ตัวเอง

เด็กนอกของคุณเป็นผู้ก่อวินาศกรรมและเป็นคนพาลหรือไม่?

ยินดีต้อนรับสู่เด็กนอกของคุณ

อะไรทำให้คุณเลิกอดอาหาร หมดเงินในบัตรเครดิต หรือสนใจคนผิดๆ หมด? คุณรู้ว่าสิ่งเหล่านี้ไม่ใช่สิ่งที่ควรทำ คุณรู้ว่าคุณกำลังทำลายผลประโยชน์ของตัวเอง แต่บางครั้งคุณก็เพียงแค่ ช่วยไม่ได้ บางครั้งคุณต้องการสิ่งที่คุณต้องการและไม่มีเหตุผลกับมารบนไหล่ของคุณ!

เราแต่ละคนมีแนวโน้มที่จะก่อวินาศกรรมด้วยตนเอง ต้นกำเนิดที่หลบเลี่ยงเรา ไม่ต้องงงอีกต่อไป! ฉันมาที่นี่เพื่อบอกคุณว่าพฤติกรรมเหล่านี้มาจากส่วนหนึ่งของบุคลิกภาพของคุณ ซึ่งบางทีคุณอาจไม่รู้ด้วยซ้ำว่าคุณมี นั่นคือ เด็กนอกของคุณ

คุณอาจคุ้นเคยกับแนวคิดเรื่อง Inner Child ซึ่งเป็นโครงสร้างทางจิตวิทยาที่พัฒนาโดย John Bradshaw, Charles Whitfield และคนอื่นๆ Inner Child ของคุณคือแกนกลางทางอารมณ์ ส่วนที่ไร้เดียงสา เปราะบาง และมักจะขัดสนในบุคลิกภาพของคุณ ความรู้สึกหลายอย่างเกิดขึ้นตั้งแต่อายุยังน้อยและยังคงอยู่ในจิตใจของคุณ อื่น ๆ เกิดขึ้นใหม่จากประสบการณ์ใหม่ ไม่ว่าต้นกำเนิดของความรู้สึกนั้นมาจากอะไรก็ตาม Inner Child ของคุณต้องการการดูแล จำเป็นต้องได้ยิน และควรให้เกียรติ

สิ่งที่สำคัญไม่น้อยไปกว่า Outer Child ของคุณคือแนวคิดทางจิตวิทยาที่ฉันได้ระบุเพื่ออธิบายส่วนของบุคลิกภาพของคุณที่ ทำหน้าที่ ความรู้สึกของ Inner Child ของคุณในรูปแบบการเอาชนะตนเอง โดยไม่ให้โอกาสผู้ใหญ่ที่รับผิดชอบเข้ามาแทรกแซง

พูดง่ายๆ ก็คือ Outer Child ของคุณมีหน้าที่รับผิดชอบ พฤติกรรมที่ไม่เหมาะสม คิดว่าเด็กนอกของคุณเป็นวัยรุ่นที่หุนหันพลันแล่นและจงใจในตัวคุณ คนที่มีปัญหาในการควบคุมพฤติกรรมและต่อต้านการกระตุ้นครั้งแรก

เด็กนอกของคุณตอบว่าใช่กับไวน์แก้วที่สามเมื่อคุณผู้ใหญ่ได้ตัดสินใจ จำกัด การดื่มสองแก้วแล้ว Outer Child ของคุณตัดสินใจที่จะดูเกมเมื่อคุณตัดสินใจที่จะทำความสะอาดโรงรถ เด็กนอกของคุณต้องการสิ่งที่ต้องการและดึงจุดหยุดทั้งหมดเพื่อให้ได้มาในแบบของตัวเอง

เราทุกคนมีลูกนอก

เช่นเดียวกับเด็กใน เราทุกคนต่างก็มีเด็กนอก มันไม่ใช่ข้อบกพร่อง อย่างไรก็ตาม เราทุกคนล้วนเป็นคนดื้อรั้น เห็นแก่ตัว และเอาแต่ใจตัวเอง แชร์ — ส่วนหนึ่งที่จนถึงขณะนี้เรายังไม่รู้จักว่าเป็นสากล Outer Child เป็นสากลเพราะเราทุกคนมีความรู้สึกดั้งเดิมที่เราแทบไม่รู้ แต่นั่นก็ขับเคลื่อนกลไกการป้องกันที่ฝังลึกที่สุดของเราและปฏิกิริยาการกระตุกเข่า - ถ้าเราปล่อยให้พวกเขา

