ฉันรู้ว่าฉันไม่ใช่คนเดียวที่ผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบาก ฉันรู้ว่าคุณเหมือนฉัน มีประสบการณ์ในฝัน ความหวัง และความผิดหวังอย่างยุติธรรม แต่ฉันก็รู้—เพราะคุณกำลังอ่านข้อความนี้—ว่าคุณมุ่งมั่นที่จะสร้างชีวิตที่ดีที่สุดของคุณ และฉันสามารถช่วย ฉันจะแบ่งปันกับคุณว่าฉันกดปุ่มรีเซ็ตในชีวิตของฉันอย่างไร และนำคุณผ่านขั้นตอนต่างๆ เพื่อให้คุณทำได้เช่นกัน ฉันต้องการให้คุณรู้ว่าคุณสามารถเริ่มต้นใหม่ได้ไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ไหนในวันนี้
ทำไมคุณถึงต้องไว้ใจให้ฉันช่วยคุณ? เช่นเดียวกับคุณ ฉันเคยอยู่ในจุดที่ยากลำบากมาบ้างแล้ว ฉันโตมากับพ่อที่เป็นไบโพลาร์ และอดทนต่อการละเมิดทางร่างกายและทางวาจา ซึ่งส่งผลให้เกิดความเขินอายอย่างที่สุด ความเชื่อในตัวเองมีจำกัด และการเลือกที่ไม่ดี ฉันยังผ่านช่วงขึ้นๆ ลงๆ หลายครั้ง ฉันตกเป็นเหยื่อของการพยายามลักพาตัว และหลังจากนั้นฉันก็ผ่านการหย่าร้างอันเจ็บปวดและภาวะซึมเศร้าที่ทำให้ร่างกายทรุดโทรม
ที่ใดมีเจตจำนง ที่นั่นมีทาง
การเติบโตมาในบ้านที่ดูถูกเหยียดหยามย่อมส่งผลเสียต่อความเป็นอยู่ที่ดีของฉันอย่างแน่นอน แต่มันสอนให้ฉันมีแรงผลักดันที่แน่วแน่และความดื้อรั้นที่จะสร้างชีวิตที่ดีขึ้นให้กับตัวเอง ฉันเชื่อว่าที่ใดมีเจตจำนงมีทาง ไม่ว่าคุณจะมีภูมิหลังหรือสถานการณ์ใด
ฉันทำงานหนักในโรงเรียนมัธยมและวิทยาลัย ทำงานสองงาน ฉันได้รับปริญญาตรีด้านการตลาดการกีฬาและสรีรวิทยาการออกกำลังกาย และจากนั้นก็ไปรับ MBA ต่อไป ฉันเคาะประตูมากมายเพื่อบุกเข้าสู่โลกแห่งธุรกิจในช่วงสองสามปีแรกที่ออกจากวิทยาลัย ฉันคิดว่าความเข้มแข็งของฉันที่เติบโตขึ้นมาช่วยให้ฉันกล้าหาญในขณะที่ฉันออกไปเริ่มต้นอาชีพการงาน แรงผลักดันและการทำงานหนักนั้นทำให้ฉันได้อยู่ในสถานที่ที่ยอดเยี่ยม
