ภาพโดย เฮนริค นิเอสโทรจ 

ถ้าฉันรู้สิ่งหนึ่งอย่างแน่นอน รูปแบบนั้นจะไม่พังด้วยตัวเอง เมื่อบางสิ่งติดอยู่ในจังหวะซ้ำๆ เส้นทางของการต่อต้านน้อยที่สุดคือการดำเนินต่อไป แต่เส้นทางที่มีการต่อต้านน้อยที่สุดไม่ได้นำไปสู่ชีวิตที่สดใส

เราเป็นสิ่งมีชีวิต การหายใจ เป็นสิ่งมีชีวิตที่มีพลัง และสำหรับเรา การเปลี่ยนแปลงไม่เพียงแต่เป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้เท่านั้น แต่ยังเป็นสิ่งจำเป็นอีกด้วย ในขอบเขตของการบาดเจ็บของบรรพบุรุษ ภาระมรดก และอีพีเจเนติกส์ การเปลี่ยนวงจรไปสู่ประสบการณ์ใหม่ก็เกิดขึ้นในลักษณะเดียวกัน มันง่ายอย่างเลือดตาแทบกระเด็นแม้ว่าจะไม่ง่ายนัก: ทำสิ่งที่แตกต่างออกไป. หากคุณต้องการเปลี่ยนแปลงภายในตัวคุณ ครอบครัวของคุณ หรือเชื้อสายบรรพบุรุษของคุณ คุณต้องทำ be การเปลี่ยนแปลง.

เหตุใดจึงทำลายรูปแบบครอบครัว?

ประสบการณ์ในการเจาะลวดลายไม่ได้สวยงาม สนุกสนาน หรือแม้แต่สะดวกสบายเสมอไป ดังที่พวกเราหลายคนเข้าใจจากประสบการณ์ตรงหรือของผู้อื่น การเปลี่ยนแปลงอาจเป็นเรื่องท้าทายอย่างยิ่ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อต้องปรับเปลี่ยนการเปลี่ยนแปลงอย่างลึกซึ้งโดยธรรมชาติของการเปลี่ยนแปลงรูปแบบของภาระที่สืบทอดมา เป็นเรื่องปกติที่ต้องเผชิญกับการต่อต้าน

ระบบครอบครัวเองอาจไม่กระโดดอย่างสนุกสนานเมื่อมีการเปลี่ยนแปลงที่คุณพยายามสร้าง สิ่งนี้พิสูจน์ได้จริงจากประสบการณ์ของฉันกับไซมอน สมาชิกในครอบครัวของฉันบางคนลงทุนอย่างซับซ้อนเพื่อหลีกเลี่ยงความเจ็บปวดที่อาจถูกเปิดเผยได้โดยการมองอย่างใกล้ชิดพอที่จะเปลี่ยนแปลงรูปแบบนั้นจนตัวเลือกของฉันที่จะเปลี่ยนรูปแบบนั้นเป็นสิ่งที่พวกเขาทนไม่ได้

ถ้าอย่างนั้นเหตุใดถ้ามันทำให้เกิดดราม่าเช่นนี้ในระบบครอบครัว เราควรทำลายแบบแผนหรือไม่? เพราะเมื่อคุณเปลี่ยนรูปแบบที่ไม่ดีต่อสุขภาพซึ่งทนทุกข์ทรมานมานานหลายปี ทศวรรษ หรือรุ่น คุณจะปล่อยเชื้อสายทั้งหมดให้เป็นอิสระ—ถอยหลังและข้างหน้าจากตัวคุณเอง

เป็นผู้ทำลายรูปแบบครอบครัว

หากพูดทางวิญญาณ ข้าพเจ้าเชื่ออย่างจริงใจว่าบรรพชนของท่านรอคอยใครสักคนที่กล้าหาญพอที่จะเข้ามาร่วมสายเลือดของท่านผู้จะยืนหยัดต่อสู้กับความอยุติธรรม ความลับ ภาระผูกพัน และรูปแบบที่ไม่ดีของเชื้อสายของท่านและทำสิ่งที่แตกต่างออกไป บรรพบุรุษของคุณไม่ต้องการความเจ็บปวดและความทุกข์ทรมานสำหรับคุณเหมือนที่คนรุ่นก่อนต้องทนและดำรงอยู่ต่อหน้าคุณ และแน่นอนว่าพวกเขาไม่ต้องการสิ่งเดียวกันนี้ให้กับลูกหลานของคุณและลูกหลานของคุณ มีแนวโน้มว่าพวกเขาไม่อยากให้ใครในครอบครัวต้องทนทุกข์ทรมานเลย พวกเขาแค่ไม่มีทรัพยากร ทักษะ และความแข็งแกร่งที่จะเป็นผู้ทำลายรูปแบบด้วยตนเอง