ลูกนอกของคุณประจักษ์ ออกคอยดูว่า Inner Child ของคุณรู้สึกอย่างไร ตัวอย่างเช่น ถ้าความกลัวหลักของเด็กในตัวคุณคือ การละทิ้ง มันเป็นเด็กนอกของคุณที่แสดงความกลัวนี้ด้วยพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมทุกประเภท เมื่อคุณรู้สึกไม่มั่นคงในความสัมพันธ์ที่โรแมนติก Outer จะแสดงความรู้สึกที่อ่อนแอของคุณในแบบที่สามารถตีความได้ว่าสิ้นหวังเท่านั้น คุณอาจจะประหลาด แข็งค้าง หรือระเบิดอารมณ์เมื่อคู่เดทของคุณทำให้คุณต้องรอนานกว่าสองสามนาทีสำหรับการโทรกลับ

อันที่จริง Outer Child มักจะมีจุดกระตุ้นผมเมื่อพูดถึงความกลัวการถูกทอดทิ้ง — เส้นประสาทที่กระทบกระเทือนได้ง่ายเมื่อคนใดคนหนึ่งรู้สึกว่าถูกมองข้าม ถูกไล่ออก หรือถูกปฏิเสธ ดังนั้นการรอเพียงไม่กี่นาทีเพื่อให้โทรศัพท์ดัง ทำให้เกิดความกลัวว่าคุณจะจบลงเพียงลำพัง ปราศจากความรัก ตลอดไป

เกรงว่าคุณจะคิดว่าฉันกำลังตั้งชื่อส่วนนี้ของบุคลิกภาพของคุณเพื่อให้เราเลิกยุ่งกับพฤติกรรมแย่ๆ คิดใหม่อีกครั้ง! ความสามารถในการระบุและจดจำ Outer Child ของคุณเป็นขั้นตอนสำคัญในการฝึกฝน ฉันพบว่างานของฉันในการปฏิบัติส่วนตัวกับลูกค้าและผู้เข้าร่วมเวิร์กช็อปนับไม่ถ้วนที่สามารถแยกบุคลิกภาพในลักษณะนี้เป็นขั้นตอนสำคัญประการแรกในการควบคุมการกระทำและชะตากรรมทางอารมณ์ของคุณเอง

คุณไม่จำเป็นต้องเป็น ที่ คน

ลองนึกถึงสิ่งที่คุณปรารถนา — มีชีวิตรักที่มีความสุขมากขึ้น ปลดหนี้ ให้ได้รับการยอมรับมากขึ้นในสาขาของคุณ — และพิจารณาสิ่งเล็กๆ น้อยๆ หุนหันพลันแล่นทั้งหมดที่คุณทำซึ่งขัดขวางความก้าวหน้าของคุณไปสู่เป้าหมายเหล่านั้น เด็กนอกของคุณแสดงถึงอุปสรรคนั้น มันเป็นนิสัยและแนวโน้มที่ต่อต้านการผลิตทั้งหมดที่ทำให้คุณต้องการบรรลุตลอดไป แต่มักจะล้มเหลว

หนึ่งในอุบายที่ Outer โปรดปรานคือการผัดวันประกันพรุ่ง ก่อวินาศกรรมด้วยสิ่งที่มัน ไม่ได้ ทำในสิ่งที่มัน ทำ, กลบเกลื่อนงานด้วยความไม่แน่ใจและเฉยเมย ตัวอย่างเช่น มันเมินคุณเมื่อคุณบอกว่าต้องทำอะไร เช่น “ไปยิมเถอะ” แทนที่จะออกไปกินมันฝรั่งทอดและนั่งเล่นหน้าทีวี Outer Child เป็นคนที่พูดตลอดเวลาว่าเขาจะย้ายไปที่ฟาร์มปศุสัตว์ทางทิศตะวันตกได้อย่างไร แต่ไม่เคยเข้าใกล้

คุณไม่จำเป็นต้องเป็นคนนั้น คุณ ทำอะไรก็ได้ เพื่อปรับสมดุลให้กับตัวเองในวัยผู้ใหญ่ของคุณเมื่อพลังภายในเหล่านั้นเกิดขึ้น

