ในปี 1981 Keith Hearne และ Stephen Laberge ขอให้นักฝันส่ง “โทรเลข” ไปยังโลกภายนอก กว่า 30 ปีต่อมา นักวิทยาศาสตร์ยังคงค้นหาเส้นทางเพื่อสื่อสารกับจิตใจที่หลับใหลต่อไป โยฮันเนส เปลนิโอ/อันสแปลช, CC BY

ในภาพยนตร์ไซไฟของเขา จัดตั้งกองทุน (2010) คริสตอฟ โนแลนจินตนาการว่าตัวเอกของเขาหลุดเข้าไปในความฝันของคนอื่นและแม้กระทั่งกำหนดเนื้อหาของพวกเขาด้วย แต่จะเกิดอะไรขึ้นถ้าเรื่องราวนี้ไม่ได้ห่างไกลจากชีวิตจริงมากนัก?

การวิจัยของเราชี้ให้เห็นว่าเป็นไปได้ที่จะมีปฏิสัมพันธ์กับอาสาสมัครในขณะที่พวกเขาหลับ และแม้กระทั่งพูดคุยกับพวกเขาในช่วงเวลาสำคัญๆ

การศึกษาทางวิทยาศาสตร์แห่งความฝัน

แม้ว่าบางครั้งเราจะตื่นขึ้นมาพร้อมกับความทรงจำที่สดใสจากการผจญภัยในเวลากลางคืน แต่สำหรับบางคนกลับมีความรู้สึกประทับใจในค่ำคืนที่ไร้ความฝัน

การวิจัยแสดงให้เห็นว่าเราจำได้โดยเฉลี่ย ความฝันหนึ่งถึงสามรายการต่อสัปดาห์. อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่ทุกคนจะเท่าเทียมกันเมื่อพูดถึงความฝัน คนที่บอกว่าไม่เคยฝันจะแต่งหน้า 2.7 ถึง 6.5% ของประชากร. บ่อยครั้งคนเหล่านี้มักจะนึกถึงความฝันเมื่อครั้งยังเป็นเด็ก สัดส่วนของผู้ที่บอกว่าไม่เคยฝันเลยตลอดชีวิตนั้นต่ำมาก: 0.38%

ผู้คนจะจำความฝันของตนได้หรือไม่นั้นขึ้นอยู่กับ มีหลายปัจจัย เช่น เพศ (ผู้หญิงจำความฝันได้บ่อยกว่าผู้ชาย) ความสนใจในความฝัน ตลอดจน วิธีรวบรวมความฝัน (บางคนอาจพบว่ามีประโยชน์ในการติดตามด้วย "บันทึกความฝัน" หรือเครื่องบันทึก เป็นต้น)

ความฝันที่เป็นส่วนตัวและหายวับไปทำให้นักวิทยาศาสตร์จับความฝันได้ยาก อย่างไรก็ตาม ปัจจุบันนี้ ต้องขอบคุณความรู้ที่ได้รับในสาขาประสาทวิทยาศาสตร์ จึงเป็นไปได้ที่จะจำแนกสภาวะความตื่นตัวของบุคคลได้โดยการวิเคราะห์การทำงานของสมอง กล้ามเนื้อ และการเคลื่อนไหวของดวงตา นักวิทยาศาสตร์จึงสามารถระบุได้ว่าบุคคลนั้นหลับอยู่หรือไม่ และเขาอยู่ในระยะใดของการนอนหลับ: การนอนหลับเริ่มต้น การนอนหลับแบบคลื่นช้าเล็กน้อย การนอนหลับแบบคลื่นช้าแบบลึก หรือการนอนหลับแบบ Rapid Eye Movement (REM)

สิ่งที่ข้อมูลทางสรีรวิทยาไม่ได้บอกเราว่าคนนอนหลับกำลังฝันอยู่หรือไม่ (ความฝันสามารถเกิดขึ้นได้ในทุกระยะของการนอนหลับ) ไม่ต้องพูดถึงสิ่งที่พวกเขากำลังฝันอยู่ นักวิจัยไม่สามารถเข้าถึงประสบการณ์ความฝันได้ในขณะที่มันเกิดขึ้น ดังนั้นพวกเขาจึงถูกบังคับให้พึ่งพาบัญชีของผู้ฝันเมื่อตื่น โดยไม่มีการรับประกันว่าบัญชีนี้จะซื่อสัตย์กับสิ่งที่เกิดขึ้นในหัวของผู้หลับ

