ภาพโดย อเล็กซานเดอร์อีวานอฟ



ดูเวอร์ชั่นวิดีโอ บน YouTube. 

บรรยายโดย Marie T.Russell

แรงบันดาลใจรายวันของ InnerSelf

มิถุนายน 1, 2023

โฟกัสสำหรับวันนี้คือ:

ฉันสามารถดูความท้าทายของชีวิตได้
ผ่านมุมมองที่สดใหม่

การเดินทางสู่การเยียวยานั้นมีเอกลักษณ์เฉพาะตัวสำหรับทุกคน มีหลายเส้นทางที่ผู้คนสามารถไปได้ 

สำหรับคนส่วนใหญ่ การเยียวยาทางอารมณ์เป็นกระบวนการต่อเนื่องและค่อยๆ เกิดขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป เราผ่านกระบวนการรับรู้และขจัดชั้นของการเขียนโปรแกรมและความเชื่อผิดๆ ที่ก่อตัวขึ้นในช่วงหลายปีที่ผ่านมา 

เรารู้ว่าการเยียวยาจะเกิดขึ้นเมื่อความรัก ความเมตตา ความเมตตา และความสามัคคีเริ่มเติมเต็มหัวใจของเรา เราสามารถมองความท้าทายของชีวิตผ่านมุมมองใหม่เมื่อเราเริ่มสัมผัสกับความสงบภายในในระดับที่มากขึ้น


อ่านต่อไป:
แรงบันดาลใจในวันนี้ดัดแปลงมาจากบทความของ InnerSelf.com:
     หัวใจเริ่มที่จะรักษา: การเยียวยาทางอารมณ์และกระบวนการบำบัด
     เขียนโดย สุนิตา ปัตตานี.
อ่านบทความฉบับเต็มได้ที่นี่


นี่คือ Marie T. Russell ผู้เผยแพร่ InnerSelf.com ขออวยพรให้คุณเห็นความท้าทายของชีวิตผ่านมุมมองใหม่ (วันนี้และทุกวัน)

ความคิดเห็นจากมารี: ทุกวันคือวันใหม่ ดังนั้นทุกวันจึงเป็นโอกาสอีกครั้งในการเลือกมุมมองใหม่ เพื่อเปลี่ยนทัศนคติของเราจากทัศนคติที่ไม่สนับสนุนความเป็นอยู่ที่ดีของเราไปสู่ทัศนคติที่จะเป็นเช่นนั้น และการเลือกนั้นเกิดขึ้นทุกขณะ ทุกคำพูด ทุกความคิด ทุกการกระทำ ถึงเวลาแล้ว (เสมอ)

โฟกัสของเราสำหรับวันนี้: ฉันสามารถมองความท้าทายของชีวิตผ่านมุมมองใหม่

สมัครสมาชิกที่นี่ ถึง jโปรดติดตามตอนต่อไปของ "InnerSelf's Daily Inspiration"

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

หนังสือที่เกี่ยวข้อง: จิตเหนือธรรมชาติ

The Transcendent Mind: การหายไป ความสงบสุข ในความอยู่ดีมีสุขทางอารมณ์
โดย สุนิตา ปัตตานี.

ในหนังสือเล่มนี้ สุนิตา ปัตตานี ได้เสนอแนวคิดเรื่องจิตเหนือธรรมชาติและความเกี่ยวข้องอย่างไรกับการเยียวยาทางอารมณ์ ในยุคที่ภาวะซึมเศร้า ความเครียด และความวิตกกังวลกลายเป็นเรื่องปกติ เธอขอให้เราทำความเข้าใจแนวทางของเราให้ลึกซึ้งยิ่งขึ้น และเริ่มตั้งคำถามว่าเราคือใครที่เป็นแกนหลัก

ผู้เขียนอธิบายว่าเหตุใดการสำรวจความเชื่อมโยงระหว่างวิทยาศาสตร์ จิตวิญญาณ และปรากฏการณ์ต่างๆ เช่น ประสบการณ์เฉียดตาย จึงมีความสำคัญต่อการเยียวยาทางอารมณ์ในระยะยาว และแนะนำคุณเกี่ยวกับแนวคิดหลักที่คุณต้องนำไปใช้เพื่อมีชีวิตที่สงบสุขมากขึ้น

คลิกที่นี่สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมและ / หรือสั่งซื้อหนังสือเล่มนี้

เกี่ยวกับผู้เขียน

สุนิตา ปัตตานีเป็นนักจิตอายุรเวทและนักเขียนจากลอนดอนตะวันออก เชี่ยวชาญด้านการสำรวจความเชื่อมโยงระหว่างจิตใจ ร่างกาย จิตวิญญาณ และการเยียวยาทางอารมณ์ ตั้งแต่เด็กเธอหลงใหลในวิทยาศาสตร์ จิตวิญญาณ จิตสำนึก และคำถามที่ลึกซึ้งกว่านั้นว่าเราเป็นใคร สุนิตาสำเร็จการศึกษาจากมหาวิทยาลัยเบอร์มิงแฮม ซึ่งเธอได้รับปริญญาด้านคณิตศาสตร์ วิทยาศาสตร์ และการศึกษาในปี 2003 เธอสอนเป็นเวลาห้าปีก่อนที่จะกลับมาเรียนที่วิทยาลัยเพื่อศึกษาประกาศนียบัตรขั้นสูงในด้านการสะกดจิตบำบัดและการให้คำปรึกษาด้านจิตอายุรเวท นอกเหนือจากการฝึกปฏิบัติจิตบำบัดแล้ว เธอยังแบ่งปันข้อความของเธอผ่านการผสมผสานระหว่างการพูด การจัดเวิร์กช็อป และการเขียน

บล็อกเกอร์ประจำของ Huffington Post หนังสือเล่มแรกของสุนิตา เรื่องลับของฉันกับเค้กช็อกโกแลต – คู่มือผู้เสพอารมณ์เพื่อหลุดพ้น ถูกตีพิมพ์ใน 2012