เครื่องมือสร้างความตระหนักในตนเองที่ปฏิวัติวงการ

แนวคิดของ Outer Child เป็นเครื่องมือในการตระหนักรู้ในตนเองที่ปฏิวัติวงการ ซึ่งช่วยให้คุณมองดูพฤติกรรมของคุณเองจากมุมมองใหม่ที่ทรงพลัง เผยให้เห็นมิติที่สามของบุคลิกภาพของคุณ: มิติที่ต่อต้านตนเอง ในการสำรวจมิติใหม่นี้ คุณจะสามารถเข้าถึงส่วนหนึ่งของตัวคุณเองที่ปฏิบัติการนอกเครื่องแบบได้จนถึงปัจจุบัน

ฉันต้องการให้ความมั่นใจกับคุณว่าคุณสามารถแก้ไขและเปลี่ยนเส้นทางอุบายของ Outer Child; ไม่จำเป็นต้องรั้งคุณไว้อีกต่อไป ไม่ว่าเด็กนอกจะขัดขวางไม่ให้คุณอดอาหาร ควบคุมการใช้จ่าย เอาชนะความวิตกกังวลเรื่องประสิทธิภาพ ยุติการผัดวันประกันพรุ่ง ปรับปรุงความสัมพันธ์ การเป็นพ่อแม่ที่ดีขึ้น หรือบรรลุศักยภาพของคุณ ในที่สุด คุณก็สามารถสร้างการเปลี่ยนแปลงที่คุณฝันถึงได้ .

เพื่อประโยชน์ของการเปิดเผยอย่างเต็มรูปแบบ สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่า Outer Child ของคุณจะไม่ละทิ้งอำนาจเหนือคุณโดยไม่ต้องต่อสู้ Outer Child ต่อสู้กับการเปลี่ยนแปลงอย่างดื้อรั้น โดยเฉพาะการเปลี่ยนแปลงที่มุ่งไปที่นิสัยแย่ๆ ที่มันโปรดปราน มันขัดขวางการทำสิ่งที่ถูกต้องและปรารถนาในสิ่งที่ไม่ดีต่อสุขภาพ ชื่อเสียง การแต่งงาน การงาน ตัวเลข หรือบัญชีธนาคารของคุณ

นั่นเป็นเพราะว่า Outer เป็นคนตะกละสำหรับความพึงพอใจในทันทีและเชี่ยวชาญในการขัดขวางแผนการพัฒนาตนเองที่ดีที่สุดของคุณโดยแทนที่การตามใจตัวเองเพื่อการเลี้ยงดูตนเองอย่างชาญฉลาด ความแตกต่างระหว่างทั้งสองมีมากมาย แต่ Outer ซึ่งเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านการหาเหตุผลเข้าข้างตนเอง พยายามอย่างเต็มที่เพื่อสร้างความสับสน

การเลี้ยงดูตนเองคือการดำเนินการเพื่อประโยชน์ต่อชีวิตของคุณอย่างแท้จริง คนนอกชอบตามใจตัวเอง พูดอีกอย่างก็คือ รู้สึกดีชั่วขณะ เช่น ซื้อเงินฟุ่มเฟือย หรือการงีบหลับอีกสักงีบ ซึ่งง่ายต่อการหาเหตุผลเข้าข้างตนเองในระยะสั้น แต่ทำลายเป้าหมายและความฝันของคุณในระยะยาว

เมื่อเด็กนอกเข้าครอบงำ

Outer Child เชี่ยวชาญด้านพลังและการควบคุม ศัตรูหลักของมันคือตัวผู้ใหญ่ของคุณ เมื่อคุณพยายามที่จะบรรลุเป้าหมาย Outer Child สามารถทำตัวเหมือนเด็ก 10 ขวบที่ท้าทายฝ่ายตรงข้าม ภายนอกพยายามทำให้คุณผิดหวัง ทำให้คุณหวนกลับไปสู่นิสัยเดิมๆ การเสพติด หรือการบังคับอย่างใดอย่างหนึ่ง

ระวัง: ภายนอกสามารถจับคุณไม่ทันและควบคุมเมื่อคุณคาดหวังน้อยที่สุด โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณโกรธ ภายนอกตอบสนองต่อความโกรธมากเกินไป บางครั้งก็แสดงออกมากเกินไปโดย ภายใต้ปฏิกิริยา เนื่องจากหลายคนไม่มั่นใจเกินกว่าจะเสี่ยงที่จะแสดงความโกรธโดยตรงต่อใครบางคน (เช่นเจ้านายหรือคนรักของพวกเขา) พวกเขากลัวสูญเสียการยอมรับจากบุคคลนั้น กระป๋องด้านนอก แสดงออก ความกลัวและขาดความแน่วแน่โดยการทำให้คุณโกรธตัวเอง หนึ่งในผู้เข้าร่วมเวิร์กชอปของฉันบรรยายถึงเหตุการณ์ดังกล่าว:

