ภาพโดย Gerd Altmann 

แม่บุญธรรมของฉันเคยบอกฉันว่าฉันสามารถเริ่มค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับครอบครัวแรกและเชื้อชาติของฉันได้เมื่อเธอไม่อยู่แล้ว ความคิดเห็นนั้นมีพื้นฐานมาจากความกลัว มีเพียงฉันเท่านั้นที่ไม่รู้ตอนนั้น แม่กลัวที่จะสูญเสียฉันไป และฉันก็กลัวถูกเธอปฏิเสธ เราทั้งสองคนไม่ได้ปฏิบัติการจากพื้นที่แห่งความรักที่ไม่มีเงื่อนไข

ฉันจึงทำตามที่แม่ขอ เช่นเดียวกับเด็กสาวบุญธรรม ฉันนั่งอยู่ในห้องรอในชีวิตของฉันเอง สิ่งเดียวที่เติบโตขึ้นในช่วงเวลานั้นคือจุดปวด เหมือนเถาวัลย์หนาทึบ มันพันธนาการข้าพเจ้าด้วยความกลัว ฉันรู้สึกติดกับดักและหลงทาง บางทีคุณก็ทำเช่นกัน

ใช้ชีวิตของคุณเอง 

เราไม่ได้อยู่ที่นี่ในฐานะผู้รับบุตรบุญธรรม เพื่อใช้ชีวิตแบบคนอื่น เรามาที่นี่เพื่อใช้ชีวิตของตัวเอง ชีวิตที่ยิ่งใหญ่และสวยงามของเรา! เรามาที่นี่เพื่อเป็นสิ่งที่เราเป็นและสิ่งที่เราถูกกำหนดให้เป็น เรามาที่นี่เพื่อทำสิ่งนั้นจากแหล่งที่บริสุทธิ์ที่สุดของความถูกต้องและแก่นแท้

ความปรารถนาของฉันที่จะเข้าถึงความจริงในตัวฉัน และจุดประกายแสงสว่างในตัวฉันได้พาฉันไปสู่การเดินทางที่เปลี่ยนแปลงไปของการค้นพบตนเอง ความเห็นอกเห็นใจในตนเอง และความรักในตนเอง การเดินทางครั้งนั้นเริ่มต้นเมื่อฉันหยิบหนังสือของหลุยส์ เฮย์ ในบัณฑิตวิทยาลัยชื่อหนึ่ง คุณสามารถรักษาชีวิตของคุณได้.

ชื่อหนังสือไม่ได้บอกว่าคุณสามารถรักษาชีวิตของคุณได้ เว้นแต่คุณจะรับเลี้ยงบุตรบุญธรรม ไม่ มันทำให้ฉันมั่นใจว่าฉันสามารถรักษาชีวิตของฉันได้จริงๆ แม้จะเป็นผู้รับเลี้ยงบุตรบุญธรรมก็ตาม หนังสือของหลุยส์ เฮย์ปลุกฉันให้ตื่นมาพบกับสถานที่แห่งความรักอันบริสุทธิ์ การเสริมพลัง และการยอมรับตนเอง ฉันอยากจะไปที่นั่นด้วยวิธีของตัวเองและผ่านประสบการณ์ของตัวเอง ฉันก็อยากช่วยให้คุณไปถึงที่นั่นเหมือนกัน

ศักยภาพของฉันครั้งหนึ่งดูเหมือนมีจำกัดมาก วันนี้ฉันมองศักยภาพของตัวเองว่ากว้างใหญ่และไร้ขอบเขต ฉันเคยมองว่าการรับเลี้ยงบุตรบุญธรรมเป็นจุดอ่อนของฉัน แต่ตอนนี้ฉันเห็นว่ามันเป็นแหล่งความเข้มแข็งของฉัน ฉันได้เดินทางลึกเข้าไปข้างในเพื่อเปลี่ยนแปลงชีวิตของฉัน ฉันได้เรียนรู้ที่จะเปลี่ยนความเชื่อที่มีข้อจำกัดไปสู่ความจริงที่ไร้ขีดจำกัด ฉันขอให้คุณทำเช่นเดียวกัน

คะแนนความเจ็บปวดของผู้รับบุตรบุญธรรมทั้งแปด

ในฐานะผู้รับเลี้ยงบุตรบุญธรรมระหว่างประเทศและผู้ที่ทำงานร่วมกับผู้ใหญ่ที่รับเลี้ยงบุตรบุญธรรมและเยาวชนในฐานะโค้ชชีวิต ฉันได้ระบุปัญหาแปดประการของผู้รับเลี้ยงบุตรบุญธรรม ซึ่งเป็นจุดเจ็บปวดที่ผู้รับบุตรบุญธรรมจำเป็นต้องได้รับการเยียวยา ปัญหาเหล่านี้อาจทำให้เกิดความท้าทายในชีวิตของผู้รับบุตรบุญธรรม ทำให้พวกเขาจากสถานที่แห่งความสงบและความสมบูรณ์ภายใน

