนำสำหรับการเปลี่ยนจากการล้างพิษ
คลิกที่นี่สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมและ / หรือสั่งซื้อหนังสือเล่มนี้ใน Amazon.

เจริญอาหารThrive Foods: 200 Plant-Based Recipes for Peak Health [หนังสือปกอ่อน] โดย Brendan Brazier
สร้างจากปรัชญาทางโภชนาการที่ช่วยลดความเครียดและส่งเสริมสุขภาพในคู่มือโภชนาการมังสวิรัติที่ได้รับการยกย่อง เจริญเติบโตเบรนแดน บราเซียร์ นักไตรกีฬาไอรอนแมนมืออาชีพ หันมาสนใจจานอาหารค่ำของคุณ (ชามอาหารเช้าและถาดอาหารกลางวันด้วย)
คลิกที่นี่สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมและ / หรือสั่งซื้อหนังสือเล่มนี้ใน Amazon.

ความตายด้วยยา โดย Gary NullDeath by Medicine โดย Gary Null, Martin Feldman, Debora Rasio และ Carolyn Dean
สภาพแวดล้อมทางการแพทย์กลายเป็นเขาวงกตที่ประสานกันของบริษัท โรงพยาบาล และคณะกรรมการบริหารของรัฐบาล ที่ถูกบริษัทยาแทรกซึมเข้ามา สารพิษส่วนใหญ่มักจะได้รับการอนุมัติก่อน ในขณะที่ทางเลือกที่อ่อนโยนกว่าและเป็นธรรมชาติมากกว่าจะถูกเพิกเฉยด้วยเหตุผลทางการเงิน มันคือความตายด้วยยา
คลิกที่นี่สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมและ / หรือสั่งซื้อหนังสือเล่มนี้ใน Amazon.


คุณอาจจะชอบ

ติดตาม InnerSelf บน

ไอคอน Facebookไอคอนทวิตเตอร์ไอคอน YouTubeไอคอน instagramไอคอน pintrestไอคอน RSS

 รับล่าสุดทางอีเมล

นิตยสารรายสัปดาห์ แรงบันดาลใจทุกวัน

ภาษาที่ใช้ได้

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

บทความล่าสุด

อ่านมากที่สุด

ความสามารถในการชาร์จ 9 19
กฎเครื่องชาร์จ USB-C ใหม่แสดงให้เห็นว่าหน่วยงานกำกับดูแลของสหภาพยุโรปตัดสินใจเพื่อโลกอย่างไร
by Renaud Foucart มหาวิทยาลัยแลงคาสเตอร์
คุณเคยยืมที่ชาร์จของเพื่อนเพียงเพื่อจะพบว่าไม่รองรับกับโทรศัพท์ของคุณหรือไม่? หรือ…
ความเครียดทางสังคมและอายุ 6 17
ความเครียดทางสังคมสามารถเร่งอายุของระบบภูมิคุ้มกันได้อย่างไร
by Eric Klopack มหาวิทยาลัยเซาเทิร์นแคลิฟอร์เนีย
เมื่ออายุมากขึ้น ภูมิคุ้มกันของเขาก็ลดลงตามธรรมชาติ ความชราของระบบภูมิคุ้มกันนี้…
อาหารที่ดีต่อสุขภาพเมื่อปรุง 6 19
9 ผักที่ดีต่อสุขภาพเมื่อปรุง
by ลอร่า บราวน์ มหาวิทยาลัยทีไซด์
อาหารบางชนิดไม่ได้มีคุณค่าทางโภชนาการมากกว่าเมื่อรับประทานดิบๆ อันที่จริงผักบางชนิดมีประโยชน์มากกว่า...
การอดอาหารเป็นระยะ 6 17
การอดอาหารเป็นระยะนั้นดีสำหรับการลดน้ำหนักหรือไม่?
by David Clayton, มหาวิทยาลัยน็อตติงแฮมเทรนต์
หากคุณเป็นคนที่คิดอยากจะลดน้ำหนักหรืออยากจะมีสุขภาพที่ดีขึ้นในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา...
ชาย. ผู้หญิงและเด็กที่ชายหาด
วันนี้คือวัน? พลิกฟื้นวันพ่อ
by วิลกินสัน
เป็นวันพ่อ ความหมายเชิงสัญลักษณ์คืออะไร? อาจมีบางสิ่งที่เปลี่ยนแปลงชีวิตเกิดขึ้นในวันนี้ใน...
ปัญหาในการชำระค่าใช้จ่ายและสุขภาพจิต 6 19
ปัญหาในการจ่ายบิลอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพจิตของพ่อ
by Joyce Y. Lee, มหาวิทยาลัยแห่งรัฐโอไฮโอ
การวิจัยความยากจนก่อนหน้านี้ได้ดำเนินการกับมารดาเป็นหลัก โดยเน้นที่ความยากจน...
ผลกระทบต่อสุขภาพของ bpa 6 19
เอกสารการวิจัยหลายทศวรรษที่ผลกระทบด้านสุขภาพของBPA
by Tracey Woodruff, University of California, San Francisco
ไม่ว่าคุณจะเคยได้ยินสารเคมี bisphenol A หรือที่รู้จักกันดีในชื่อ BPA หรือไม่ก็ตาม จากการศึกษาพบว่า...
ทิศตะวันตกที่ไม่เคยมีอยู่ 4 28
ศาลฎีกาเปิดฉากป่าตะวันตกที่ไม่เคยมีอยู่จริง
by Robert Jennings, InnerSelf.com
ศาลฎีกาได้เปลี่ยนอเมริกาให้เป็นค่ายติดอาวุธโดยเจตนา

ทัศนคติใหม่ - ความเป็นไปได้ใหม่

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | ตลาด InnerSelf
ลิขสิทธิ์© 1985 - 2021 InnerSelf สิ่งพิมพ์ สงวนลิขสิทธิ์.