วันก่อนเมื่อฉันล้มเหลวในการพูดเพื่อตัวเองเป็นครั้งที่ล้าน ฉันเริ่มทุบสิ่งของรอบๆครัว ฉันทำอาหารจานโปรดโดยไม่ได้ตั้งใจ นั่นคือ Outer Child ที่ดีของฉันที่แสดงออกมาในลักษณะการทำลายตนเองตามปกติ

ในกรณีอื่นๆ Outer จะแสดงความโกรธของคุณต่อผู้ที่ไม่รู้อิโหน่อิเหน่และทำให้คุณดูเหมือนสัตว์ประหลาด ดังที่ผู้เข้าร่วมประชุมคนหนึ่งกล่าวไว้ว่า "เมื่อเด็กนอกของฉันบ้าๆบอ ๆ มันพยายามจะกัดหัวคนอื่น"

ปัญหาการควบคุมของ Outer เริ่มต้นขึ้นในความสัมพันธ์: เมื่อ Outer Child เข้าสู่อำนาจต่อสู้กับ Outer Children ของคนอื่น ให้ระวัง Outer Children มักจะต่อสู้กันเองเพื่อควบคุมและทะเลาะกันเรื่อง "ใครถูก" (ถ้าเพียงแต่คุณสามารถส่งเด็กนอกของคุณออกไปเล่น หรือไปดูแลเด็กนอก! เพื่อที่ผู้ใหญ่จะได้ทำสิ่งต่าง ๆ อย่างมีเหตุผลและเป็นธรรม)

เด็กนอกของคุณรังแกคู่ของคุณ คนอื่น และคุณ

เด็กนอกของคุณไม่เพียงแค่พยายามรังแกคู่ของคุณหรือคนอื่น มันรังแกคุณ: เมื่อคุณ ผู้ใหญ่เอง อ่อนแอเกินไปและของคุณ เด็กนอก แข็งแกร่งเกินไป (เช่นเดียวกับพวกเราหลายคน) ภายนอกสามารถมีพลังมากจนควบคุม .ได้อย่างสมบูรณ์ คน

บางคนเหมือนลูกค้าเก่าคนนี้ก็เกือบ ทั้งหมด เด็กนอก:

ฉันกินสิ่งที่ฉันต้องการแม้ว่าฉันจะอ้วนและสูญเสียรูปลักษณ์ ฉันดื่มเครื่องดื่มที่ฉันต้องการ แม้ว่าฉันจะถูกจับสองสามครั้งในข้อหาเมาแล้วขับ ฉันใช้จ่ายในสิ่งที่ฉันต้องการแม้ว่าในที่สุดฉันก็ผิดนัดในการจำนองของฉัน

คิดว่าเด็กนอกของคุณเป็นม้า — ม้าที่ไม่เชื่อง — และตัวตนของผู้ใหญ่ของคุณในฐานะผู้ฝึกสอนที่พยายามจะขี่มัน บางครั้งม้าก็มุ่งมั่น มีพลังมากกว่าผู้ฝึกสอน และคุณถูกโยนลงจากหลังม้า จากนั้น Outer Child ก็ควบม้าไปในทิศทางของเขาเอง

สายลับเด็กนอก

การซ้อมรบจากภายนอกนั้นบอบบาง มันสวมชุดปลอมมากมาย มันปลอมตัวเป็นเจตจำนงเสรีโดยปล่อยให้คุณผู้ใหญ่อยู่ในโซ่ตรวน มันวางตัวเป็นพันธมิตรของคุณ แต่จริงๆแล้วทำให้คุณเสียสมาธิจากการทำตามความต้องการที่แท้จริงของคุณ

ลองคิดแบบนี้: Outer is you on autopilot. ภารกิจของมันคือการแย่งชิงผลประโยชน์ที่ดีที่สุดของผู้ใหญ่ - ทำให้คุณติดอยู่กับรูปแบบเก่าตลอดไป Outer มักจะรอติดปีกเพื่อดึงหนึ่งในกลยุทธ์การป้องกันตัวที่คุกเข่าลง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณพยายามเปลี่ยน

