ภาพโดย มาร์คัส ดิสเทลราธ
เหนือเราคือดาวเหนือหรือสเตลล่าโพลาริสซึ่งเกาะอยู่บนสวรรค์อันนุ่มนวล พูดคุยเกี่ยวกับสดใส! เนื่องจากตำแหน่งบนท้องฟ้า ดาวนำทางดวงนี้จึงไม่โคจรรอบท้องฟ้าเหมือนดาวดวงอื่นๆ โพลาริสเป็นจุดคงที่ซึ่งกะลาสี นักสำรวจ และนักล่าใช้เป็นเข็มทิศตลอดประวัติศาสตร์เมื่อไม่มีสถานที่สำคัญอื่นใดปรากฏให้เห็น
มนุษย์มีทิศเหนือที่แท้จริงภายใน เช่นเดียวกับดาวเหนือที่เชื่อถือได้ในสวรรค์ ซึ่งนำทางเราไปสู่ตัวตนที่สำคัญของเราอย่างต่อเนื่อง ความเปล่งประกายภายในตัวเราแต่ละคนสามารถเล็ดลอดออกมาจากบ้านภายในนั้นได้ แท้จริงแล้ว ทิศเหนือที่แท้จริงของเราเกี่ยวข้องกับแรงผลักดันของเราในการปฏิบัติตามระบบค่านิยม ความเชื่อหลัก และจุดประสงค์ทางจิตวิญญาณอันสูงส่งของเรา
การดึงไปสู่ลำดับความสำคัญภายในที่ลึกซึ้งและลึกซึ้งยิ่งขึ้นเหล่านี้เป็นพลังดึงดูดอันทรงพลังต่อศักยภาพอันเจิดจ้าของเรา เมื่อเราสอดคล้องกันอย่างแท้จริง เราจะสัมผัสได้ถึงการสอดคล้องกับตัวตนที่แท้จริงของเราในระดับที่บริสุทธิ์ที่สุด และเราจะส่องสว่างในทุกด้านของชีวิตของเรา
แต่ถ้าเราหลงทางล่ะ?
ดังที่เกิดขึ้นในท้องฟ้ายามค่ำคืนภายใต้เมฆหนาทึบหรือสภาพอากาศ แสงระยิบระยับของดาวเหนือของเราอาจถูกบดบังอยู่เบื้องหลังสิ่งรบกวนสมาธิและพายุเฮอริเคนทางอารมณ์ของเรา เมื่อเรามองไม่เห็นหรือรู้สึกถึงแรงดึงดูดของดาวเหนืออีกต่อไป เรามีระบบเข็มทิศภายในเพื่อช่วยเราหาทางกลับหรือไม่?
แม้จะดูเรียบง่ายในทางทฤษฎี การไตร่ตรองตนเองและความรู้ภายในจำนวนมากเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อกำหนดทิศทางชีวิตของเราด้วยมุมมองของ True North การจัดตำแหน่งที่ละเอียดและยุ่งยากนี้สามารถช่วยเหลือได้อย่างมากจากแนวทางปฏิบัติเช่นนี้ การยึดเหนี่ยว การสำรวจคุณค่าและ intentionality.
ทอดสมอ:
เช่นเดียวกับเรือที่ทอดสมอเพื่อเชื่อมต่อกับพื้นดินแข็ง แต่ละคนมีสมอภายในที่ผูกมัดพวกเขาไว้กับตัวตนที่แท้จริงของพวกเขา การใช้จุดยึดเพื่อกลับไปสู่ความเชื่อหลัก ค่านิยม และของประทานแห่งตัวตนที่แท้จริง ช่วยให้เราจดจำความถูกต้องและพื้นฐานที่แท้จริงของเรา ด้วยการเตือนใจดังกล่าว เราจะสามารถหันเหตัวเองออกจากสิ่งที่เราปรับตัวได้ เพื่อรักษาความสำเร็จที่ลวงตา การเป็นส่วนหนึ่งของสังคม หรือความปลอดภัยทางอารมณ์
จุดยึดของเราคือคุณสมบัติที่แท้จริงที่เรารู้จักและไว้วางใจในการสนับสนุนประสบการณ์ชีวิตที่สำคัญของเราอย่างแท้จริง บางทีสำหรับบางคน การมีส่วนร่วมกับธรรมชาติอาจเป็นเครื่องยึดเหนี่ยวที่ทำให้พวกเขากลับบ้านหลังจากจมอยู่กับความกดดันในการใช้ชีวิตสมัยใหม่มากเกินไป สำหรับคนอื่นๆ การสื่อสารอย่างตรงไปตรงมากับคนที่เรารักอาจช่วยให้พวกเขากลับมายืนหยัดและจดจำสิ่งสำคัญอย่างแท้จริงได้ ตรวจสอบจุดยึดของคุณเองและสังเกตว่าคุณใช้เครื่องมือสำคัญเหล่านี้บ่อยเพียงใดเพื่อให้ได้รับสถานะและความน่าเชื่อถืออีกครั้ง
ค่านิยม:
