"ผลกระทบของการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ต่อสุขภาพได้รับการอธิบายว่าเป็นดาบสองคมเนื่องจากความสามารถในการเจาะลึกในทิศทางใดทิศทางหนึ่ง เป็นอันตรายหรือเป็นประโยชน์ ขึ้นอยู่กับวิธีการบริโภค" ห่าวหม่ากล่าว (เครดิต: Chelsea Pridham/Unsplash)
การดื่มไวน์เล็กน้อยพร้อมกับอาหารเย็นอาจช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคเบาหวานประเภท 2 ตามการศึกษาใหม่
นักวิจัยตรวจสอบผลกระทบ ดื่มพอประมาณ อาจเกี่ยวข้องกับโรคเบาหวานประเภท 2 ที่เพิ่งเริ่มมีอาการในผู้ใหญ่เกือบ 312,400 คนจาก UK Biobank ที่รายงานตัวเองว่าเป็นนักดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำ
ระหว่างการติดตามผลโดยเฉลี่ยเกือบ 11 ปี ผู้ใหญ่ประมาณ 8,600 คนในการศึกษานี้เป็นเบาหวานชนิดที่ 2
การวิเคราะห์พบว่า:
- การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์พร้อมมื้ออาหารมีความสัมพันธ์กับความเสี่ยงต่อโรคเบาหวานประเภท 14 ที่ลดลง 2% เมื่อเทียบกับการดื่มแอลกอฮอล์โดยไม่รับประทานอาหาร
- ประโยชน์ที่เป็นไปได้ของการดื่มระดับปานกลางต่อความเสี่ยงต่อโรคเบาหวานประเภท 2 เป็นที่ประจักษ์เฉพาะในผู้ที่ดื่มแอลกอฮอล์ระหว่างมื้ออาหาร แม้ว่าจะไม่ได้รวบรวมเวลาเฉพาะของมื้ออาหารในการศึกษานี้
- ความสัมพันธ์ที่เป็นประโยชน์ระหว่างการดื่มแอลกอฮอล์กับมื้ออาหารและโรคเบาหวานประเภท 2 พบได้บ่อยที่สุดในหมู่ผู้เข้าร่วมที่ดื่มไวน์กับแอลกอฮอล์ประเภทอื่น
- การบริโภคไวน์ เบียร์ และสุรามีความสัมพันธ์ที่แตกต่างกันกับ โรคเบาหวานชนิดที่ 2 เสี่ยง. แม้ว่าการดื่มไวน์ในปริมาณมากจะสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่ลดลงของโรคเบาหวานประเภท 2 แต่การดื่มเบียร์หรือสุราในปริมาณที่สูงกว่านั้นสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่สูงขึ้นของโรคเบาหวานประเภท 2
Hao Ma นักวิจัยจากการศึกษากล่าวว่าผลกระทบของการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ต่อสุขภาพเป็นดาบสองคมเนื่องจากสามารถเจาะลึกได้ในทิศทางใดทิศทางหนึ่ง - เป็นอันตรายหรือเป็นประโยชน์ขึ้นอยู่กับวิธีการบริโภค ที่ศูนย์วิจัยโรคอ้วนมหาวิทยาลัยทูเลนและสถาบันสุขภาพเฉพาะบุคคลทูเลน
“การศึกษาก่อนหน้านี้ได้มุ่งเน้นไปที่จำนวนคนที่ดื่มและให้ผลลัพธ์ที่หลากหลาย มีการศึกษาน้อยมากที่เน้นรายละเอียดการดื่มอื่นๆ เช่น ระยะเวลาในการดื่มแอลกอฮอล์”
การดื่มในระดับปานกลางหมายถึงไวน์หนึ่งแก้วหรือเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อื่นๆ ทุกวันสำหรับผู้หญิง และไม่เกินสองแก้วต่อวันสำหรับผู้ชาย ที่ทำงานได้คือมากถึง 14 กรัมหรือประมาณ 150 มล. ของไวน์ต่อวันสำหรับผู้หญิงและมากถึง 28 กรัมหรือประมาณ 300 มล. ของไวน์ต่อวันสำหรับผู้ชาย Ma กล่าว
