ภาพโดย ดิมิทริสเวทสิกัส
สิ่งต่าง ๆ จะไม่ปรากฏขึ้นโดยปราศจากความคิดโดยให้ "ชีวิต" แก่พวกเขาก่อน คุณกำลังสร้างสรรค์อยู่ตลอดเวลาผ่านความคิดของคุณ—แม้ในขณะที่คุณหลับ "อาหาร" จากประสบการณ์ของคุณปรุงสุกในครัวแห่งจิตใจของคุณ เปลี่ยน "สูตรความคิด" และดูประสบการณ์ของคุณเปลี่ยนไป
พลังความคิดคือพลังสร้างสรรค์ เป็นพลังที่จุดประกายการกระทำ การกระทำนั้นจะกลายเป็นพฤติกรรมโดยตรงซึ่งให้ผลลัพธ์ที่สามารถระบุตัวตนได้ ผลลัพธ์ที่ดีมาจากความคิดที่ดี ความคิดที่ดีเป็นเหมือนรากฐานที่ดีที่ไม่สั่นคลอนและถาวร
สัมผัสพลัง
รู้ทั้งหมดนี้เป็นสิ่งที่ดี คนส่วนใหญ่ที่ยึดมั่นในความเชื่อทางศาสนาแบบดั้งเดิมไม่เพียงแต่จะไม่รู้เรื่องนี้ แต่ยังคงไม่เชื่อด้วย เราถูกล่ามโซ่ไว้มากมาย ไม่ว่าจะเป็นเรื่องศาสนา ปรัชญา หรือแม้แต่ความเชื่อทางการเมือง ซึ่งเราแทบจะไม่สอดคล้องกับอินฟินิท ฤทธิ์อำนาจของพระเจ้ามีอยู่ในจิตสำนึกที่บริสุทธิ์ รู้ว่าสิ่งนี้ดี แต่การใช้ประโยชน์จากมันนั้นดีกว่ามาก
คุณใช้พลังที่ยอดเยี่ยมและยอดเยี่ยมนี้ พลังที่สร้างจักรวาลและทุกชีวิตที่อาศัยอยู่ได้อย่างไร คุณจะใช้ความคิดสร้างสรรค์ที่ไหลผ่านจิตสำนึกของทุกชีวิตเหมือนสายน้ำไหลเชี่ยวได้อย่างไร? ดร. ดีพัค โชปราแนะนำว่าวิธีที่ดีคือการออกกำลังกายจิตใจผ่านการฝึกความสงบและความคาดหวังในแต่ละวัน
กระบวนการนี้เรียกว่าการทำสมาธิสามารถทำได้ง่ายหากคุณคิดว่ามันเป็นการฟังมากกว่าทำ และสภาวะการฟังนี้ทำได้ดีที่สุดโดยการนั่งเงียบๆ คนเดียวและผ่อนคลายด้วยการหายใจลึกๆ สักสองสามครั้ง แทนที่จะเต็มใจอะไร ก็แค่เป็น; กล่าวคืออย่าตัดสินสิ่งใด พยายามแก้ปัญหา หรือเข้านอน เพียงแค่นั่งในสภาวะสงบของการฟังและคาดหวัง
คุณอาจมีสมาธิจดจ่อมากขึ้นหากหลับตา
อีกวิธีที่ดีในการเข้าถึงพลังแห่งพระเจ้าที่ไหลผ่านทุกชีวิตคือการใช้เวลาที่ชายหาดหรือในธรรมชาติ สังเกตพุ่มไม้สูงตระหง่านที่เงียบสงบในป่าและใบไม้ทุกใบที่ได้รับสารอาหารจากมันอย่างเต็มที่ ขณะอยู่ที่ชายหาด ฟังเสียงคำรามของมหาสมุทร เกลียวคลื่น และมองดูหาดทรายที่เปล่งประกายระยิบระยับ ชื่นชมยินดีในความสามัคคี (ความร่วมมือและการทำงานร่วมกัน) ของธรรมชาติ: นกนางนวลรอคอยโอกาสอาหารอย่างอดทน ต้นไม้ "ในร่ม" ที่สวยงามและแปลกใหม่เติบโตภายใต้ร่มเงาของต้นไม้ที่ทรงพลังเพียงใด วิธีที่นกชายหาดตัวเล็ก ๆ ใช้กระแสน้ำขึ้นลงเป็น "นาฬิกา" ของพวกมันในการจับเวลาการหาอาหาร คุณจะเห็นว่าทุกสิ่งในธรรมชาติเกิดขึ้นอย่างสมบูรณ์แบบ พระเจ้า ลำดับที่ถูกต้อง ไม่มีอุบัติเหตุ มีเพียงเหตุการณ์เท่านั้น คุณยังจะได้เห็นความคิดสร้างสรรค์ อิสระ และความสงบในธรรมชาติอย่างไม่มีที่สิ้นสุด