เมื่อคุณเปลี่ยนวิธีคิดและประพฤติ การเปลี่ยนแปลงที่คุณทำมีศักยภาพที่จะทำลายรูปแบบและเปลี่ยนทิศทางของเชื้อสายของคุณ และยังช่วยรักษาร่างกาย จิตใจ อารมณ์ และจิตวิญญาณของคุณเองด้วย การทำงานแบบอีพีเจเนติกส์และภาระแบบเดิมจะช่วยเยียวยาในทุกมิติเหล่านี้ได้อย่างมหาศาล เนื่องจากพลังงานทางจิตและอารมณ์จำนวนมากถูกกักเก็บไว้ในร่างกาย

ทำลายรูปแบบครอบครัวแห่งความรุนแรง

เมื่อจอร์แดน เหยื่อรุ่นที่สามของการทารุณกรรมเด็ก ตัดสินใจที่จะทำลายรูปแบบครอบครัวที่ใช้ความรุนแรงต่อเด็ก เขาเรียนรู้ที่จะระบายความเจ็บปวดในคลาสคิกบ็อกซิ่ง แทนที่จะระบายกับลูกสาว ในการทำเช่นนั้น ร่างกายของจอร์แดน พร้อมด้วยระบบจิตใจและจิตวิญญาณของเขา เริ่มควบคุมจังหวะของพวกเขาแตกต่างจากผู้ชายที่มาก่อนเขา ด้วยเหตุนี้ ลูกสาวของจอร์แดนจึงไม่ได้รับประสบการณ์การทารุณกรรมจากพ่อแม่ของเธอโดยตรงเช่นเดียวกับที่จอร์แดนเคยประสบ และด้วยเหตุนี้ ลูกสาวของจอร์แดนจึงไม่ได้รับประสบการณ์การทารุณกรรมโดยตรงจากพ่อแม่ของเธอ ดังนั้นจึงมีโอกาสน้อยมากที่จะเผชิญกับความยากลำบากโดยเฉพาะที่พ่อของเธอต้องเผชิญ รวมถึงพ่อของเขา และพ่อของเขาก่อนหน้าเขาด้วย

ไม่ต้องสงสัยเลยว่าลูกสาวของจอร์แดนต้องเผชิญกับความยากลำบากประเภทต่างๆ ในชีวิตของเธอ แต่สิ่งเหล่านี้ก็ไม่ได้เลวร้ายแบบเดียวกับที่สร้างมลพิษให้กับคนรุ่นก่อนเธอ บางทีสิ่งที่ดีที่สุดคือเมื่อลูกสาวของ Jordan มีลูกเป็นของตัวเอง หลานของ Jordan ก็มีแนวโน้มที่จะหลีกเลี่ยงความบอบช้ำทางจิตใจเช่นนั้นเช่นกัน เพราะ Jordan เปลี่ยนเส้นทางไปเมื่อสองรุ่นก่อนหน้านี้

ตาคุณ ทางเลือกของคุณ

การเสนอ: ตอนนี้ถึงตาคุณแล้ว พิจารณาว่าคุณจะเปลี่ยนแปลงอะไรสำหรับรุ่นต่อๆ ไปในเชื้อสายของคุณ เขียนแนวคิด ความตั้งใจ และแผนของคุณลงในสมุดบันทึก หากคุณเป็นหุ้นส่วน ลองสำรวจวิธีต่างๆ ที่คุณสามารถจัดโครงสร้างระบบครอบครัวร่วมกับคู่ของคุณเพื่อรองรับการเปลี่ยนแปลงที่คุณวางแผนจะทำ

อย่าประมาทพลังที่คุณมีในตัวคุณในการเปลี่ยนแปลง เปลี่ยนแปลง และเขียนเรื่องราวของบรรพบุรุษของคุณใหม่ เพียงใช้ความตั้งใจและกล้าหาญในการทำสิ่งที่แตกต่างออกไป และทุกสิ่งสามารถเปลี่ยนแปลงให้ดีขึ้นได้ เพียงแค่เริ่มต้น