ผู้เชี่ยวชาญหลายคนให้ความสำคัญกับการบรรเทาอาการเป็นหลัก แต่การสอนให้ผู้คนรู้จักประหยัดเงินหรือลดน้ำหนักไม่ได้กล่าวถึงองค์ประกอบที่ทรงพลังของบุคลิกภาพของเราที่แสดงออกทั้งๆ ที่ตั้งใจไว้ดีที่สุด คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญด้านการเงินส่วนบุคคลและโภชนาการมีค่า เป็นการยากสำหรับเราหลายคนที่จะนำคำแนะนำไปใช้ให้เกิดประโยชน์ในขณะที่เด็กนอกกำลังควบคุมการขับรถอยู่ นั่นเป็นเหตุผลที่เรากำเริบหรือเปลี่ยนปัญหาหนึ่งอย่างได้อย่างง่ายดายสำหรับปัญหาอื่น ตัวอย่างเช่น เราชำระเงินด้วยบัตรเครดิตเพียงใบเดียวเพื่อเรียกใช้อีกใบเท่านั้น เราเลิกสูบบุหรี่เพียงเพื่อให้ได้น้ำหนัก 30 ปอนด์

หากต้องการขยายความอุปมานี้ โดยการเรียนรู้เกี่ยวกับ Outer Child ของคุณ เท่ากับว่าคุณถอด Outer Child Autopilot และเปลี่ยนไปใช้เกียร์ธรรมดาชั่วขณะหนึ่ง ในการทำเช่นนั้น ในการควบคุมพวงมาลัย คุณเปิดเผยตัวตนที่แท้จริงของเด็กนอก สิ่งที่หมดสติไปแล้วก็กลายเป็นสติ ฝาครอบ Outer Child ถูกทำลายและคุณควบคุมภารกิจชีวิตของคุณ

©2011, 2015 โดย ซูซาน แอนเดอร์สัน. สงวนลิขสิทธิ์.
พิมพ์ซ้ำได้รับอนุญาตจากสำนักพิมพ์

ห้องสมุดโลกใหม่โนวาโตแคลิฟอร์เนีย 94949 newworldlibrary.com.

แหล่งที่มาของบทความ

ฝึกลูกนอกของคุณ: การเอาชนะการก่อวินาศกรรม - ผลพวงของการละทิ้งโดย Susan Andersonฝึกลูกนอกของคุณ: เอาชนะการก่อวินาศกรรมและการรักษาตัวเองจากการถูกทอดทิ้ง
โดย ซูซาน แอนเดอร์สัน.

คลิกที่นี่สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมและ / หรือสั่งซื้อหนังสือเล่มนี้

เกี่ยวกับผู้เขียน

Susan Andersonซูซาน แอนเดอร์สันได้อุทิศประสบการณ์ทางคลินิกและการวิจัยมากกว่า 30 ปีเพื่อช่วยให้ผู้คนเอาชนะความบอบช้ำจากการถูกทอดทิ้งและผลที่ตามมาของรูปแบบการก่อวินาศกรรมด้วยตนเอง ผู้ก่อตั้งขบวนการฟื้นฟูการละทิ้ง เธอเข้าถึงเว็บไซต์ เวิร์กช็อป และสื่อของเธอเพื่อแบ่งปันวิธีการของเธอในการกู้คืนการถูกทอดทิ้งกับผู้รอดชีวิตจากการถูกทอดทิ้งจากทั่วโลก ซูซานเป็นผู้เขียน หนังสือสี่เล่มที่บุกเบิก รวมทั้ง การเดินทางจากการละทิ้งสู่การรักษา และ ฝึกเด็กนอกของคุณ ซึ่งแนะนำผู้คนผ่านโปรโตคอลเฉพาะสำหรับการรักษาการถูกทอดทิ้ง การอกหัก และการสูญเสีย ผู้คนสามารถมีส่วนร่วมในโครงการวิจัยที่กำลังดำเนินอยู่ของซูซานโดยส่ง (อย่างเป็นความลับ) เรื่องราวส่วนตัวของคุณไปยังเว็บไซต์ของเธอ http://www.abandonment.net/submit-your-personal-abandonment-story. เว็บไซต์ www.abandonment.net และ www.outerchild.net เข้าถึงความช่วยเหลือและข้อมูล คุณสามารถติดต่อผู้เขียนได้โดยตรง

