- By ทามา คีฟส์
คุณมีพลังมากกว่าที่คุณรู้ แต่ความกลัวทำให้คุณหมดโอกาสที่กล้าหาญที่สุด แต่ถ้าคุณสามารถปลูกฝังสถานะภายในที่สามารถช่วยให้คุณเลือกสิ่งที่ดีของคุณ ตลอดเวลา? นี่คือข้อความที่ตัดตอนมาจาก ปีที่ปราศจากความกลัวซึ่งสามารถช่วยให้คุณตัดสินใจเลือกในแต่ละวันได้
- By อลันโคเฮน
ฉันตระหนักว่าการตีความของฉันเกี่ยวกับเบรนดาบิดเบือนเพียงใด ฉันกำลังจดจ่ออยู่กับแง่มุมหนึ่งของเธอที่ทำให้ฉันต้องพิจารณาความเจ็บปวด ในทางกลับกัน มาร์กได้จดจ่ออยู่กับแง่มุมของเบรนดาที่ทำให้เขามีความสุข เราต่างก็เก็บเกี่ยวผลจากการตีความของเรา...
ในช่วงวัยเด็กของฉัน คำพูดที่ฉันชอบที่สุดคือ "มันไม่ยุติธรรม!" ในฐานะผู้ใหญ่ ฉันยังคงเชื่อว่าชีวิตควรจะเป็นไปในแบบที่ฉันต้องการ เมื่อฉันไม่สามารถควบคุมโลกภายนอกได้ ฉันพยายามทำให้สิ่งต่างๆ ดีขึ้นโดยถ่ายทอดความรู้สึกว่า “ชีวิตไม่ถูกต้องเมื่อ . ” ถึง “ฉันไม่ถูกเว้นแต่ . ”
การต่อต้านเป็นการตึงเครียดกับบางสิ่ง มันได้รับการฟื้นฟูผ่านการจัดการทางจิตบางประเภท (การร้องเรียนการปั่นป่วนการปฏิเสธ) นำไปสู่ความทุกข์ทางอารมณ์ อะไรก็ตามที่คุณประสบกับสิ่งที่คุณชอบอยู่แล้วก็ไม่เคยเกิดขึ้น การต่อต้านรวมเอาความท้าทาย...
มีบางอย่างในวัฒนธรรมการธนาคารที่ยอมให้คนค่อนข้างดีทำสิ่งที่ไม่ดี นั่นคือการค้นพบการศึกษาใหม่ที่ตีพิมพ์ในวารสาร ธรรมชาติ. และอาจเป็นเพียงการยืนยันความสงสัยของหลาย ๆ คนหลังจากข่าวที่ไม่รู้จบว่านายธนาคารถูกไล่ออกจากพฤติกรรมที่ไม่ดี
ไม่ใช่เรื่องยากที่จะนำความเท่าเทียมกันมาสู่ชีวิตของกันและกัน Kerry Morrison สัมภาษณ์ John Watkins ทหารผ่านศึกไร้บ้านใน Hollywood Hills ฮอลลีวูดเป็นหนึ่งในชุมชนแรกๆ ที่เข้าร่วมแคมเปญ 100,000 บ้าน วัตกินส์ได้รับการจัดหาที่อยู่อาศัย
คุณจำปี 1970 ที่ตีโดย The Temptations "Just My Imagination" ได้หรือไม่? บทละเว้นไป: "มันเป็นแค่จินตนาการของฉันที่วิ่งหนีไปกับฉัน" และเมื่อเช้านี้ขณะกำลังไตร่ตรองถึงเหตุการณ์บางอย่างในชีวิต ฉันก็ตระหนักว่าหลายครั้งที่เราสร้างปัญหาในหัวของเรา...