ยิ่งไปกว่านั้น เพื่อทำความเข้าใจว่าเกิดอะไรขึ้นในสมองขณะฝัน และจุดประสงค์ของกิจกรรมนี้ เราจะต้องสามารถเปรียบเทียบการทำงานของสมองในช่วงเวลาที่ความฝันเกิดขึ้นกับความฝันที่หายไป ดังนั้นจึงจำเป็นต้องระบุอย่างแม่นยำว่าความฝันเกิดขึ้นเมื่อใดเพื่อส่งเสริมศาสตร์แห่งความฝัน

เพื่อให้บรรลุเป้าหมายนี้ เป็นการดีที่จะสามารถสื่อสารกับผู้นอนหลับได้ เป็นไปไม่ได้? ไม่ใช่สำหรับทุกคน - นั่นคือสิ่งที่นักฝันที่ชัดเจนเข้ามา

สุวิมลฝัน

พวกเราส่วนใหญ่รู้แค่ว่าเราฝันเมื่อตื่นเท่านั้น ในทางกลับกัน ผู้ฝันสุวิมลมีความสามารถเฉพาะตัวในการตระหนักถึงกระบวนการฝันในระหว่างการนอนหลับ REM ซึ่งเป็นช่วงการนอนหลับที่การทำงานของสมองใกล้กับช่วงตื่นมากขึ้น

ที่น่าแปลกใจยิ่งกว่านั้นคือบางครั้งผู้ฝันชัดเจนสามารถควบคุมการเล่าเรื่องความฝันของตนได้บางส่วน พวกมันจึงสามารถบินหนีไป ทำให้ผู้คนปรากฏตัวหรือหายไป เปลี่ยนสภาพอากาศ หรือแปลงร่างเป็นสัตว์ได้ สรุปแล้ว ความเป็นไปได้ไม่มีที่สิ้นสุด

ความฝันที่ชัดเจนดังกล่าวสามารถเกิดขึ้นเองได้เองหรือได้รับการออกแบบโดยการฝึกอบรมเฉพาะทาง การมีอยู่ของความฝันที่ชัดเจนเป็นที่รู้จักกันมาตั้งแต่สมัยโบราณ แต่เป็นเวลานานแล้วที่ถือว่าลึกลับและไม่คู่ควรกับการสำรวจทางวิทยาศาสตร์

มุมมองดังกล่าวมีการเปลี่ยนแปลงเนื่องจาก การทดลองที่ชาญฉลาด ก่อตั้งโดยนักจิตวิทยา Keith Hearne และนักจิตวิทยาสรีรวิทยา Stephen Laberge ในปี 1980 นักวิจัยสองคนนี้ออกเดินทางเพื่อพิสูจน์ว่าผู้ฝันชัดเจนนั้นหลับไปแล้วจริงๆ เมื่อพวกเขาตระหนักว่าพวกเขากำลังฝัน จากการสังเกตว่าการนอนหลับ REM มีลักษณะเฉพาะคือการเคลื่อนไหวของดวงตาอย่างรวดเร็วในขณะที่หลับตา (จึงเป็นที่มาของชื่อ 'การนอนหลับแบบเคลื่อนไหวดวงตาอย่างรวดเร็ว') พวกเขาถามตัวเองด้วยคำถามต่อไปนี้: เป็นไปได้ไหมที่จะใช้คุณสมบัตินี้เพื่อขอให้ผู้นอนหลับ ส่ง “โทรเลข” จากความฝันไปยังโลกรอบตัวพวกเขาเหรอ?

เฮิร์นและลาเบิร์กคัดเลือกคนช่างฝันเพื่อพยายามค้นหาคำตอบ พวกเขาเห็นด้วยกับพวกเขาก่อนที่พวกเขาจะหลับไปบนโทรเลขที่จะส่ง: ผู้เข้าร่วมจะต้องเคลื่อนไหวดวงตาโดยเฉพาะ เช่น ขยับสายตาจากซ้ายไปขวาสามครั้ง ทันทีที่พวกเขารู้ว่าพวกเขากำลังฝัน และในขณะที่พวกเขากำลังนอนหลับแบบ REM อย่างเป็นกลาง ผู้ฝันที่ชัดเจนก็ทำเช่นนั้น

รหัสการสื่อสารใหม่ช่วยให้นักวิจัยสามารถตรวจจับระยะความฝันได้แบบเรียลไทม์ งานนี้ปูทางไปสู่โครงการวิจัยหลายโครงการที่นักฝันสุวิมลทำหน้าที่เป็นสายลับในโลกแห่งความฝัน ปฏิบัติภารกิจต่างๆ (เช่น กลั้นหายใจ ในความฝัน) และส่งสัญญาณให้ผู้ทดลองใช้รหัสตา

