เราทุกคนต้องการที่จะมีความสุข! อย่างน้อยเราก็บอกว่าเราทำ...แต่เราจะจัดการกับความสุขได้มากขนาดไหน? เรายินดีจะมีความสุขมากแค่ไหนในชีวิตก่อนที่จะก่อวินาศกรรมกับตัวเอง?
มาดู "โปรแกรมที่ยอมรับ" ของเราสักนาที โปรแกรมหนึ่งได้รับการยอมรับจากความคิดหรือข้อความว่า "มันดีเกินกว่าจะเป็นจริงได้" (ยกเลิกสิ่งนั้น!) อีกอย่างคือ "ฉันรู้ว่าสิ่งนี้ไม่สามารถคงอยู่ได้!" หรือ "มีบางอย่างผิดพลาด" เรื่องยอดนิยมอื่นๆ: "ฉันเสมอ..." หรือ "ฉันไม่เคย..." ตามด้วยความคิดเชิงลบ (ยกเลิกด้วย!)
เราจะพูดได้อย่างไรว่าเราคาดหวังความสุขอย่างแท้จริงในขณะที่เรามีความเชื่อเหล่านี้มาขัดขวางงาน
ฝันที่เป็นจริง!
มีบางอย่างเกิดขึ้นในชีวิตของฉันเมื่อเร็ว ๆ นี้ซึ่งเป็นจุดสุดยอดของการสวดอ้อนวอนและการยืนยันมากมาย ฉันได้ยินมาว่านี่คือความฝันที่เป็นจริง ฉันรู้สึกขอบคุณและมีความสุข ทว่าวันรุ่งขึ้นฉันป่วยด้วยอาการปวดศีรษะรุนแรงอย่างใดอย่างหนึ่งที่ฉันเคยประสบมาในอดีต
ตอนแรกดูเหมือนว่าจะไม่เกี่ยวข้องกับความสุขของฉัน แต่เกี่ยวกับอาหารไม่ย่อยและความเครียด อย่างน้อยนั่นคือสิ่งที่ดูเหมือน แต่เมื่อไตร่ตรองถึงสาเหตุที่ฉันเจ็บปวด ฉันก็ตระหนักว่าความเจ็บป่วยนั้นเป็นลูกหลานของ "ความฝันของฉันที่เป็นจริง" ฉันพร้อมสำหรับความสุขหรือไม่? หรือฉันยังจมอยู่กับความเชื่อใน "กฎของเมอร์ฟี" ว่ามีบางอย่างผิดพลาดอยู่เสมอ
คุณเห็นไหม มีส่วนหนึ่งของฉันที่ยังคงเชื่อในการเสียสละ ความเจ็บปวด และสิ่งดีๆ เกินกว่าจะเป็นจริงได้... และด้วยเหตุนี้ "โธมัสที่สงสัย" ในตัวฉันจึงต้องแสดงเหตุการณ์เชิงลบบางอย่างเพื่อพิสูจน์ว่ามันถูกต้อง ท้ายที่สุด อัตตาของเราต้องการที่จะถูกต้อง ดังนั้นมันจะสร้างเหตุการณ์เพื่อพิสูจน์ว่าความเชื่อของเราเป็นความจริงอย่างแท้จริง
เราอยากมีความสุขจริงหรือ?
ดังนั้นเพื่อตอบคำถาม เราอยากมีความสุขจริงหรือ? คำตอบมักจะ "ใช่" แต่เราไม่เชื่อว่ามันเป็นไปได้! เราทุกคนต่างถูกตั้งโปรแกรมไว้หลายวิธีเพื่อให้เชื่อว่าความสุขนั้นเกิดขึ้นได้ไม่นานหรือเราไม่คู่ควรกับมัน! ดังนั้น ทันทีที่เราเริ่มมีความสุข มีความสุขจริงๆ เราก็แสดงบางสิ่งเพื่อทำลายมันหรืออย่างน้อยก็ทำลายความสมบูรณ์แบบของมันทั้งหมด... เพราะความเชื่อเก่าของเราไม่อนุญาตให้มีความสมบูรณ์แบบ คุณเคยได้ยิน: "ก็ไม่มีอะไรสมบูรณ์แบบ" ใครพูด? เป็นเพียงความเชื่อที่โปรแกรมแบบเก่า
ด้านดีของทั้งหมดนี้คือเมื่อเราตระหนักถึงความเชื่อที่จำกัดของเรา เราสามารถเปลี่ยนแปลงได้ เราไม่ต้องยึดติดกับโปรแกรมเก่าๆ เรามีเจตจำนงเสรีและสามารถเลือกความเชื่อของเราได้ ด้วยความอดทนและความพากเพียร เราสามารถตั้งโปรแกรมความเชื่อเดิมที่ยกเลิกความสุขเหล่านั้นใหม่ให้เป็นความเชื่อที่สนับสนุนความสุขได้
เริ่มต้นด้วยการบอกตัวเองทุกวันว่า ฉันสมควรได้รับความสุข! นั่นคือความจริง ความสงสัยคือความผิดพลาดในการรับรู้...มันคือความเข้าใจผิด เราเข้าใจผิดว่าเราเป็นใครและจุดประสงค์ของเราที่นี่ เราไม่ได้ - ฉันพูดซ้ำ - ไม่ใช่คนบาป เราไม่ได้อยู่ที่นี่เพื่อทนทุกข์และกลายเป็นมรณสักขี! เราเป็นพระนิพพานแห่งชีวิตและสามารถเลือกที่จะสัมผัสชีวิตเป็นประสบการณ์ที่สนุกสนานและเปี่ยมด้วยความรัก เราสามารถรักสิ่งมีชีวิต ให้และรับความรัก และดำเนินชีวิตอย่างมีความสุขและกลมกลืนกันตามระเบียบของพระเจ้า
เราสามารถจัดการกับความสุขได้หรือไม่?