ชมวิดีโอ: ฝึกลูกนอกของคุณ (กับ Susan Anderson)

บทความเพิ่มเติมโดยผู้เขียนคนนี้

ติดตาม InnerSelf บน

ไอคอน Facebookไอคอนทวิตเตอร์ไอคอน YouTubeไอคอน instagramไอคอน pintrestไอคอน RSS

 รับล่าสุดทางอีเมล

นิตยสารรายสัปดาห์ แรงบันดาลใจทุกวัน

ภาษาที่ใช้ได้

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

บทความล่าสุด

อ่านมากที่สุด

สุนัขมองเห็นสีได้3 1 10
สุนัขมองเห็นสีได้จริงหรือ?
by แนนซี่เดรสเชล
สุนัขมองเห็นโลกแตกต่างจากคนอย่างแน่นอน แต่มันเป็นตำนานที่มุมมองของพวกเขาเป็นเพียง ...
ประโยชน์ของสมาธิ 1 12
การทำสมาธิและการเจริญสติอาจมีผลเทียบเท่ากับยารักษาโรคบางอย่าง
by ฮิลารี่ เอ. มารุศักดิ์
หลายคนมองหาเทรนด์การรับประทานอาหารหรือสูตรการออกกำลังกายใหม่ๆ ซึ่งมักมีประโยชน์ที่น่าสงสัย เพื่อให้ได้...
ชายสองคนกำลังทำงานบนหลังคา
ยิ่งคุณรู้สึกปลอดภัยมากเท่าไหร่ คุณก็ยิ่งประพฤติตัวได้อย่างปลอดภัยน้อยลงเท่านั้น
by จีซัส เอ็ม เดอ ลา การ์ซา และคณะ
การแทรกแซงที่ออกแบบมาเพื่อให้ผู้คนปลอดภัยอาจมีผลข้างเคียงที่ซ่อนอยู่ เพิ่มขึ้นด้วย…
01 13 คนมองโลกในแง่ร้ายตายทั้งที่รู้ว่าถูกต้อง 4907278 1920
คนมองโลกในแง่ร้ายตายทั้งที่รู้ว่าถูกต้อง - คนมองโลกในแง่ดีก็เติบโต
by แมทธิว ดิ๊กส์
ในฐานะที่เป็นคนที่มีความคิดสร้างสรรค์และเป็นคนที่ไล่ตามความฝัน คุณไม่สามารถเป็นคนมองโลกในแง่ร้ายได้
โครงร่างศีรษะของผู้หญิงที่มีโซ่และแม่กุญแจอยู่ข้างใน
ปลดล็อกความคิดสร้างสรรค์ของคุณแม้ว่าคุณจะคิดว่าคุณไม่สร้างสรรค์ก็ตาม
by ลิลี่ จู
หลายคนเชื่อว่าความคิดสร้างสรรค์เป็นเรื่องยาก นั่นคือความสามารถในการคิดไอเดียใน...
ผู้หญิงคนหนึ่งกำลังวางจานบนไม้ให้สมดุล
ทำอย่างไรให้โลกของคุณสมดุลและมีชีวิตที่สมดุล
by แมรี่แอน ดิมาร์โก
ฉันชอบคิดถึงความสมดุลเหมือนกับการดูแลชุดจานหมุนขนาดใหญ่ที่ปลาย...
ของขวัญจากสัตว์เลี้ยง 1 13
ทำไมสุนัขและแมวของเราถึงนำสัตว์ที่ตายแล้วมาให้เรา?
by มีอา ค็อบบ์
เพนกวินน้อย ลูกกระต่าย หนูดำ และเครื่องร่อนของเครฟท์มีอะไรเหมือนกัน? พวกเขาได้…
หญิงสาวหลับตาเงยหน้าขึ้นฟ้า
วันถือบวชและเจริญสติ
by แมทธิว โปนัก
ฉันได้รับแรงบันดาลใจที่จะแบ่งปันเทคนิคที่เป็นประโยชน์จากประเพณีของฉันเองเพื่อเพิ่มให้กับ...

ทัศนคติใหม่ - ความเป็นไปได้ใหม่

InnerSelf.comClimateImpactNews.คอม | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.คอม | ตลาด InnerSelf
ลิขสิทธิ์© 1985 - 2021 InnerSelf สิ่งพิมพ์ สงวนลิขสิทธิ์.