ขณะนี้สามารถรวมการทดลองดังกล่าวเข้ากับเทคนิคการถ่ายภาพสมองเพื่อศึกษาบริเวณสมองที่เกี่ยวข้องกับการฝันชัดเจนได้ นี่ถือเป็นก้าวสำคัญในการแสวงหาความเข้าใจความฝันที่ดีขึ้นและรูปแบบความฝันเหล่านั้น

ในปี 2021 เกือบ 40 ปีหลังจากงานบุกเบิกของ Hearne และ Laberge ของเรา ศึกษา ด้วยความร่วมมือกับนักวิชาการจากทั่วโลกทำให้เราก้าวไปไกลยิ่งขึ้น

จากนิยายสู่ความเป็นจริง: พูดคุยกับนักฝัน

เรารู้แล้วว่าผู้ฝันชัดเจนสามารถส่งข้อมูลจากความฝันของตนได้ แต่พวกเขาสามารถรับมันได้หรือไม่? กล่าวอีกนัยหนึ่ง เป็นไปได้ไหมที่จะพูดคุยกับคนช่างฝัน? เพื่อหาคำตอบ เราได้ให้ผู้ฝันเห็นสิ่งเร้าทางการสัมผัสขณะที่เขาหลับ นอกจากนี้เรายังถามคำถามปิดเช่น “คุณชอบช็อกโกแลตไหม?”

เขาสามารถตอบด้วยการยิ้มเพื่อระบุว่า “ใช่” และด้วยการขมวดคิ้วเพื่อระบุว่า “ไม่ใช่” ผู้ฝันสุวิมลยังถูกนำเสนอด้วยสมการทางคณิตศาสตร์อย่างง่ายด้วยวาจา พวกเขาสามารถให้คำตอบที่เหมาะสมในขณะที่ยังหลับอยู่

แน่นอนว่าคนช่างฝันมักไม่ตอบสนองเสมอไป แต่ความจริงที่ว่าบางครั้งพวกเขาทำ (18% ของกรณีในการศึกษาของเรา) เปิดช่องทางการสื่อสารระหว่างนักทดลองและผู้ฝัน

อย่างไรก็ตาม การฝันชัดเจนยังคงเป็นปรากฏการณ์ที่หาได้ยาก และแม้แต่ผู้ฝันแบบชัดเจนก็ยังไม่ชัดเจนตลอดเวลาหรือตลอดการนอนหลับ REM พอร์ทัลการสื่อสารที่เราเปิดจำกัดไว้เฉพาะ REM ที่ "ชัดเจน" เท่านั้นหรือไม่ เพื่อหาคำตอบ เราได้ทำงานต่อไป

การขยายพอร์ทัลการสื่อสาร

เพื่อดูว่าเราสามารถสื่อสารในลักษณะเดียวกันกับคนนอนหลับได้หรือไม่ ไม่ว่าพวกเขาจะนอนหลับในระดับใดก็ตาม เราได้ทำการทดลองกับอาสาสมัครที่ฝันไม่ชัดเจนโดยไม่มีความผิดปกติของการนอนหลับ เช่นเดียวกับผู้ที่เป็นโรคเฉียบเฉียบ โรคนี้ซึ่งทำให้เกิดการนอนหลับโดยไม่สมัครใจ การนอนหลับเป็นอัมพาต และระยะ REM ในระยะเริ่มแรก มีความเกี่ยวข้องกับ นิสัยชอบเพิ่มขึ้น เพื่อความฝันอันสดใส

In การทดลองล่าสุดของเราเรานำเสนอผู้เข้าร่วมด้วยคำศัพท์ที่มีอยู่ (เช่น “พิซซ่า”) และคำอื่นๆ ที่เราสร้างขึ้น (เช่น “ditza”) ในทุกช่วงการนอนหลับ เราขอให้พวกเขายิ้มหรือขมวดคิ้วเพื่อส่งสัญญาณว่าคำนั้นถูกสร้างขึ้นมาหรือไม่ ไม่น่าแปลกใจเลยที่ผู้ที่เป็นโรคเฉียบสามารถตอบสนองได้เมื่อพวกเขาชัดเจนในการนอนหลับ REM ซึ่งเป็นการยืนยันผลลัพธ์ของเราในปี 2021

น่าประหลาดใจยิ่งกว่านั้น ผู้เข้าร่วมทั้งสองกลุ่มสามารถตอบสนองต่อสิ่งเร้าทางวาจาของเราในช่วงการนอนหลับส่วนใหญ่ แม้ว่าจะไม่ได้ฝันชัดเจนก็ตาม อาสาสมัครสามารถตอบสนองเป็นระยะๆ ราวกับว่าหน้าต่างการเชื่อมต่อกับโลกภายนอกเปิดขึ้นชั่วคราวในช่วงเวลาที่แน่นอน