ฉันเคยไปทุกเมืองใหญ่ๆ ในสหรัฐอเมริกาและชมการแข่งขันกีฬาที่สำคัญที่สุดจากภาคสนาม ทั้งเกมระดับดาว เกมเพลย์ออฟ และเคยไปแข่งอินดี้ 500 มาแล้ว XNUMX รายการ ฉันเคยไปงานแกรมมี่ เอ็มมิส รางวัลออสการ์ และเทศกาลภาพยนตร์เมืองคานส์ ฉันเคยไปออสเตรเลีย ที่ๆ ฉันปั่นจักรยานไปดื่มไวน์ในชนบท เห็นจิงโจ้ตัวแรกของฉัน และไปเล่นแพดเดิลบอร์ดที่หาดบอนได ผู้บริหารของ Harrods of London ได้พาฉันเที่ยวชมลอนดอนแบบคนใน โอ้ และฉันลงจากโรงแรม XNUMX ชั้นในแอลเอเพื่อการกุศล
ฉันเคยไปในที่ที่คุณเคยไปมาแล้ว และนั่นรวมถึงจุดที่ยากลำบากด้วย แต่ฉันเคยไปในที่ที่คุณอยากไปด้วย—บางที่ที่เจ๋งมาก! และฉันรู้ว่าถ้าฉันทำได้ คุณก็ทำได้เช่นกัน
มีแผน
แน่นอนว่าหลายคนมีความหวังสำหรับชีวิตที่ดีขึ้น แต่พวกเขาไม่มีแผนที่จะทำให้ชีวิตเป็นจริง และหากไม่มีแผน ก็สามารถกลับไปใช้นิสัยเดิม ๆ และจำกัดความเชื่อได้ง่าย กระบวนการที่ฉันเรียกว่าการรีเซ็ตชีวิตของคุณนั้นเหมือนกับการสร้างแผนงานเพื่อเติมเต็มความฝันของคุณ ไม่สำคัญว่าคุณจะฝันถึงชีวิตแบบไหน ไม่ว่าจะเป็นเจ้าของธุรกิจ ครูสอนโยคะ นักแข่งรถ หรือเพียงแค่ความสามารถในการมีความสุขทุกวัน สิ่งที่คุณต้องมีคือความหวังและการทำงานหนัก! โอ้ ใช่แล้ว และ กลยุทธ์
ฉันจะแบ่งปันกลยุทธ์ห้าขั้นตอนของฉันกับคุณซึ่งสามารถใช้ได้กับทุกคนที่ต้องการใช้ เมื่อทำตามขั้นตอนง่ายๆ เหล่านี้ คุณจะปล่อยวางเรื่องราวในอดีต เอาชนะความท้าทาย และก้าวไปข้างหน้าเพื่อสร้างชีวิตที่ดีที่สุดของคุณ
ในการเริ่มต้น ฉันจะถามคำถามคุณหลายชุด และนี่คือส่วนสำคัญ: เพื่อให้ได้รับประโยชน์เต็มที่จากแบบฝึกหัดนี้ ฉันต้องการให้คุณจดคำตอบของคุณ คำตอบเหล่านี้มีให้คุณดูเท่านั้น แต่โปรดเชื่อใจฉันในประเด็นนี้ เพราะฉันสามารถรับรองได้ว่ามนต์วิเศษจะเกิดขึ้นเมื่อคุณใส่คำตอบเหล่านี้ลงในกระดาษ การเขียนสิ่งเหล่านี้ลงไป คุณจะสามารถเห็นรูปแบบในชีวิตของคุณที่คุณอาจพลาดไป และคุณจะส่งสัญญาณให้ตัวเองและจักรวาลเห็นว่าคุณจริงจังกับการเปลี่ยนแปลง
สัมผัสพลังสร้างสรรค์และศักยภาพของคุณ
ตอนนี้ มาเจาะลึกโดยเจาะลึกถึงพลังสร้างสรรค์ จิตวิญญาณภายใน และศักยภาพเฉพาะตัวของคุณ
1. ตั้งรากฐาน.
