ภาพโดย ทูมิสุ ราคาเริ่มต้นที่ Pixabay
ดูเวอร์ชันวิดีโอบน YouTube.
บรรยายโดย Marie T.Russell
แรงบันดาลใจรายวันของ InnerSelf
January 1, 2024
โฟกัสสำหรับวันนี้คือ:
“จะเอาอะไรมาเพิ่มเติมครับ ความปิติยินดี, ความรักและ ความสงบ ปีนี้?"
แรงบันดาลใจของวันนี้เขียนโดย Jude Bijou:
ในการหาทางแก้ไข เป็นประโยชน์อย่างยิ่งที่จะถอยกลับมาและไตร่ตรองถึงสิ่งที่คุณได้เรียนรู้และประสบความสำเร็จในช่วงปีที่แล้ว อย่าลืมมองต่อไปจนกว่าคุณจะพบสิ่งที่คุณภูมิใจ
ด้วยเหตุนี้ การตั้งเป้าหมายในปีหน้าจึงง่ายกว่า แนวคิดคือการหันเหความสนใจของคุณออกไปจากข้อบกพร่อง การตัดสินใจที่ไม่ดี และพฤติกรรมที่เป็นตัวเอก และมุ่งความสนใจไปที่การทำให้ตัวเองเป็นที่ชื่นชอบมากขึ้น
ความทะเยอทะยานของคุณไม่จำเป็นต้องทำให้แผ่นดินไหวแต่ควรสะท้อนให้เห็นว่าคุณอยากจะเติบโตไปสู่ศักยภาพของตนเองอย่างไร สำหรับผมคือการถามตัวเองว่า “จะเอาอะไรมาเพิ่มเติมครับ ความปิติยินดี, ความรักและ ความสงบ ปีนี้?" ฉันตั้งคำถามนี้เพราะความสุขและความสมหวังส่วนตัวเกี่ยวข้องกับอารมณ์ทั้งสามนี้: ความยินดี ความรัก และความสงบสุข
อ่านต่อไป:
แรงบันดาลใจในวันนี้ดัดแปลงมาจากบทความของ InnerSelf.com:
อะไรจะทำให้คุณมีความสุข ความรัก และความสงบมากขึ้นในปีนี้?
เขียนโดย Jude Bijou
อ่านบทความฉบับเต็มได้ที่นี่
นี่คือ Marie T. Russell ผู้ร่วมจัดพิมพ์ของ InnerSelf.com ขอให้เป็นวันแห่งความสุข ความรัก และสันติสุข (วันนี้และทุกๆ วัน)
ความคิดเห็นจากมารี: ดังที่เราทุกคนทราบกันดีว่าปณิธานของปีใหม่ไม่ได้เกิดขึ้นจริงด้วยตัวเอง เราจำเป็นต้องมุ่งความสนใจและพลังงานของเราและความตั้งใจของเราไปยังสิ่งที่เราปรารถนาอย่างแท้จริงและก้าวไปสู่การบรรลุเป้าหมายของเรา เป้าหมายทางวัตถุเป็นเพียงการแสดงสิ่งที่เราปรารถนาอย่างแท้จริง นั่นคือ ความรัก สันติสุข และความสุข
สิ่งที่เรามุ่งเน้นสำหรับวันนี้: "อะไรจะพาฉันไปมากกว่านี้ ความปิติยินดี, ความรักและ ความสงบ ปีนี้?"
สมัครสมาชิกที่นี่ ถึง jโปรดติดตามตอนต่อไปของ "InnerSelf's Daily Inspiration"
* * * * * * * * * * * *
หนังสือที่เกี่ยวข้อง: การสร้างทัศนคติใหม่
การสร้างทัศนคติใหม่: พิมพ์เขียวสำหรับการสร้างชีวิตที่ดีขึ้นe
โดย Jude Bijou, MA, MFT
ด้วยเครื่องมือที่ใช้งานได้จริงและตัวอย่างในชีวิตจริง หนังสือเล่มนี้สามารถช่วยให้คุณเลิกจมอยู่กับความเศร้า ความโกรธ และความกลัว และเติมชีวิตชีวาให้กับชีวิตของคุณด้วยความสุข ความรัก และสันติสุข พิมพ์เขียวที่ครอบคลุมของ Jude Bijou จะสอนให้คุณ: ? รับมือกับคำแนะนำที่ไม่พึงประสงค์ของสมาชิกในครอบครัว แก้ไขความไม่แน่ใจด้วยสัญชาตญาณ จัดการกับความกลัวด้วยการแสดงออกทางร่างกาย สร้างความใกล้ชิดด้วยการพูดคุยและการฟังอย่างแท้จริง ปรับปรุงชีวิตทางสังคมของคุณ เพิ่มขวัญกำลังใจของพนักงานในเวลาเพียงห้านาทีต่อวัน จัดการกับการเสียดสีด้วยการแสดงภาพ บินผ่านไป จัดเวลาให้ตัวเองมากขึ้นโดยจัดลำดับความสำคัญของคุณให้ชัดเจน ขอขึ้นเงินเดือนแล้วได้เงิน หยุดทะเลาะกันด้วยสองขั้นตอนง่ายๆ แก้ปัญหาอารมณ์ฉุนเฉียวของเด็กๆ อย่างสร้างสรรค์ คุณสามารถรวมการสร้างทัศนคติใหม่เข้ากับกิจวัตรประจำวันของคุณได้ โดยไม่คำนึงถึงเส้นทางจิตวิญญาณ ภูมิหลังทางวัฒนธรรม อายุ หรือการศึกษาของคุณ
สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมและ / หรือสั่งซื้อหนังสือเล่มนี้ คลิกที่นี่. มีจำหน่ายในรูปแบบ Kindle
เกี่ยวกับผู้เขียน
Jude Bijou เป็นนักแต่งงานที่ได้รับใบอนุญาตและนักบำบัดครอบครัว (MFT) ผู้ให้การศึกษาในซานตาบาร์บาร่าแคลิฟอร์เนียและเป็นผู้เขียน การสร้างทัศนคติใหม่: พิมพ์เขียวสำหรับสร้างชีวิตที่ดีขึ้น.
ในปีพ.ศ. 1982 จู๊ดเริ่มฝึกจิตบำบัดแบบส่วนตัวและเริ่มทำงานกับบุคคล คู่รัก และกลุ่มต่างๆ เธอยังเริ่มสอนหลักสูตรการสื่อสารผ่านการศึกษาสำหรับผู้ใหญ่ของวิทยาลัยซานตา บาร์บารา ซิตี้
เยี่ยมชมเว็บไซต์ของเธอที่ AttitudeReconstruction.com/