เรายังสามารถระบุองค์ประกอบของการทำงานของสมองที่เอื้อต่อช่วงเวลาแห่งการเปิดกว้างสู่โลกภายนอกได้ ด้วยการวิเคราะห์ก่อนที่จะนำเสนอสิ่งเร้า เราสามารถคาดเดาได้ว่าผู้นอนหลับจะตอบสนองหรือไม่

เหตุใดหน้าต่างเชื่อมต่อกับโลกภายนอกจึงมีอยู่? เราสามารถหยิบยกสมมติฐานที่ว่าสมองพัฒนาขึ้นในบริบทที่จำเป็นต้องมีการประมวลผลความรู้ความเข้าใจขั้นต่ำในระหว่างการนอนหลับ ตัวอย่างเช่น เราสามารถจินตนาการได้ว่าบรรพบุรุษของเราต้องคอยเอาใจใส่ต่อสิ่งเร้าภายนอกในขณะที่พวกเขาหลับอยู่ ในกรณีที่มีนักล่าเข้ามาใกล้ ในทำนองเดียวกัน เรารู้ว่าสมองของแม่จะตอบสนองต่อเสียงร้องไห้ของลูกน้อยในระหว่างนอนหลับเป็นพิเศษ

ผลลัพธ์ของเราชี้ให้เห็นว่าขณะนี้สามารถ "พูดคุย" กับผู้นอนหลับได้ ไม่ว่าพวกเขาจะอยู่ในช่วงการนอนหลับใดก็ตาม ด้วยการปรับปรุงเครื่องหมายสมองที่ทำนายช่วงเวลาของการเชื่อมต่อกับโลกภายนอก ก็ควรจะเป็นไปได้ที่จะเพิ่มประสิทธิภาพโปรโตคอลการสื่อสารใน อนาคต.

ความก้าวหน้าครั้งนี้ปูทางไปสู่การสนทนาแบบเรียลไทม์กับผู้หลับใหล โดยให้โอกาสนักวิจัยได้สำรวจความลึกลับของความฝันในขณะที่มันเกิดขึ้น แต่หากเส้นแบ่งระหว่างนิยายวิทยาศาสตร์และความเป็นจริงเริ่มบางลง มั่นใจได้เลยว่านักประสาทวิทยายังอีกยาวไกลกว่าจะสามารถถอดรหัสจินตนาการที่แปลกประหลาดที่สุดของคุณได้

Ba?ak Türker, Chercheuse ปริญญาเอก สถาบันดูเซอร์โว (ICM) และ เดลฟีน อูดิเอตต์, Chercheure และองค์ความรู้ประสาทวิทยาศาสตร์ Inserm

บทความนี้ตีพิมพ์ซ้ำจาก สนทนา ภายใต้ใบอนุญาตครีเอทีฟคอมมอนส์ อ่าน บทความต้นฉบับ.

หนังสือเกี่ยวกับความฝันจากรายการขายดีที่สุดของ Amazon

"การตีความความฝัน"

โดยซิกมุนด์ ฟรอยด์

งานจิตวิทยาคลาสสิกนี้เป็นหนึ่งในตำราพื้นฐานเกี่ยวกับการศึกษาความฝัน ฟรอยด์สำรวจสัญลักษณ์และความหมายของความฝันโดยอ้างว่าเป็นภาพสะท้อนของความปรารถนาและความกลัวโดยไม่รู้ตัวของเรา หนังสือเล่มนี้เป็นทั้งทฤษฎีและแนวทางปฏิบัติในการตีความความฝัน

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ

"พจนานุกรมความฝันจาก A ถึง Z: สุดยอดคู่มือการตีความความฝันของคุณ"

โดย Theresa Cheung

คู่มือการตีความความฝันที่ครอบคลุมนี้ให้ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับความหมายของสัญลักษณ์และธีมความฝันทั่วไป หนังสือจัดเรียงตามตัวอักษร ทำให้ง่ายต่อการค้นหาสัญลักษณ์และความหมายเฉพาะ ผู้เขียนยังมีคำแนะนำในการจดจำและบันทึกความฝันของคุณ

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ

"รหัสศักดิ์สิทธิ์เพื่อทำความเข้าใจความฝันและนิมิตของคุณ"

โดย อดัม เอฟ. ทอมป์สัน และเอเดรียน บีล

หนังสือเล่มนี้เสนอมุมมองของคริสเตียนเกี่ยวกับการตีความความฝัน สำรวจบทบาทของความฝันในการเติบโตทางจิตวิญญาณและความเข้าใจ ผู้เขียนให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีตีความสัญลักษณ์และธีมความฝันทั่วไป โดยนำเสนอข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับความสำคัญทางจิตวิญญาณของความฝัน

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