ค่านิยมของเราบ่งบอกถึงสิ่งที่เราใส่ใจมากที่สุด ดังที่กล่าวไปแล้ว ความสับสนอาจเกิดขึ้นได้เกี่ยวกับค่านิยมเมื่อหลักคำสอนผิวเผินที่สร้างขึ้นในสังคมเข้ามาแทนที่ค่านิยมหลักที่เรายึดถือมากที่สุด ด้วยเหตุนี้ การจัดลำดับความสำคัญของค่านิยมอย่างมีสติจึงเป็นแนวทางปฏิบัติที่จำเป็นเพื่อให้แน่ใจว่าเราจัดลำดับความสำคัญของค่านิยมของเราเองซึ่งใกล้กับหัวใจเรามากที่สุด
ตัวอย่างเช่น: บางคนอาจเข้าใจผิดเห็นคุณค่าของงานเหนือสิ่งอื่นใดเนื่องจากผลตอบแทนทางการเงินและสถานะทางสังคมที่ได้รับ เมื่อตรวจสอบอย่างใกล้ชิดเท่านั้นที่พวกเขาจะรับรู้ว่าคุณค่าผิวเผินของการเลิกงานทำให้พวกเขาหันเหความสนใจจากคุณค่าหลักของครอบครัว
สิ่งสำคัญคือต้องชี้แจงความแตกต่างระหว่างค่านิยมผิวเผินที่เป็นกลไกในการปรับตัวเพื่อความสำเร็จที่กำหนดโดยสังคม และค่านิยมหลักที่ยึดเข็มทิศ True North ของบุคคล
เพื่อชี้แจงค่านิยมหลักของคุณ ให้ลองทำแบบฝึกหัดนี้:
-
เขียนค่านิยม 20 ประการที่คุณใส่ใจมาก เลือกคำ เช่น ความมั่นคงทางการเงิน ความเหมาะสม มิตรภาพ ความซื่อสัตย์ ฯลฯ
-
รวบรวมรายการของคุณและวงกลม 10 รายการที่มีความหมายมากกว่า ซึ่งคุณจะพลาดอย่างมากหากสิ่งเหล่านั้นหายไปจากชีวิตของคุณ
-
จากนั้น ให้จำกัดรายการของคุณให้แคบลงโดยวงกลมเพียง 3 ค่าจาก 10 ค่าที่คุณสนใจมากที่สุด 3 อย่างนี้เป็นของคุณ แกน ค่านิยมที่ถ้าคุณไม่ดำเนินชีวิตตามนั้น คุณจะขาดความพึงพอใจในชีวิต
อย่ากลัว! รับทราบ เป็นขั้นตอนที่หนึ่งเพื่อปรับชีวิตประจำวันและค่านิยมของคุณใหม่
ขั้นตอนที่สองก็คือ การดำเนินการเปลี่ยนแปลง เพื่อนำค่านิยมหลักของคุณมาไว้แถวหน้าในชีวิตของคุณโดยการสละเวลา พื้นที่ พลังงาน และความพยายามให้กับสิ่งเหล่านั้น
ความตั้งใจ:
ความตั้งใจคือการตื่นตัวและตระหนักถึงชีวิตของเรา โดยพื้นฐานแล้วคือการคลิกออกจากระบบควบคุมความเร็วคงที่และดำเนินชีวิตจากที่นั่งคนขับ หากเราหลับอยู่บนพวงมาลัยหรือถูกคนอื่นขับเคลื่อนหรือกลไกที่ไม่สอดคล้องกับทิศเหนือที่แท้จริงของเรา เราจะตั้งใจทำงานอย่างเต็มที่เพื่อให้นำเสนอและสอดคล้องกันในการปลูกฝังและรักษาวิถีชีวิตที่แท้จริงซึ่งสะท้อนถึงเข็มทิศภายในของเราอย่างแท้จริงที่สุด การตระหนักรู้ถึงแนวโน้มที่เราจะผิดนัดระบบควบคุมความเร็วคงที่คือจุดเริ่มต้นของเรา
การปิดระบบควบคุมความเร็วคงที่อาจหมายถึงการสังเกตเห็นเมื่อเราลื่นไถลเข้าสู่ระบบอัตโนมัติที่สำนักงานท่ามกลางเพื่อนร่วมงานหรือรับประทานอาหารเย็นกับครอบครัวของเรา สังเกตว่าเมื่อเรามอบอำนาจในสถานการณ์เหล่านี้ พิจารณาวิธีเสียบความตั้งใจกลับเข้าไปในประสบการณ์เหล่านี้เพื่อปรับปรุงการปรากฏตัวพร้อมกับชีวิตที่กำลังปรากฏต่อหน้าเรา ด้วยวิธีนี้เราฝึกความตั้งใจเพื่อฟื้นพลังของเรา
โดยนำแนวปฏิบัติของ การจอด, การสำรวจคุณค่าและ intentionalityเราสามารถสัมผัสพลังแม่เหล็กของ True North ของเราและเปล่งรัศมีออกมาได้
ลิขสิทธิ์ 2023 สงวนลิขสิทธิ์.