ดวงอาทิตย์ "ระเบิด" เข้าสู่ใบหน้าโลกในความเงียบสนิท ดวงอาทิตย์มีพลังงานนิวเคลียร์และก๊าซที่อันตรายถึงตายอย่างไม่สิ้นสุด มากกว่าปริมาณ "อุปกรณ์ทำลายล้าง" ที่มนุษย์สร้างขึ้นได้ กระนั้น ดวงอาทิตย์ก็แผ่แสงและความร้อนมาสู่เราโดยไม่มีเสียงประกาศหรือเสียงประโคมที่ส่งเสียงดังและทำให้เกิดเสียงอึกทึก และ "การจากลา" พระอาทิตย์อยู่เฉยๆ — และส่องแสงเหมือนเดิมเสมอ
คุณเป็นความสว่างของพระเจ้าต่อโลก ส่องแสงออกมาเหมือนดวงอาทิตย์
ตื่นขึ้นและนั่งสมาธิ
นั่นคือวิธีที่เราจะเป็นอย่างที่เราเป็นอย่างแท้จริง: ปราศจากพายุและความเครียด แต่นั่นต้องใช้การฝึกฝน ดังนั้นจงให้คำมั่นกับตัวเองว่าต้องฝึกนั่งคนเดียวเป็นประจำ เช่น เมื่อคุณตื่นนอนตอนเช้าครั้งแรก และหลับตาอย่างเงียบๆ ในสภาวะที่ผ่อนคลายอย่างสมบูรณ์ จงเป็นหนึ่งเดียวกับผู้สร้างในตัวคุณ ฟังเฉพาะลมหายใจและการเต้นของหัวใจ ไม่ใช่รายงานข่าวรอบโลก การอภิปรายในครอบครัว หรือข้อความสุดท้ายที่ฝากไว้ในวอยซ์เมล
ย้ำอีกครั้งว่าพฤติกรรมการฟังที่เงียบและคาดหวังของคุณนั้นเป็นแก่นแท้ของ "การปฏิบัติแบบเงียบๆ" ด้วยการฝึกฝนเป็นประจำ เช้า เที่ยง และกลางคืน คุณจะบรรลุผลสำเร็จอย่างรวดเร็วและรับพลังและวิธีแก้ปัญหาสำหรับทุกความต้องการ สิ่งที่คุณจะได้สัมผัสคือผลของการบำบัดจิตใจทางจิตวิญญาณ
เพื่อให้ได้ประโยชน์จากปาฏิหาริย์แห่งความเงียบงันนี้ เราต้องสร้างพันธะสัญญาแบบเดียวกันเมื่อตัดสินใจลุกขึ้นพร้อม ๆ กันทุกเช้าและจ็อกกิ้ง ว่ายน้ำ เดิน หรือไปยิมเพื่อเรียนแอโรบิก ยกน้ำหนัก - เทรนนิ่ง ลู่วิ่ง หรืออะไรก็ตาม ความสม่ำเสมอที่สม่ำเสมอของความมุ่งมั่นทางร่างกายและ (ในกรณีของการทำสมาธิ) ทางจิตวิญญาณรับประกันผลตอบแทน (ผลประโยชน์)
พัฒนาความเงียบของจิตใจและ "เสียง" ในชีวิตของคุณจะหายไป
ความสำเร็จ: นิสัยที่เปลี่ยนไป
คุณอาจต้องยอมแพ้ ตัดใจ หรือเปลี่ยนแปลงกิจกรรมปัจจุบันของคุณเพื่อจัดเวลาสำหรับการทำสมาธิเป็นประจำ ตัวอย่างเช่น หากคุณมีนิสัยชอบอ่านหนังสือพิมพ์เมื่อตื่นนอนตอนเช้าเป็นครั้งแรก คุณอาจต้องการเลิกทำแบบนั้น จำไว้ว่า มุมมองชีวิตของคุณเปลี่ยนไปเมื่อคุณทำสมาธิเป็นประจำ การอ่านหนังสือพิมพ์ตอนเช้าตรู่มักจะกำหนดมุมมองของคุณไปในทิศทางของข่าว คุณอาจพบว่าวันของคุณคลี่คลายไปตามและถูก "ล็อค" ไว้ในมุมมองนี้
