ข้อเท็จจริงง่ายๆ ของการสัมผัสกับงานศิลปะมีผลกระทบเฉพาะเจาะจงหรือไม่? (Shutterstock)

เช้าวันเสาร์แล้ว คุณแทบไม่ตื่น ถือแก้วกาแฟอยู่ในมือ และจ้องมองไปที่หน้าต่าง ฝนตก. ดังนั้นคุณจึงตัดสินใจ บ่ายนี้คุณจะไปพิพิธภัณฑ์

แต่จะเกิดอะไรขึ้นหากคุณตัดสินใจเรื่องสุขภาพของคุณโดยไม่รู้ตัว?

นั่นคือสมมติฐานที่เสนอโดย สมาคม des Médecins Francophones du Canada ในปี 2018 เมื่อเปิดตัว โปรแกรมใบสั่งยาของพิพิธภัณฑ์ ร่วมกับพิพิธภัณฑ์วิจิตรศิลป์มอนทรีออล โครงการนี้ซึ่งเสร็จสิ้นแล้วในขณะนี้ ช่วยให้ผู้ป่วยหลายพันคนได้รับใบสั่งยาจากแพทย์เพื่อเข้าชมพิพิธภัณฑ์ได้ ไม่ว่าจะไปชมพิพิธภัณฑ์ด้วยตนเองหรือมาด้วยก็ตาม จุดมุ่งหมายของใบสั่งยาคือเพื่อส่งเสริมการฟื้นตัวและความเป็นอยู่ที่ดีของผู้ป่วยโรคเรื้อรัง (ความดันโลหิตสูง เบาหวาน) อาการทางระบบประสาท ความผิดปกติทางสติปัญญา หรือปัญหาสุขภาพจิต การตัดสินใจเขียนใบสั่งยาขึ้นอยู่กับดุลยพินิจของแพทย์

ห้าปีต่อมา โครงการริเริ่มบุกเบิกนี้ได้สร้างแรงบันดาลใจให้กับโครงการนวัตกรรมอื่นๆ ดังนั้นเราจึงเห็นกิจกรรมเพื่อสุขภาพในพิพิธภัณฑ์เพิ่มมากขึ้นตั้งแต่ โยคะในพิพิธภัณฑ์ ไปยัง สมาธิแนะนำ ด้วยงานศิลปะตลอดจนการปฏิบัติของ การไตร่ตรองช้า หรือ “มองช้า”

ไม่มีทางขาดแคลนความเป็นไปได้ และทั้งหมดนี้ช่วยเสริมแนวคิดเดียวกันที่ว่า ศิลปะนั้นดีสำหรับเรา

เกินกว่าความประทับใจแรกพบ

โครงการริเริ่มเหล่านี้กลายเป็นหัวข้อข่าวในสื่อระดับชาติทั้งสองด้านของมหาสมุทรแอตแลนติกเมื่อเร็ว ๆ นี้ ฝรั่งเศส และ แคนาดาและกำลังเป็นที่ประจักษ์ต่อสาธารณชนทั่วไป เนื่องจากกิจกรรมเหล่านี้ได้รับความนิยม จึงมีการกล่าวอ้างมากขึ้นเรื่อยๆ ว่าการเยี่ยมชมพิพิธภัณฑ์อาจมี "คุณสมบัติต่อต้านความเครียดอันทรงพลัง" เป็น "ยารักษาความเครียดได้อย่างมหัศจรรย์" หรือมี "ประโยชน์ที่เหลือเชื่ออื่นๆ"

พูดคุยเกี่ยวกับความกระตือรือร้น!