ดัดแปลงโดยได้รับอนุญาตจากผู้จัดพิมพ์
จองโดยผู้เขียนคนนี้:
หนังสือ:โครงการชีวิตสดใส
โครงการ Radiant Life: ปลุกจุดมุ่งหมายของคุณ เยียวยาอดีต และเปลี่ยนแปลงอนาคตของคุณ
โดยเคทคิง.
คู่มือสุดล้ำสำหรับผู้รักการรักษาตนเองที่สอนแนวทางการรักษาแบบใหม่เพื่อชีวิตที่มีความหมาย โดยผสมผสานวิทยาศาสตร์ ความคิดสร้างสรรค์ จิตวิทยา และเครื่องมือการเติบโตส่วนบุคคลที่ชาญฉลาด
ปัญหาที่พบบ่อยในสังคมของเราคือ: เราไม่โอเคอย่างที่เราคิด ความบอบช้ำทางจิตใจ ความเจ็บป่วยทางร่างกายและจิตใจ และระบบคุณค่าที่ไร้ตัวตน อยู่ในระดับสูงสุดตลอดกาลในชุมชนของเรา นอกจากนี้ ปัญหาความไม่สมดุลของความยุติธรรมทางสังคมที่แพร่หลาย ความไม่เท่าเทียมกันสำหรับชุมชนชายขอบ และพลวัตทางการเมืองที่เจ็บปวด แสดงให้เห็นอย่างชัดเจนถึงความปรารถนาในวงกว้างสำหรับการเปลี่ยนแปลงและการเปลี่ยนแปลงโดยรวม สังคมกำลังตื่นขึ้นมาสู่ความเป็นจริงใหม่โดยปราศจากพันธนาการและความชาที่จำกัดศักยภาพของเราก่อนหน้านี้ หนังสือเล่มนี้เป็นแหล่งข้อมูลที่ทันท่วงทีเพื่อรองรับข้อเรียกร้องของมนุษยชาติในระดับความสูงที่กว้างขวาง
โครงการชีวิตสดใส ตอบโจทย์ความปรารถนาในการซ่อมแซมครั้งใหญ่ด้วยความตั้งใจที่จะซ่อมแซมโลกด้วยการปลูกฝังความเป็นอยู่ที่ดีในระดับเริ่มต้นภายในแต่ละคน หนังสือเล่มนี้สอนแนวทางการรักษาตนเองที่สดใหม่และเข้าถึงได้ด้วยความเห็นอกเห็นใจอย่างลึกซึ้ง ความเชี่ยวชาญที่มีทักษะ และกลยุทธ์ที่ยอดเยี่ยมสำหรับการพัฒนาอย่างตั้งใจไปสู่สุขภาพกายและวิญญาณที่ดีขึ้น
หากต้องการข้อมูลเพิ่มเติม และ/หรือ สั่งซื้อหนังสือปกแข็ง คลิกที่นี่. ยังมีให้ในรุ่น Kindle
เกี่ยวกับผู้เขียน
Kate King เป็นผู้ให้คำปรึกษามืออาชีพที่มีใบอนุญาต นักบำบัดด้านศิลปะที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการ โค้ชชีวิตที่สดใส นักเขียนที่ได้รับการตีพิมพ์ ศิลปินมืออาชีพ และผู้ประกอบการที่มีความคิดสร้างสรรค์ เธอสอนกลยุทธ์การรักษาการเปลี่ยนแปลงที่ไม่เหมือนใครซึ่งผสมผสานวิทยาศาสตร์ จิตวิทยา ความคิดสร้างสรรค์ และจิตวิญญาณ
หนังสือเล่มใหม่ของเธอคือ โครงการ Radiant Life: ปลุกจุดมุ่งหมายของคุณ เยียวยาอดีต และเปลี่ยนแปลงอนาคตของคุณ (สำนักพิมพ์ Rowman & Littlefield, 1 พ.ย. 2023)
เรียนรู้เพิ่มเติมที่ TheRadiantLifeProject.com.