การกำหนดแนวทางในการรักษาและกำหนดแหล่งที่มาของความเจ็บปวดหลักทั้งแปดนี้ด้วยความเห็นอกเห็นใจและจิตวิญญาณ - เปลี่ยนจุดความเจ็บปวดให้เป็นจุดสว่าง จุดเจ็บปวดของผู้รับบุตรบุญธรรมคือ:

1. ความเจ็บปวดจากการรู้สึกไม่เป็นที่พอใจในโลก

2. ความเจ็บปวดจากความผูกพันที่ขาดหายไปและความรู้สึกสูญเสียอย่างลึกซึ้ง

3. ความเจ็บปวดจากการถูกปฏิเสธการเข้าถึงความจริง

4. ความเจ็บปวดจากการถูกครอบครัวปฏิเสธและคำพูดที่ทำร้าย

5. ความเจ็บปวดจากความไม่ไว้วางใจ

6. ความเจ็บปวดจากชีววิทยาที่ถูกเนรเทศ

7. ความเจ็บปวดจากการทำให้คนอื่นพอใจกับการทำให้ตัวเองพอใจ

8. ความเจ็บปวดจากการขาดความโปร่งใสและการยอมรับ

ผู้รับบุตรบุญธรรมอาจรู้สึกควบคุมไม่ได้และต้องอยู่ภายใต้ความเมตตาจากปัญหาจุดใดจุดหนึ่ง หลายจุด หรือทั้งหมดเหล่านี้ งานของเราร่วมกันที่นี่คือการเปลี่ยนแปลงความเจ็บปวดนี้และเสริมพลังให้กับชีวิตของเราในฐานะผู้รับบุตรบุญธรรม

แรงจูงใจในการเปลี่ยนแปลง: กระบวนการดิคเกนส์

แรงจูงใจในการเปลี่ยนแปลงสามารถพบได้ในคำถามนี้:

ถ้ามันดีขนาดนี้ล่ะ?

นี่คือสิ่งที่คุณถามตัวเองในฐานะผู้รับบุตรบุญธรรมเกี่ยวกับความเจ็บปวดที่คุณกำลังแบกรับอยู่หรือเปล่า? คุณเชื่อไหมว่าความเจ็บปวดจะไม่ดีขึ้นอีกต่อไป เพราะเหตุใด

ฉันเรียนรู้ผ่านแบบฝึกหัดที่เรียกว่ากระบวนการดิคเกนส์ เพื่อจมดิ่งลงสู่ความเชื่อที่มีขีดจำกัดอันเจ็บปวด และจินตนาการว่าจะรู้สึกอย่างไรหากฉันยังใช้ชีวิตอยู่กับมันหนึ่งปี สามปี ห้าปี หรือสิบปีข้างหน้า กระบวนการ Dickens เป็นเทคนิค NLP (การเขียนโปรแกรมภาษาประสาท) ที่แนะนำให้คุณใช้จิตสำนึกของคุณในการระบุผลที่ตามมาจากความเชื่อที่จำกัด และในการตัดสินใจว่าคุณต้องการดำเนินการต่อด้วยความเชื่อนั้นหรือไม่

สาระสำคัญของแบบฝึกหัดนี้มีพื้นฐานมาจากตัวละคร Scrooge จาก Charles Dickens's คริสต์มาส. สครูจแสดงให้เห็นอดีต ปัจจุบัน และอนาคตของเขาจะเป็นอย่างไรหากเขาไม่เปลี่ยนวิถีทาง กระบวนการของ Dickens ให้คุณระบุความเชื่อที่จำกัด จากนั้นมองให้ลึกผ่านเลนส์ของคำถามสามข้อ:

1. ความเชื่อที่จำกัดนี้ทำให้ฉันและคนที่ฉันรักต้องสูญเสียอะไรไปบ้างในอดีต ฉันสูญเสียอะไรไปเพราะความเชื่อนี้? เห็นมัน. ได้ยินมัน รู้สึกมัน.

2. ความเชื่อที่จำกัดนี้ทำให้ฉันและผู้ที่ฉันห่วงใยในปัจจุบันต้องสูญเสียอะไร เห็นมัน. ได้ยินมัน รู้สึกมัน.

3. ความเชื่อที่จำกัดนี้จะทำให้ฉันและคนที่ฉันห่วงใยประมาณหนึ่งปี สามปี ห้าปี หรือสิบปีข้างหน้าต้องสูญเสียไปอย่างไร เห็นมัน. ได้ยินมัน รู้สึกมัน.

เมื่อคุณครุ่นคิดเกี่ยวกับความเจ็บปวดจากความเชื่อที่มีขีดจำกัดนี้ และประสบกับความรู้สึกอยากที่จะยึดติดกับมัน คุณจะได้รับแรงบันดาลใจที่จะสร้างความเชื่ออันไร้ขอบเขตใหม่ที่สร้างแรงบันดาลใจและเสริมพลังให้กับคุณ

นี่คือคำถามของฉันสำหรับคุณ: 

ความเชื่อที่จำกัดอะไรกำลังรั้งคุณไว้ในวันนี้?