ศัพท์เฉพาะสำหรับหนังสือพิมพ์อาจเป็น "กระดาษบลูส์" เนื่องจากข้อมูลที่เรียกว่าข่าวมักจะเยือกเย็น ตกต่ำ และอารมณ์เสีย ในทางกลับกัน การทำสมาธิเมื่อทำสิ่งแรกในตอนเช้า สามารถปรับคุณให้เข้ากับจิตสำนึกอันบริสุทธิ์ของอนันต์ได้ ดีกว่ามากที่จะอนุญาตให้ Infinite "วางแผน" วันของคุณมากกว่าที่จะ "ตกลงไปใน" แอ่งน้ำหมึกของเครื่องพิมพ์ที่สร้างกราฟฟิตีที่เราเรียกว่าพาดหัวข่าวในหนังสือพิมพ์และเรื่องหน้าแรก
เต็มใจที่จะเปลี่ยนแปลงสิ่งที่คุณต้องการเปลี่ยนแปลง — นิสัยและขนบธรรมเนียม — เพื่อใช้เวลาในการทำสมาธิแบบเงียบๆ โดยปราศจากสิ่งรบกวนที่เกิดจากวิทยุ โทรทัศน์ การจ่ายบิล และ "เรื่องประจำ" อื่นๆ คุณจะพอใจกับผลลัพธ์ เพราะมันเป็นความจริง
อย่าต่อต้านการเปลี่ยนแปลง ยืนยันกับมัน แล้วมองปัญหาของคุณให้พ้นไปก่อนโอกาสใหม่ที่จะนำเสนอตัวเองให้คุณ
ชีวิตที่ดีที่อุดมสมบูรณ์ ... ของคุณสำหรับการรับ
ความดีทุกอย่างในชีวิตที่คุณเคยจินตนาการหรือต้องการได้ในทุกความหลากหลายและความอุดมสมบูรณ์ไม่จำกัด ได้รับการบวชและสร้างขึ้นสำหรับคุณโดย Infinite ความดีนิรันดร์ของเรามีอยู่แล้วและอยู่เสมอ สิ่งที่ Infinite ต้องการคือการที่เรามีศรัทธาและวิสัยทัศน์ที่จะเห็นความดีที่ไม่สิ้นสุดของเรา การทำสมาธิอย่างสม่ำเสมอและสม่ำเสมอเป็นวิธีที่เร็วและมีประสิทธิภาพมากที่สุดในการพัฒนาวิสัยทัศน์นี้
การทำสมาธิไม่เต็มใจที่จะมาหาคุณ ค่อนข้างจะพัฒนาความมั่นใจที่เงียบและเชื่อถือได้โดยรู้ว่ามีอยู่แล้ว ทัศนคติ ความปรารถนา และเป้าหมายของคุณคือการเป็นหนึ่งเดียวกับ Infinite และรับทราบอย่างสุดซึ้ง ผ่านการทำสมาธิ Infinite โอบกอดคุณด้วย "จิตสำนึกของผู้สร้าง" หากปราศจากสิ่งนี้ เป็นไปไม่ได้ที่จะลงลึกในตัวเองถึงระดับศรัทธา ความรู้สึก และความสำเร็จที่แหล่งที่มาสื่อสารกับจิตวิญญาณ ส่งผลให้คุณพบทั้งซัพพลายเออร์และจัดหาสิ่งดีๆ ทั้งหมดของคุณ
นอกจากการฝึกความเงียบในตอนเช้าแล้ว ให้หาโอกาสตลอดทั้งวันเพื่อฝึกความเงียบเป็นระยะ ในตอนแรกอาจเป็นเรื่องยาก คุณอาจยังคงได้ยิน "วิทยุ" ระหว่างหูของคุณที่ก้องกังวานเกี่ยวกับการประชุมเจ้าหน้าที่ในที่ทำงาน ความจำเป็นในการทำธุระบางอย่างในมื้อกลางวัน ความสำคัญของการโทรกลับค่าโทรศัพท์ของวีไอพี แต่เก็บไว้ที่มัน ในเวลาอันสั้น (อาจสองสามวัน) ในไม่ช้า คุณจะรู้สึกสบายใจกับความเงียบที่กำลังก่อตัวขึ้นใหม่ที่กำลังบุกรุกจิตใจของคุณ