สิ่งที่หลายคนไม่รู้ก็คือ ในการเดินทางของชีวิต เราสามารถมุ่งไปในสองทิศทางเท่านั้น: ไปสู่ความเป็นอยู่ที่ดีและห่างจากมัน อารมณ์ของคุณบ่งบอกว่าคุณกำลังจะไปที่ไหน หากคุณรู้สึกแย่ แสดงว่าคุณกำลังคิดถึงความคิดที่นำคุณออกจากความเป็นอยู่ที่ดีและนำคุณไปสู่ความทุกข์
- By นอร่าคารอน
ฉันเรียนรู้ที่จะขัดเกลาเจตจำนงของฉันเพื่อแสดงความชื่นชมยินดีทุกวัน พลังจะเป็นเพื่อนที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของเราในชีวิต อย่าให้ใครมาบังคับพวงมาลัยและบอกทิศทางที่จะมุ่งหน้าไป
คุณเคยมีอะไรที่ต่างไปจากที่คุณคาดไว้มากและรู้สึกผิดหวังอย่างมากหรือไม่? คุณเคยรู้สึกผิดหวังกับบุคคลหรือสถานการณ์ที่คุณคิดว่าจะไม่มีวันเอาชนะมันได้หรือไม่? คุณเคยไม่ปฏิบัติตามมาตรฐานของตนเองและรู้สึกล้มเหลวหรือไม่?
- By Simran ซิงห์
คุณอาจอยู่ในช่วงเวลาและสถานการณ์ที่ปั่นป่วนในประสบการณ์ของคุณ คุณอาจจะต้องการอะไรมากกว่านั้นจากชีวิต—จากตัวคุณเอง? นี่ไม่ใช่เวลาสำหรับการเผชิญหน้า การพูดคุยเสแสร้ง และความคลั่งไคล้อัตตา พฤติกรรมดังกล่าวจะเปิดเผย...
- By ซิโมน ไรท์
เมื่อเรามีส่วนร่วมกับจิตใจที่ต่ำต้อย เราได้รับเฉพาะข้อมูลที่นำเราไปสู่การเลือกที่จำกัดแบบเดียวกับในอดีต ซึ่งนำเราไปสู่ผลลัพธ์ที่จำกัดเช่นเดียวกัน การตัดสินใจเข้าสู่สนามด้วยจิตใจที่สูงส่งหรือจิตใจที่ต่ำลงนี้ ถือเป็นจุดเลือก...
- By มาร์ธาเบิร์จ
ภาพกราฟิกบนทีวี กลิ่นเหม็นของควันไอเสีย แสงจากหลอดฟลูออเรสเซนต์ อุณหภูมิในสำนักงานที่ร้อนหรือเย็นเกินไป หรือการนั่งในการจราจรนานเกินไป ล้วนทำให้รู้สึกไม่สบายตัวมากพอที่จะทำให้คุณตึงเครียดกับความเจ็บปวดที่จะเกิดขึ้น ไม่ว่าจะเกิดขึ้นจริงหรือที่คาดการณ์ไว้
การจะควบคุมกิเลสไม่ได้หมายความถึงการระงับกิเลสนั้นเสียจนไม่รู้สึกอะไรอีกต่อไป แต่ให้เปลี่ยนวิถีของแรงที่กระทําในกิเลสนั้น ให้สำเร็จบางสิ่งในขณะนั้นขณะที่กำลังนั้นกำลังทำงานอยู่ เงื่อนไข.
