ชูสองมือขึ้นกลางอากาศเปล่งแสงสีขาวสว่างไสว
ภาพโดย Klaus hausmannลงสีโดย InnerSelf


บรรยายโดย Marie T.Russell

สำหรับเวอร์ชันวิดีโอ ให้ใช้สิ่งนี้ ลิงก์ YouTube.

แรงบันดาลใจรายวันของ InnerSelf

April 14, 2023

จุดเน้นของแรงบันดาลใจในวันนี้คือ:

ฉันหยุด หยุดชั่วคราว และสัมผัสกับความสดใสของการมีชีวิตอย่างเต็มที่

ช่วงเวลาที่มืดมนหรือเงียบงันจะเปลี่ยนเป็นความคมชัดสูงเมื่อคุณแสดงในช่วงเวลาที่แน่นอนนี้โดยไม่ต้องคาดหวัง การตัดสิน หรือการแสดงละคร เมื่อคุณออกจากเส้นทางของตัวเอง ปล่อยความพยายามและปล่อยให้ตัวเองเป็นอยู่อย่างเรียบง่าย ชีวิตจะรู้สึกสดใสและชัดเจน

ประสบการณ์ความละเอียดสูงพร้อมให้คุณใช้งานแล้วในขณะนี้ เป็นเรื่องของการรับรู้พวกเขาก่อนแล้วจึงหยุดชั่วคราวเพื่อสัมผัสพวกเขาอย่างเต็มที่ กล่าวอีกนัยหนึ่งคือหยุดและดมกลิ่นกุหลาบ ชิมแอปเปิ้ล ชมพระอาทิตย์ตก

ช่วงเวลาที่มีความละเอียดสูงจะเติมพลังให้คุณด้วยการเคลื่อนไหวที่ทรงพลังและทำให้คุณสว่างขึ้นจากภายในสู่ภายนอก อย่าพยายามทำอะไรเป็นพิเศษ ที่จริงแล้วอย่า do อะไรก็ได้ เพียงแค่หยุด หยุดชั่วคราว และสัมผัสกับความสดใสของการมีชีวิตอย่างเต็มที่

อ่านต่อไป:
แรงบันดาลใจในวันนี้คัดลอกมาจากบทความ InnerSelf.com:
     Fully Alive: มองเห็นชีวิตในความคมชัดสูง
     เขียนโดย Cara Bradley
อ่านบทความฉบับเต็มได้ที่นี่


นี่คือ Marie T. Russell ผู้เผยแพร่ InnerSelf.com ขออวยพรให้คุณมีวันที่เลือกที่จะหยุด หยุดพัก และพบกับความสดใสของการมีชีวิตอย่างเต็มที่ (วันนี้และทุกๆ วัน)

สมัครสมาชิกที่นี่ ถึง jโปรดติดตามตอนต่อไปของ "InnerSelf's Daily Inspiration"

ประเด็นสำคัญสำหรับวันนี้: วันนี้ ฉันหยุด หยุดพัก และสัมผัสกับความสดใสของการมีชีวิตอย่างเต็มที่

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

หนังสือแนะนำ: หมิ่น

On the Verge: ตื่นขึ้น แสดงตัว และเปล่งประกาย
โดย คาร่า แบรดลีย์

On the Verge: Wake Up แสดงขึ้นและส่องแสง โดย Cara Bradleyหมิ่น เป็นการเรียกร้องให้ออกจากหัวของคุณและ "มาอยู่ที่นี่เดี๋ยวนี้" ที่ซึ่งคุณไม่เพียงรู้สึกมีชีวิตชีวาเต็มที่เท่านั้น แต่ยังเติบโตอีกด้วย 

Cara Bradley โค้ชฝึกความแข็งแกร่งทางจิตใจให้กับ CEO และนักกีฬาชั้นแนวหน้า นำเสนอการฝึกกายและใจอันทรงพลังเพื่อช่วยให้คุณเปลี่ยนจาก "งานยุ่งบ้าๆ" ไปสู่การใช้ชีวิตที่มีไฟแรงสูงและความคมชัดสูง

คลิกที่นี่สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมและ / หรือสั่งซื้อหนังสือเล่มนี้ มีจำหน่ายในรูปแบบหนังสือเสียงและรุ่น Kindle

เกี่ยวกับผู้เขียน

คาร่า แบรดลีย์คาร่า แบรดลีย์ เป็นครูสอนโยคะ โค้ชฝึกความแข็งแกร่งทางจิตใจ ผู้ประกอบการตลอดชีวิต และอดีตนักสเก็ตมืออาชีพที่อุทิศตนมากกว่าสามทศวรรษในด้านวินัยการเคลื่อนไหวและการเปลี่ยนแปลงส่วนบุคคล เธอเป็นผู้ก่อตั้งรางวัล ศูนย์โยคะ Verge และผู้ร่วมก่อตั้งองค์กรไม่แสวงผลกำไร สติผ่านการเคลื่อนไหวจัดหาโปรแกรมให้กับโรงเรียนในฟิลาเดลเฟีย คารายังสอนโปรแกรมการฝึกสติให้กับองค์กร มหาวิทยาลัย และทีมกีฬา และเป็น "ทูต" ของ Lululemon Athletica

เยี่ยมชมเว็บไซต์ของเธอที่ CaraBradley.net