คุณสามารถสร้างชีวิตของคุณได้ตามที่คุณต้องการ
เอาใจใส่จิตใจของคุณ
คุณเห็นไหม จิตใจเข้าใจว่าคุณได้ตัดสินใจไม่พูด หรือแม้แต่คิดว่าคุณจะพูดออกมา หากคุณไม่ได้ตัดสินใจว่า "นี่คือเวลาเงียบ" แทน คุณกำลังเข้าสู่ตัวตนที่แท้จริง จิตวิญญาณที่บริสุทธิ์ของคุณ และพยายามเผชิญหน้า จัดการ และเข้าถึงพลังของผู้สร้าง ความตั้งใจของคุณที่จะทำเช่นนี้ได้รับการยอมรับจากจิตใจ มันจะหยุดความคิดอย่างไม่หยุดยั้งเกี่ยวกับ "เรื่องเร่งด่วน" และปล่อยให้คุณอยู่ในความสงบ ความสงบและความเงียบที่คุณได้รับคือพื้นที่ว่างและไม่พลุกพล่านของพลังบริสุทธิ์
คุณควรนั่งสมาธินานแค่ไหน? คุณควรฝึกจนสามารถนั่งสมาธิได้อย่างน้อย 30 นาที เช้าและเย็น ก่อนหยุด ดินแดนแห่งพลังเงียบและบริสุทธิ์จะมอบความตระหนักพิเศษให้กับคุณ คุณจะพบสัญชาตญาณหรือ "ลางสังหรณ์" และลางสังหรณ์ของคุณ ชัดเจนขึ้น ถี่ขึ้น และยืนกราน คุณยังจะได้ตระหนักถึงกิจกรรมของเหตุและผลในชีวิตของคุณ และเมื่อคุณเห็นเหตุการณ์หรือผู้คนที่ดูเหมือนสุ่มเข้ามาในประสบการณ์ของคุณและประพฤติตนในลักษณะที่เข้าใจได้ คุณจะรู้ว่า Infinite สร้างระเบียบอยู่เสมอจากความโกลาหล
ไม่มีอุบัติเหตุ มีแต่เหตุการณ์เท่านั้น และ "ความบังเอิญ" เป็นเพียงสองเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นพร้อมกัน
ในความสมบูรณ์แบบ พระเจ้า ลำดับที่ถูกต้อง
ทุกเหตุการณ์และทุกคนที่ข้ามเครื่องบินประสบการณ์ของคุณเป็นส่วนหนึ่งและเป็นผลมาจากพลังของ Infinite ในการสร้างความสัมพันธ์และการจัดระเบียบ เมื่อคุณรู้ว่ากำลังเกิดอะไรขึ้น (โทรศัพท์ที่มหัศจรรย์โทรมา "หมดหวัง" เงินที่ค้างชำระเป็นหนี้คุณ สัญญาที่รอคอยมานาน ที่บ่งชี้ว่าความสัมพันธ์พิเศษของคุณกับอีกคนหนึ่งคือ "ผู้ชนะ") คุณจะ ดูว่าชิ้นส่วนต่างๆ แม้จะ "สุ่ม" ขึ้นแสดง แต่ก็มีความเกี่ยวข้องกันและสัมพันธ์กับภาพรวมของความดีที่คุณเผยออกมา ในภูมิภาคแห่งอำนาจอันบริสุทธิ์นี้ ทุกสิ่งทุกอย่างเชื่อมโยงกับทุกสิ่งทุกอย่าง
เมื่อพูดถึงการทำสมาธิทำให้เกิดการมองเห็นภายในที่ชัดเจนซึ่งจำเป็นต่อการดำเนินชีวิตตามที่ควรจะเป็น มีคนเคยกล่าวไว้ว่า "เมื่อเข้าไปข้างใน นั่นคือสิ่งที่เกิดขึ้น
การทำสมาธิทำให้คุณมีวิสัยทัศน์ภายในที่ส่องสว่างคำตอบให้กับความเจ็บป่วยที่อาจจะเกิดขึ้นในชีวิตของคุณและให้การแก้ไขสำหรับเงื่อนไขที่คุณต้องการเปลี่ยนแปลง
พิมพ์ซ้ำได้รับอนุญาตจากสำนักพิมพ์
Devorss & บริษัท สำนักพิมพ์ www.devors.com
© 2003 สงวนลิขสิทธิ์.