คุณสามารถจัดการกับความสุข? ใช่ใช่ใช่ 1,000 ครั้งใช่! เราสามารถมีความสุขได้เมื่อเราปลดปล่อยอุปสรรค ความกลัว ความสงสัย การตัดสินตนเอง การวิพากษ์วิจารณ์ และความเชื่อในการลงโทษ เราจำเป็นต้องเปลี่ยนโปรแกรมที่เรากำลังฟังอยู่ จากนั้นเราจะค้นพบว่าความสุขอยู่ที่นั่นเสมอ เราถูกปรับให้เข้ากับความถี่ที่ต่างออกไป
ทำซ้ำตามฉันออกมาดัง ๆ (อย่าสนใจเพื่อนบ้าน!) พูดด้วยความมั่นใจ -- ด้วยความรู้สึก:
ฉันสมควรได้รับความสุข!
ฉันสมควรได้รับความรักที่ไม่มีเงื่อนไข!
ฉันสมควรได้รับความมั่งคั่ง!
ฉันสมควรได้รับสุขภาพที่ดี!
จากนั้นดำเนินการราวกับว่าคุณเชื่อว่าข้อความเหล่านี้เป็นความจริง ในบางกรณีอาจจำเป็นต้อง ปลอมมันจนกว่าคุณจะทำมัน!
บอกตัวเองตามความจริงเหล่านี้ไปเรื่อยๆ จนกว่าคุณจะเชื่อ เมื่อความคิดเก่าๆ ที่ไม่ต้องการปรากฏขึ้น ให้ยกเลิกและเลือกอีกครั้ง ความสุข ความสงบ ความรัก ความอุดมสมบูรณ์ และความสุขไม่จำกัด มันเป็นสิทธิโดยกำเนิดของคุณ! และตอนนี้ก็ถึงเวลาที่จะเรียกร้องมัน!
ความสุขเป็นของคุณ เพียงแค่เปิดใจรับมัน
หนังสือแนะนำ InnerSelf:
ทวงคืนความสุข: 8 กลยุทธ์เพื่อชีวิตที่แท้จริงและสันติภาพที่มากขึ้น
โดยนิโคลา ฟีนิกซ์
คลิกที่นี่สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมและ / หรือสั่งซื้อหนังสือเล่มนี้ใน Amazon
เกี่ยวกับผู้เขียน
Marie T. Russell เป็นผู้ก่อตั้ง นิตยสาร InnerSelf (ก่อตั้ง 1985) เธอยังผลิตและเป็นเจ้าภาพการจัดรายการวิทยุประจำสัปดาห์ในเซาท์ฟลอริดาอินเนอร์พาวเวอร์จาก 1992-1995 ซึ่งมุ่งเน้นที่หัวข้อต่าง ๆ เช่นความนับถือตนเองการเติบโตส่วนบุคคลและความเป็นอยู่ที่ดี บทความของเธอเน้นที่การเปลี่ยนแปลงและเชื่อมโยงกับแหล่งความสุขและความคิดสร้างสรรค์ภายในของเราเอง
ครีเอทีฟคอมมอนส์ 3.0: บทความนี้ได้รับอนุญาตภายใต้สัญญาอนุญาตครีเอทีฟคอมมอนส์แบบแสดงที่มาร่วมแบ่งปันแบบเดียวกัน 4.0 แอตทริบิวต์ผู้เขียน: Marie T. Russell, InnerSelf.com ลิงก์กลับไปที่บทความ: บทความนี้เดิมปรากฏบน InnerSelf.com