พิจารณาอดีตของคุณ อะไรคือความท้าทายที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในชีวิตของคุณที่คุณต้องเอาชนะ? ความสำเร็จหรือเหตุการณ์ใดที่คุณภาคภูมิใจที่สุด? เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องพิจารณาอย่างตรงไปตรงมาว่าคุณอยู่ที่ไหนในชีวิตและไปถึงจุดนั้นได้อย่างไร
2. ค้นหาทองคำ
อะไรคือของประทานที่มาจากการท้าทายครั้งสำคัญเหล่านั้น? น่าแปลกที่ฉันเชื่อว่าความท้าทายที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในชีวิตมักจะสร้างของขวัญที่ยิ่งใหญ่ที่สุด เราต้องผ่านเหตุการณ์เหล่านี้เพื่อเรียนรู้สิ่งต่าง ๆ เกี่ยวกับตัวเราหรือเพื่อช่วยผู้อื่นให้ผ่านสถานการณ์ที่คล้ายคลึงกัน คุณได้รับหรือเรียนรู้อะไรจากความท้าทายที่สำคัญของคุณ และอย่าลืมความสำเร็จและกิจกรรมดีๆ ของคุณด้วยเช่นกัน คุณได้รับหรือเรียนรู้อะไรจากพวกเขาบ้าง
3. เขียนชีวิตในฝันของคุณ
ฝันใหญ่ที่นี่! พอรู้แล้วว่าไปที่ไหนมา มาดูกันว่าอยากไปที่ไหน! ชีวิตที่สมบูรณ์แบบของคุณประกอบด้วยอะไร? ฉันใช้ระบบของ “8 Fs” เพื่อช่วยฉันอธิบายหมวดหมู่ที่สำคัญทั้งหมดในชีวิตของฉัน
- ความเชื่อ: ชีวิตฝ่ายวิญญาณของคุณจะเป็นอย่างไร? คุณนับถือศาสนาไหม คุณเป็นจิตวิญญาณ? คุณใช้เวลาในการเชื่อมต่อกับพลังที่สูงขึ้นของคุณหรือกับผู้นำทางจิตวิญญาณของคุณหรือไม่? สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับการอธิษฐานหรือการทำสมาธิมากกว่านี้หรือไม่? หรือการเดินทางไปกลางแจ้งที่ยอดเยี่ยม? คุณจะปรับปรุงการเชื่อมต่อนี้เพิ่มเติมได้อย่างไร เฉพาะเจาะจง.
- ครอบครัว: ความสัมพันธ์กับคู่สมรส ลูกของคุณ พ่อแม่พี่น้อง และญาติคนอื่นๆ จะเป็นอย่างไร? ใช้เวลาและจดบันทึกแต่ละคนและชีวิตในฝันของคุณจะเป็นอย่างไรเมื่อเกี่ยวข้องกับพวกเขาและคุณต้องการรู้สึกอย่างไรเมื่ออยู่รอบตัวพวกเขา
- เพื่อน: มิตรภาพของคุณจะเป็นอย่างไร? คุณจะมีมิตรภาพที่มีคุณภาพและเพื่อนที่สะดวกน้อยลงหรือไม่? คุณจะรู้สึกอย่างไรเมื่ออยู่กับเพื่อน ๆ ? เขียนสิ่งที่คุณจะมีเหมือนกันกับเพื่อนในอุดมคติของคุณ รวมทั้งคุณสมบัติที่พวกเขาจะมีได้ เช่น ความซื่อสัตย์ การเคารพตนเอง ฯลฯ คนประเภทใดที่คุณอยากอยู่ด้วย?
- ฟิตเนส: คุณต้องการที่จะมีพลังงานและความมีชีวิตชีวามากขึ้นตลอดทั้งวันของคุณหรือไม่? อะไรจะช่วยให้คุณไปถึงที่นั่นได้? โยคะ? ออกกำลังกาย? กิจกรรมทางกายภาพประเภทใดที่คุณต้องการทำ? อาหารประเภทใดที่จะเติมพลังให้ร่างกายคุณและช่วยให้สุขภาพดีที่สุดเท่าที่จะเป็นได้?
- สนุก: คุณคิดว่าอะไรสนุก? นี่เป็นเพียงคุณ—อะไรที่ทำให้คุณยิ้มและหัวเราะ? ความสุขที่เป็นความลับของคุณคืออะไร? ชีวิตที่สมบูรณ์แบบของคุณจะมีเรื่องสนุกๆ อะไรบ้าง? จำไว้ว่าอย่าตัดสินที่นี่ เพียงแค่เขียนสิ่งที่คุณสนุก!