แหล่งที่มาของบทความ
แอปเปิ้ลเขียวเล็กน้อย: พระเจ้าสร้างมันขึ้นมาจริงๆ!
โดย โอซี สมิธ และ เจมส์ ชอว์
หนังสือเล่มนี้เป็นคู่มือชีวิตที่เน้นการกระทำที่สอนผู้อ่านเกี่ยวกับรูปแบบและสูตรสำหรับการใช้ชีวิตและการใช้ชีวิตอย่างอุดมสมบูรณ์ ผู้สังเกตการณ์ชีวิตที่เฉียบแหลมและเฉียบแหลม เมื่อการทบทวนเพลงป๊อปฮิตของเขาอย่างถี่ถ้วนจะพิสูจน์ให้ทุกคนเห็น รายได้ OC Smith ขณะเขียนหนังสือเล่มนี้ กำลัง 'ร้องเพลง' เพลงที่ดีที่สุดของเขา ในขณะที่คุณเปิดแต่ละหน้า เตรียมพร้อมที่จะสัมผัสกับความสุข ความรัก สติปัญญา และความสุขของ OC เช่นเดียวกับรสชาติเปิดหูเปิดตาของแอปเปิ้ลเขียวกรอบ OC จะปลุกคุณให้ตื่นขึ้นสู่ความเข้าใจใหม่ของชีวิต
ข้อมูล / สั่งซื้อหนังสือเล่มนี้. มีจำหน่ายในรูปแบบ Kindle
เกี่ยวกับผู้เขียน
Ocie Lee Smith, Jr. เกิดที่ Mansfield รัฐลุยเซียนา ในช่วงวัยรุ่น เขาชอบร้องเพลงในงานปาร์ตี้และการแสดงในงานสังคมของโรงเรียน เขาเข้าเรียนที่มหาวิทยาลัยเซาเทิร์นในแบตันรูช เอกจิตวิทยา OC จะบอกคุณด้วยรอยยิ้มว่า "นี่ไม่ใช่การเตรียมตัวที่ไม่ดีสำหรับชีวิตในธุรกิจการแสดง" หลังจากเรียนจบวิทยาลัย เขาได้เข้าร่วมกองทัพอากาศและบริการพิเศษในฐานะผู้ให้ความบันเทิงในฐานทัพทหารทั่วโลก เมื่อ 'การผูกปม' ของเขาสิ้นสุดลง เขาก็มุ่งหน้าไปยังนิวยอร์กและทำงานเต็มเวลาในฐานะนักร้อง เขาเสียชีวิตในเดือนพฤศจิกายน 2001
เจมส์ ชอว์เป็นนักเขียนสุนทรพจน์ให้กับตำนานของชิคาโกคับส์และหอประชุมเบสบอลของชาวนาเออร์นี่ แบงค์ส และเป็นผู้บรรยายข่าวเกี่ยวกับกฎหมายโรงเรียนของรัฐและประเด็นเร่งด่วนทางสังคมเกี่ยวกับเด็กและครอบครัวอยู่บ่อยครั้ง เขาได้รับปริญญาเอกจาก Claremont Graduate University และได้รับรางวัลวิทยานิพนธ์ยอดเยี่ยมแห่งปีของ Phi Delta Kappa ประจำปี 1997 ในปี 2000 สภานิติบัญญัติแห่งรัฐแคลิฟอร์เนียได้ให้เกียรติเขาด้วย Certificate of Recognition สำหรับงานเขียนเกี่ยวกับเด็กและครอบครัว