เริ่มต้นจากจุดที่คุณอยู่ ด้วยสิ่งที่คุณมี และไปจากจุดนั้น ไม่เป็นไรถ้าความพยายามของคุณต้องทำซ้ำๆ จนติด ดังที่ Mark Nepo ระบุไว้อย่างยอดเยี่ยมใน หนังสือแห่งการตื่นรู้“การทำซ้ำไม่ใช่ความล้มเหลว ถามคลื่น ถามใบไม้ ถามลม”

ลิขสิทธิ์ 2023 สงวนลิขสิทธิ์.
ดัดแปลงโดยได้รับอนุญาตจากผู้จัดพิมพ์

ที่มาบทความ:

หนังสือ:โครงการชีวิตสดใส

โครงการ Radiant Life: ปลุกจุดมุ่งหมายของคุณ เยียวยาอดีต และเปลี่ยนแปลงอนาคตของคุณ
โดยเคทคิง.

คู่มือสุดล้ำสำหรับผู้รักการรักษาตนเองที่สอนแนวทางการรักษาแบบใหม่เพื่อชีวิตที่มีความหมาย โดยผสมผสานวิทยาศาสตร์ ความคิดสร้างสรรค์ จิตวิทยา และเครื่องมือการเติบโตส่วนบุคคลที่ชาญฉลาด

ปัญหาที่พบบ่อยในสังคมของเราคือ: เราไม่โอเคอย่างที่เราคิด ความบอบช้ำทางจิตใจ ความเจ็บป่วยทางร่างกายและจิตใจ และระบบคุณค่าที่ไร้ตัวตน อยู่ในระดับสูงสุดตลอดกาลในชุมชนของเรา นอกจากนี้ ปัญหาความไม่สมดุลของความยุติธรรมทางสังคมที่แพร่หลาย ความไม่เท่าเทียมกันสำหรับชุมชนชายขอบ และพลวัตทางการเมืองที่เจ็บปวด แสดงให้เห็นอย่างชัดเจนถึงความปรารถนาในวงกว้างสำหรับการเปลี่ยนแปลงและการเปลี่ยนแปลงโดยรวม สังคมกำลังตื่นขึ้นมาสู่ความเป็นจริงใหม่โดยปราศจากพันธนาการและความชาที่จำกัดศักยภาพของเราก่อนหน้านี้ หนังสือเล่มนี้เป็นแหล่งข้อมูลที่ทันท่วงทีเพื่อรองรับข้อเรียกร้องของมนุษยชาติในระดับความสูงที่กว้างขวาง

โครงการชีวิตสดใส ตอบโจทย์ความปรารถนาในการซ่อมแซมครั้งใหญ่ด้วยความตั้งใจที่จะซ่อมแซมโลกด้วยการปลูกฝังความเป็นอยู่ที่ดีในระดับเริ่มต้นภายในแต่ละคน หนังสือเล่มนี้สอนแนวทางการรักษาตนเองที่สดใหม่และเข้าถึงได้ด้วยความเห็นอกเห็นใจอย่างลึกซึ้ง ความเชี่ยวชาญที่มีทักษะ และกลยุทธ์ที่ยอดเยี่ยมสำหรับการพัฒนาอย่างตั้งใจไปสู่สุขภาพกายและวิญญาณที่ดีขึ้น

หากต้องการข้อมูลเพิ่มเติม และ/หรือ สั่งซื้อหนังสือปกแข็ง คลิกที่นี่.  ยังมีให้ในรุ่น Kindle

เกี่ยวกับผู้เขียน

Kate King เป็นผู้ให้คำปรึกษามืออาชีพที่มีใบอนุญาต นักบำบัดด้านศิลปะที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการ โค้ชชีวิตที่สดใส นักเขียนที่ได้รับการตีพิมพ์ ศิลปินมืออาชีพ และผู้ประกอบการที่มีความคิดสร้างสรรค์ เธอสอนกลยุทธ์การรักษาการเปลี่ยนแปลงที่ไม่เหมือนใครซึ่งผสมผสานวิทยาศาสตร์ จิตวิทยา ความคิดสร้างสรรค์ และจิตวิญญาณ

หนังสือเล่มใหม่ของเธอคือ โครงการ Radiant Life: ปลุกจุดมุ่งหมายของคุณ เยียวยาอดีต และเปลี่ยนแปลงอนาคตของคุณ (สำนักพิมพ์ Rowman & Littlefield, 1 พ.ย. 2023)

เรียนรู้เพิ่มเติมที่ TheRadiantLifeProject.com.  

หนังสือเพิ่มเติมโดยผู้เขียนคนนี้.