- By นอร่าคารอน
บรรดาผู้ที่รู้จักฉันสามารถรับรองได้ว่าพวกเขาไม่มีความคิดที่ชัดเจนว่าฉันรอดชีวิตจากความยากลำบากและอุปสรรคมากมายได้อย่างไร และยังคงยิ้มได้ในวันนี้ และบางคนถึงกับถามฉันว่าฉันใช้ยาวิเศษชนิดใดเพื่อรักษาสภาพของเซนเช่นนี้
การผูกมิตรกับความรู้สึกสามารถช่วยให้คุณมีสุขภาพกายและชีวิตที่ประสบความสำเร็จมากขึ้น อารมณ์เป็นเพียง 'energy ใน การเคลื่อนไหว' และแทนที่จะพยายามกำจัดอารมณ์ของคุณ การควบคุมพลังโดยกำเนิดของพวกมันจะทำให้เกิดประสิทธิผลได้มาก
ถึงเวลาที่จะเริ่มพูดคุยกับตัวเอง ไม่ใช่ตัวตนเล็กๆ ของเรา แต่เป็นตัวตนที่สูงกว่าของเรา ผู้มีปัญญา ผู้ที่มีมุมมอง "สูงกว่า" ในสิ่งต่างๆ ในตอนแรกคุณอาจไม่รู้ว่าเสียงของตัวเองตัวเล็กกับเสียงของตัวสูงต่างกันอย่างไร นี่คือเบาะแสบางอย่าง...
เราขอสุขภาพ ความสุข ความรักความสัมพันธ์ แต่ลึกๆแล้ว เรามีความคิดอื่นๆ ทั้งหมดนี้... เราไม่กินอาหารที่ "สมบูรณ์แบบ" ดังนั้นเราจึงไม่มีสุขภาพ... เราไม่ได้ "สมบูรณ์แบบ" แล้วเราจะคู่ควรกับความสุขได้อย่างไร...เรามีข้อบกพร่องมากมาย แล้วเราจะดึงดูดความสัมพันธ์ที่ "สมบูรณ์แบบ" ได้อย่างไร...
ชนพื้นเมืองจำนวนมากและผู้ที่พอใจกับแนวคิดในมิติอื่น ๆ มีความรู้สึกเชื่อมโยงถึงจักรวาลแล้ว อย่างไรก็ตาม ผู้ที่มีระบบความเชื่อที่จำกัดมากกว่า—ซึ่งเหนือกว่า, ความเป็นเจ้าของ, การควบคุมทางวัฒนธรรม, การเติบโตและการบริโภคที่ไม่ถูกตรวจสอบ—มักจะต่อสู้กับการรับรู้นี้
- By โนมิ บาชาร์
ตัวตนทางอารมณ์ของคุณเป็นแหล่งของความเป็นไปได้ที่น่าอัศจรรย์ มันต้องการการเอาใจใส่ด้วยความรัก เมื่อได้รับมันดอกไม้ ปล่อยกลิ่นหอมอ่อน ๆ ของความอบอุ่นและขี้เล่น ต่อไปนี้เป็นห้าวิธีในการดูแลตนเองทางอารมณ์และหล่อเลี้ยงมันให้เป็นพลังสร้างสรรค์ที่สนุกสนาน
อะไรทำให้คนมีความสุข? การหาคำตอบที่ชัดเจนสำหรับคำถามนี้อาจทำให้ใครบางคนร่ำรวยมาก (แต่นั่นจะทำให้พวกเขามีความสุขหรือไม่เป็นอีกเรื่องหนึ่ง) ปัญหาคือความสุขนั้นลื่นโดยเฉพาะ
นี่เป็นความเชื่อพื้นฐานที่หลายคนกำลังประสบปัญหา เป็นความคิดที่ว่าเราสามารถทำให้คนอื่นเป็นทุกข์ได้จริงหรือว่าคนอื่นทำให้เราทุกข์ได้ ความเชื่อนี้เป็นอัญมณีจริงๆ แต่ลองถามตัวเองว่าจริงไหม...
- By อลันโคเฮน
โลกนี้เต็มไปด้วยสาระและความตั้งใจทุกรูปแบบ คุณมีอำนาจที่จะเข้าใจว่าสิ่งใดมีค่าสำหรับคุณและคัดกรองทุกสิ่งที่ไม่ตรงกับความตั้งใจของคุณ ส่วนสำคัญของการเติบโตส่วนบุคคลคือการหาความมั่นใจที่จะ...