- บริษัท: อาชีพในอุดมคติของคุณจะเป็นอย่างไร? ถ้าคุณสามารถได้เงินจากการได้ทำในสิ่งที่คุณรัก คุณจะทำอะไรทั้งวัน? และอย่าลืมว่า การบริหารบ้านเป็นงานที่ยากที่สุดงานหนึ่ง ครอบครัวของคุณจะดำเนินไปอย่างไรในสถานการณ์ในอุดมคตินี้?
- การเงิน: สถานะทางการเงินของคุณจะเป็นอย่างไร? คุณจะมีเงินออมเท่าไหร่? ในแต่ละเดือนคุณจะมีรายได้เท่าไร? คุณจะได้เงินสนุก ๆ ในแต่ละเดือนเท่าไหร่?
- ความรู้สึก: คุณจะรู้สึกอย่างไร? เขียนคำแสดงความรู้สึกที่อธิบายว่าคุณต้องการรู้สึกอย่างไรในชีวิต: สงบสุข, มีความสุข, กตัญญู, มีพลัง ฯลฯ
4. สร้างกลยุทธ์ของคุณ
อะไรคือขั้นตอนที่คุณสามารถทำในแต่ละ 8 . ของคุณ Fเพื่อให้คุณเข้าใกล้เป้าหมายมากขึ้นในแต่ละด้าน? มีความเฉพาะเจาะจงที่นี่ เขียนเพียงหนึ่งหรือสองขั้นตอนที่จะขยับเข็มในแต่ละพื้นที่ อย่าลืมให้แนวคิดเหล่านี้จดจ่ออยู่กับสิ่งที่คุณควบคุมได้ เช่น การกระทำ ทัศนคติ สิ่งที่คุณทำได้จริง physical do เพื่อย้ายสิ่งต่าง ๆ ไปข้างหน้า
5. จัดทำแผนปฏิบัติการและดำเนินการ
เมื่อคุณได้จดบันทึกสถานที่ที่คุณเคยไป สิ่งที่คุณได้รับจากที่นั่น สถานที่ที่คุณต้องการไป และสิ่งที่คุณต้องทำเพื่อไปที่นั่น ถึงเวลาสร้างแผนเฉพาะสำหรับเวลาและวิธีที่คุณจะดำเนินการ ขั้นตอนที่ระบุไว้ในกลยุทธ์ของคุณ จัดทำแผนปฏิบัติการสำหรับสัปดาห์นี้ เดือนนี้ และแม้กระทั่งในปีนี้ โดยระบุการดำเนินการเฉพาะที่คุณจะทำและเมื่อใดที่คุณจะดำเนินการ เก็บรายการนี้ไว้และตรวจสอบรายการที่คุณไป หากคุณต้องเปลี่ยนวันที่หรือเปลี่ยนแผน ก็ไม่เป็นไร เพียงจำไว้ว่าให้จับตาดูรางวัลของการรีเซ็ตชีวิตของคุณ
ตกลง ฉันรู้ว่าสิ่งนี้ฟังดูเหมือนหลายอย่างพร้อมกัน แต่จำไว้ว่าคุณไม่จำเป็นต้อง do มันทั้งหมดในครั้งเดียว สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าการไปยังที่ที่คุณต้องการต้องใช้ความพยายามและความสม่ำเสมอ ขั้นตอนของทารกไม่เป็นไร เพียงจำไว้ว่าให้ยึดตามแผนของคุณและก้าวไปข้างหน้า
คุณสามารถทำให้โลกของคุณดีขึ้นได้
ตอนนี้คุณพร้อมที่จะเริ่มเดินหรือวิ่งตามเส้นทางสู่อนาคตที่ประสบความสำเร็จของคุณเองแล้ว คุณ สามารถ ทำให้โลกของคุณดีขึ้น มันใช้มุมมองใหม่ คุณเป็นผู้ควบคุมชีวิตของคุณ คุณเป็นผู้ดำเนินการขั้นตอนการดำเนินการเพื่อสร้างผลลัพธ์ใหม่
