เราทุกคนคงเคยได้ยินคำว่า เด็กก็เหมือนฟองน้ำ คำสั่งนี้ถูกต้องมาก เด็กในช่วงเริ่มต้นชีวิตมีความคิดที่เฉียบแหลมและเปิดกว้างอย่างมาก อาจมากกว่าที่ผู้ใหญ่ส่วนใหญ่ตระหนัก พวกเขาสังเกตพ่อแม่หรือผู้ดูแลหลักด้วยความแม่นยำเหมือนเหยี่ยวเพื่อเรียนรู้พฤติกรรมที่พวกเขาจะใช้ในชีวิตของพวกเขาเอง
หลังจากโตขึ้น ฉันบอกแม่ว่า “ฉันไม่เคยฟังคำที่คุณพูด แต่ฉันสังเกตทุกสิ่งที่คุณทำ และจากการกระทำของคุณ และสิ่งที่คุณเป็น ฉันได้รับลักษณะนิสัยของฉันมามาก” คุณเป็นใครพูดดังจนไม่มีใครได้ยินสิ่งที่คุณพูดเป็นนิพจน์ที่ฉันพบว่าเหมาะสม
ความกลัวหลายอย่างที่พ่อแม่มีและพยายามซ่อนจากลูกไม่ได้ถูกซ่อนไว้มากนัก ความกลัวทางอารมณ์ การเงิน หรือความกลัวใดๆ เกิดขึ้นโดยเด็กๆ ข่าวดีก็คือความกลัวเป็นเรื่องปกติ
เราทุกคนต่างมีความกลัวและรู้ว่ามันเป็นเรื่องปกติและไม่อับอายเป็นก้าวแรกในการปล่อยให้พวกเขาไป เมื่อโตขึ้น พวกเราส่วนใหญ่คิดว่าพ่อแม่ของเราเป็นยอดมนุษย์ที่ไม่ต้องแบกรับความกลัวหรือความกังวล จนกระทั่งในชีวิตนี้เราพบว่าสิ่งนี้มักจะตรงกันข้าม
เด็กหลายคนไปโรงเรียนด้วยความกลัวและแสดงสีหน้าที่กล้าหาญเพื่อพยายามซ่อนความกลัวจากคนรอบข้าง นี่คือพฤติกรรมที่เรียนรู้จากผู้ใหญ่รอบตัวพวกเขา
หลังจากที่เรารู้และเข้าใจถึงความปกติของความกลัวแล้ว เราสามารถพูดคุยเรื่องนี้กับเด็กๆ ในชีวิตของเราอย่างเปิดเผยเพื่อช่วยให้พวกเขาคลายความกลัวได้ การแสดงให้ลูกๆ เห็นว่าเราอ่อนแอและพูดเกี่ยวกับความกลัวส่วนตัว ในลักษณะที่แกล้งทำเป็นเข้มแข็งและซ่อนความกลัวของเรา จะช่วยเพิ่มความฉลาดทางอารมณ์ของเด็กๆ ได้อย่างมาก และปรับปรุงความสามารถของตนเองในการรับมือกับความกลัว
ชื่อที่กลัว
การชี้ชัดถึงความกลัวที่เรามีคือขั้นตอนต่อไปในการบรรเทาความกลัวของเราและความกลัวของเด็ก เราไม่สามารถเอาชนะศัตรูที่เราไม่รู้จักได้ ดังนั้นเราต้องมีความเฉพาะเจาะจงเมื่อพูดถึงความกลัวของเรา ความกลัวที่พบบ่อย ได้แก่ ความกลัวการถูกทอดทิ้ง ความกลัวการอยู่คนเดียว ความกลัวความล้มเหลว ความกลัวที่จะสูญเสียทรัพย์สิน และอื่นๆ อีกมากมาย
ผ่านการวิปัสสนาที่เราต้องมารู้จักตัวตนที่แท้จริงของเราเช่นเดียวกับความกลัวที่เราถือไว้ซึ่งขัดขวางการแสดงออกถึงตัวตนที่แท้จริงของเรา ตัวตนที่ดีที่สุดของเราปราศจากความกังวลและความวิตกกังวลที่เกิดจากความกลัว
เมื่อเรารู้ว่าความกลัวของเราคืออะไร เราก็สามารถตัดสินใจอย่างมีสติมากขึ้นเพื่อนำการกระทำและเครื่องมือที่ทำให้เราเป็นอิสระได้
ก้าวข้ามความกลัว
การก้าวผ่านความกลัวนั้นไม่ใช่กระบวนการที่ง่ายเสมอไป แต่ก็ให้รางวัลมากที่สุด เพื่อก้าวไปสู่ความท้าทาย เรามักต้องการแรงจูงใจหรือแรงบันดาลใจ เมื่อพูดถึงการปลดปล่อยจิตใจของเราจากขีดจำกัดของความกลัว แน่นอนว่าเราต้องมีเหตุผลในการเผชิญหน้ากับความมืดนี้