“การทดลองทางคลินิกยังพบว่าการดื่มในระดับปานกลางอาจมีประโยชน์ต่อสุขภาพบางประการ รวมทั้ง on การเผาผลาญกลูโคส. อย่างไรก็ตาม ยังไม่ชัดเจนว่าการเผาผลาญกลูโคสจะส่งผลดีต่อการลดเบาหวานประเภทที่ 2 หรือไม่” เขากล่าว
"ในการศึกษาของเรา เราพยายามที่จะตรวจสอบว่าความสัมพันธ์ระหว่างการดื่มแอลกอฮอล์และความเสี่ยงของโรคเบาหวานประเภท 2 อาจแตกต่างกันไปตามระยะเวลาของการดื่มแอลกอฮอล์ในส่วนที่เกี่ยวกับมื้ออาหารหรือไม่"
ข้อจำกัดในการศึกษาคือผู้เข้าร่วมส่วนใหญ่เป็นผู้ใหญ่ผิวขาวที่รายงานตนเองและเป็นคนเชื้อสายยุโรป ไม่ทราบว่าการค้นพบนี้สามารถสรุปให้ประชากรอื่น ๆ ได้หรือไม่
รับล่าสุดทางอีเมล
นักวิจัยได้นำเสนอผลการศึกษาเบื้องต้นในการประชุมระบาดวิทยา การป้องกัน ไลฟ์สไตล์ และสุขภาพหัวใจของ American Heart Association 2022
สถาบันหัวใจ ปอดและเลือดแห่งชาติ และสถาบันเบาหวานและทางเดินอาหารและโรคไตแห่งชาติ ซึ่งทั้งสองหน่วยงานเป็นหน่วยงานของสถาบันสุขภาพแห่งชาติ ได้ให้ทุนสนับสนุนงานนี้
ที่มา: มหาวิทยาลัย Tulane
หนังสือแนะนำ : สุขภาพ
การล้างผลไม้สด: ดีท็อกซ์ ลดน้ำหนัก และฟื้นฟูสุขภาพของคุณด้วยอาหารที่อร่อยที่สุดของธรรมชาติ [ปกอ่อน] โดย Leanne Hall
ลดน้ำหนักและรู้สึกมีสุขภาพดีอย่างสดใสพร้อมล้างสารพิษออกจากร่างกาย ทำความสะอาดผลไม้สด มีทุกสิ่งที่คุณต้องการสำหรับการดีท็อกซ์ที่ง่ายและมีประสิทธิภาพ รวมถึงโปรแกรมแบบวันต่อวัน สูตรที่น่ารับประทาน และคำแนะนำสำหรับการเปลี่ยนจากการล้างพิษ
คลิกที่นี่สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมและ / หรือสั่งซื้อหนังสือเล่มนี้ใน Amazon.
Thrive Foods: 200 Plant-Based Recipes for Peak Health [หนังสือปกอ่อน] โดย Brendan Brazier
สร้างจากปรัชญาทางโภชนาการที่ช่วยลดความเครียดและส่งเสริมสุขภาพในคู่มือโภชนาการมังสวิรัติที่ได้รับการยกย่อง เจริญเติบโตเบรนแดน บราเซียร์ นักไตรกีฬาไอรอนแมนมืออาชีพ หันมาสนใจจานอาหารค่ำของคุณ (ชามอาหารเช้าและถาดอาหารกลางวันด้วย)
คลิกที่นี่สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมและ / หรือสั่งซื้อหนังสือเล่มนี้ใน Amazon.
Death by Medicine โดย Gary Null, Martin Feldman, Debora Rasio และ Carolyn Dean
สภาพแวดล้อมทางการแพทย์กลายเป็นเขาวงกตที่ประสานกันของบริษัท โรงพยาบาล และคณะกรรมการบริหารของรัฐบาล ที่ถูกบริษัทยาแทรกซึมเข้ามา สารพิษส่วนใหญ่มักจะได้รับการอนุมัติก่อน ในขณะที่ทางเลือกที่อ่อนโยนกว่าและเป็นธรรมชาติมากกว่าจะถูกเพิกเฉยด้วยเหตุผลทางการเงิน มันคือความตายด้วยยา
คลิกที่นี่สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมและ / หรือสั่งซื้อหนังสือเล่มนี้ใน Amazon.
