แหล่งภาพถ่าย: พิกเซลสูงสุด

สำหรับผู้สูงอายุคลื่นสมองที่ช้าและเร็วจะต้องซิงค์ในช่วงเวลาที่เหมาะสมระหว่างการนอนหลับเพื่อย้ายความทรงจำใหม่ไปสู่การจัดเก็บระยะยาวตามการศึกษาใหม่

ในขณะที่จังหวะของสมองเหล่านี้เกิดขึ้นหลายร้อยครั้งต่อคืน เคลื่อนไหวอย่างก้าวกระโดดในวัยหนุ่มสาว ผลการวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสาร เซลล์ประสาท แสดงให้เห็นว่าในวัยชรา คลื่นช้าระหว่างการนอนหลับที่ไม่เคลื่อนไหวอย่างรวดเร็ว (NREM) ไม่สามารถสัมผัสกับไฟฟ้าระเบิดอย่างรวดเร็วที่เรียกว่า "แกนหมุน" ได้ทันท่วงที

“…มีซับในสีเงิน: ตอนนี้การนอนหลับเป็นเป้าหมายใหม่สำหรับการแทรกแซงการรักษาที่อาจเกิดขึ้น”

Matthew Walker ผู้เขียนอาวุโสด้านการศึกษา ศาสตราจารย์ด้านประสาทวิทยาและจิตวิทยา และผู้อำนวยการศูนย์วิทยาศาสตร์การนอนหลับของมนุษย์ กล่าวว่า "ความผิดพลาดดังกล่าวทำให้ผู้สูงอายุไม่สามารถกดปุ่มบันทึกได้อย่างมีประสิทธิภาพในความทรงจำใหม่ ซึ่งนำไปสู่การลืมข้ามคืนมากกว่าการจดจำ" มหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย เบิร์กลีย์

“ในขณะที่สมองมีอายุมากขึ้น มันไม่สามารถประสานคลื่นสมองที่หลับลึกทั้งสองนี้ได้อย่างแม่นยำ” วอล์คเกอร์กล่าวเสริม “เหมือนกับนักเทนนิสที่หลุดจากการแข่งขัน พวกเขากำลังรูดและหายไป”

ในศัพท์แสงเทนนิส คลื่นสมองที่เชื่องช้าหรือการแกว่งเป็นตัวแทนของการโยนลูกบอล ในขณะที่แกนหมุนเป็นสัญลักษณ์ของการแกว่งของแร็กเกตโดยมีจุดมุ่งหมายเพื่อให้สัมผัสกับลูกบอลและเสิร์ฟเอซ

“เวลาคือทุกสิ่ง เฉพาะเมื่อคลื่นที่ช้าและแกนหมุนมารวมกันในกรอบเวลาโอกาสที่แคบมาก (ประมาณหนึ่งในสิบของวินาที) เท่านั้นที่สมองจะเก็บความทรงจำใหม่ ๆ ไว้ในที่เก็บข้อมูลระยะยาวได้อย่างมีประสิทธิภาพ” Randolph Helfrich หัวหน้าทีมวิจัยกล่าว เพื่อนในประสาทวิทยาศาสตร์

นอกจากนี้ นักวิจัยยังพบว่า ความล้มเหลวของสมองในวัยชราในการประสานคลื่นสมองขณะหลับลึกมีแนวโน้มมากที่สุดเนื่องจากการเสื่อมถอยหรือการฝ่อของเยื่อหุ้มสมองส่วนหน้าที่อยู่ตรงกลาง ซึ่งเป็นส่วนสำคัญของกลีบสมองส่วนหน้าของสมองที่สร้างการหลับใหลที่ลึกล้ำซึ่งเราเพลิดเพลินในวัยเยาว์ .

“ยิ่งการฝ่อในบริเวณนี้ของสมองของผู้สูงวัยยิ่งแย่ลง คลื่นสมองที่ไม่พร้อมเพรียงกันและมีเวลาไม่เพียงพอก็จะยิ่งเป็นคลื่นสมองที่หลับลึก” วอล์คเกอร์กล่าว "แต่มีซับในสีเงิน: ตอนนี้การนอนหลับเป็นเป้าหมายใหม่สำหรับการแทรกแซงการรักษาที่อาจเกิดขึ้น"

นักวิจัยวางแผนที่จะใช้การกระตุ้นสมองด้วยไฟฟ้ากับสมองกลีบหน้าในการทดลองในอนาคต เพื่อขยายคลื่นที่ช้าและเชื่อมโยงให้เข้ากับแกนหมุนได้อย่างเหมาะสมที่สุด

“ด้วยการกระตุ้นคลื่นสมองในเวลากลางคืนด้วยไฟฟ้า เราหวังว่าจะฟื้นฟูการนอนหลับลึกที่ดีต่อสุขภาพในผู้สูงอายุและผู้ที่มีภาวะสมองเสื่อมได้ในระดับหนึ่ง และในการทำเช่นนั้นจะช่วยกอบกู้แง่มุมต่างๆ ของการเรียนรู้และความจำของพวกเขา” วอล์คเกอร์กล่าว

สำหรับการศึกษานี้ นักวิจัยได้เปรียบเทียบความทรงจำในชั่วข้ามคืนของผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดี 20 คนในช่วงอายุ 20 ปี กับความทรงจำในวัยชราที่มีสุขภาพดี 32 คน ซึ่งส่วนใหญ่อยู่ในวัย 70 ปี ก่อนเข้านอนเพื่อการนอนหลับเต็มอิ่ม ผู้เข้าร่วมเรียนรู้และทดสอบชุดคำศัพท์ 120 ชุด

ขณะนอนหลับ นักวิจัยบันทึกกิจกรรมคลื่นสมองด้วยไฟฟ้าโดยใช้คลื่นไฟฟ้าสมอง (EEG) ของหนังศีรษะ เช้าวันรุ่งขึ้น ผู้เข้าร่วมการศึกษาได้รับการทดสอบอีกครั้งในคู่คำ คราวนี้ในขณะที่ทำการสแกนภาพด้วยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าเชิงหน้าที่และเชิงโครงสร้าง (fMRI)

ผลลัพธ์ EEG แสดงให้เห็นว่าในผู้สูงอายุ แกนหมุนมีจุดสูงสุดอย่างสม่ำเสมอในช่วงต้นของวงจรการรวมหน่วยความจำและพลาดการซิงค์กับคลื่นที่ช้า

นอกจากนี้ การถ่ายภาพสมองยังแสดงให้เห็นการฝ่อของสสารสีเทาในเยื่อหุ้มสมองส่วนหน้าที่อยู่ตรงกลางของผู้สูงอายุ ซึ่งบ่งชี้ว่าการเสื่อมสภาพภายในกลีบสมองส่วนหน้าจะป้องกันคลื่นที่ช้าลึกไม่ให้ประสานกับแกนหมุนได้อย่างสมบูรณ์แบบ

นอกจาก Walker และ Helfrich แล้ว Robert Knight และ William Jagust จาก UC Berkeley และ Bryce Mander ซึ่งปัจจุบันคือ UC Irvine เป็นผู้เขียนร่วมของการศึกษานี้

ที่มา: เบิร์กลีย์ UC

หนังสือที่เกี่ยวข้อง:

at ตลาดภายในและอเมซอน