ถึงกระนั้น ในฐานะนักประสาทวิทยาที่ได้รับการรับรอง ฉันอดไม่ได้ที่จะสงสัยว่าทำไม ฝูงชนไม่ได้แห่กันไปที่พิพิธภัณฑ์ของเราทุกวัน เนื่องจากมีผลผ่อนคลายเป็นพิเศษตามที่กล่าวอ้าง

และนั่นทำให้เรามีเหตุผลมากขึ้นในการดูรายงานทางวิทยาศาสตร์และการศึกษาที่เพิ่งตีพิมพ์ในหัวข้อนี้

ศิลปะดีสำหรับคุณไหม? จากสัญชาตญาณสู่การสังเกต

ในปี 2019 องค์การอนามัยโลกตีพิมพ์รายงานที่ครอบคลุมซึ่งรวบรวมหลักฐานเกี่ยวกับบทบาทของกิจกรรมศิลปะและวัฒนธรรม ในการส่งเสริมสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี. ผู้เขียนรายงานนี้พยายามที่จะละทิ้งคำกล่าวอ้างที่กว้างขวางที่ว่าประโยชน์ของงานศิลปะสามารถเป็นแนวทางแก้ไขปัญหาสุขภาพที่เป็นสากลได้ เช่นเดียวกับการเยียวยาที่บ้านประเภทหนึ่ง

แต่พวกเขากลับสนับสนุนวิธีการใหม่ๆ ที่แม่นยำและเข้มงวดมากขึ้นในการดูคำถาม โดยอาศัยการสังเกตการตอบสนองทางจิตวิทยา สรีรวิทยา และพฤติกรรมที่เกิดจากองค์ประกอบเฉพาะบางประการของกิจกรรมทางศิลปะ (การมีส่วนร่วมด้านสุนทรียะ การกระตุ้นประสาทสัมผัส การออกกำลังกาย ฯลฯ)

นักแสดงหรือผู้ชม?

สิ่งที่เฉพาะเจาะจงเกี่ยวกับการเยี่ยมชมพิพิธภัณฑ์คือเป็นกิจกรรมที่เรียกว่าศิลปะแบบเปิดกว้าง กล่าวอีกนัยหนึ่ง มันไม่ได้เกี่ยวกับการผลิตงานศิลปะ (การวาดภาพ การวาดภาพ การแต่งเพลง) อย่างไรก็ตาม มีข้อดีคือสามารถเข้าถึงได้และเป็นที่ยอมรับในนิสัยโดยรวมของเรา ทำให้เป็นตัวเลือกที่ดีในการป้องกันสุขภาพ

คำถามคือว่าการเปิดรับงานศิลปะเพียงอย่างเดียวก็เพียงพอที่จะเก็บเกี่ยวผลประโยชน์ได้หรือไม่ กล่าวอีกนัยหนึ่ง ข้อเท็จจริงง่ายๆ ของการสัมผัสกับงานศิลปะมีผลเฉพาะเจาะจงหรือไม่?

ผู้บริโภควัฒนธรรมที่มีสุขภาพดีขึ้น

การวิจัยดำเนินการในประเทศอังกฤษกับกลุ่มตัวอย่างหลายพันคนซึ่งได้รับการติดตามตัวชี้วัดด้านสุขภาพในระยะยาว และผู้ที่ถูกขอให้รายงานพฤติกรรมของตนในแง่ของ กิจกรรมทางวัฒนธรรมและศิลปะ.

การวิจัยนี้แสดงให้เห็นว่าบุคคลที่ไปเยี่ยมชมสถานที่ทางวัฒนธรรมเป็นประจำ (ทุกสองหรือสามเดือนขึ้นไป) (โรงละคร โรงโอเปร่า พิพิธภัณฑ์ หอศิลป์) มีความเสี่ยงลดลง 50 เปอร์เซ็นต์ ภาวะสมองเสื่อม และ ดีเปรสชันและลดความเสี่ยงในการพัฒนาก กลุ่มอาการเปราะบางของผู้สูงอายุ (สุขภาพลดลงตามอายุและสูญเสียความเป็นอิสระในการทำงาน)

นั่นหมายความว่าการสัมผัสกับงานศิลปะอาจนำไปสู่การสูงวัยอย่างมีสุขภาพดีใช่หรือไม่?