สาเหตุที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่เด็กหรือบุคคลต้องเอาชนะความกลัวหรือความท้าทายในชีวิตคือแสงสว่างอันลึกซึ้งซึ่งเป็นความฝันภายในของพวกเขา ความฝันที่มาจากภายในและไม่ได้กำหนดโดยสังคมหรือพ่อแม่ของเรานั้นเชื่อมโยงกับความปรารถนาและเป้าหมายในชีวิตของบุคคล ความฝันเหล่านี้มีความสำคัญอย่างยิ่ง และสร้างไฟที่ปั่นเครื่องยนต์ของแต่ละคนไปตลอดชีวิต สร้างแรงบันดาลใจให้พวกเขาใช้ชีวิตและสร้างชีวิตที่คู่ควรแก่การรัก
ความกลัวเป็นสิ่งที่ตรงกันข้ามกับความรัก ดังนั้น การใช้ชีวิตในฝันของคุณจึงไม่มีที่ว่างสำหรับความกลัว เมื่อเราใส่ใจกับความฝันและเป้าหมายในชีวิตอย่างจริงจัง ความท้าทายและความกลัวทั้งหมดจะเอาชนะได้เพื่อให้บรรลุเป้าหมายของเรา มีหลายวิธีในการเผชิญหน้ากับความกลัว หากเราเลือกที่จะลดความกลัวด้วยวิธีอื่นๆ โดยนำอิทธิพลที่สงบและไม่เครียดมาสู่ความซับซ้อนของร่างกายและจิตใจ
การสร้างสภาพแวดล้อมภายในบ้านที่สงบสุข
การสร้างสภาพแวดล้อมในบ้านที่สงบสุขและหล่อเลี้ยงช่วยอย่างมากในการพัฒนาเด็กและในการรับรู้ของตนเอง ฉันไม่ได้เติบโตมาในบ้านที่สงบสุข มีการทะเลาะวิวาท โวยวาย และโกรธมาก สิ่งนี้สร้างความกลัว ความไม่แน่นอน และความเครียดในตัวฉันมากมายตั้งแต่ยังเป็นเด็ก จนกลายเป็นความวิตกกังวลและความโกรธในภายหลัง
เมื่อเอาชนะสิ่งนี้ได้ ตอนนี้ฉันรู้แล้วว่าการจัดบ้านให้เด็กๆ รู้สึกปลอดภัยและสงบมีความสำคัญเพียงใด มันคุ้มค่าที่จะให้เด็กๆ มีพื้นฐานที่ดีและสร้างขึ้นบนนั้น แทนที่จะให้พวกเขาขุดลึกลงไปและจัดการกับอารมณ์ด้านลบต่อไปในชีวิตเหมือนที่ฉันทำ การโอบรับความกรุณาและความเห็นอกเห็นใจในวิธีที่เราพูดและสัมพันธ์กับผู้อื่นจะส่งผลต่อลูกๆ ของเราในทางบวกและสร้างบ้านที่สงบสุข ปฏิสัมพันธ์ของเด็กขณะอยู่ที่บ้านกับผู้ปกครองเป็นสิ่งสำคัญ
เวลาคุณภาพ
สามารถพูดได้มากมายเกี่ยวกับคุณค่าของเวลาที่มีคุณภาพที่ใช้กับเด็ก นี่คือการโต้ตอบแบบเห็นหน้ากันโดยปราศจากสิ่งรบกวนจากสื่อมัลติมีเดีย เช่น โทรทัศน์, iPad เป็นต้น ทำให้เด็ก ๆ มั่นใจได้ว่าพ่อแม่ของพวกเขาอยู่ที่นั่นและอยู่ในชีวิตของพวกเขา
การใช้เวลากับลูกของคุณจะเชื่อมโยงคุณในแบบที่ให้ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับชีวิตของพวกเขา คุณสามารถสื่อสารกันได้ดีขึ้นและเข้าใจสิ่งที่พวกเขาอาจประสบในแต่ละวัน ในเวลานี้คุณสามารถกระตุ้นให้พวกเขาพัฒนาจินตนาการและเข้าไปข้างในและฝัน หากคุณต้องการชีวิตที่คู่ควรแก่การรัก คุณต้องสามารถจินตนาการถึงมันได้ก่อนที่คุณจะสร้างมันขึ้นมาได้