จะเป็นอย่างไรหากความเจ็บปวดที่คุณรู้สึกในขณะนี้ เนื่องจากความเชื่อนี้ เป็นความรู้สึกเดียวกับที่คุณจะรู้สึกในหนึ่งปี สามปี ห้าปี หรือสิบปีข้างหน้าล่ะ? บางทีคุณอาจกำลังบอกตัวเองเหมือนที่ฉันเคยทำ ว่าคุณเป็นเพียงหนึ่งในคนเหล่านั้นที่ตั้งใจจะใช้ชีวิตที่เล็กกว่าความฝันที่คุณเก็บไว้ข้างใน บางทีคุณอาจเชื่อว่าการอยู่เงียบๆ และซ่อนเร้นในฐานะผู้รับเลี้ยงบุตรบุญธรรม เป็นวิธีที่คุณจะปลอดภัยจากการถูกปฏิเสธ บางทีคุณอาจใช้ชีวิตตามเงื่อนไขของคนอื่น

คุณหรือไม่? คุณกำลังใช้ชีวิตตามเรื่องเล่าของคนอื่นเพื่อชีวิตของคุณหรือไม่? คุณกำลังตกอยู่ในแถวแต่แอบแตกสลายอยู่ข้างในใช่ไหม? ฉันไม่อยากให้คุณรู้สึกแบบนี้ ไม่ใช่เลยแม้แต่วินาทีเดียว จะเป็นอย่างไรสำหรับคุณที่จะละทิ้งความเชื่อที่มีข้อจำกัดของคุณไว้เบื้องหลัง ทันทีและตลอดไป และก้าวไปข้างหน้ากับความเชื่อใหม่ๆ ที่ไร้ขีดจำกัด? ใช้เวลาพิจารณาคำถามของกระบวนการ Dickens มันเป็นตัวเปลี่ยนเกม มันได้ผล! 

คุณเห็นไหมว่าความเจ็บปวดที่คุณอาจต้องดิ้นรนในตอนนี้นั้นไม่ดีเท่าที่ควร ไม่ใช่ทั้งหมดที่มี! มีอะไรอีกมากมายรอคุณอยู่ นอกเหนือจากความเจ็บปวด

คุณมีพลังที่จะรักษาชีวิตของคุณหรือไม่? ใช่ ฉันเชื่อในทุกสิ่งที่ฉันเป็นที่คุณทำ

ลิขสิทธิ์ 2023 โดย มิเชล มาดริด สงวนลิขสิทธิ์.
พิมพ์ได้รับอนุญาตจาก ห้องสมุดโลกใหม่.

ที่มาบทความ:

หนังสือ: ให้เรายิ่งใหญ่ยิ่งขึ้น

Let Us Be Greater: เส้นทางที่อ่อนโยนและมีแนวทางในการเยียวยาผู้รับบุตรบุญธรรม
โดย มิเชล มาดริด

การรับเลี้ยงบุตรบุญธรรมเป็นเส้นชีวิตของการสนับสนุนและโอกาสสำหรับผู้คนจำนวนนับไม่ถ้วน แต่สามารถนำมาซึ่งความท้าทายและสภาพทางอารมณ์ที่มักถูกปิดปากหรือปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการดูแล รวมถึง PTSD ความเสี่ยงในการฆ่าตัวตาย และความกลัวการถูกทอดทิ้ง นักเขียน มิเชลล์ มาดริด เองก็เคยประสบกับความท้าทายเหล่านี้มาก่อน

เขียนด้วยความเห็นอกเห็นใจและจริงใจ Let Us Be Greater จะช่วยให้ผู้รับบุตรบุญธรรมและครอบครัวของพวกเขารู้สึกว่าได้รับการรับฟัง มองเห็น และเข้าใจในขณะที่พวกเขาทำงานเพื่อสร้างความสัมพันธ์ที่เปิดกว้าง เติมเต็ม และดีต่อสุขภาพ

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมและ / หรือสั่งซื้อหนังสือเล่มนี้ คลิกที่นี่.  ยังมีให้ในรุ่น Kindle

เกี่ยวกับผู้เขียน

มิเชล มาดริด เป็นผู้เขียน Let Us Be Greater: เส้นทางที่อ่อนโยนและมีแนวทางในการเยียวยาผู้รับบุตรบุญธรรม และโฮสต์ของ ไฟฟ้าของคุณ พอดคาสต์. เธอเป็นผู้รับบุตรบุญธรรมในระดับสากล อดีตเด็กอุปถัมภ์ในสหราชอาณาจักร และเป็นโค้ชชีวิตเพื่อเสริมศักยภาพของผู้รับเลี้ยง ซึ่งได้รับการยอมรับว่าเป็นเทวดาในการรับเลี้ยงบุตรบุญธรรม^®  ผู้ได้รับรางวัลจาก Congressional Coalition on Adoption Institute (CCAI) และได้รับการแต่งตั้งให้เข้าหอเกียรติยศสตรีแห่งนิวเม็กซิโกจากผลงานของเธอในการรับเลี้ยงบุตรบุญธรรม

สามารถรับชมออนไลน์ได้ที่ http://TheMichelleMadrid.com.