บางที แต่การมีส่วนร่วมทางวัฒนธรรมเป็นสาเหตุของการปรับปรุงเครื่องหมายสุขภาพที่พบในการศึกษาเหล่านี้หรือไม่ ยังไม่ได้รับการยืนยัน การทำเช่นนี้การศึกษาตามรุ่นและ การทดลองควบคุมแบบสุ่ม จำเป็น อย่างไรก็ตาม การศึกษาประเภทนี้ยังไม่ได้ดำเนินการ

ในการค้นหาส่วนผสมที่ออกฤทธิ์

มีอีกคำถามหนึ่ง และมันใหญ่มาก! มันเป็นคำถามของ ทำไม.

เหตุใดศิลปะและทัศนศิลป์จึงมีประโยชน์ต่อฉัน จะเกิดอะไรขึ้นในร่างกายของฉันเมื่อฉันพบกับงานศิลปะ และการสัมผัสนี้จะเปลี่ยนแปลงฉันและช่วยให้ฉันมีสุขภาพที่ดีขึ้นได้อย่างไร - หากเป็นกรณีนี้

นี่คือคำถามที่ Mikaela Law นักวิจัยด้านจิตวิทยาจากมหาวิทยาลัยโอ๊คแลนด์ในนิวซีแลนด์ และเพื่อนร่วมงานของเธอถามในปี 2021 ทบทวนวรรณกรรมทางวิทยาศาสตร์ เพื่อศึกษาการตอบสนองทางสรีรวิทยาต่อทัศนศิลป์และผลกระทบต่อความเครียดที่รายงานด้วยตนเอง

การศึกษาบางส่วนที่ระบุอยู่ในผลงานของเธอแสดงให้เห็นว่าการสัมผัสงานศิลปะสามารถลดความดันโลหิต อัตราการเต้นของหัวใจ และคอร์ติซอลที่หลั่งออกมาในน้ำลายได้ การเปลี่ยนแปลงดังกล่าวสะท้อนถึงสภาวะการเตรียมพร้อมของร่างกายที่ลดลง หรือที่เรียกว่าความเครียด การเปลี่ยนแปลงนี้ดูเหมือนว่าแต่ละบุคคลจะรับรู้ได้ ซึ่งสะท้อนจากความเครียดที่ลดลงที่เขาหรือเธอรู้สึกหลังจากได้รับสัมผัส

ในทางกลับกัน การศึกษาอื่นๆ พบว่าไม่มีผลกระทบใดๆ

ดังนั้นหากการสัมผัสทัศนศิลป์มีแนวโน้มที่จะทำให้ผู้ชมรู้สึกผ่อนคลายทั้งกายและใจ ก็อาจไม่เพียงพอที่จะทำให้สุขภาพดีขึ้นได้

ข้อสรุปนี้เชิญชวนให้เรามีคุณสมบัติในการสรุปของเราและไตร่ตรองอย่างลึกซึ้งยิ่งขึ้นเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นในขณะที่เผชิญกับงานที่อาจกำหนดผลกระทบต่อจิตใจของแต่ละบุคคล

วันนี้คือวันเสาร์…

คุณตัดสินใจว่าคุณจะไปพิพิธภัณฑ์

การตัดสินใจครั้งนี้น่าจะดีต่อสุขภาพของคุณ

นอกจากนี้ยังอาจขึ้นอยู่กับพิพิธภัณฑ์ที่คุณเลือกและวิธีการเยี่ยมชมด้วย

อย่างไรก็ตาม สิ่งหนึ่งที่แน่นอน: การไปพิพิธภัณฑ์หมายความว่าคุณจะเพิ่มโอกาสในการมีวันอันรื่นรมย์ได้อย่างมาก!

เอ็มม่า ดูปุย, นักวิจัยหลังปริญญาเอก, ประสาทวิทยาศาสตร์ทางปัญญา, มหาวิทยาลัยมอนทรี

บทความนี้ตีพิมพ์ซ้ำจาก สนทนา ภายใต้ใบอนุญาตครีเอทีฟคอมมอนส์ อ่าน บทความต้นฉบับ.