ยิ่งคุณใช้เวลาร่วมกันอย่างมีคุณภาพมากเท่าไร เด็กก็จะยิ่งรู้สึกปลอดภัยมากขึ้นเท่านั้น หากพวกเขาประสบกับความกลัว คุณสามารถรับรู้และพร้อมจะบรรเทาและปลอบโยนพวกเขา เด็กอาจไม่สามารถแสดงอารมณ์ด้วยวาจาได้เสมอไป ดังนั้นการรู้จักลูกของคุณและพฤติกรรมของพวกเขาจึงเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับความเข้าใจที่แท้จริง
ความรู้สึกที่ดีต่อสุขภาพของอันตราย
การรับรู้ถึงอันตรายที่ดีต่อสุขภาพเป็นสิ่งสำคัญ และนี่ไม่ใช่สิ่งที่ฉันหมายถึงเมื่อฉันพูดถึงความกลัวในทุกแง่มุม ชีวิตมีค่า ดูแลตัวเองด้วยความระมัดระวัง หล่อเลี้ยงและดูแลร่างกายและจิตใจของคุณ และสอนสิ่งนี้ให้กับลูกๆ ของคุณ
พึงตระหนักว่าสิ่งที่เรานำออกไปสู่สิ่งแวดล้อมและในร่างกายของเรานั้นคือสิ่งที่เราได้รับ หากคุณและลูกของคุณสร้างความสุขรอบตัวคุณด้วยความเมตตา เห็นอกเห็นใจ และเป็นมิตร โลกจะตอบสนองคุณในลักษณะนี้ การกระตุ้นให้เกิดความกลัวในผู้อื่นจะทำให้เกิดความกลัวในชีวิตของคุณเอง ยกตัวอย่างคนพาลที่โรงเรียน -- การขาดความรักและความกลัวในชีวิตของพวกเขาเองซึ่งส่งผลให้เกิดความคับข้องใจและการดูถูกเพื่อนฝูง จำไว้ว่าความรักและความสุขเป็นสิ่งที่ตรงกันข้ามกับความกลัว ดังนั้นพยายามรวมคุณสมบัติเหล่านี้เข้ากับทุกสิ่งรอบตัวคุณ
จองโดยผู้เขียนคนนี้
ปลดปล่อย Freddie the Dream Weaver: The Reader
โดย Brent Feinberg
นี่คือหนังสือภาพประกอบที่สวยงามซึ่งดึงดูดใจเด็กๆ ผ่านตัวละครเฟรดดี้ เด็กชายตัวเล็ก ๆ ที่อาศัยอยู่ในป่าฝนมหัศจรรย์ ผู้อ่านร่วมเดินทางไปกับเฟรดดี้ในการเดินทางแห่งการค้นพบเมื่อเขาได้พบกับมิสเตอร์คอตตอน แมงมุมยักษ์ผู้เป็นมิตรที่สอนเฟรดดี้ถึงวิธีปลดปล่อยความกลัว กลายเป็นส่วนหนึ่งของโลกแห่งความรัก และสร้างชีวิตในฝันของเขา ตลอดทั้งเรื่องมหัศจรรย์นี้ ผู้อ่านจะได้เรียนรู้บทเรียนชีวิตที่สำคัญและได้รับเครื่องมือที่ส่งเสริมการพัฒนา
คลิกที่นี่เพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมและ/หรือสั่งซื้อหนังสือเล่มนี้:
http://www.amazon.com/exec/obidos/ASIN/075700458X/innerselfcom
เกี่ยวกับผู้เขียน
เบรนท์ เฟนแบร์ก เป็นนักเขียนหนังสือเด็กที่ขายดีที่สุดจากแอฟริกาใต้ และเป็นผู้รักษาและผู้ประกอบวิชาชีพด้านการดูแลสุขภาพแบบมีสติ เริ่มต้นการฝึกเมื่ออายุ 13 ปี ปัจจุบันเขาเป็นปรมาจารย์เรอิกิ XNUMX คน นักกายภาพบำบัด ครูสอนโยคะ และนักพูดที่มีชื่อเสียง เบรนต์มีความกระตือรือร้นในการเสริมสร้างพลังอำนาจให้เด็กและเยาวชนเพื่อให้พวกเขามีชีวิตที่สมบูรณ์แข็งแรง เขาเป็นนักเขียนและพลังสร้างสรรค์ของ “With Love From Freddie LLC” www.tomorrow.org.za
หนังสือโดยผู้เขียนคนนี้
at ตลาดภายในและอเมซอน