มีครั้งหนึ่งถ้าคุณบอกฉันว่าวันหนึ่งฉันจะไปดำน้ำในทะเลแคริบเบียนบนเรือยอทช์ส่วนตัว หรือฉันจะได้พบกับริชาร์ด แบรนสัน ฉันคงบอกคุณไม่มีทาง แต่ใครจะรู้ว่าวันนี้ฉันจะอยู่ที่ไหนถ้าฉันได้รับการอบรมเลี้ยงดู ความท้าทายที่ฉันเผชิญเมื่อโตขึ้นทำให้ฉันจินตนาการถึงอนาคตที่ฉันจะไม่ต้องแบกรับความทุกข์ยากและความเจ็บปวด และเมื่อฉันสามารถทำอะไรกับมันได้จริงๆ ฉันก็คว้าโอกาสที่จะทำสิ่งต่างๆ ให้มากที่สุดในชีวิตอันแสนสั้นนี้
โชคร้าย สถานการณ์แย่ แม้แต่คนไม่ดี ก็ไม่อยู่ในชีวิตเราอย่างถาวร มีน้อยมากที่คงอยู่ถาวรจริงๆ และคุณมีพลังที่จะมีส่วนร่วมในเชิงบวกต่อโลกรอบตัวคุณ สร้างชีวิตที่คุณ ต้องการ ที่จะมีชีวิตอยู่และเป็นสิ่งที่คุณควรจะเป็น
ฉันต้องการฝากคำพูดที่ฉันโปรดปรานจาก Howard Thurman:
อย่าถามตัวเองว่าโลกต้องการอะไร ถามตัวเองว่าอะไรทำให้คุณมีชีวิตแล้วไปทำอย่างนั้น เพราะสิ่งที่โลกต้องการคือคนที่มีชีวิตขึ้นมา
คุณมีความรับผิดชอบและมีโอกาสที่จะเอาชนะความท้าทายและเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณ และสร้างชีวิตที่คุณต้องการสำหรับตัวคุณเองและครอบครัว ก่อนที่คุณจะรู้ตัว คุณจะต้องทำในสิ่งที่คุณตั้งใจจะทำ รักชีวิตของคุณ และสร้างความแตกต่างให้กับตัวเอง ครอบครัวของคุณ และโลกใบนี้! โลกกำลังรอให้คุณมีชีวิต
© 2013 สงวนลิขสิทธิ์.
พิมพ์ซ้ำได้รับอนุญาตจากสำนักพิมพ์
สำนักพิมพ์เฮียโรแฟนท์. www.hierophantpublishing.com
แหล่งที่มาของบทความ
ไม่มีข้อผิดพลาด!: คุณจะเปลี่ยนความทุกข์ยากเป็นความอุดมสมบูรณ์ได้อย่างไร
โดย Madisyn Taylor, Sunny Dawn Johnston, HeatherAsh Amara, et al.
คลิกที่นี่สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมและ / หรือสั่งซื้อหนังสือเล่มนี้
เกี่ยวกับผู้แต่งข้อความที่ตัดตอนมานี้
Vicki Higgins เป็น CEO ของ Vicki Higgins Consulting และรองประธานบริหาร ของ Icon Builder Media เมื่อเร็วๆ นี้เธอดำรงตำแหน่งรองประธานบริหารและประธานเจ้าหน้าที่ฝ่ายการตลาดของ Newport Beach & Co. ซึ่งเป็นองค์กรการตลาดอย่างเป็นทางการของเมือง Newport Beach รัฐแคลิฟอร์เนีย Vicki หลงใหลในการเติบโตอย่างมืออาชีพและส่วนบุคคล เธอเป็นวิทยากรที่เป็นที่ต้องการตัว แบ่งปันเรื่องราวของเธอในการเอาชนะความท้าทายเพื่อสร้างแรงบันดาลใจให้ผู้คนสร้างชีวิตที่ดีที่สุดของพวกเขา
